Шрамы раздражают, неприглядны и доставляют дискомфорт. В некоторых случаях шрамы могут привести к более серьезным проблемам, например к ограничению движений. К счастью, если ваш шрам уже сильно мешает, вы можете попробовать различные естественные и медицинские методы лечения. Для менее серьезных рубцов попробуйте натуральные средства, такие как масло шиповника или экстракт лука. Если домашние средства не работают, попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта, или поговорите со своим врачом, чтобы узнать о более агрессивных вариантах. Кроме того, рубцы можно предотвратить или свести к минимуму с помощью правильного ухода за раной.
Шаг
Метод 1 из 3: попробуйте натуральные средства
Шаг 1. Попробуйте ежедневное лечение маслом шиповника
Есть данные, свидетельствующие о том, что ежедневное нанесение масла шиповника на шрамы в течение 6 или более недель может улучшить состояние шрамов. Растворите масло шиповника в масле-носителе, таком как масло кокоса или авокадо, и наносите его на шрам дважды в день в течение нескольких недель или до тех пор, пока вы не заметите значительных изменений.
- Вы можете купить масло шиповника в магазине товаров для здоровья, аптеке или в Интернете.
- Не наносите масло шиповника или другие эфирные масла непосредственно на кожу, так как они могут вызвать раздражение. Сначала разведите в масле-носителе или увлажняющем креме.
- Используйте 15 капель масла шиповника на 30 мл масла-носителя по вашему выбору (например, кокосового или оливкового), если ваш врач или специалист в области натуропатии не рекомендует другую дозировку.
Шаг 2. Нанесите экстракт лука на шрам, чтобы смягчить его
Исследования показывают, что нанесение экстракта лука на шрамы ежедневно в течение как минимум 4 недель может смягчить рубцовую ткань и улучшить их внешний вид. Ищите безрецептурные средства от рубцов, содержащие экстракт лука, и внимательно следуйте указаниям на упаковке.
Вы можете купить чистый экстракт лука в жидкой форме или купить гель или мазь, содержащую экстракт лука. Если его нет в вашей местной аптеке или аптеке, проверьте онлайн
Шаг 3. Осторожно нанесите на шрам мазь с витамином Е
Доказательства того, что витамин Е может уменьшить рубцы, неоднозначны. Некоторые исследования показывают, что витамин E может помочь, в то время как другие исследования показывают, что витамин E может вызывать раздражение и приносить больше вреда, чем пользы. Поговорите со своим врачом о правильном использовании мази с витамином Е и внимательно следуйте инструкциям на упаковке.
- Начните с нанесения на шрам тонкого слоя мази с витамином Е и медленно увеличивайте, если нет отрицательных реакций. Убедитесь, что вы придерживаетесь дозировки, рекомендованной на этикетке упаковки или вашим врачом.
- Прекратите использование мази, если у вас возникнут побочные эффекты, такие как раздражение кожи, зуд, жжение, образование волдырей, покраснение или сыпь.
Предупреждение:
Если вы решили попробовать масло или мазь с витамином Е, сначала сделайте тест. Нанесите небольшое количество мази на скрытую область, например, под коленом или за ухом, и подождите 24-48 часов, чтобы увидеть реакцию.
Метод 2 из 3: лечение
Шаг 1. Попробуйте нанести безрецептурный силиконовый гель на новые или старые шрамы
Силикон в виде геля или листа - одно из эффективных домашних средств от шрамов. Силикон отлично подходит для новых шрамов, но он также может удалить старые шрамы. Для достижения наилучших результатов накройте шрам гелем или силиконовым листом на 8–24 часа каждый день в течение нескольких месяцев.
Силиконовые гели или пластинки можно приобрести в аптеке. Вы также можете купить его в Интернете
Шаг 2. Для удаления небольших шрамов или кончиков используйте крем для тиснения
Для осветления шрамов можно купить множество безрецептурных кремов и мазей. Прочтите ингредиенты, указанные на упаковке, и поговорите со своим врачом или фармацевтом, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы. Ищите мазь, содержащую такие ингредиенты, как:
- Крем с ретинолом. Этот ингредиент очень эффективен для исчезновения шрамов от прыщей.
- Гликолевая кислота. Этот ингредиент также доказал свою эффективность при исчезновении шрамов, особенно в сочетании с ретиноевой кислотой.
- Защитные и увлажняющие ингредиенты, такие как оксибензон (солнцезащитный крем), вазелин или парафин.
Шаг 3. Попробуйте химический пилинг в клинике или пилинг в домашних условиях для тонких шрамов
Химический пилинг особенно полезен для не слишком глубоких или толстых шрамов, таких как шрамы от прыщей или шрамы от ветрянки. Попросите вашего врача или дерматолога пройти курс лечения в их клинике. Вы также можете купить безрецептурные пилинги, которые можно использовать дома.
- Пилинги, отпускаемые без рецепта, обычно не так эффективны, как медицинские пилинги, но они помогают избавиться от тонких шрамов.
- Особенно эффективны пилинги, содержащие гликолевую кислоту или салицилово-миндальную кислоту.
Шаг 4. Спросите врача о наполнителях от глубоких рубцов
Если ваш шрам глубокий или перфорированный, наполнители для рубцовой ткани могут изменить его внешний вид. Во время этого лечения врач или дерматолог вводит мягкое вещество, такое как жир или гиалуроновая кислота, в ткань под рубцом, чтобы заполнить его. Спросите своего врача, подходит ли вам это лечение.
Наполнители - временное решение, потому что введенное вещество через некоторое время разрушится. Вы должны повторять это лечение каждые шесть месяцев
Шаг 5. Попробуйте дермабразию от шрамов от прыщей или ветрянки
Дермабразия обычно используется для разглаживания поверхности кожи, например, химический пилинг. Это лечение включает использование моторизованной проволочной щетки. Доктора используют это средство для истончения рубцовой ткани. Эта процедура обычно быстрая, но вы можете оставаться в сознании, и это может быть неудобно.
- Перед процедурой ваш врач может попросить вас прекратить прием определенных лекарств, таких как аспирин и средства по уходу за кожей.
- Вам также следует как можно дольше бросить курить до и после процедуры.
- Во время выздоровления защищайте кожу, нанося солнцезащитный крем, регулярно очищая обработанный участок и используя рекомендованную врачом мазь для ускорения выздоровления.
Шаг 6. Рассмотрите возможность использования лазеров при тяжелых рубцах
Лазеры не удаляют шрамы полностью, но они очень способны исчезнуть и исправить проблемы, связанные со шрамами, такие как боль, зуд и жесткость. Если у вас серьезный шрам, спросите своего врача о лазерной или световой терапии.
- Эффективность этого лечения зависит от многих факторов, включая ваше состояние здоровья и лекарства, которые вы принимаете в настоящее время. Перед тем, как приступить к лазерной терапии, предоставьте подробную информацию о своем здоровье своему врачу или дерматологу.
- Следуйте инструкциям своего врача о домашних процедурах, чтобы добиться максимальной эффективности лазерной терапии. Например, вам может потребоваться защитить участок от солнца, чтобы он полностью восстановился.
Предупреждение:
Некоторые лекарства, добавки и вещества могут препятствовать процессу выздоровления и снижать эффективность лазерного лечения. К ним относятся сигареты, витамин Е, аспирин и лекарства для местного применения, содержащие гликолевую кислоту или ретиноиды.
Шаг 7. Поговорите со своим врачом о хирургическом лечении
Если ваш шрам сильно беспокоит и другие методы лечения не работают, поговорите со своим врачом об операции. Например, с помощью хирургического вмешательства рубцы могут быть истончены, укорочены, замаскированы или даже скрыты за морщинами и линиями волос.
- Если вы выберете операцию, вы все равно должны быть реалистами. Хирургическое вмешательство может не помочь полностью удалить рубец, и для достижения наилучших результатов может потребоваться несколько процедур.
- Не все шрамы можно вылечить хирургическим путем. Спросите своего врача, дерматолога или пластического хирурга, подходит ли вам этот вариант.
- Хирургия покажет наилучшие результаты при рубцах возрастом менее 12–18 месяцев.
Шаг 8. Спросите врача о перфорированном трансплантате при очень глубоких рубцах
В этой процедуре хирург берет небольшой кусочек здоровой нормальной кожи и использует его для замены рубцовой ткани. Они разрежут рубцовую ткань и пересадят здоровую кожу на место. Спросите своего врача, подходит ли перфорированный трансплантат для вашего типа рубца.
- Кожа, взятая для перфорированного трансплантата, обычно берется из-за мочки уха.
- Вам необходимо будет восстановить поверхность кожи в течение нескольких недель после операции, чтобы исправить разницу в цвете и текстуре между трансплантированной кожей и окружающей кожей.
- Следуйте инструкциям врача по уходу за кожей до и после операции для достижения наилучших результатов.
Шаг 9. Рассмотрите возможность криохирургии при толстых или приподнятых рубцах
При криохирургии врач вводит в шрам жидкий азот, чтобы заморозить ткань. Это отключит сеть и, в конечном итоге, отключится. После этой процедуры вам нужно будет обработать рану, чтобы она зажила должным образом.
- Может потребоваться несколько недель, чтобы рубцовая ткань отошла сама по себе, и еще несколько недель, чтобы область зажила.
- Выполняйте лечение по назначению врача. Врач научит вас перевязывать и очищать рану.
- Ваш врач может назначить лекарства для снятия боли во время и после лечения.
- Криохирургия может повлиять на цвет или пигментацию кожи.
Шаг 10. Попробуйте уколы кортизона, чтобы смягчить жесткие рубцы
Эти инъекции стероидов помогают уменьшить и выровнять жесткие шрамы. Эти инъекции отлично подходят для исчезновения гипертрофических рубцов и келоидов, которые являются результатом чрезмерно агрессивного процесса восстановления. В большинстве случаев вам потребуются инъекции кортизона каждые 4 или 6 недель, пока эффект не станет очевидным. Спросите своего врача, подходит ли вам это лечение.
- Инъекции кортизона обычно лучше всего работают в сочетании с другими методами лечения, такими как криохирургия.
- Врачи могут сочетать инъекции стероидов с местными анестетиками, чтобы уменьшить боль.
- Инъекции кортизона могут вызвать атрофию кожи, язвы, а также гипопигментацию или гиперпигментацию.
Метод 3 из 3: предотвращение и маскировка шрамов
Шаг 1. Регулярно очищайте свежие раны
Поддержание чистоты в области раны может предотвратить инфекцию, раздражение и образование рубцов. Ежедневно мойте рану мягким мылом и теплой водой, чтобы удалить микробы, грязь и мусор.
- Избегайте мыла, содержащего резкие отдушки и красители.
- Если ваша рана лечится с медицинской точки зрения, следуйте инструкциям по очистке и перевязке раны в соответствии с указаниями врача.
Кончик:
Не нужно использовать антибактериальное мыло. Исследования показывают, что антибактериальное мыло предотвращает инфекцию не более эффективно, чем обычное мыло, и что отрицательные эффекты могут перевешивать положительные.
Шаг 2. По мере заживления увлажняйте рану вазелином
Рана, которая образует струп, скорее всего, оставит шрам. Чтобы предотвратить образование корок, смажьте рану увлажняющим вазелином, например, вазелином. Накройте рану повязкой, чтобы она оставалась чистой и увлажненной.
Смените повязку, промойте рану и часто наносите вазелин или всякий раз, когда повязка намокнет или станет грязной
Шаг 3. Обработайте ожог гелем алоэ вера
Медицинские исследователи обнаружили, что алоэ вера более эффективно помогает избавиться от ожогов, чем вазелин. Чтобы свести к минимуму образование рубцов, наносите 100% гель алоэ вера на рану ежедневно, пока ожог не заживет.
- При ожогах третьей или второй степени размером более 7 см немедленно обратитесь за медицинской помощью. Не пытайтесь лечить серьезный шрам самостоятельно.
- Вы также можете попросить рецепт на сульфадиазин серебра, чтобы предотвратить инфекцию при ожогах второй или третьей степени.
Шаг 4. Защищайте шрам от прямых солнечных лучей в процессе заживления
После того, как рана зажила, вы все равно должны защищать область раны, чтобы свести к минимуму вероятность образования рубцов. Если пятна новые, нанесите солнцезащитный крем или накройте их одеждой (например, с длинными рукавами), пока они не исчезнут или не исчезнут.
- Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
- При хирургических рубцах хирург может порекомендовать избегать пребывания на солнце не менее 1 года.
Шаг 5. Снимите швы по рекомендации врача
Для ран, требующих наложения швов, вы можете минимизировать вероятность образования рубцов, сняв швы в течение периода времени, рекомендованного врачом. Если швы снимать слишком долго или слишком рано, шрам будет более серьезным.
- Не пытайтесь снимать швы самостоятельно. Попросите врача удалить его.
- Снимите швы на лице через 3-5 дней, на коже головы и груди через 7-10 дней и на руке или ноге через 10-14 дней.
Предупреждение
- Существует не так много доказательств, подтверждающих эффективность домашних средств, которые многие люди используют для маскировки шрамов, таких как нанесение меда или оливкового масла. Другие натуральные средства, например лимонный сок, могут вызвать раздражение кожи и, возможно, ухудшить состояние рубца. Поговорите со своим врачом или дерматологом, прежде чем пробовать какие-либо домашние средства от шрамов.
- Не наносите кремы, мази или натуральные масла и экстракты на открытые раны или шрамы, которые не зажили полностью, если вы не проконсультировались с врачом.
