Как будто бороться с прыщами было недостаточно сложно, рубцы и возникающая в результате поствоспалительная эритема могут оставаться даже спустя долгое время после завершения полового созревания. Тем не менее, от шрамов и шрамов от прыщей все еще можно избавиться - вам просто нужно найти способ, который работает. Эти шрамы от прыщей можно удалить с помощью кремов перед операцией или других промежуточных процедур.
Шаг
Метод 1 из 3: Удаление шрамов
Шаг 1. Узнайте, какой у вас шрам на коже
Шрамы от прыщей делятся на четыре типа, и знание того, какой у вас тип шрама, может помочь вам выбрать правильное лечение:
- Рубцы Icepick - это наиболее частые шрамы от прыщей. Эти язвы характеризуются глубокими, но узкими углублениями кожи на поверхности.
- Рубцы от вагонов можно найти в основном на лбу или щеках. Эта рана острая и глубокая, напоминающая шрам от ветрянки.
- Катящиеся шрамы имеют острый угол и делают кожу неровной, а поверхность становится глубже.
- Келоидные (или гипертрофические) рубцы выглядят толстыми и выступают на поверхности кожи. Эти раны вызваны чрезмерной секрецией коллагена, который на самом деле направлен на заживление первоначального рубца.
Шаг 2. Попробуйте местные методы лечения, чтобы избавиться от атрофических рубцов
Атрофические рубцы (или рубцы, отличные от келоидов или заметных рубцов) могут хорошо поддаваться лечению, направленному на увеличение выработки коллагена. Ищите продукты, содержащие следующие соединения:
- Альфа-гидроксикислоты или AHA (альфа-гидроксикислоты). Гликолевая кислота - один из многих доступных AHA. Пилинги с AHA, отпускаемые без рецепта, должны иметь pH от 3 до 4, чтобы быть эффективными. Обязательно применяйте АНА на ночь, так как они могут вызвать светочувствительность. Используйте солнцезащитный крем и помните о воздействии солнца, если вы используете этот метод. Гликолевая кислота безопасна для беременности.
- Бета-гидроксикислота или BHA (бета-гидроксикислота). Уровень pH BHA должен быть от 3 до 4 для отшелушивания кожи. Салициловая кислота - это BHA.
- Ретиноевая кислота или витамин А. В некоторых странах, например в США, вам может потребоваться купить рецептурный продукт с ретин-А, так как он может нанести вред плоду. Проконсультируйтесь с дерматологом, потому что эти лекарства, отпускаемые по рецепту, имеют побочные эффекты.
Шаг 3. Попробуйте лечение микродермабразией, чтобы удалить атрофические рубцы
Микродермабразия разрушает слой кожи вокруг шрама, выравнивает поверхность кожи и устраняет темные пятна и пятна от шрамов от угревой сыпи. Во время процедуры микродермабразии кожа отшелушивается мелкими кристаллами. Эта процедура не слишком болезненна и практически не вызывает кровоточивость кожи.
- Спросите совета у других. Если возможно, проконсультируйтесь с человеком, который прошел курс микродермабразии, чтобы избавиться от шрамов от прыщей.
- Некоторые люди с глубокими рубцами не проходят лечение микродермабразией и сразу же проходят лечение дермабразией. Процедура дермабразии более интенсивная и глубоко проникает в слои кожи. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант.
- Подготовьтесь ко времени восстановления. После процедуры ваша кожа станет красной и чувствительной. Избегайте попадания прямых солнечных лучей в течение нескольких недель и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Шаг 4. Используйте химический пилинг
Химический пилинг удаляет самый внешний слой (или слои) вашей кожи, позволяя новым клеткам кожи расти без изменения цвета и образования рубцов. Обработка химическим пилингом - необходимость всегда выполняется врачом, хотя это не должно быть слишком болезненным - ваша кожа почувствует лишь легкое покалывание или тепло.
- Спросите у врача, какой пилинг вам нужен. Существуют различные составы пилинга, направленные на различные проблемы кожи, а также на то, насколько далеко пилинг проникает в слои кожи.
- Держитесь подальше от солнца и пользуйтесь солнцезащитным кремом. После процедуры ваша кожа станет очень чувствительной. Не тратьте впустую результат, получая солнечные ожоги!
Шаг 5. Пройдите лечение лазером
Лазерное лечение можно использовать как на атрофических рубцах от угревой сыпи, так и на келоидах (которые выглядят заметными). Доступно несколько вариантов лазерного лечения, и дерматолог поможет вам выбрать подходящий.
- Процедура лазерной шлифовки для удаления атрофических шрамов от прыщей: как и микродермабразия, эта процедура истончает слой кожи вокруг шрама и уменьшает появление ямок и пятен.
- Лазерное импульсное окрашивание для удаления келоидных рубцов: это вызовет апоптоз (или гибель отдельных клеток) и сделает рубец более тонким.
- Лечение лазером Smoothbeam также может уменьшить атрофические рубцы, стимулируя выработку организмом коллагена.
Шаг 6. Спросите врача о кожных наполнителях
Иногда шрамы от прыщей настолько глубоки, что одних лишь процедур по шлифовке кожи недостаточно. В этом случае вы можете рассмотреть возможность инъекции кожного наполнителя, который может заполнить пустоты в рубце и сделать его менее заметным.
Единственным недостатком этой обработки наполнителем является то, что со временем используемый наполнитель будет абсорбирован организмом, в результате вам придется повторять ту же процедуру каждые 4-6 месяцев
Шаг 7. Попробуйте уколы стероидов
Инъекции стероидов или кортизона могут сгладить, а затем уменьшить твердые рубцы. Это лечение очень эффективно, особенно при келоидных ранах. Врач введет в рубцовую ткань инъекцию. Это действие может уменьшить зуд, покраснение или болезненность кожи, разглаживая и сокращая ткань.
Шаг 8. Рассматривайте операцию как последнее средство
Хирургия эффективна, но имеет свои риски.
- Во время процедуры перфорирования кожа вокруг шрама разрезается, затем закрывается швами, чтобы можно было удалить исходный шрам.
- Для небольших шрамов шов вокруг разреза иссечения перфорацией может выглядеть как тонкая линия. Однако для более крупных шрамов может потребоваться пересадка кожи с другой части тела (обычно за ухом).
Метод 2 из 3: лечение поствоспалительной эритемы
Шаг 1. Разберитесь в условиях
Хотя поствоспалительная эритема и поствоспалительная гиперпигментация вызваны акне, это на самом деле не шрамы, а изменение цвета кожи.
- Поствоспалительная эритема - это изменение цвета кожи на розовый и красный из-за воспаления и высыпаний акне. Поствоспалительная гиперпигментация - это коричневый рубец, вызванный гиперпродукцией меланина.
- Вы можете отличить их по цвету, а также с помощью пресс-теста. Поствоспалительная эритема исчезает при нажатии, а поствоспалительная гиперпигментация - нет.
- Термин «рубцевание» в основном описывает изменения поверхности кожи, вызванные акне, хотя многие люди с тяжелыми формами акне также хотят уменьшить появление поствоспалительной эритемы и гиперпигментации.
Шаг 2. Обеспечьте лечение поствоспалительной эритемы
Поствоспалительная эритема в конечном итоге исчезнет сама по себе из-за медленной выработки коллагена. Однако, поскольку на это уходит от 6 месяцев до нескольких лет, многие люди предпочитают ускорить процесс ухода за кожей.
- Эффективное лечение должно содержать активные ингредиенты, которые могут осветлить или выровнять тон кожи. Этот лосьон более популярен в странах Азии, где светлые тона кожи более привлекательны.
- Ищите продукты, которые содержат активные ингредиенты койевую кислоту, витамин С, арбутин, ниацинамид, экстракт шелковицы и экстракт солодки. Эти ингредиенты были научно исследованы как осветлители кожи и, как правило, безопасны в использовании без каких-либо вредных реакций, если используются по назначению.
- Некоторые врачи прописывают кремы, содержащие гидрохинон. Однако этот крем следует использовать с осторожностью и только в течение короткого периода времени из-за потенциальных побочных эффектов.
- Сыворотка с витамином С полезна для восстановления коллагена, выравнивания тона кожи при лечении поствоспалительной эритемы. Однако вы должны знать, что многие безрецептурные продукты с витамином С не содержат достаточно высоких уровней для эффективной работы. Таким образом, сыворотка с витамином С, приобретенная по рецепту врача, - лучший выбор.
- Используйте солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем может защитить кожу от повреждений, вызванных лучами UVA и UVB, поэтому он может ускорить исчезновение поствоспалительной эритемы.
Шаг 3. Попробуйте химическое отшелушивание
Отшелушивающие продукты, отпускаемые без рецепта, содержащие альфа-гидроксикислоты (AHA), могут отшелушивать слой кожи и стимулировать рост новых клеток кожи для лечения акне и поствоспалительной эритемы.
- AHA являются эффективными эксфолиантами, которые могут стимулировать более быстрое отшелушивание внешнего слоя кожи и открывать новый слой здоровой кожи под ним. Используйте солнцезащитный крем, так как AHA могут вызвать светочувствительность, вызывающую солнечный ожог.
- Подумайте о химическом пилинге (с использованием гликолевой кислоты) в клинике дерматолога. Эти процедуры более интенсивны, чем безрецептурные продукты AHA, и могут проникать глубже в слои кожи, хотя они более дорогие и вызывают покраснение и раздражение кожи в течение нескольких дней или даже недель.
Шаг 4. Используйте ретиноиды
Ретиноиды - это кислотные производные витамина А. Ретиноиды очень эффективны при лечении ряда кожных проблем, таких как тонкие линии и морщины, прыщи и темные пятна.
- Кремы с ретиноидами помогут уменьшить поствоспалительную гиперпигментацию за счет ускорения регенерации кожи. Ретиноиды также могут помочь устранить атрофические раны, стимулируя выработку коллагена.
- Кремы с ретиноидами можно купить только по рецепту, поэтому вам следует проконсультироваться с дерматологом, если вы хотите их использовать. Вы также должны знать, что ретиноиды сделают вашу кожу очень чувствительной к солнечному свету, поэтому лучше использовать их только ночью.
- Менее мощный ретиноид, ретинол, является активным ингредиентом многих безрецептурных средств по уходу за кожей. Говорят, что этот продукт может оказывать тот же эффект, что и кремы с ретиноидами, но это не так.
Шаг 5. Рассмотрите возможность лечения лазером
Если поствоспалительная гиперпигментация не исчезает в течение нескольких месяцев, вы можете рассмотреть возможность лечения лазером, чтобы облегчить ее внешний вид.
- Новейшие методы лазерной терапии позволяют выровнять поверхность кожи, удаляя темные пятна и рубцы поствоспалительной гиперпигментации. Это лазерное лечение также может стимулировать выработку коллагена для заполнения атрофических рубцов.
- Единственным недостатком этого лечения является то, что оно очень дорогое, и вам потребуется как минимум 3 процедуры, чтобы полностью удалить поствоспалительную гиперпигментацию, которая может вызвать раздражение кожи и повышенную чувствительность. Однако результаты быстрые, эффективные и постоянные.
Шаг 6. Попробуйте домашние средства
Хотя вероятность успеха медицинских процедур и лечения намного выше, вы можете предпочесть домашние средства, которые просты и безопасны в использовании.
- Медовая маска: мед содержит сахар, аминокислоты и молочную кислоту. Это означает, что мед может поглощать влагу из воздуха и удерживать ее на коже, мягко отшелушивая и лечя прыщи. Подготовьте кожу: налейте горячую воду в миску, накиньте полотенце на голову и улавливая горячий пар, а затем накройте миску лицом. Пар поможет порам лица впитать мед. Через несколько минут нанесите на лицо чистый мед и оставьте на 15 минут, прежде чем смыть.
- Алоэ вера: алоэ вера - это увлажняющий продукт, который может помочь успокоить и омолодить гиперпигментацию кожи. Хотя есть много коммерческих средств по уходу за кожей, которые содержат алоэ вера, вы можете использовать свежие растения алоэ вера. Разломайте лист алоэ вера и нанесите густой гелеобразный сок прямо на лицо. Если хотите, добавьте каплю (не больше) чистого масла чайного дерева в сок алоэ вера перед его применением. Неразбавленное масло чайного дерева может вызвать химические ожоги, поэтому его необходимо сначала разбавить. Масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами и помогает избавиться от прыщей на коже. Разбавленное масло нима - еще один традиционный вариант масла, который можно добавлять для лечения прыщей.
Шаг 7. Знайте, каких домашних средств следует избегать
В Интернете есть много статей, пропагандирующих использование продуктов, которые вредны или даже повреждают кожу. Обязательно сначала изучите их и используйте только те продукты, которые безопасны для местного применения.
- То, что он объявлен натуральным, не означает, что он безопасен. Вы же не хотите наносить на кожу натуральную ртуть или крапиву? Итак, помните об ингредиентах, которые продаются или продаются как натуральные продукты. Однако используйте ингредиенты, которые, как было научно доказано, полезны для кожи.
- То, что вы можете его съесть, не означает, что это безопасно. Уровень pH некоторых продуктов может быть вредным для кожи. Бережно относитесь к коже, не комочите ее, как тарелку с обедом.
- В частности, избегайте рецептов по уходу за кожей, содержащих лимонный сок и пищевую соду. И того, и другого следует избегать при уходе за кожей, поскольку они могут вызвать химические ожоги и усугубить эритему. Кроме того, лимонный сок также вызывает светочувствительность. Уровень pH этих двух ингредиентов также далек от pH здоровой кожи (5, 5), и их не следует наносить на поверхность кожи.
Метод 3 из 3: Уход за кожей
Шаг 1. Используйте очищающее средство для лица со сбалансированным pH
Бережно обращайтесь с кожей и используйте очищающее средство со сбалансированным pH (5, 5). Это естественный уровень кислотности кожи и оптимальный pH кожи. При таком pH кожа образует защитный слой кислоты, достаточно сильный, чтобы предотвратить рост прыщей.
- Обязательно выберите очищающее средство для лица, которое подходит вашему типу кожи и подходит для склонной к акне или чувствительной кожи.
- Тест кожной реакции. Протестируйте новый продукт на небольшом участке кожи в течение нескольких секунд, чтобы убедиться, что он безопасен. Прекратите использование продукта, если ваша кожа раздражена, и используйте новые продукты с осторожностью. У некоторых людей очищающие средства со сбалансированным pH могут вызывать раздражение из-за чувствительности к ароматическим ингредиентам. Попробуйте другие продукты или используйте вместо них кокосовое масло для очищения кожи.
- Избегайте мытья лица очень горячей водой (так как она может высушить кожу) и не используйте грубую ткань или губку для физического отшелушивания, поскольку это может вызвать раздражение и воспаление кожи. Используйте теплую воду с очищающим средством со сбалансированным pH.
Шаг 2. Отшелушивайте
Для лечения акне и эритемы важно использовать химический эксфолиант, содержащий AHA или BHA. С помощью отшелушивания можно удалить омертвевшие клетки кожи, открыть закупоренные поры и вылечить прыщи. Эта процедура также разглаживает кожу, тем самым уменьшая появление шрамов и эритемы, вызванных прыщами.
Чтобы быть эффективными, pH AHA и BHA должен составлять от 3 до 4. Используйте BHA не более двух раз в день. Используйте AHA на ночь, так как они могут вызвать светочувствительность. Если вы используете AHA в течение дня, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом
Шаг 3. Аккуратно отшелушиваем
Используйте губку Konjac или мягкую мочалку, смоченную водой. Втирайте мочалку по коже небольшими круговыми движениями.
- Выполняйте физический отшелушивание раз в неделю или так часто, как вам нужно. Однако, если ваша кожа становится сухой и после нее становится стянутой, уменьшите частоту отшелушивания.
- Избегайте физического отшелушивания с использованием грубой пластмассы или скорлупы грецкого ореха. Пластик может вызвать загрязнение окружающей среды, а скорлупа грецкого ореха может повредить кожу и вызвать старение.
- Если ваша кожа кажется красной или раздраженной, уменьшите частоту отшелушивания или попробуйте другой продукт.
Шаг 4. Наносите солнцезащитный крем и не загорайте кожу
Ультрафиолетовое излучение не только вызывает рак кожи, но и является основной причиной преждевременного старения. Воздействие лучей UVA и UVB может вызвать повреждение кожи и вызвать поствоспалительную гиперпигментацию, поскольку солнечный свет будет стимулировать клетки кожи, производящие пигмент. Кроме того, воздействие ультрафиолета также продлевает восстановление поствоспалительной эритемы.
- Солнечный свет не только усугубляет появление эритемы, но также может вызвать поствоспалительную гиперпигментацию, вызывая преждевременное старение, появление темных пятен, тонких линий и морщин. Солнцезащитный крем - это антивозрастное средство для всех возрастов, как молодых, так и пожилых, с целью предотвращения рака кожи в более зрелом возрасте. Профилактика всегда лучше лечения. Безопасного процесса потемнения нет, есть только солнечные повреждения.
- Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 каждый день.
- Если вам нужно подолгу находиться на солнце, по возможности стойте в тени, носите широкую шляпу и свободную одежду с длинными рукавами. Подумайте также о том, чтобы взять с собой зонтик. В Азии зонтики - популярный модный аксессуар.
Шаг 5. Пейте больше воды и придерживайтесь здоровой диеты
Хотя употребление большого количества воды и здоровое питание не заставят ваши шрамы от прыщей заживать сами по себе, они помогут вашему организму оптимально функционировать и будут стимулировать омоложение кожи.
- Вода выводит токсины из организма и увлажняет кожу, чтобы она выглядела свежей, твердой и здоровой. Вы должны стараться выпивать от 6 до 8 стаканов воды каждый день.
- Употребление большого количества фруктов и овощей обеспечит вас витаминами и питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья кожи. Постарайтесь получить достаточно витаминов A, C и E (которые содержатся в брокколи, шпинате, моркови, помидорах, авокадо и сладком картофеле), потому что они наиболее полезны для кожи.
Шаг 6. Не выдавливайте прыщ и не касайтесь лица
Это может быть сложно сделать, но постарайтесь не сжимать, не царапать, не царапать и не прикасаться к лицу - это только ухудшит состояние вашей кожи в долгосрочной перспективе.
- Лучше прикасаться руками к лицу дважды в день, когда вы умываете его утром и вечером. Затем держите руки подальше от лица в течение дня.
- Регулярно меняйте наволочку, потому что на ее поверхности растут бактерии и жир, вызывающий прыщи.
- Если вы все еще пытаетесь избавиться от прыщей, ознакомьтесь с этими статьями wikiHow, которые могут вам помочь: как избавиться от прыщей за ночь и как избавиться от прыщей.
подсказки
- Чрезмерное пребывание на солнце без защиты SPF приведет к старению, потемнению шрамов и увеличению времени их удаления. Всегда используйте солнцезащитный крем с адекватной защитой от UVA и UVB лучей.
- Влага может помочь заживлению шрамов, поэтому обязательно используйте увлажняющий крем. Избегайте лосьонов, которые не отмечены как некомедогенные (потому что они могут вызвать появление черных точек).
- Если вам меньше 18 лет или у вас постоянные проблемы с прыщами, продолжайте пока ухаживать за кожей в обычном режиме. Позже вы можете пройти процедуру пломбирования кожи и лазерное лечение. Нет смысла тратить много времени и денег на удаление шрамов от прыщей, если вы все еще склонны к прыщам.
- Чтобы избавиться от темных пятен на лице, которые могут сделать шрамы более заметными, попробуйте выровнять тон кожи с помощью макияжа.
