Лень имеет негативный оттенок, но задумывались ли вы когда-нибудь, почему? Что, если бы все трудоголики подумали, что мир развалится, если они сделают минутный вдох, чтобы ничего не делать? Или потому, что ваша вера говорит вам, что лень - это грех? Или потому, что он включает только «грехи» из семи смертных грехов («лень»), которые были созданы для вас от рождения? Пора сделать шаг назад и увидеть, что лень - это еще не все. Фактически, ленивый образ жизни сейчас может стать путем к счастью, расслаблению и даже успеху.
Шаг
Метод 1 из 2: настройте свое мышление
Шаг 1. Подумайте, что для вас значит «ленивый»
В зависимости от фона и убеждений значение слова «ленивый», вероятно, будет отличаться, но, в конечном счете, это термин, который имеет тенденцию нести негативные последствия о том, что он не делает что-то, когда другие люди делают много вещей; также имеет тенденцию подразумевать, что человек не улучшает себя или свой уровень жизни. Однако как увидеть ленивых в другом смысле? Вот несколько способов сделать это:
- Как насчет того, чтобы рассматривать лень как означающую, что ваш разум и тело хотят отдохнуть? Многие люди будут намного меньше подвержены стрессу и будут намного счастливее и будут в гармонии с исходным темпом своего тела, если они будут время от времени прислушиваться к призыву тела и ума быть «немного ленивыми».
- Ленивый означает, что вы можете немного устать от чего-то обыденного и рутинного. И кто сказал, что мы должны любить рутинные дела и жизнь? Конечно, мы можем быть благодарны за все, что у нас есть, и за тех, кто нас окружает, но это не обязательно должно включать в себя благодарность за скучную рутину!
- Ленивость может означать, что у вас идет внутренняя борьба за то, что, по вашему мнению, вам следует делать и что вы предпочитаете делать. Не исключено, что они «должны» быть посещены вами из-за внешнего давления.
- Ленивый может означать, что другой человек делает не то, что вы хотите, или наоборот. Это не всегда лениво; это может быть связано с проблемами контроля (манипулирование людьми, чтобы они что-то делали) или неспособностью четко общаться, и ленивое поведение является легким оправданием.
- Ленивый означает, что у вас на уме что-то действительно расслабляющее. Вроде ничего, совсем ничего, включая груды грязной посуды. Неужели это так плохо, когда это нерегулярное, спонтанное явление? А как насчет таких преимуществ, как прилив бодрости и чувство благополучия?
Шаг 2. Подумайте о том, как ваша ленивая «я» может помочь вам понять, как делать меньше работы
С каких это пор работа, выполненная с минимальными усилиями, стала хорошей? Вы предпочитаете все время поступать жестко? Если да, то для чего? Если того же результата можно достичь с меньшими усилиями, почему бы не пойти по этому пути и не прислушаться к своей лени? Подумайте об этой реальности, прежде чем переходить к пуританскому ответу: почти все технологические достижения сегодня являются результатом лени. Вот о чем следует подумать:
- Мы едем, а не ходим, потому что нам лень гулять. Мы стираем одежду в стиральной машине, потому что нам лень мыть ее. Мы пользуемся компьютерами, потому что нам лень записывать все от руки (и, кроме того, мы печатаем быстрее, поэтому это делается быстрее, поэтому мы можем быстрее расслабиться).
- Положительная сторона лени заключается в том, что нет ничего плохого в том, чтобы выработать более эффективные способы делать что-то с меньшим стрессом, меньшей энергией и меньшими затратами времени. Но важно признать традиционные проблемы, с которыми вы, как правило, сталкиваетесь в связи с положительными преимуществами ленивости время от времени.
Шаг 3. Подумайте, кто или что вам выгодно
Каждый раз, когда вы жалуетесь на то, что ваша работа поглощает вашу душу и заставляет вас жить в перерывах, вы действительно жалуетесь, что у вас нет времени по-настоящему отдохнуть. В общем, идея ленивых людей не подходит для бизнеса и оценивает такие термины, как «бездельник», «бесполезный», «тупой» и «расточитель времени», относящиеся к тем, кто не прилагает достаточно усилий.. Мы постоянно беспокоимся о том, что кто-то может навесить на нас это ярлык, даже если мы осмеливаемся отомстить, когда чувствуем, что перегружены работой.
- И хотя хорошо отдохнувший работник на самом деле более продуктивен и счастлив, по иронии судьбы многие люди работают дольше, чем нужно, потому что основное внимание уделяется тому, чтобы выглядеть занятым, а не работать продуктивнее в более короткие часы.
- В конечном итоге общества, которые поддерживают баланс между работой и личной жизнью и чувство знания, когда достаточно, как правило, более, а не менее продуктивны.
Шаг 4. Признайте, что время, проведенное вне работы, может восстановить энергию и энтузиазм
«Добродетель» соответствует «представителю» лени - «выносливости». Для некоторых искусство прикладывать себя к поставленной задаче со страстной и неоспоримой верой в ценность тяжелого труда превратилось в большее количество рабочих часов, чтобы заработать больше денег и произвести впечатление на других. Однако люди не так видят мир; действительно, датчане работают 37 часов в неделю, большую часть своей зарплаты тратят на налоги (в обмен на отличные социальные пособия) и в среднем у них шесть недель отпуска, но при этом они неизменно считаются одной из самых счастливых стран на Земле..
- Для многих дополнительное время, потраченное на работу, занимаясь другими делами, которые им нравятся, является признанием того, что работа без игры делает людей скучными. Возможно, настойчивость может чему-то научиться у лени, ведь отдых уму и телу дает новые силы и вдохновение.
- У лени есть нюансы, как и у настойчивости - не совсем хорошо или плохо, и каждому из них нужно уделить внимание умеренности. Настаивать на том, что один хороший, а другой - злой, слишком упрощен и лишает вас возможности отдаться простым моментам отдыха.
Шаг 5. Новое определение производительности
Как быть ленивым довольно просто (как и должно быть). Поначалу вам может показаться парадоксальным, что если вы будете меньше делать (то есть лениться), то вы станете более продуктивным. Однако на самом деле здесь происходит сдвиг в вашем определении «продуктивности». Если вы видите продуктивность как «делать больше», «делать больше» или, возможно, до крайности «никогда ничего не делать», то идея лени, вероятно, вызовет у вас панику.
- С другой стороны, если вы определяете «продуктивность» как способ максимально эффективно использовать то, что вы делаете, как способ максимально использовать свое время, отведенное на работу (или что-то делать), и о том, чтобы быть столь же эффективным, как возможно с точки зрения времени и затраченной энергии, то делать меньше или лениться - это, на самом деле, лучший способ быть продуктивным.
- Подумайте: вы можете работать весь день в фанатичной спешке, только чтобы добиться очень небольшого, особенно если оценивать это с точки зрения долгосрочных достижений.
- Или вы можете делать несколько дел каждый час, но сделайте это своими ключевыми действиями, которые приведут к реальным достижениям. Во втором примере вы делаете меньше, но отнимаете много времени. На этом этапе взгляните на методы работы и скажите честно, является ли половина того, что вы делаете, «быть занятым», а не «продуктивным».
Шаг 6. Знайте, что нужно бросить, когда вы больше не продуктивны
Вы можете думать, что если вы сидите за своим столом, это означает, что вы работаете, или если вы моете довольно чистую стойку, что вы делаете работу по дому. Однако, если вы хотите лениться, вы должны уметь распознавать, когда вы больше ничего не делаете. Это поможет вам сэкономить энергию, делать то, что вы должны делать, и быть менее ленивым в процессе.
- Если вы завершили проект на работе и просто сидите без дела и хорошо выглядите, неплохо было бы попросить что-нибудь продуктивное или пойти домой. Сидеть за столом, проверять электронную почту и пытаться выглядеть занятым, ничего не помогает.
- Предположим, вы пытаетесь написать роман. Вы, возможно, написали действительно хорошие вещи в течение двух часов за компьютером, но теперь вы заикаетесь. Если у вас нет сил или мотивации продолжать работу прямо сейчас, перестаньте смотреть на экран и дайте себе немного времени, прежде чем на следующий день приступить к другой работе.
Шаг 7. Знайте, что хорошо проводить время с людьми - это нормально
Не все должно быть направлено на работу или выполнение как можно большего объема работы. Если ваш партнер, лучший друг, двоюродный брат или новый знакомый хочет провести с вами время, искренне ответьте ему взаимностью. Не спрашивайте подругу, хочет ли она пойти с вами по магазинам или отправить рабочие электронные письма во время семейного просмотра; вместо этого научитесь получать удовольствие от времени, которое вы проводите с людьми, даже если это означает, что вы не будете работать.
- Проведение времени с людьми и уделение им полного внимания улучшат ваши отношения, сделают вас счастливее и дадут вам время, чтобы расслабиться от всей работы, которую вы делаете.
- Не разочаровывайтесь в себе, потратив время на развлечения; это хорошо для вас!
Шаг 8. Остановите все свое планирование
Хотя планирование - это хорошо и дает вам чувство ответственности в работе, которую вы должны делать, если вы хотите быть более ленивым, вы не можете планировать всю свою жизнь каждую минуту. Конечно, неплохо было бы назначить встречи, составить график, чтобы установить дедлайны на работе, или даже спланировать свою социальную жизнь на несколько недель вперед, но если планирование на самом деле вызывает у вас больше стресса или стресса, вам может потребоваться Двигайся дальше, отойди от всех планов, которые управляют твоей жизнью..
- Если вы обнаружите, что слишком плотное планирование вызывает у вас стресс, то это прекрасное время, чтобы почувствовать себя хорошо, имея расписание, о котором вы не знаете. Это поможет вам немного расслабиться, и да, немного лениться - это хорошо.
- К тому же, если вы не планируете все свои действия ежеминутно, вы можете получить то, чего не ожидали, а именно спонтанное удовольствие, которое поможет вам больше расслабиться и подготовиться к работе перед вами.
Метод 2 из 2: принятие мер
Шаг 1. Будьте умны, сокращая количество совершаемых вами действий
Если вы ленивый человек, то ваш выбор прост. Уменьшите действие. Но действуй умно. Ленивые люди лучше всего используют свое время, когда начинают над чем-то работать. Если есть действие, которое тратит ваше время, не экономит время и не освобождает вас быстрее, тогда есть два варианта: не делать этого или искать ярлык, где это можно сделать лучше и быстрее. Вот несколько способов сделать это:
- Отправляйте меньше сообщений, но делайте все, что вы собираетесь отправить, более важным. В этом есть дополнительное преимущество: другие люди заметят, если вы подумаете, что относитесь к ним с большим вниманием, чем просто отправляете текстовые сообщения: а) прикрыться и б) доказать, что вы работаете.
- Вставьте это сообщение в свою голову (ну, просто напишите это сообщение в небольшой блокнот и поместите его там, где его легко увидеть): Лень не означает, что меньше - это избыток; лень - значит лучше меньше.
Шаг 2. Наслаждайтесь природой
Когда в последний раз вы просто сидели на открытом воздухе и смотрели на красоту природы вокруг вас? Если ответ - «Когда я был ребенком» или даже «Никогда», то вы опоздали. Даже если вы из тех, кто не любит выходить на улицу, потратите несколько часов на то, чтобы пойти в поле, озеро, пляж, лес, парк или горы, это поможет вам почувствовать себя более комфортно и омолодит ваш разум и тело.
Принесите друга, материалы для чтения, еду или что-нибудь еще, что поможет вам расслабиться. Не приносите с собой ничего, связанного с вашей работой. Старайтесь довольствоваться тем, что мало делаете
Шаг 3. Позвольте себе насладиться праздником
Есть много исследований, посвященных сну, которые советуют нам иметь регулярный режим сна, поэтому режим сна, который внезапно меняется, не рекомендуется. Однако лежать - не значит спать. «Это» означает находиться в постели и баловать себя. Почитайте хорошую книгу, позавтракайте в постели, порисуйте в постели или займитесь чем-нибудь интересным, пока вы в постели.
- Пригласите своих питомцев и детей отдохнуть с вами; Во-первых, животные - ленивые создания, а во-вторых, никогда не учите ребенка тому, что отдых важен для здоровья.
- Позвоните своим старым друзьям и узнайте, как они.
- Если постоянное пребывание в постели заставляет вас чувствовать себя слишком вялым, вы можете прогуляться на свежем воздухе. Но не делайте большего.
Шаг 4. Тратьте меньше времени, это даст вам больше времени на то, что вы любите, например, проводить время с друзьями, супругом или детьми или ходить на пляж
Составьте список, план и делайте покупки только тогда, когда вам это нужно больше всего. А тратить меньше - значит получать меньше, поэтому вы можете сэкономить усилия на обслуживании и чистке, потому что теперь у вас меньше вещей, и вы будете в лучшем финансовом положении без беспорядка. А как насчет лени?
- Например, если вы планируете ходить по магазинам один или два раза в месяц, это даст вам дополнительное время, чтобы лениться.
- Вы также можете попросить членов вашей семьи сделать покупки для ваших вещей или купить их в Интернете.
Шаг 5. Отбросьте занятость в уме
Занятость - это привычка (часто неоспоримая), а не путь к успеху. Постоянная занятость резко снижает вашу продуктивность, потому что вы сосредоточены только на том, чтобы быть занятым, а не на том, что вы получите. Вместо того, чтобы делать слишком много, постарайтесь замедлить свои действия. Меньше действий и живите более спокойной и мирной жизнью. Старайтесь довольствоваться бездействием. Немного расслабьтесь, улыбнитесь и получайте удовольствие.
Взгляните на свое расписание и узнайте, сколько в вашем графике того, что вам действительно нужно сделать. Делайте это постепенно, но не позволяйте этому нервировать вас или отнимать свободное время. Взгляните на свой список дел и определите, сколько из них действительно нужно сделать
Шаг 6. Сделайте свою жизнь проще
Иметь одежду, машины, вещи и все остальное, что требует меньше ухода, времени, внимания и тяжелой работы, чем когда-либо прежде. Постарайтесь подарить или отдать одежду, которую вы больше не носите, постарайтесь убрать на кухне, постарайтесь сделать свой график менее напряженным и постарайтесь облегчить себе жизнь, когда это возможно. Хотя это позволит вам приложить больше усилий заранее, у вас будет больше времени бездельничать.
Спросите себя, делаете ли вы слишком много, помогаете ли вы слишком большому количеству друзей, собираетесь ли вы готовить тяжелую еду или просто делаете то, чего у вас нет времени. Пересмотрите то, что вы можете убрать из своего расписания, чтобы у вас было больше времени, чтобы расслабиться и ничего не делать
Шаг 7. Пусть это сделает кто-нибудь другой
Это не манипуляция; Это для того, чтобы это сделали правильные люди. Если они хотят, счастливы и компетентны в работе, оставьте их и не вмешивайтесь. Многие из нас беспокоятся, когда кто-то что-то делает, даже если этот человек сказал нам, что лучше, если он или она будет работать в одиночку, потому что мы чувствуем, что должны помогать; но иногда наша помощь будет лишь неприятностью и, с одной стороны, может показаться высокомерной и нежелательной.
- Тем, кто занимает руководящие должности, доверяйте персоналу, детям или волонтерам, которые действительно могут управлять ими, но не переусердствуют.
- Если им не управлять, это заставит их почувствовать себя более свободными, что даст им возможность проявить творческий подход и научиться самостоятельно добиваться успеха и преодолевать неудачи.
- Чем больше вы вычитаете, чтобы ими управлять. Больше людей могут найти правильный способ делать что-то. Вы можете направлять и обучать поведению, но не вмешивайтесь.
- Лучше разделить задачи по уборке дома, приготовлению пищи, уборке и вывозу мусора. Большинство людей обычно находят эту работу очень утомительной, поэтому разделите задачи для них, чтобы объединить их вместе и сделать работу более приятной. Вполне возможно, что источником всей лени является домашняя работа.
- Доверяйте своим делегатам. Многие руки облегчают работу всем. Дайте другим возможность быстрее вернуться домой, разделив задачи на команду или группу, будь то работа, церковная работа или собрания.
Шаг 8. Отключите избыточную связь
Постоянное неограниченное онлайн-взаимодействие может занять больше времени на работе, чем ощущение счастья или продуктивности. Более эффективное общение и дайте себе немного ленивого пространства. Меньше говорите, успокаивайте, кричите, спорите, пишите по электронной почте или звоните. Если вы попытаетесь это сделать, то удивитесь, как быстро вы почувствуете себя более ленивым и расслабленным.
- Мы живем в мире, где многие из нас не знают или не хотят знать, в чем заключаются ограничения общения, настолько, что это кажется рутиной, обязанностью, и если мы этого не делаем, мы чувствовать себя виноватым или как будто мы привлекательно оскорбляем людей. Но многие из этих разговоров не являются чем-то важным, это просто бессвязные разговоры друг с другом, очень мало слушая. Это шум.
- Пусть место жительства будет в вашей жизни. Позвольте тишине проникнуть в ваш разум. Позвольте себе лениться с онлайн-жизнью, социальными сетями и отправкой «обязательств».
- Сделайте все входящие сообщения своими расчетами. Отправляйте короткие сообщения только при необходимости
- Тратьте меньше времени на телефон, в Твиттер, на Blackberry, Android и iPhone, и больше времени на… людей, себя, любимые книги и настоящее.
Шаг 9. При необходимости проделайте работу
Это как работа! На самом деле, однако, гораздо лучше сделать работу как можно скорее, чтобы сэкономить больше усилий позже. Истинный приверженец сокращения активности и бездельничанья в течение долгого времени осознает, что настоящая работа является результатом того, что в первую очередь не делает чего-то хорошего. Помните поговорку: «Своевременный стежок экономит девять». Вот несколько способов сэкономить время, выполнив работу с самого начала:
- Научитесь составлять списки быстро и хорошо. Это можно сделать с практикой.
- Сложите одежду после того, как вынесли ее из сушилки или забрали из ряда. Одежда готова к немедленному подъему, и на ней будет меньше складок, чем при длительном хранении в сушилке.
- Покрасьте свой дом пораньше. Если вы этого не сделаете, то вы потратите много времени на ремонт дома. Большинство реконструкций и строительства зданий происходит по одному и тому же принципу; сделайте это с нуля, и у вас будет гораздо меньше времени на техническое обслуживание и ремонт в дальнейшем.
- Прочтите свое сообщение и ответьте, когда оно придет. Если вы оставите сообщение и поработаете над ним позже, в конечном итоге это станет задачей, над которой вы не хотите работать. Если это не привлекло ваше внимание, немедленно удалите все. Постарайтесь, чтобы сообщения занимали до 5 процентов вашего почтового ящика, и для этого есть веская причина (например, поиск правильного ответа или сон в гневном ответе).
- Купите сезонные подарки или отметьте их заранее задолго до наступления дня. Вы будете меньше торопиться и не будете чувствовать себя сложным; у ленивых есть время, чтобы избежать суеты.
Шаг 10. Прекратите жаловаться
Ленивые люди не жалуются; Во-первых, это требует слишком много энергии, а во-вторых, жалобы являются источником чувства несправедливости, потери и чувства истощения. Уменьшение количества жалоб и критики может сэкономить вам больше времени и умственного пространства для творческого мышления и лучшего реагирования во многих ситуациях, включая поиск более продуктивных способов решения проблем, меньше сосредотачиваясь на поиске недостатков у других, но больше сосредотачиваясь на поиске решений.
- Все очень много жалуются и постоянно критикуют. Не позволяйте этому стать привычкой и сделайте привычкой осознавать и напоминать себе, что энергия, которую вы тратите, будет потрачена впустую и как вы можете быть более продуктивными, найдя время, чтобы расслабиться и оставить вещи, которые вас беспокоят.
- Если у вас есть веская причина жаловаться, вы можете потратить некоторое время на что-то конструктивное, вместо того, чтобы жаловаться, например, написать письмо местному представителю или нарисовать большой знак протеста, сидя на удобной подушке.
- Развивайте сострадание, принятие, любовь и понимание. Они противоядие от жалоб.
- Прекратите создавать катастрофы. Этого, вероятно, никогда не произойдет, а если это произойдет, беспокоитесь ли вы о том, чтобы все стало лучше? Может быть, вы просто хотите доказать свою правоту, чтобы пожать руку и сказать: «Я же вам сказал», но есть лучшие способы справиться с будущим, чем беспокоиться и суетиться из-за него.
- Научитесь плыть по течению, искать возможности, находить естественный путь и делать то, что требуется в данный момент. Вы не можете контролировать результат, но если вы научитесь работать без сбоев и будете готовы к определенным событиям (например, поместите ящик для экстренной помощи в подходящее место), то вы сможете изменить эффект результата.
Шаг 11. Спонтанно ленитесь
Время от времени делайте что-нибудь по-другому. Спите на диване в любой одежде по вашему выбору (и не только потому, что вы слишком устали, чтобы двигаться). Сделайте вместе с детьми палатку из одеял, залезайте в нее и спите в ней. Лягте на траву и считайте облака или звезды, пока вы не перестанете беспокоиться, и заблудитесь в этом. Не одевайтесь каждый день красиво, когда вам лень, не волнуйтесь, что подумают ваши соседи.
- Следуй за потоком. Пусть что-нибудь случится. Сделайте шаг назад и позвольте всему происходить без вас.
- Ничего не заставляйте. Будьте подобны воде, которая находит путь наименьшим сопротивлением, пока течет.
- Ищите давление жизни и отталкивайте его, а не толкайте кирпичную стену. Ищите то, что оказывает наименьшее давление. Для этого нужен интеллект, а не уход от ответственности.
Шаг 12. Поднимите ноги
Если у вас был долгий день или вам просто хочется сидеть и ничего не делать, делайте это с гордостью. Сядьте на скамейку, перед телевизором или в другом месте, где вам удобно, поднимите ноги, откиньтесь назад и наслаждайтесь острыми ощущениями от безделья. Не думайте ни о чем другом, что вам нужно сделать позже, и не беспокойтесь о том, насколько вас будут судить; подумайте о чем-то, что заставляет вас улыбнуться, или не думайте об этом.
- Лень лучше с друзьями. Если у вас есть хорошая подруга, которая также просто хочет сесть с поднятыми ногами, пригласите ее к себе, и вы можете просто бездельничать вместе.
- Вы можете слушать любимую музыку, гладить своего питомца, есть мороженое или делать все, что хотите, пока вы сидите там.
подсказки
- Раз в неделю откладывайтесь в сторону, чтобы бездельничать. Может быть, в воскресенье, может быть, днем или ночью. Найдите время только для себя, чтобы расслабиться и ни на что не реагировать, независимо от степени вины. Вы будете расти в этом пространстве-времени и будете твердо его охранять, чтобы восстановить баланс в своей жизни.
- У многих охотников и племен есть шаблоны, которые включают в себя выполнение максимально возможного, а не то, что требует препятствий в отношении предметов первой необходимости. Они могут отнимать ваше свободное время на занятиях и делах, которые вам следует делать лучше.
- Постоянная лень имеет побочные эффекты, если вы не сокращаете свою активность разумно.
* Занятие любимым делом не избавляет от лени. Если вы просто общаетесь в сети и наслаждаетесь болтовней о птицах или моделях кораблей, это не самый трудолюбивый тип. У всех разные способы расслабиться. Танцы могут быть столь же расслабляющими, как и просто сидеть на месте. Это состояние ума, когда вы делаете это потому, что вам это нравится, а не беспокоитесь о результате.
Предупреждение
- Не чувствуй себя виноватым из-за того, что расслабляешься; это разрешено! Если нужно, переименуйте его в «исцеление души», но не думайте, что вам следует извиняться за сокращение активности и получение от жизни большего.
- Некоторые люди рождаются со стрессовым умом, когда им приходится оставаться занятыми и комментировать других, которые этого не делают. Для такого человека быть занятым - привычка и моральное суждение. Вы можете давать им большую кровать каждый день.
- Если вы потратили годы на такое хобби, как рисование, вы можете достичь точки, когда люди подумают, что вы профессионал. Серьезно спросите себя, хотите ли вы превратить это хобби в работу и изменить ее внутри себя. Если вы меняете карьеру, чтобы заниматься хобби, которое превратилось в мечту, важно начать новое хобби. Но маркетинг скульптур и хобби для оплаты необходимых материалов элегантен только в том случае, если речь идет о бюджете, составляющем часть упрощения вашей жизни.
- Не приравнивайте лень к постоянной беспечности, иначе вашими новыми обитателями станут тараканы. Грязная посуда и вонючие полотенца вполне подойдут; просто когда вы постоянно открываете дверь кухни, чтобы выпустить запах этой грязной посуды, у вас появляется большее чувство чистоты и заботы о себе, чем когда вы делаете это в свободное время.
- Избегайте манипулирования другими людьми или козлов отпущения, чтобы заставить их делать все за вас. Это не лень, а манипуляции и поиск козлов отпущения, попытки контролировать других людей. И из всего, что касается контроля, это действие, которое требует гораздо больше энергии для планирования и поддержания. Следовательно, это не путь ленивого, а также гниющая карма.
