Иногда отношения могут быть токсичными; или, может быть, один человек или оба отказались от попыток сохранить отношения; Или же некоторые люди просто прекращают отношения, когда понимают, что они несовместимы с этим человеком. Какой бы ни была причина, разрыв отношений может быть неловким, и хотя может быть очень заманчиво вести себя плохо по отношению к партнеру, чтобы заставить его прекратить отношения с вами, лучше честно рассказать о своих чувствах, чтобы вы могли расстаться как друзья, а не враги.
Шаг
Метод 1 из 3: оттолкнуть партнера
Шаг 1. Избегайте или игнорируйте их
Не поднимайте телефонную трубку и не отвечайте на текстовые сообщения, если они просят провести немного времени вместе. Подобное физическое отделение себя от партнера покажет ему, что в ваших отношениях что-то не так.
Имейте в виду, что это также, вероятно, приведет к еще большей драме и гневу со стороны вашего партнера, что, в свою очередь, приведет к гневным голосовым сообщениям и «неожиданным» визитам, которые могут плохо закончиться
Шаг 2. Обвините их в проблемах в отношениях
Это один из способов, который вы можете использовать, чтобы отвлечь вину от вашего поведения на действия вашего партнера, и он причинит ему достаточно боли, чтобы подумать о прекращении отношений с вами.
-
Имейте в виду, что этот метод может навсегда закончиться отношениями и поставить вас в плохое положение в их глазах. # Заведи роман или заставляй их ревновать, дразня других людей. Это еще одна тактика избегания, которая, скорее всего, так сильно обидит и расстроит вашего партнера, что он может положить конец отношениям.
Заставьте кого-нибудь расстаться с вами Шаг 3 - Имейте в виду, что флирт и / или измена затронут других людей вне ваших отношений и могут сделать ситуацию еще более сложной и напряженной, потому что теперь вы имеете дело с чувствами двух своих «партнеров», а не одного человека.
- Это также очень разрушительный и радикальный способ заставить кого-то расстаться с вами.
Метод 2 из 3: как заставить разговор положить конец отношениям
Шаг 1. Подумайте о преимуществах обсуждения вашего желания прекратить отношения с партнером
Хотя избегать вашего партнера или быть недобрым и намеренно причинить ему боль, может быть очень заманчиво, обсуждение со взрослыми того, что вы чувствуете, в конечном итоге меньше ранит ваши чувства, и более вежливо будет прекратить отношения.
Вместо того, чтобы играть в игру избегания, знайте, что ваш партнер заслуживает того, чтобы знать, что вы чувствуете, и что вы несчастливы в этих отношениях
Шаг 2. Попросите вашего партнера сесть и обсудить с ним ваши чувства напрямую
Самый здоровый способ заставить кого-то расстаться с вами - это обсудить с ним свои несчастные чувства в отношениях с ним лицом к лицу. Это может гарантировать, что вы сможете расстаться зрелым и уважительным образом, который не причинит ненужной боли никому из вас.
Шаг 3. Будьте честны и откровенны, но будьте внимательны к их чувствам
Будьте готовы к тому, что ваш партнер будет спорить с вами и заявить, что он может измениться или что вы ошибаетесь в отношениях. Постарайтесь поставить себя на их место и посочувствовать, если они выражают обиду или гнев.
- Сохраняйте спокойствие и возвращайтесь к фразам, которые вам удобны, например: «Эти отношения не работают для меня» или «Я не хочу больше быть в этих отношениях».
- Избегайте фраз, которые могут звучать как общие оправдания, например: «Это не из-за тебя, это из-за меня» или «Нам просто не предназначено быть вместе».
Шаг 4. Объясните, почему вы хотите разорвать отношения
Объясните, почему вы не хотите, чтобы ваши отношения продолжались, и сосредоточьтесь на своих чувствах, а не на составлении списка ошибок или проблем вашего партнера.
Имейте в виду, что это сделает вас уязвимым для критики или гнева со стороны партнера, поэтому будьте готовы и постарайтесь сохранять спокойствие
Шаг 5. Будьте чувствительны, но тверды в своем решении прекратить отношения
Даже если во время разговора есть слезы или плохие эмоции, важно, чтобы вы придерживались своего решения и все равно прекратили отношения.
Важно дать партнеру пространство и время, чтобы признать, что ваши отношения закончились, поэтому прекратите общение с ним и оставьте между вами некоторое расстояние. «Чистый разрыв» - обычно лучший способ положить конец отношениям
Шаг 6. Обратитесь за помощью, если в ваших отношениях насилие или насилие
Если вы пытаетесь разорвать отношения со своим агрессивным партнером, это не так просто, как попросить его сесть и поговорить наедине. Сказать партнеру о том, что вы планируете расстаться с ним, может быть опасно и увеличить риск насилия по отношению к вам и / или другим людям.
- Вам понадобится время, чтобы спланировать прекращение отношений, возможно, с помощью близкого друга или члена семьи.
- Есть несколько бесплатных телефонных линий помощи при домашнем насилии, по которым вы можете позвонить, чтобы узнать, какие варианты безопасного ухода от вашего партнера есть.
Метод 3 из 3: как навсегда прекратить отношения
Шаг 1. Избегайте физического контакта с человеком после прекращения отношений
Скорее всего, это запутает ваши чувства и эмоции и изменит ваше окончательное решение о прекращении отношений.
Шаг 2. Подождите некоторое время, прежде чем проводить с ним время
Некоторые люди предпочтут полностью разорвать отношения со своим партнером, чтобы восстановить их после прекращения отношений, но со временем вы почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы снова поговорить со своим бывшим партнером.
Делайте это только в том случае, если прошло достаточно времени и вы чувствуете, что ушли по жизни после этого события, даже если именно вы закончили отношения
Шаг 3. Обратитесь за юридической помощью, если человек проявляет преследование или домогательство
Насилие, которое вы испытали по отношению к партнеру, может продолжаться даже после прекращения ваших отношений или принимает форму преследования или запугивания.
