Запоминание свиданий может помочь вам во многих отношениях, например, облегчить вам знакомство с историей, вспомнить дни рождения, повеселиться и многое другое. Однако у многих людей возникают проблемы с запоминанием цепочек чисел и частей дат. Создавая сильные и четкие ассоциации с датами, вы можете лучше запоминать даты. Если вы продолжите повторять и практиковать то, что вы узнали, даты, которые вам нужно запомнить, навсегда останутся в вашей памяти.
Шаг
Часть 1 из 2: Создание ассоциаций
Шаг 1. Создавайте четкие визуализации
Если вы сможете создать четкую картинку, которая будет ассоциироваться с датой, вам будет легче ее запомнить. Чем более причудливым и нелепым будет образ, который вы создадите, тем лучше будет для вас.
- Например, вы хотите запомнить 1909 год как год рождения Вейджа Рудольфа Супратмана (автора песни «Indonesia Raya»). Всякий раз, когда вы думаете об этом году, просто представьте себе человека, играющего на скрипке и исполняющего песню «Indonesia Raya».
- В качестве альтернативы вы также можете представить банкноту в сто тысяч рупий. Несмотря на то, что на осколке есть изображение Сукарно-Хатта спереди, на нем есть водяной знак с изображением Вейджа Рудольфа Супратмана (или, по крайней мере, первая пара президент-вице-президент может напомнить вам о дне независимости Индонезии и песне «Indonesia Raya»).
Шаг 2. Используйте свое тело
Создавайте очень острые ассоциации, активно используя свое тело при запоминании дат. Прогулка во время учебы (запоминание), движение рук во время заучивания определенных дат и даже их пение могут улучшить вашу память. Например, вы можете попробовать:
- Поднимите руки и отдайте честь (например, во время церемонии флага), пытаясь вспомнить 1945 год, год независимости Республики Индонезия.
- Запомните дату, спев ее под мелодию любимой песни.
Шаг 3. Управляйте существующей информацией
Если вы можете интересно сгруппировать даты, которые вам нужно изучить, вам будет легче их запомнить. Это делается из-за того, насколько сложно запоминать фрагменты информации, которые не связаны друг с другом. Практикуя запоминание дат каждый день, найдите способы их группировать и управлять ими. В качестве примера:
- Если вы изучаете серию исторических дат, создайте временную шкалу, пытаясь запомнить их. Он помогает найти взаимосвязь между одной датой и другой и показывает логическую взаимосвязь между датами. Чем лучше вы научитесь контекстуализировать даты, тем более заметным будет их значение. Чем более доминирующим является значение дат, тем больше вероятность, что вы их запомните.
- Если вы пытаетесь запомнить даты рождения каждого члена вашей семьи, нанесите эти даты на семейное древо. Практикуя запоминание этих дат, представьте, что вы «карабкаетесь» по генеалогическому древу, чтобы запомнить желаемую дату.
Шаг 4. Назначьте по одной букве каждому числу в дате
Вы можете улучшить память, создавая ассоциации, такие как ассоциации между буквами и цифрами. Например, вы можете запомнить год «1901» (год рождения президента Сукарно), год «1928» (год проведения Второго Конгресса молодежи) или год «1946» (год, когда столица переехала в Джокьякарту). временно), связав их с серией букв «IgOI.» / «IbOI», «IgNB» / «IbNB» и «IgAG» / «IbAG» по следующей схеме:
- 0 = O, потому что цифра «0» имеет форму буквы «O».
- 1 = I, потому что цифра «1» имеет форму буквы «I».
- 2 = N, потому что, если число «2» повернуть вправо на 90 градусов, форма будет напоминать букву «N».
- 3 = M, потому что, если число «3» повернуть вправо на 90 градусов, форма будет напоминать букву «M».
- 4 = A, потому что цифра «4» имеет форму буквы «A» (кроме того, некоторые подростки склонны использовать цифру «4» вместо буквы «A» при вводе коротких сообщений или сообщений в социальных сетях. СМИ)
- 5 = S, потому что цифра «5» имеет форму буквы «S».
- 6 = G, потому что цифра «6» имеет форму буквы «G» (как и цифра 4 и некоторые другие цифры, некоторые подростки часто используют цифру «6» вместо буквы «G» при вводе коротких сообщений или социальных сетей. сообщения в СМИ)
- 7 = T, потому что лифт «7» похож на букву «T», хотя виден только один конец (альтернативно, вы можете связать цифру «7» с буквой «L», потому что если лифт «7» перевернуть 180 градусов, форма напоминает букву "L")
- 8 = B, потому что цифра «8» имеет форму буквы «B».
- 9 = g, потому что цифра «9» имеет форму буквы «g» (альтернативно, вы также можете связать ее с буквой «b», потому что, если цифра «9» перевернута на 180 градусов, она выглядит как буква «Б»)
Шаг 5. Сделайте подробные ассоциации
Вы сможете лучше запоминать даты, если сможете создавать более подробные и иллюстративные ассоциации. Один из способов - использовать серию букв (как описано ранее) для создания забавных и запоминающихся предложений. Например, попробуйте представить:
- Вы хотите запомнить 1945 год, год независимости Республики Индонезия.
- Сформируйте буквенную строку «IbAS», используя ранее описанные шаги.
- После этого из этих букв можно составлять предложения. Начальная буква каждого слова в предложении должна соответствовать последовательности составленных букв. Например, вы можете превратить серию «IbAS» в предложение типа «Индонезия свободна, я счастлив».
- Предложения или фразы, состоящие из этих букв, помогут вам запомнить дату, потому что они включают буквы, связанные с годом «1945». Кроме того, приговор показывает свободу Индонезии от рук захватчиков, что радует всех индонезийцев.
Часть 2 из 2: тренируйте память
Шаг 1. Сконцентрируйтесь на датах, которые вам нужно запомнить или изучить
Часто мы забываем 50% изученного материала, поэтому для вас очень важно сосредоточиться при изучении определенных дат. Вы можете начать напоминать себе, что хотите и / или вам нужно помнить эти даты. Сосредоточившись таким образом, вы сможете запомнить на 20-60% больше информации, которую необходимо усвоить. Есть несколько практических способов сосредоточиться во время учебы. В качестве примера:
- Избавьтесь от отвлекающих факторов. Постарайтесь учиться в тихом, спокойном месте.
- Сосредоточьте свой взгляд на дате, которую нужно запомнить. Наблюдайте за датой и «следите» за ней глазами.
- Когда вы найдете дату, которую нужно запомнить, найдите время, чтобы расслабиться и написать дату в записке, думая или скажите себе: «Мне нужно ее запомнить».
- Представьте, что вы записываете дату каждый раз, когда пытаетесь вспомнить или вспомнить дату. Например, представьте, что вы пишете дату на доске.
Шаг 2. Прочитайте или запомните дату снова и снова
Чем чаще вы повторяете информацию, которую необходимо запомнить, тем больше у вас шансов ее запомнить. Поскольку мы склонны забывать большую часть информации, которую мы узнаем в течение 24 часов, важно, чтобы вы не только немедленно повторяли информацию, которую необходимо запомнить, но также часто запоминали и практиковали ее. Если вы продолжаете практиковаться и каждый день пересматриваете даты, которые вам нужно запоминать, вы можете улучшить свою память; Если вы продолжите тренировать свою память в течение тридцати дней, скорее всего, вы сможете помнить эту дату годами.
Если вам нужно выучить какие-то даты перед экзаменами или что-то еще, изучайте их как можно чаще. Уделите хотя бы несколько секунд каждый день, чтобы повторять и заново заучивать эти даты
Шаг 3. Используйте карту памяти
Карточки - это подходящее средство или метод для тренировки запоминания информации. При правильном использовании использование карточек действительно поможет вам в запоминании.
- Используя набор карточек (или программу для электронных карточек), напишите каждую дату, которую необходимо запомнить, на одной стороне карточки, а значение или описание даты - на другой стороне.
- Испытайте себя, перемешивая карточки, глядя на каждую дату и угадывая значение или описание, которое соответствует этой дате. Вы также можете перевернуть карточку и посмотреть на ту сторону карточки, которая содержит информацию о дате, а затем угадать дату, которая соответствует этому описанию.
- Выполняя подобное упражнение с карточками, возьмите карточки с информацией (как с датами, так и с подписями), которые вы хорошо помните, и повторите упражнение с информацией, которую вы не помните, пока не сможете вспомнить все даты на карточках.
- Часто практикуйтесь в использовании карточек, но выполняйте упражнения быстро (всего несколько минут за раз). Если вы попытаетесь запомнить слишком много информации одновременно, она не будет прочно закрепиться в вашей памяти.
Шаг 4. Используйте или примените информацию о дате, которую вы запомнили
Чем чаще вы используете (в данном случае применяете их в чате) даты, которые вам нужно выучить, тем больше вероятность, что вы их запомните. Обсуждайте свидания с членами семьи или друзьями, думайте о них и записывайте о них, когда можете. Продолжайте делать это, пока вы, наконец, не запомните все даты.
