Игра в хула-хуп - это увлекательное занятие, которое может быть средством тренировки сердечной мышцы, поскольку оно сжигает 200 калорий за каждые 30 минут использования. Обручи для магазина могут быть слишком большими, маленькими или слишком легкими на ваш выбор. Выполните следующие действия, чтобы создать хула-хуп, соответствующий вашим индивидуальным потребностям.
Шаг
Метод 1 из 3: Настройка оборудования
Шаг 1. Измерьте свое тело
Чтобы определить длину трубки, необходимой для вашего хула-хупа, встаньте прямо и измерьте расстояние между ногами и грудью (или между пупком и грудью). Этот размер - идеальный диаметр для вашего хула-хупа. Затем рассчитайте длину окружности, чтобы узнать, какой длины должна быть труба. (Периметр = Pi (3, 14), умноженный на диаметр (C = pD)).
- Средний диаметр взрослого хула-хупа - 100 см. 100 х 3,14 = 314 см
- Средний диаметр детского хула-хупа - 70 см. 70 х 3, 14 = 220 см
Шаг 2. Идите в строительный магазин
Вам потребуется три предмета, а именно:
- Ирригационная трубка 19 мм 160 фунтов на кв. Дюйм
- Ножницы ПВХ
- Один кусок ПВХ коннектора диаметром 2 см.
- Если вы не хотите покупать ножницы из ПВХ, можете воспользоваться обычными ножницами. Однако при использовании ножниц требуется больше усилий, чтобы разрезать трубу.
Шаг 3. Альтернативный способ - использовать ножовку
Если у вас дома есть ножовка, она может заменить ножницы для ПВХ - вам просто нужно будет отшлифовать острый конец трубы позже.
В этом случае вам понадобится наждачная бумага или шлифовальный станок. Так что ножницы из ПВХ - более простой выбор
Метод 2 из 3: сборка обычного обруча
Шаг 1. Обрежьте оросительную трубу
Используйте ножницы для ПВХ / ножовку / обычные ножницы, чтобы отрезать трубу до необходимой длины. На это уходит изрядное количество энергии, будьте осторожны.
Шаг 2. Смягчите один конец трубы
Доведите кастрюлю с водой до кипения и погрузите один конец трубы в воду на 30 секунд. Этот конец трубы станет мягким, прежде чем мы вставим его в другой конец трубы.
- Если вам сложно, вы можете воспользоваться феном, но этот метод займет больше времени и вам придется все время держать его в руках. Так проще использовать кипяток.
- После этого работайте как можно быстрее, пока трубка еще теплая и мягкая.
Шаг 3. Вставьте еще мягкую трубку в ПВХ-соединитель
Плотно нажмите на разъем для герметизации. Когда разъем не смещается, говорят, что они плотно прилегают друг к другу.
Будьте осторожны, не вставляйте трубу слишком глубоко, так как другой конец трубы также должен быть вставлен. Просто введите его на половину глубины
Шаг 4. Если хотите, добавьте что-нибудь, чтобы издавать звуки в хула-хупе
Если вы делаете хула-хуп для детей или для практики, звук делает игру в хула-хуп еще более увлекательной. Материалы, которые можно использовать:
- Орехи (20-30 зерен)
- Кукурузные зерна
- Вода (чашка или по мере необходимости)
- Песок
- Рис
Шаг 5. Другой конец трубы окуните в кипяток
Если вы вставляете источник звука в трубу, будьте осторожны, чтобы не упасть в воду. Это не заняло много времени.
Шаг 6. После этого прикрепите мягкий конец трубы к ПВХ-соединителю
Как и в предыдущем шаге, закрепите трубу на соединителе, плотно прижав ее.
Работайте быстро, пока труба не остынет и ее трудно будет использовать
Шаг 7. Украшаем хула-хуп
Добавьте безделушки, это могут быть ленты, краски или что угодно. Вы также можете нарисовать его перманентным маркером или специальным маркером.
Можно сделать из него конфету, обычный хула-хуп, декорированный разноцветной изолентой. В результате получается более гладкая лента, чем у обычной ленты, и она лучше вписывается в текстуру трубы
Метод 3 из 3: сборка складного обруча
Шаг 1. Соберите материалы
Вам понадобятся все материалы из предыдущего раздела, а также еще несколько. Вот список:
- Ирригационная труба 2 см 160 фунтов на квадратный дюйм
- Ножницы ПВХ
- Четыре (4) штуки по 2 см. ПВХ коннекторы
- эластичный шнур
- Проволочная вешалка
- Шлифовальный станок (по желанию, но желательно)
- Несколько плоскогубцев
- Друзья (чтобы облегчить работу)
- очки для плавания
Шаг 2. Отмерьте трубу необходимой длины и разрежьте ее на четыре равных отрезка
Встаньте прямо и измерьте расстояние между ступнями и грудью (или между пупком и грудью). Результатом этого измерения является идеальный диаметр хула-хупа для измеряемого человека. Рассчитайте длину окружности, чтобы найти необходимую длину трубы. (Периметр = Pi (3, 14), умноженный на диаметр (C = pD)).
- Средний диаметр хула-хупа для взрослых составляет 100 см, поэтому длина хула-хупа составляет около 314 см.
- Делаете хула-хупы для детей? Затем вам понадобится круг диаметром примерно 70 см. Один обруч будет около 220 см в длину.
Шаг 3. Нанесите на конец трубы специальную отметку
Это поможет вам найти правильный отрезок трубы. Как и в головоломке, каждая деталь выглядит одинаково, но соответствует только определенной части. Всего имеется 8 меток, также промаркирован каждый выступающий конец.
Вы можете делать отметки кончиком ножа или даже шариковой ручкой. Не хотите, чтобы это было навсегда? Используйте ленту
Шаг 4. Наденьте очки и начните шлифовать один конец каждого разъема
Если вы используете шлифовальный станок, будет образовываться много пыли и грязи, поэтому убедитесь, что вы носите очки или маску. Если у вас нет шлифовального станка, вы можете сделать это вручную - это потребует дополнительных усилий и времени.
Сделайте паузу во время шлифования и проверьте, подходит ли соединитель к трубе. Конечно, сначала нет, но как только вы закончите, соединитель будет плотно прилегать к трубе. Продолжайте шлифовать, пока он не встанет на место
Шаг 5. Нагрейте один конец каждой секции трубы
Вы можете использовать фен, кипяток на плите или раскаленные угли (но угли трудно контролировать и есть риск плавления). Когда труба размягчается, прикрепите неотшлифованный конец трубы к соединителю, оставив отшлифованный конец видимым снаружи.
Соединитель вставляется в трубу примерно до половины длины трубы. Если он будет слишком глубоким, соединитель не удастся прикрепить к другой трубе
Шаг 6. По нанесенным меткам прикрепите все части хула-хупа
Вы снова будете снимать все это, чтобы сделать его складным, но пока вам понадобится круглая форма. нагретая труба вставлялась в соединитель плотно.
Шаг 7. Вставьте эластичный шнур, чтобы его можно было сложить
Вот как:
- Поищите неокрашенную проволочную вешалку длиной примерно 20 см. Используйте его, чтобы открыть обруч в одной из четырех открытых точек.
- Оберните эластичный шнур вокруг обруча до тех пор, пока он не выйдет из последнего конца.
- Потяните за веревку, пока она не станет очень и очень натянутой. Вот почему полезно иметь друзей. Вы можете либо стянуть концы вместе, либо зажать один в трубе. В любом случае убедитесь, что хула-хуп натянут на максимум, потому что эта проволока не даст хула-хупу выпасть при использовании.
- Сложите концы веревки и оберните вокруг нее трубу, пока веревка не станет невидимой.
- С помощью плоскогубцев свяжите проволоку веревкой. Когда он затянется, обрежьте конец веревки.
Шаг 8. Попробуйте разобрать и собрать хула-хуп
Чтобы все это вытащить, потребуется некоторая сила, и это хороший знак. Это означает, что хула-хуп продолжит вращаться и не оторвется. Разберите и соберите, чтобы не повредить хула-хуп.
- Если хула-хуп не такой, ваш эластичный шнур может быть менее натянутым. Если он слишком свободный, хула-хуп оторвется во время вращения и может упасть на вас. Затяните проволоку, снова проволоку и попробуйте еще раз.
- Если получится, возьмите с собой этот хула-хуп - его легко носить с собой и он отлично подходит для путешествий.
