Как общаться (с изображениями)

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 11:35

Вы можете подумать, что наши родители могут научить нас общаться со сверстниками, но часто они не могут. Для некоторых из нас это очень просто, но для других это может показаться рыбой, теряющей воду. К счастью, это искусство, которому может научиться каждый. Да ты тоже! Хочу это увидеть? См. Шаг 1 ниже, чтобы начать работу.

Шаг

Часть 1 из 3: Делаем это легко

Шаг 1. Считайте свое прибытие

В школу приходят два типа: приходить рано и приходить поздно. Давайте погрузимся в оба, и вы сможете выбрать, какая тактика вам больше подходит:

Приходи пораньше. У вас есть возможность поговорить с людьми до того, как группы разделятся, и это может дать вам больше возможностей. Было также несколько человек, которые не были слишком устрашающими. Когда приходит больше людей, вы можете обратиться к людям, которых вы уже знаете.
Опаздывать. Все уже там, а это значит, что есть разговор, в который вы можете сразу перейти и уменьшить давление. Вы можете легко запутаться в разговоре, даже не осознавая этого. И вы можете выбрать, какой из них интереснее! Вы можете говорить или задавать такие вопросы, как: Привет! Как дела? или о чем вы, ребята, говорите?

Шаг 2. Инициировать

Даже у величайших экстравертов иногда возникают проблемы с инициированием. Достаточно жутко - мы все боимся отказа. Так что иногда вам нужно проглотить пулю. И знаете, что вы найдете? Большинство людей грубые. Возможно, вы не слишком специализированы, но это не будет хуже, чем сдерживаться.

Как инициировать? Начните с зрительного контакта, улыбки, языка тела (мы поговорим об этом позже). Следующее, что нужно сделать, - это делать ситуационные комментарии и разбираться в них. Комментарии ситуативны? Рад, что ты спросил

Шаг 3. Сделайте ситуационные комментарии

Этот тип комментария - это комментарий, в котором вы знаете, что у вас двоих есть что-то общее. Автобус опаздывает, твой босс носит странный галстук, картофельные чипсы не так хороши. Достаточно одного небольшого предложения, чтобы разговор завязался. Когда он ответит вам, улыбнитесь ему, назовите свое имя и спросите, как его зовут. Беседа? Уже инициировано. Вот пример двух людей, которые любят кофе.

Джим: «Не могу поверить, что они снова поднимают цену - они лучше смотрятся в моем латте как золото!»

Карен: «Ух, я знаю. Я тоже сказала себе, чтобы остановить его, но это не сработало».

Джим: «Ха, я тоже. Кстати, меня зовут Джим».

Карен: «Я Карен. Какой ты напиток предпочитаешь, Джим?»

Шаг 4. Начните понемногу. Воспринимайте это двумя способами:

небольшой комментарий и небольшая ситуация. следующие средства:

Начните с нескольких комментариев - другими словами, не откладывайте преувеличение, чтобы следить за ходом разговора. Если это так, вы будете тихим человеком, который сразу же включится в разговор и перейдет на следующий уровень, к которому другие люди не будут готовы. Вместо этого скажите «Я согласен» «Абсолютно» или «Я не согласен».
Начните с небольших ситуаций - например, в очереди в кафе. Если общение вызывает у вас стресс, лучше проводить его там, где все закончится как можно быстрее. Подумайте о небольших возможностях, которыми вы можете воспользоваться - поговорить с кассиром в супермаркете, с человеком, которого вы видите на улице или на автобусной остановке, с тем, кто стоит в очереди с вами. 5 минут - и все будет кончено, так что не страшнее, чем заниматься этим весь день.

Шаг 5. Расскажите о себе

Потому что, если вы этого не сделаете, вам будет скучно рассказывать историю. Причина, по которой другие люди заинтересованы в разговоре, заключается в том, что они открыто рассказывают о жизни и о том, что они делают. Не надо ничего себе. Простые вещи, такие как приготовление пищи, упражнения, чтение, могут привести к интересным беседам. Не бойтесь показывать своего персонажа в разговоре. Если ты дурак, покажи это. Ваше поведение показывает другим, как вы относитесь к определенным ситуациям.

Когда кто-то говорит: «Что ты делал сегодня?» Вы можете ответить примерно так: «Сядьте дома». Неважно, так ли это, но вы делаете больше. Когда вы открываете Интернет, вы читаете что-нибудь интересное? Ты готовишь? Вы видели что-нибудь интересное? Как можно изменить этот простой вопрос?

На самом деле вам не нужно на него отвечать. Вы можете ответить: «О, черт возьми, сегодня Олимпийские игры начинаются! Вы за ним следите? Бум разговоров начинается с «без внимания». Другие люди этого не заметят

Шаг 6. Будьте в курсе новостей

Большая часть разговоров с незнакомыми людьми, знакомыми, даже лучшими друзьями - это последние новости и тенденции. Это тема, о которой слышали по крайней мере многие люди, поэтому с ней легче разговаривать. Так что уделяйте 10 минут каждый день, чтобы читать самые важные новости. Почитай немного о Джоне Стюарте, Тош. О, холостяк, и посмотрите последние фильмы, прочтите, какие книги в тренде в списке New York Times, или что-нибудь, что может помочь вам в социальном плане.

Вам не обязательно иметь действительно хорошее мнение. Люди в целом любят, когда им задают вопросы и говорят, так что позвольте им это делать. Когда вы найдете о них хоть немного, узнайте мнение. Любят спорт? Что они думают о том, что участники конкурса «Самый большой проигравший» стали такими худыми? Им нравится поп-музыка? Конечно, у них есть мнение о Майли Сайрус

Шаг 7. Не судите людей

Если да, то вы никогда не будете прилагать усилий в социальном взаимодействии. Вы отключитесь до того, как они начнутся, не давая вам шанса. И правда в том, что на самом деле никто так не выглядит. Вы можете маркировать людей, основываясь на одежде, которую они носят, или на комментариях, которые они делают, но в части из них вы ошибаетесь. Вместо этого дайте им возможность удивить вас. Вы узнаете кое-что из этого.

Чем больше людей вы встретите и узнаете, тем ярче будет ваша жизнь. Вы получите много опыта, узнаете новое, познаете мир. Люди существуют для того, чтобы сделать вас богаче; Чем больше людей вы пригласите в свою жизнь, тем лучше

Шаг 8. Выявите себя там

Все эти пункты не появятся, если вы их не используете. Вы должны воспользоваться возможностью пообщаться. Если у вас нет приглашения на вечеринку, зарегистрируйтесь в конкретном клубе. Возьмите академический класс или урок в тренажерном зале. Работа в кафе. Встречать людей. Это единственный способ.

Никогда не знаешь, что приведет тебя к большему и лучшему. Поэтому, когда вы пытаетесь попасть в лигу софтбола, вы собираетесь поговорить со своими товарищами по команде. Но позже вы присоединитесь к командным вечеринкам и будете использовать свои социальные навыки на более широкой платформе. Так что рискните прямо сейчас - вы быстро станете социальной бабочкой

Часть 2 из 3: хорошее первое впечатление

Шаг 1. Улыбнитесь

Подойдете ли вы к ворчливому человеку в углу комнаты? Возможно нет. Если вы кто-то другой, кто любит вас, улыбка должна быть вашим главным приоритетом. Это показывает, что вы их видите, вам нравится с ними общаться. Каждому нужно немного повеселиться и улыбаться.

Лучшее в улыбке? Вы можете сделать это через комнату. Итак, если вы стоите в углу, посмотрите на комнату и начните наблюдать. Когда вы смотрите кому-то в глаза, не отворачивайтесь слишком быстро. Вместо этого улыбнитесь. Кто знал, что первые шаги были такими легкими?

Шаг 2. Покажите свой язык тела

Вам грустно, пора двигаться вместе с телом. Всегда следите за тем, чтобы ваш язык тела говорил - не скрещивайте руки и ноги, ваше тело должно быть направлено в сторону другого человека. Это знак того, что вы готовы к разговору и хотите общаться.

Это также означает переключение вашего телефона. В следующий раз, когда вы будете гулять с незнакомцами, подавите желание подключить наушники и поиграть в Angry Birds. Для вас невозможно познакомиться с новыми людьми, если вы заняты своим миром и тем, что перед вами

Шаг 3. Если вы нервничаете из-за этого, значит, вы перестарались

Другие люди тоже заняты размышлениями о том, о чем поговорить дальше, и они даже начинают понимать, что вас привлекает, так что не нервничайте! Если они разговаривают с вами, будьте вежливы и пристально смотрите на них. Если нет, то вы как бы игнорируете это. Вы не имели в виду это так, значит, не надо.

Лучший совет - смотреть на них, когда они говорят о чем-то важном, по крайней мере, для них. Если вы комментируете, или они тоже комментируют, позвольте вашему взгляду блуждать, но всегда возвращайтесь к ним. Вы должны дать им понять, что вам небезразлично, что они говорят. Вы тоже хотите того же, верно?

Шаг 4. Будьте хорошим слушателем

Многие люди думают, что общение - это разговор о правильных вещах. Хотя это лишь малая часть. Как только вы начнете говорить, вы сможете даже поговорить, не говоря о себе. Все дело в том, чтобы слушать, задавать правильные вопросы и проявлять интерес к другому человеку. Где давление ?!

Все, что вам нужно делать, это задавать вопросы. Лучше что-нибудь открытое, например: «Чем вы обычно занимаетесь на работе?» Тогда они найдут что-то интересное и поддержат разговор. Продолжайте задавать открытые и связанные вопросы. Покажите энтузиазм на лице, тоне голоса (даже если вам скучно), и они прочтут ваше внимание. Вот пример:
- Карен: "Что ты обычно делаешь со своей работой, Джим?"
  
  Джим: «Ну, бизнес по продаже бумаги не очень интересен, но мой босс делает его интересным. Он всегда ходит и проверяет нас одного за другим, поэтому я часто притворяюсь, что поднимаю трубку, хотя играл в Candy Crush. в то время."
  
  Карен: «Серьезно! Это ужасно!.. Но я тоже сделала то же самое. Он ни разу не поймал тебя во время игры ?!»

Шаг 5. Выучите имя

Потому что люди действительно ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо Слушая "Как дела?" хорошо, но слышал: «Как дела, Карен?» (… Если тебя зовут Карен, это так) это кажется более личным. По возможности вводите имя. Это тоже поможет вам их запомнить!

Когда вы встречаетесь с кем-то впервые, это вдвойне важнее. Вы можете заставить кого-то почувствовать, что вы единственный человек в мире, который упоминает его имя. Когда вы знаете имя, произнесите его. Включите это в разговор один или два раза, а затем убедитесь, что вы сказали это и в конце. "Приятно познакомиться, Джим. Давай поговорим еще немного! " звук более письменный. Вы обязательно оставите хорошее и запоминающееся первое впечатление

Шаг 6. Читайте других

Это связано с наблюдением - навыком, с которым может справиться только чтение. Представьте себя Шерлоком Холмсом. Что вы можете узнать о человеке, не разговаривая с ним много? Следует учитывать две вещи:

Что говорит его язык тела? Ты усталый? Подозревать? Лицом к двери? Заметили его отсутствие? Вы можете многое сказать по выражению лица и положению тела, а также по тому, где стоит собеседник.
Что вам нравится в их одежде? Часы, хорошая обувь? Грязные волосы? Обручальное кольцо? Пятно? Наушники, кофейные чашки, пирсинг? Часто мы не замечаем. Используйте это в своих интересах!

Шаг 7. Одевайтесь по случаю

Это последнее, потому что это важно, но не главное. Если бы Барак Обама вошел на вечеринку в костюме клоуна, он все равно был бы харизматичным и любимым человеком, верно? Но если вы впервые встречаетесь с незнакомцем, лучше всего одеться соответствующим образом. Это не обязательно должно быть по-настоящему шикарно, но оно того стоит. Что бы это ни значило для тебя.

Единственное, в чем можно быть уверенным между этими условиями, - это быть чистым человеком. В некоторых случаях достаточно футболки и джинсов; но в некоторых других случаях необходимы костюм и галстук. Но где бы вы ни были, главное - примите душ. Вы могли бы стать следующим Эйнштейном, и никто не уделит вам времени, если вы будете вонять

Часть 3 из 3: расслабьте голову

Шаг 1. Осознайте, что нервозность ведет к неловкости

Большинство из нас не очень хорошо общаются, потому что это кажется странным. Неловкость может ухудшиться. Вы можете почувствовать неловкость, поднимающуюся из-за двери позади вас. Но на самом деле это просто нервозность. Если вы можете избавиться от нервозности, то и неуклюжие гонки.

Да, да, после того, как вы узнаете, что нервозность менора до неловкости на вас тоже не подействует. Все мы знаем мальчика с пятном от горчичного соуса и девочку, которая превратила лак для волос в вещь. Как это могло произойти? Потому что они расслаблены. Они не позволяли этому беспокоить его. Только то.
Как перестать беспокоить вас? Уловка: если вы хорошо знаете, что вас что-то беспокоит, исправьте это. Например, если вы идете на собеседование, а ваша рубашка слишком коротка, наденьте другую рубашку. Если натянуть рубашку, вы только привлечете их внимание (это только в вашей голове), иначе вы почувствуете дискомфорт и нервозность. Если что-то происходит самопроизвольно (например, пролитие горчичного соуса) и вы не можете это исправить, сделайте вид, что этого не произошло. Если вы его не видите, потрогайте, потрите или попытайтесь прикрыть, другой человек этого не заметит. Когда вы говорите, они будут смотреть только на ваше лицо и руки и будут вас слушать.

Шаг 2. Потому что вы этого не позволяете

иметь положительные ожидания. Способы избавиться от нервозности. Если у вас есть положительные ожидания, вам будет сложнее нервничать. Например, когда вы попадаете в группу людей, которые и вы верите в себя. Они великолепны, вы великолепны, и все будет хорошо. Когда вдруг на штаны проливается горчичный соус, все в порядке. Почему? Потому что ты не позволяешь этому нервничать.

Жизнь - это больше, чем просто самореализация. Исследования показывают, что те, кто думают, что они добьются большего успеха, обычно так и поступают. Если вы находитесь в хорошем месте, вам будет легче вести позитивные разговоры. А отрицательные чувства - это неважно

Шаг 3. Развлекайтесь

Потому что счастливые и игривые люди легко привлекают других. Если вы любите себя, нет причин, по которым вы не нравитесь другим людям. Если вы уже наслаждаетесь собой (вы довольно большой высокий), это определенно даст вам боеприпасы для борьбы с неуверенностью в разговоре.

Хотя никто точно не знает, как это сделать, самый простой способ - заниматься тем, что вам нравится. Чем больше вы довольны собой, тем больше будет развиваться ваша жизнь, тем счастливее вы будете с собой

Шаг 4. Знайте, почему вы находитесь в этой фазе

Либо с вами действительно трудно ладить, либо вы действительно не любите общаться. Или вы просто не знаете, о чем говорить. Знание причины - самый быстрый способ добиться результатов. Вот несколько возможностей:

Вы действительно не знаете, как это сделать. Если это твоя проблема, не беда. Есть несколько стандартных шаблонов, которым вы можете следовать, чтобы эффективно обойти это.
Вы не любите светские разговоры. Я в порядке! Это легко преодолеть. Вам просто нужно иметь возможность направлять разговор.
Это вас утомляет. Для этого важно заставить себя расслабиться. К счастью, у вас есть контроль над своим телом, поэтому вы можете работать над его изменением.
Вы не любите толпы. Для новичков найдем что-нибудь получше! Но в процессе работы мы сосредоточимся на хорошем. Это должно быть где-то там.

Шаг 5. Сохраняйте проблемы во время общения

Вы знаете о себе больше, чем кто-либо другой. Когда вы знаете, что может помочь вам добиться успеха в общении, вы определенно сможете с этим справиться. Давайте посмотрим на 4 сценария:

Вы не знаете как. На что нужно обратить внимание, так это на закономерности и привычки, о которых мы поговорим ниже. Практикуйте эту привычку. Вам просто нужно практиковаться.
Вы не любите светские разговоры. Вам не нужно делать то, чего вы не хотите. На самом деле, многие люди не любят светскую беседу. Просто никто не хочет контролировать разговор, чтобы тема была более глубокой и значимой. Вы должны это сделать.
Если это вас беспокоит. Вы должны сконцентрироваться на факторе тела - сделать глубокий вдох, сосредоточиться на внешнем, улыбнуться. Это хорошо, когда ты один и хочешь расслабиться, чтобы вписаться в свою зону комфорта.
Вы не любите толпу. Вам просто нужно попробовать. Это может быть реальная попытка не оттолкнуть людей из-за обуви, которую они носят, или из-за их комментариев о еде. Это можно сделать.