Хотя черные точки часто встречаются на лице, они могут появиться где угодно на коже. Эти иногда болезненные и неприглядные пятна вызваны многими факторами, такими как избыток жира, омертвевшие клетки кожи, закупоренные поры и бактерии. Хотя это легко лечить, лучший способ избежать сложных процедур - это в первую очередь предотвратить образование черных точек.
Шаг
Часть 1 из 2: Поддержание чистоты кожи
Шаг 1. Регулярно очищайте кожу
Очень важно регулярно очищать лицо от грязи и излишков масла. Это может предотвратить образование черных точек или закупорку пор.
- Используйте мягкое очищающее средство с нейтральным pH. Вы также можете искать очищающие средства для лица, содержащие салициловую кислоту, так как они могут быть очень полезны для поддержания чистоты пор и предотвращения высыпаний прыщей.
- Очищающие средства, не повреждающие кожу, можно купить в большинстве супермаркетов и аптек.
- Если ваша кожа очень жирная, рассмотрите возможность использования нежирного очищающего средства для лица. Однако, если у вас сухая кожа, попробуйте использовать очищающее средство на основе глицерина или крема.
- Не используйте кусковое мыло, потому что ингредиенты могут закупорить поры.
- Умывайтесь теплой водой. Слишком горячая вода может приподнять масло на коже и поранить ее.
Шаг 2. Не очищайте кожу слишком часто
Хотя это важно, очищение кожи не должно проводиться чрезмерно. Если делать это слишком часто или слишком интенсивно, кожа может быть повреждена, из-за чего в ней поднимется масло и возникнут более серьезные проблемы с кожей.
Достаточно очищать склонные к прыщам области два раза в день, чтобы поддерживать их в чистоте и предотвратить появление черных точек
Шаг 3. Снимите макияж перед сном
Сон без снятия макияжа и использования косметических средств может закупорить поры. Перед сном удалите весь макияж или косметику мягким очищающим средством для лица или средством для снятия макияжа.
- Перед сном используйте специальное средство для снятия макияжа (особенно, если вы используете водостойкий продукт) или нежное очищающее средство для лица. Большинство очищающих средств для лица также эффективны при снятии макияжа.
- Каждый месяц старайтесь очищать набор для макияжа или косметическую губку мыльной водой, чтобы удалять бактерии, которые могут закупорить поры.
Шаг 4. Примите душ после напряженной деятельности
Если вы очень активный человек, примите душ после напряженной деятельности. Пот может спровоцировать появление бактерий и избытка кожного сала на коже, что впоследствии может вызвать появление черных точек.
Не очищайте участки тела, склонные к появлению черных точек, жестким мылом. Просто используйте мягкое мыло со сбалансированным pH
Часть 2 из 2: Использование других методов профилактики
Шаг 1. Наносите увлажняющий крем каждый день
После умывания нанесите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи. Угри можно предотвратить, если кожа должным образом увлажнена.
- Несмотря на то, что она жирная, вашей коже все же нужен увлажняющий крем. Выбирайте увлажняющий крем, не содержащий масла и не забивающий поры.
- Обратитесь к дерматологу или специалисту по уходу за кожей, чтобы определить ваш тип кожи. Продукты, специально разработанные для определенных типов кожи и проблем, можно приобрести в большинстве аптек, магазинов и супермаркетов.
Шаг 2. Регулярно удаляйте омертвевший слой кожи
Мертвая кожа может закупоривать поры и вызывать появление черных точек. Мягкое и регулярное отшелушивание кожи поможет удалить омертвевшую кожу и бактерии, чтобы не появились черные точки.
- Помните, что отшелушивающие продукты поднимут только поверхность кожи и не удалят черные точки.
- Выбирайте нежное отшелушивающее средство с синтетическими или натуральными зернами той же формы. Грубая очистка может вызвать постоянное раздражение и появление черных точек. Мягкие полотенца также могут отшелушивать кожу.
Шаг 3. Удалите излишки масла
Если у вас жирная кожа, используйте наружное лекарство / средство для поглощения излишков масла. Этот процесс не только поможет удалить масло, но и убережет от бактерий и омертвевших клеток кожи, которые могут вызвать появление черных точек.
- Вы можете использовать безрецептурные лекарства, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила. Или, в более серьезных случаях, позвоните своему врачу и используйте рекомендованные лекарства.
- Использование глиняной маски поможет впитать излишки масла и очистить кожу.
- Вы можете использовать впитывающую бумагу, чтобы впитать излишки масла с лица.
- Обязательно следуйте инструкциям своего врача или инструкциям на упаковке лекарства, чтобы не злоупотреблять продуктом и не травмировать кожу.
- Продукты для поглощения масла можно приобрести в аптеках, некоторых супермаркетах или в Интернете.
Шаг 4. Используйте средство, которое не забивает поры и не вызывает аллергии
Выбирайте косметику или средства по уходу за кожей, такие как увлажняющие и солнцезащитные кремы, которые не забивают поры. Эти продукты не только не закупоривают поры, но и предотвращают дальнейшее раздражение.
- Продукты с пометкой «некомедогенные» были протестированы на коже, склонной к акне. Этот продукт не усугубит существующие прыщи или не вызовет появление новых черных точек.
- Продукты с пометкой «гипоаллергенны» были протестированы на чувствительной коже и не повреждают кожу.
- Эти продукты бывают разных типов, включая макияж, солнцезащитный крем, увлажняющий крем и тоник. Вы можете купить его в большинстве аптек, супермаркетов, интернет-магазинов или некоторых других магазинов.
Шаг 5. Не трогайте черные точки
Не поддавайтесь соблазну удалить черные точки, прикасаясь к ним или сжимая их. Прикосновение и давление на кожу могут распространять жир и бактерии, что может усугубить проблему черных точек.
Прикосновение и давление на кожу также могут вызвать дальнейшее раздражение
Шаг 6. Удалите крупные или трудноудаляемые черные точки
В некоторых случаях у некоторых людей бывают большие угри, которые трудно удалить. Такие черные точки можно удалить с помощью средства для удаления черных точек. Однако используйте это средство только в острых состояниях.
- Наборы для удаления черных точек можно приобрести в большинстве аптек и магазинов, торгующих средствами по уходу за кожей.
- Обязательно очистите кожу перед использованием прибора, чтобы минимизировать риск распространения бактерий.
- Перед использованием прибора согрейте кожу теплым компрессом за минуту или две.
- Не тяните черные точки силой. Если черные точки не исчезли после первой попытки, оставьте черные точки на несколько дней, чтобы минимизировать раздражение и стимулировать заживление.
- Следуйте инструкциям по использованию средства, чтобы его можно было использовать эффективно.
- Обратитесь к дерматологу, если у вас много черных точек или вы не знаете, как использовать средство для удаления черных точек. Дерматологи могут более эффективно удалять черные точки с помощью средства для удаления черных точек.
Шаг 7. Носите свободную одежду
Плотная одежда может удерживать тепло и влагу, что раздражает кожу и вызывает появление черных точек. Свободная одежда помогает сохранять кожу сухой и комфортной, а также предотвращает образование пятен.
- Одежда, впитывающая пот или влагу, поможет сохранить кожу сухой и предотвратить появление прыщей.
- Натуральные ткани, такие как хлопок, могут быть хорошим выбором, если у вас чувствительная кожа. Избегайте грубых тканей, таких как шерсть, чтобы избежать раздражения.
- Регулярно очищайте ткани, контактирующие с кожей, в том числе наволочки. Используйте мягкое хозяйственное мыло, которое не забивает поры и не травмирует кожу.
Шаг 8. Внимательно изучите свой рацион
Есть доказательства того, что сбалансированная диета может повлиять на кожу. Избегание нежелательной и нездоровой пищи может помочь предотвратить появление черных точек и других типов прыщей.
- Продукты с высоким содержанием жира и сахара могут замедлить обновление клеток, вызывая закупорку пор и появление черных точек. Старайтесь не есть слишком много сладкого и жареной пищи.
- Продукты с высоким содержанием витамина А и бета-каротина, включая фрукты и овощи, такие как малина и морковь, могут ускорить регенерацию клеток для более здоровой кожи.
- Продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот, такие как грецкие орехи или оливковое масло, могут помочь сохранить клетки кожи увлажненными.
- Здоровая диета также обеспечивает витамины и антиоксиданты, которые важны для здоровья кожи.
- Частью сбалансированной диеты является хорошее увлажнение. Старайтесь выпивать 8 стаканов воды каждый день, чтобы сохранить здоровье своего тела и кожи.
Шаг 9. Позвоните своему врачу или дерматологу, если у вас серьезные угри или их трудно удалить
Ваш врач или дерматолог может порекомендовать лучшие продукты для вашей кожи, а также прописать лекарства для специальных кремов (при необходимости), таких как ретиноиды, которые хорошо удерживают поры в чистоте и предотвращают появление прыщей.
