Экзамены могут вызвать стресс и беспокойство, если вы не будете учиться и в конечном итоге будете ускоряться всю ночь перед экзаменом. Правильно распорядившись своим временем в течение учебного года, вы не только сможете минимизировать нагрузку на экзаменах, но и максимально повысить свою продуктивность и результаты тестов.
Шаг
Шаг 1. Купите дополнительные тетради по каждому предмету в начале учебного года
Итак, когда одна глава закончена, вы можете написать и резюмировать тему этой главы во второй книге. Преподаваемые темы останутся в вашей памяти свежими, так что, когда придет экзамен, вам нужно будет только открыть заметки. Напишите на карточках ключевые моменты, которые вы выучили. Это позволяет вашему мозгу запоминать важные факты. В выходные еще раз взгляните на карту. Попросите родителей или друзей задать вам вопросы в виде викторины.
Шаг 2. Запишите свои заметки на цифровой диктофон или другое устройство (например, мобильный телефон), слушайте их в свободное время, например, слушая аудиокнигу, и сосредоточьтесь на словах и попытайтесь запомнить
Исследователи также обнаружили, что прослушивание записей голоса во время сна укрепляет память.
Шаг 3. Узнайте, как создавать карты идей, диаграммы, слайды PowerPoint и другую справочную информацию
Карта идеи - это графическая иллюстрация предмета и инструмент, помогающий запоминать уроки, особенно во время экзаменов. Этот инструмент хорош для запоминания уроков.
Шаг 4. Найдите книгу по изучаемой теме и прочтите дополнительную информацию по этой теме
Ищите ответы на свои вопросы и постарайтесь внести ясность в свое недоумение при изучении темы. Делайте заметки, чтобы просмотреть их до и перед экзаменом.
Шаг 5. Не пишите пока черновик эссе
Напишите свое эссе в удобном, но тщательном формате. На экзамене у вас не будет времени написать черновик. Итак, начните хорошо писать с самого начала. Убедитесь, что вы пишете аккуратно, пунктуация и орфография верны, а вводимая вами информация имеет смысл и соответствует теме.
Шаг 6. Запланируйте экзамен, отметив дату в календаре
Итак, вы можете подготовиться к предстоящему экзамену.
Шаг 7. Составьте список пройденных уроков и тем
Изучая тему, отметьте ее понятным вам значением, чтобы запомнить, какие темы вы изучали.
Шаг 8. Занимайтесь учебой каждый день, когда вы не слишком устали и не голодны
Если вы собираетесь учиться в течение длительного времени, не забывайте делать перерыв примерно каждые 20 минут.
Шаг 9. Сформируйте учебные группы
В учебных группах вы и ваши друзья можете делиться заметками, мыслями, идеями или способами решения и понимания определенных проблем. Убедитесь, что все участники соблюдают правила о том, что можно, а что нельзя делать в группе.
Шаг 10. Спланируйте «тест» для себя
Вам нужно только пройти старый тест или викторину еще раз через ограниченное время. Создайте атмосферу настоящего экзамена, очистив стол от всего, кроме бумаги, ручек и других инструментов, необходимых для экзамена.
Шаг 11. Планируйте успехи в учебе и настойчиво добивайтесь их
Пока вы здоровы, вы должны претворять свои планы в жизнь независимо от того, чувствуете ли вы себя сильным или слабым, усталым или возбужденным, ленивым или мотивированным, сосредоточенным или рассеянным, обескураженным или возбужденным. Осознайте, что будущее в ваших руках, и не позволяйте чувствам ослабить вашу мотивацию.
Шаг 12. Высыпайтесь ночью
Вам будет труднее сосредоточиться на экзамене, если накануне вы спите менее шести часов. Высыпайтесь по восемь-десять часов, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и готовым ко всему на следующее утро.
Шаг 13. Начните с изучения наименее приятного или самого сложного предмета
Освоив его, вы полюбите его. По крайней мере, вам не нужно откладывать учебу, пока не станет слишком поздно, только потому, что вам это не нравится.
Шаг 14. Придерживайтесь ежедневного графика
В первый день будет сложно, на второй день привыкнешь, а на третий день войдет в привычку. Это просто вопрос адаптации к этике и упорной работе, которые будут поддерживать высокую производительность в иногда интенсивной академической сфере.
подсказки
- Перед экзаменом попробуйте поработать над вопросами из прошлых лет. Это даст вам представление о том, какие вопросы возникнут и во что вам следует вникнуть.
- Постарайтесь заполнить заметки как минимум за 2 недели до экзамена. Это дает вам достаточно времени, чтобы пересмотреть, а также повторить и перечитать то, что вы не полностью понимаете.
- Найдите как можно больше ассоциаций или способов связать информацию, которую только что получил мозг, с информацией, уже встроенной в мозг, чтобы обогатить свои знания.
- Исследования показывают, что человеческое внимание длится около 45 минут. Итак, поспите 20 минут или расслабьте мозг, слушая классическую музыку.
- Меньше уроков будет усвоено, если вы будете учиться в последнюю минуту перед экзаменом. Подумайте о том, чтобы приступить к учебе, как только вы получите материал, не ждите до начала экзамена за неделю.
- Изучите за два-три месяца до экзамена и начните с небольших заданий. Начните первую неделю с занятий по часу в день. Привыкайте к учебе и постепенно увеличивайте время. На следующей неделе время учебы должно увеличиться. Кроме того, приготовьте все инструменты для изучения, а также полезные закуски и питьевую воду.
- Отметьте основные моменты в книге, чтобы знать, что важно в главе.
- Держите телефон подальше, потому что он вас только раздражает. Если вы хотите проверить свою электронную почту или сообщения, дождитесь окончания учебы или во время перерыва.
- Не открывайте сайты социальных сетей. Это можно сделать после экзамена.
- В сезон экзаменов ложитесь спать рано и рано вставайте, чтобы повторить уроки. Вам поможет повторение урока утром.
Предупреждение
- Не обманывай. Мошенничество - это нечестное действие и нарушение, и если вас поймают, вы получите 0 баллов. Кроме того, привычка жульничать побудит вас не УЧИТЬСЯ.
- Слишком много учиться почти так же плохо, как недостаточно учиться, потому что мозг перестает думать, когда столько информации пытается ввести.
- Провал экзамена может вызвать травму, смущение и разочарование, даже если есть возможности для улучшения. Так что сделайте все возможное, чтобы овладеть достаточным количеством предметов, чтобы получить высшее образование с гордостью.
- Пустой ум - это, наверное, самое страшное на экзаменах. Это может случиться с любым предметом, но это преодолимо. Единственный способ преодолеть пустой ум - это вывести мозг из истерического состояния. Закройте глаза, сделайте вдох в течение 5 секунд и плавно выдохните автоматически. Повторяйте, пока не почувствуете, что информация начинает возвращаться в вашу память.
- Если вы не готовитесь к экзаменам в течение учебного года и перед экзаменами, не удивляйтесь, если результаты, которые вы получите, будут такими же низкими, как меньше усилий, которые вы приложили.
