Сырой мед имеет много преимуществ. Мед является отличным антиоксидантом и обладает антибактериальными, противогрибковыми и гипоаллергенными свойствами. Многие люди, страдающие сезонной аллергией, сообщают, что их аллергия проходит после употребления сырого меда. Хотя наука не доказала, что местный сырой мед может помочь облегчить симптомы аллергии, потребление местного меда остается популярной альтернативной медициной. Поскольку пчелы помогают переносить пыльцу из окружающей среды, когда они собирают нектар с цветов, идея заключается в следующем: мед из местного источника будет содержать безопасное количество пыльцы, которое человек может использовать, чтобы приспособиться к присутствию этой пыльцы. Хотя научные исследования пришли к выводам, которые противоречат обоснованности этой идеи, потребление меда в целом безвредно, и его стоит попробовать, хотя существует ряд рисков.
Шаг
Метод 1 из 3: использование меда для лечения аллергии
Шаг 1. Купите сырой мед у местного заводчика
Выбирайте мед, произведенный пчелами, которые собирают нектар в вашем районе. Выбирайте сырой мед вместо обработанного, потому что обработанный мед, как правило, больше не содержит пыльцы после нагревания, пастеризации и фильтрации. Если в вашем районе нет пчеловодства, попробуйте сырой мед из другого места.
- Посетите местный фермерский рынок или магазин натуральных продуктов, чтобы найти местный мед. Кроме того, поищите в Интернете ближайшую пчелиную ферму.
- Если вы покупаете мед в загородном пчеловодстве и точно знаете, какая пыльца вызывает у вас аллергию, узнайте, где находится ферма, чтобы убедиться, что там растут такие же растения.
- Если вы не знаете, какая пыльца вызывает у вас аллергию, найдите ближайшую пчелиную ферму и убедитесь, что окружающая среда похожа на вашу.
Шаг 2. Пейте мед небольшими дневными дозами
Повысьте толерантность своего организма к аллергенам, потребляя немного меда каждый день. Привыкайте к телу с ограниченным потреблением 1 столовой ложки (15 мл) меда в день. Не принимайте больше, так как вы можете переваривать больше пыльцы, чем ваше тело может вынести в это время.
- Вы можете сразу выпить ложку меда или смешать ее с другими продуктами, например с тостами.
- Не употребляйте мед, предварительно готовя или запекая его. Тепло может повредить пыльцу в меде и сделать ее неэффективной.
- Можно добавлять мед в теплый напиток, такой как чай, поскольку температура напитка, скорее всего, не будет слишком высокой, чтобы повредить пыльцу.
Шаг 3. Начните рано
Организму потребуется время, чтобы укрепить толерантность к аллергену. Не ждите, пока наступит сезон пыльцы, чтобы начать употреблять мед. Начните как можно раньше, чтобы у вашего тела было достаточно времени, чтобы приспособиться к ежедневному воздействию.
Метод 2 из 3: понимание ограничений и рисков
Шаг 1. Пейте мед с солью
Вы должны знать, что исследования по этой теме неубедительны. Некоторые люди показывают, что их симптомы аллергии действительно облегчаются благодаря меду. В то время как другие не чувствуют разницы или не чувствуют никакой разницы, едят они мед или нет. Продолжайте готовить лекарство от аллергии, которое вы обычно принимаете, кто знает, что мед окажется неэффективным.
Шаг 2. Ожидайте, что в меде будет мало пыльцы или нет пыльцы
Учтите, что у вас, скорее всего, аллергия на определенные сорняки, травы и / или деревья. Помните, что пчелы опыляют цветы и, скорее всего, не контактируют с другими видами растений. Даже если вы относитесь к меньшинству людей, страдающих аллергией на цветы, имейте в виду, что пчелы намеренно не переносят пыльцу в свои ульи. Так что, скорее всего, мед не содержит пыльцы в достаточном количестве, чтобы оказать существенное влияние на иммунную систему.
Шаг 3. Предвидьте, что в банке могут быть и другие ингредиенты, кроме меда
При покупке сырого меда помните, что он не был пастеризован, нагрет или профильтрован. Сырой мед может содержать бактерии и грибки, а также «пчелиный яд» и части тела. Не ешьте сырой мед, если у вас аллергия на укусы пчел.
Шаг 4. Предвидьте возможные аллергические реакции
Имейте в виду, что в дополнение к возможности других аллергенов, таких как пчелиный яд и части тела, сырой мед может содержать большое количество определенных видов пыльцы, которые на самом деле могут вызвать вашу аллергию. Поймите, что мы не можем контролировать или распространять количество пыльцы в сыром меде. Если вы очень склонны к аллергическим реакциям даже на малейшее количество пыльцы, не используйте в качестве лечебного средства сырой мед.
Прекратите использование при появлении отека, зуда или сыпи на коже, во рту или горле
Шаг 5. Давайте мед только детям старше 12 лет
Никогда не давайте мед (сырой или обработанный) младенцам. Остерегайтесь токсинов, которые могут вызвать ботулизм, опасный для жизни ребенка. Ботулизм - это пищевое отравление, вызванное бактерией Clostridium botulinum. Немедленно обратитесь за неотложной помощью, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих симптомов после приема меда:
Запор, потеря аппетита, ослабленные мышцы, которые видны по отсутствию аппетита, вялость, низкий плач, невнятная речь и отсутствие сильной мимики
Метод 3 из 3: использование пчелиной пыльцы в качестве альтернативы
Шаг 1. Контролируйте ежедневное потребление
Имейте в виду, что пчелиная пыльца составляет лишь небольшую часть среднего образца сырого меда. Убедитесь, что вы потребляете более чем достаточное количество пчелиной пыльцы каждый день, употребляя ее в пищу напрямую. В то же время прием пчелиной пыльцы напрямую снижает риск передозировки, как это может случиться, если вы берете ее из сырого меда.
- Хотя количество пчелиной пыльцы в меде может быть неэффективным для предотвращения симптомов аллергии, тимьяновый мед оказался эффективным благодаря содержащимся в нем ингредиентам. Смешивание обработанного тимьянового меда с местной пчелиной пыльцой может помочь вам в борьбе с симптомами аллергии в целом и укрепить иммунную систему против определенных видов пыльцы.
- Не принимайте пчелиную пыльцу, если вы знаете, что у вас аллергия на укусы пчел или у вас был анафилактический шок.
- Поговорите со своим врачом об использовании пчелиной пыльцы, если вы беременны, кормите грудью или принимаете разжижающие кровь лекарства.
Шаг 2. Купите местные продукты, посетите магазин натуральных продуктов или фермерский рынок, чтобы найти пчелиную пыльцу из местных источников
Употребляйте местную пчелиную пыльцу, которая может содержать пыльцу, являющуюся вашим аллергеном. Если местных продуктов нет, купите пчелиную пыльцу разных цветов. Это показывает большее разнообразие типов пыльцы, увеличивая вероятность того, что вам понадобится конкретный тип пыльцы.
Пчелиная пыльца выпускается в жидкой, таблетированной или порошковой форме. Однако наилучшие результаты обычно дает необработанная пчелиная пыльца
Шаг 3. Проверить уровень толерантности тела
Перед тем, как начать принимать суточную дозу, проверьте чувствительность своего организма к ингредиентам пчелиной пыльцы. Нанесите небольшую щепотку жидкости, порошка или гранул на кончик языка и закройте рот. Оставьте на несколько минут. Если у вас нет симптомов аллергии, просто проглотите. Подождите 24 часа, прежде чем начинать ежедневную дозу, если аллергическая реакция отложена.
Прекратите использование, если вы страдаете аллергической реакцией на небольшое количество пчелиной пыльцы
Шаг 4. Постепенно увеличивайте дозу
Начните с небольшой суточной дозы - пол чайной ложки или меньше. Внимательно наблюдайте за своим телом, чтобы узнать, есть ли аллергическая реакция и когда она есть. Если совсем нет, увеличивайте потребление постепенно в течение четырех недель, стремясь употреблять 1-3 столовые ложки (от 15 до 45 мл) в день.
