Хотели бы вы прогуляться по лесу, чтобы вас не слышали другие, или тихо прокрасться, чтобы никто не заметил? Тихая ходьба - это искусство, на освоение которого нужно совсем немного времени. См. Шаг 1 и далее, чтобы узнать больше о скрытой ходьбе.
Шаг
Метод 1 из 3: осторожно действуйте
Шаг 1. Смотрите, куда вы идете
Бесшумная ходьба сложнее, когда вы идете по гравию или сухим листьям, чем по гладкой или грязной траве. Чтобы идти тихо, обратите внимание на землю и определите, на какой тропе будет меньше всего шума. Идете ли вы в помещении или на улице, вы можете ходить по поверхностям, которые помогут вам ходить бесшумно, вместо того чтобы издавать другие звуки.
- Если вы идете по лесу или по другой улице, попробуйте ходить по гладкой или грязной траве. Ходите по поверхности влажных листьев, а не по сухой сухой траве.
- Во время прогулки на свежем воздухе ищите камни или корни, так как они не будут дребезжать, как листья или ветки. Медленно переступите ногой по поверхности камня или корня, чтобы не шуметь и не шевелиться. Когда будете уверены, переходите к следующей ноге.
- В городских районах избегайте пешеходных дорожек, сделанных из дерева, каменистых мест, булыжников для строительства дорог и других объектов, которые могут издавать звук при наступлении на них.
- Как можно больше ходите по ковру, находясь в комнате.
- Поднимаясь по деревьям или оврагам, обращайте внимание на то, где должны быть ноги, чтобы приземлиться. Попытайтесь приземлиться передней ногой между веткой и щелью. Если вы вынуждены наступить на центр ветки или на обрыв, делайте это медленно и осторожно. Небольшое давление может вырвать с корнем мусор или сломать ветки, что будет предупреждением для разведчиков.
Шаг 2. Обратите внимание на окружающую территорию
В пространстве, в котором вы двигаетесь, обычно есть предметы, издающие шум под поверхностью ваших ног. Когда вы идете тихо, обращайте внимание на то, что вас окружает, чтобы не наступать на все, что может раскрыть ваши секреты.
- Избегайте веток и веток, которые могут прилипнуть к вашей одежде и сломаться.
- Избегайте скрипящих ворот и заборов.
- Избегайте прорыва кучи мятой ткани.
Шаг 3. Подойдите ближе к земле
Идите в слегка согнутом положении, задействуя все мышцы при движении. Это снизит давление на землю при каждом контакте, и вы сможете двигаться более тихо. Держите тело компактным и равномерно распределяйте вес, чтобы не суетиться с ногами о землю.
Шаг 4. Пройдите с пятки до пят
Сначала поставьте пятки и медленно и плавно перекатите ступни по направлению к пальцам ног по земле. Во время ходьбы слегка поворачивайте бедра, чтобы ваш шаг был более контролируемым. Если возможно, ходите в обуви с внешней стороны.
- Если вам нужно идти быстро, держите тело близко к поверхности и бегите с пятки на носок.
- Двигаясь назад, положите основание стопы, а затем опустите пятку на землю.
- Бегая на одной ноге, вы можете ускорить темп и сохранить тишину. Однако будьте осторожны, потому что этот метод требует большей нагрузки на ступни и подошву ступни, а также большей гибкости в голеностопных суставах и суставах стопы. Это также требует большего баланса, чем нормальное движение, и создает большую нагрузку на более гладкую поверхность (поскольку нагрузка распределяется по меньшей площади поверхности).
- Посадка мягкая. Бегать или прыгать без звука очень сложно, но это можно сделать, если овладеть техникой бесшумного приземления. Приземлитесь в наклонном положении, не ударившись о землю слишком сильно.
Шаг 5. Держите руки вместе
Старайтесь не использовать руки, чтобы уравновесить свое тело о стену или что-то подобное, так как вы можете удариться во что-нибудь, и ваш секрет будет раскрыт. Лучше поставить руки в положение, в котором вам будет удобно и уравновешено.
Шаг 6. Перенесите большую часть веса и давления с ног
Конечно, вы не можете направить весь свой вес и давление. Хотя теоретически это невозможно продемонстрировать, это можно объяснить ощущением босых ног (но не онемением) и ощущением давления в голове. Направляя нагрузку и давление на голову, вы можете осознавать свое окружение и повышать свою осведомленность. Это полезно по-разному, но особенно полезно при прыжках. Вам нужно будет прыгнуть, если есть толстая куча сухих листьев. Когда вы прыгаете, найдите чистое, не мокрое место (например, лужу) и не покрытое сухими листьями (например, сухой травой или листьями). Приземлитесь на носки и на переднюю часть стопы. Используйте резиновые сапоги, поскольку резина может смягчить звук.
Метод 2 из 3: Использование правильного оборудования
Шаг 1. Используйте мягкую обувь
Чем громче вы носите обувь, тем громче звук. Лучше всего использовать носки или сандалии из кожи, но вы также можете использовать ботинки или резиновые сапоги. Избегайте обуви с твердой подошвой, обуви на каблуке или с твердой подошвой, а также обуви, затрудняющей ходьбу. Мягкая и удобная обувь - это обувь, подходящая для использования.
- Потные носки могут издавать звук при ходьбе. Если в носках слишком много пота, используйте двойные носки, чтобы не шуметь.
- Ходьба босиком - самый тихий способ, но он также может быть самым шумным: если вы наступите на острый предмет и получите травму, ваше укрытие разорвется. Кроме того, если у вас потеют ноги, они могут прилипать к напольному покрытию и издавать звук «шелушения». Вы можете избежать звука, издаваемого, уменьшив контакт с полом и идя с внешней стороны сердца вашей стопы, но будьте осторожны, потому что этот метод требует большей силы и равновесия. Определите, является ли ходьба босиком самым разумным выбором для окружающей среды, в которой вы идете.
- Убедитесь, что используемая вами обувь полностью высохла; Не только ваша обувь может скрипеть, но и мокрые следы на полу могут предупредить кого-то о вашем присутствии. Когда следы высыхают, они могут оставить «след» по форме вашей обуви, особенно на таких поверхностях, как бетон.
Шаг 2. Убедитесь, что ваша обувь подходящего размера
Если ваши ноги скользят в обуви, это может вызвать сильный шум, особенно когда ваши ноги потные. Если вы носите обувь со шнурками, вставьте шнурки в обувь. В противном случае шнурки могут выскользнуть из обуви или упасть на пол во время ходьбы.
Шаг 3. Носите облегающую легкую одежду
Свободные штаны могут касаться ваших ног при ходьбе, создавая много шума. Используя узкие брюки, эту возможность можно свести к минимуму. Ношение очень красивой одежды и легких хлопчатобумажных штанов также может снизить уровень звука.
- Заправьте рубашку в штаны и заправьте концы штанов в обувь или носки. Это предотвратит упаковку вашей рубашки или штанов.
- Шорты легче хлопать и шуметь, чем брюки, и вы не можете заправлять край шорт в носки. Если вам необходимо носить шорты, попробуйте обернуть колени чем-то вроде ремней или резины, но не затягивайте их слишком сильно, потому что они оторвутся.
Метод 3 из 3: сохраняйте спокойствие
Шаг 1. Подготовьте свое тело
Если у вас есть время подготовиться, прежде чем вы окажетесь в ситуации, требующей бесшумной прогулки, предварительная подготовка поможет снизить создаваемый шум. Например,
- Прежде чем пытаться двигаться тихо, вытяните ноги. Очень часто ваши суставы и кости скрипят с первой попытки. Поэтому перед тем, как сделать шаг, рекомендуется размять ноги. Растяжка поможет вам почувствовать себя более гибким, перестать издавать этот скрипучий звук и не дать вашему укрытию взорваться.
- Не ходите на пустой желудок, но и не набивайте желудок слишком полным. Ваше тело станет тяжелее и будет издавать более громкий звук после еды.
- Сходите в ванную, прежде чем пытаться ходить тихо.
Шаг 2. Дышите ровно
Вы можете попытаться задержать дыхание, но лучше делать медленные, размеренные вдохи через нос. Это предотвратит слишком громкий вдох и выдох, когда вам понадобится воздух. Если вы чувствуете одышку, широко откройте рот и сделайте глубокий контролируемый вдох.
Вы можете дышать быстрее, поскольку адреналин распространяется по всему телу. Если это произойдет, сделайте паузу, сделайте глубокий вдох, а затем сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов, чтобы успокоить нервозность. Убедитесь, что дышите нормально, прежде чем продолжить тихую прогулку
Шаг 3. Отрегулируйте частоту шагов
Если вы идете за кем-то, вы можете скрыть звук своих шагов, идя синхронно с человеком, за которым вы следуете. Когда человек шагает левой ногой, используйте левую ногу, а затем повторите с правой ногой. Это поможет вам скрыть звук шагов, которые могут быть изданы.
Будьте осторожны, чтобы не потерять контроль, когда преследуете кого-то - также важно правильно ходить, идя бесшумно. В противном случае, когда кто-то внезапно остановится, а вы продолжите идти, вас поймают
Шаг 4. Слейтесь с окружающим миром
Если вы движетесь по обсаженной деревьями территории с ветвями, кустами, густым лесом или листьями, то вряд ли вы будете ходить в тишине. Двигайтесь маленькими нерегулярными шагами, а затем сделайте паузу: не двигайтесь в медленном, устойчивом, тяжелом ритме.
- Подражайте звукам вокруг себя. Например, лес может быть наполнен звуками мелких животных, ищущих пропитание. Эти животные обычно перемещаются на короткие расстояния, останавливаются, чтобы почувствовать запах еды или хищников, а затем продолжают двигаться на небольшое расстояние.
- Воспользуйтесь преимуществами других источников звука (порывы ветра, движения других животных, проезжающие машины), чтобы подавить или замаскировать звуки.
Шаг 5. Встаньте там, где вам нужно быть
Если ваша цель - иметь возможность двигаться без звука, вам часто придется стоять на месте. Встаньте на месте и обратите внимание на окружающую область, прежде чем отступить. Обратите внимание на окружающие предметы, которые могут стать причиной падения или захвата.
Если вы следите за кем-то или пытаетесь быть невидимым, есть время проявить крайнее терпение. Стойте на месте и ждите, пока человек пройдет, или дождитесь, пока ситуация не станет безопасной, прежде чем двигаться дальше
подсказки
- Попробуйте тренировать свой мозг, проверяя свое внимание и концентрацию. Чтобы практиковать это, постоянно переводите глаза с одного объекта, а затем быстро переводите их на другой. Хранители бассейнов используют этот метод для быстрого выявления опасностей.
- Будьте спокойны, если вы следите за кем-то и этот человек относится к вам с подозрением. Действуйте ненавязчиво, как будто вы не знаете, что они там. Паника и привлечение внимания - худшее, что вы когда-либо сделаете.
- Хотя это не связано со звуком, обратите внимание на тени, которые он создает, когда вы идете прямо за кем-то. Если позади вас есть источник света, ваша тень настигнет вас и будет легко замечена теми, за кем вы следуете. Прогуливаясь с опущенной головой, вы уменьшите этот риск.
- Идя по дому с деревянным полом, идите к стене, чтобы уменьшить скрип пола. То же самое и с ходьбой по лестнице.
- Открывая дверь, нажмите дверную ручку вверх, чтобы избежать скрипа. Прежде чем толкать дверь, нажмите на ручку, чтобы вытянуть засов. Продолжайте нажимать на дверную ручку, когда вы проходите через дверь, осторожно ослабляя давление на ручку, чтобы задвижка защелкнулась на месте без звука. Затем медленно отпустите ручку.
- Не надо во время паузы приземлиться или перенести тяжести на листья или ветки. Вы должны остановиться в любом месте, когда это необходимо (при контакте с препятствием в кустах или другом препятствии). Приземление телом или даже коленями или руками для поддержки может привести к дополнительному «движению», а также к неестественному «толканию, протиранию и непрерывному» звуку между небольшими звуками и может выявить больший вес / размер, чем у маленького животного. Постарайтесь на мгновение сделать паузу в позе, которая будет достаточно удобной и которую можно выполнять в течение длительного времени, если вы чувствуете что-то подозрительное.
- Держитесь подальше от животных, которые могут на вас реагировать.
- Опять же, хотя это не имеет ничего общего с движением, если вы идете / бежите / ползаете ночью к группе людей вокруг огня или другого источника света, ореол за пределами ореола - самое темное место. Когда люди в ореоле что-то ищут, они не могут контролировать свое зрение, когда место, которое они пытаются увидеть, ярко освещено.
- Если вы пытаетесь красться, продолжайте красться в направлении ветра. Есть люди и животные, у которых отличное обоняние.
- Если вы не можете носить тесную одежду, попробуйте ходить, не натирая одежду о кожу, так как в тихой обстановке она будет издавать узнаваемый звук. Шерстяная одежда - самый тихий материал.
- Вытяните бедра. Растяжка бедер может не только уменьшить звук трения ног друг о друга, но и помочь вам ходить более легко.
- Не двигайтесь, если кто-то увидит вас, пока вы прячетесь. Каждое движение может предупредить их о вашем присутствии. Если они больше не видят, сосчитайте до 30, прежде чем вернуться, потому что они могут снова сделать чек. Движение глаз может даже вас поймать. Поговорка: «Если вы не видите их, значит, они не видят вас» на самом деле не применимо, но если вы думаете, что они на самом деле вас не видят, ваш разум и тело с меньшей вероятностью будут отдыхать или двигаться. и тебя поймают.
- Избегайте переноса веса до тех пор, пока ваша передняя нога не коснется земли тихо и твердо. Это требует баланса и адекватной практики.
- Точно так же, когда вы открываете дверь, которая скрипит, при открытии прижмите ее вперед. Если дверь продолжает скрипеть, быстро откройте дверь, чтобы свести к минимуму продолжительность скрипящего звука.
- Когда вы идете, вы не идете просто ногами; Все ваше тело должно быть задействовано, от рук до головы в равновесии, до бедер и туловища, чтобы контролировать движение ног, и до ступней, чтобы шагать. Делайте шаги тихо, чтобы вы могли видеть, что вы можете сделать с тем, чего не можете.
- При использовании лестницы при ходьбе лучше сделать несколько шагов, но не делайте слишком много шагов, так как это создаст больше давления или шума, чем обычно.
- Перед тем, как начать ходить, несколько раз поверните лодыжки. Это может помешать вам «прощупывать» лодыжку. «Звук» производится синовиальной жидкостью, движущейся в суставе, аналогично звуку, производимому суставом. Если сначала не позвонить в суставы, вы издадите звук, когда вам понадобится тишина.
- Если ваша одежда издает неконтролируемые звуки, сделайте паузу перед прогулкой, воспользуйтесь другими звуками. Двигайтесь, когда звучит другой звук, чтобы звук, который вы производите, можно было замаскировать.
- Не смейтесь, не хихикайте, не задыхайтесь или не смеетесь между вдохами; Ты должен быть серьезным! Будь крадущейся змеей; двигаться как ветер, а не как шторм.
- При ходьбе носите длинные брюки, которые издают звук, когда они трутся о другую ногу, ходите с вытянутыми ногами, чтобы ступни не могли касаться друг друга.
- Носите обувь с резиновой подошвой, потому что она не шумит. Выбирайте наиболее распространенный рисунок подошвы, чтобы оставленные следы не сильно повредили.
- Если у вас есть проблемы с перемещением ног, возьмите за привычку медленно ходить с развязанными и болтающимися шнурками, которые издают шум, когда вы не поднимаете и не опускаете ноги. Внимание: не пытайтесь сделать это быстро или небрежно, так как вы можете споткнуться и упасть. Продолжайте двигаться медленно, размеренно и размеренно.
- Когда вы находитесь на лестнице или в коридоре, переставляйте ногу на другой конец, чтобы сохранять равновесие и спокойно ходить. Кроме того, если человек носит высокие каблуки, возможно, ему придется снять обувь.
- Ходите в согнутом положении с согнутыми коленями в зависимости от ситуации, в которой вы находитесь.
- Если вам приходится шуметь, возможно, из-за свободной одежды, постарайтесь сделать это как можно более «естественным». Короткие, резкие, повторяющиеся звуки, указывающие на движение человека, можно разбить на неузнаваемые сегменты, изменив ритм или сдерживая звук, делая звук более плавным и менее искусственным. Этот метод больше подходит в городских условиях, потому что существуют различные звуки, которые могут защитить ваше движение. Это позволяет вам спрятаться в «тени» звука вокруг вас.
- Если вы пробираетесь внутрь дома или здания, обратите внимание на возраст здания. В старых домах вы можете сильно шуметь, наклоняясь над стенами, так как в большинстве старых домов длина пола составляет около метра. (Может быть полезно отойти на метр от стены.) Для нового дома ходить по стене не должно быть проблемой.
- Попробуйте делать зигзагообразные движения при ходьбе: наступите на одну ногу, затем сделайте шаг вперед и в сторону. Шагая в другую сторону. Этот метод может помочь вам сохранить равновесие, уравновешивая вес вашего тела. Сохранять спокойствие:
- Находясь в помещении, старайтесь опираться на что-нибудь прочное и не скрипящее, чтобы не давить на пол, чтобы он не скрипел.
- Если вы пытаетесь проникнуть в свой дом или место, в которое часто бываете, попробуйте этот метод в течение дня. Не нужно относиться к этому слишком серьезно, но следите за вещами, которые производят много шума. Как определенные ступеньки, которые всегда скрипят на лестнице.
- Надевайте легкую обувь, чтобы снизить уровень шума.
- Не используйте тапочки, чтобы ходить тихо, так как вы с большей вероятностью споткнетесь и дотронетесь до кожи, если будете ходить тихо немного быстрее.
- Избегайте сухих поверхностей, таких как: гравий, ветки, камни, скрипучие полы и т. Д.
Предупреждение
- Никогда не пробирайтесь в чужой дом, особенно ночью. Даже если они твои друзья. Ночью вы будете выглядеть устрашающе, так что на вас могут напасть или убить.
- Обратите внимание на одежду, которую вы носите; дребезжащие цепи и замки могут вас поймать.
- Следите за снегом, так как он издает характерный треск, и ваши следы могут быть отслежены, что сделает вас известными.
- Не пытайтесь делать это публично ночью, потому что, если вас увидит кто-то, кто не знает, что вы делаете, они могут подумать, что у вас плохие намерения.
- Будьте осторожны с песком и другими мелкими частицами, так как они могут прилипать к вашей обуви при ходьбе из-за росы или влаги. Если вы наступите на твердую поверхность, зерна могут издать довольно громкий звук при трении о землю. Эти зерна не представляют проблемы, когда вы идете по гладкой поверхности, но по возможности их лучше вообще избегать.
- Никогда не используйте этот метод, чтобы следовать за кем-то в темноте, особенно если они на самом деле вас не знают. Потому что, когда вас поймают, они могут установить физический контакт или заявить о вас в полицию.
- Если вы последуете за человеком или животным, они испугаются и могут внезапно напасть на вас, прежде чем поймут, что вы на самом деле не так опасны.
- Обладая способностью скрытности, можно захотеть проверить свои способности. Не используйте эту способность для незаконных и опасных действий.
- Если вам нужно хранить предметы, которые могут дребезжать или шуметь, например кэшбэк, держите их в тесной сумочке, чтобы они не издавали звуков. Вы можете свести к минимуму любой шум, скрепив предметы скотчем, чтобы они не отделялись друг от друга.
- Звук монет и ключей, хранящихся в бумажнике, также можно уменьшить, если держать одну монету или другой предмет в отдельном кармане или хранить их в другом безопасном месте.
