Конечно, обидно осознавать, что дорогой друг лжет. Вы также можете быть заинтересованы в том, чтобы прекратить дружбу с ним. Прежде чем принять поспешное решение, найдите время, чтобы понять причину лжи, особенно если человек никогда раньше не лгал (или, по крайней мере, очень редко). Если он все-таки много лжет, примите меры для решения возникшей проблемы и определите свое отношение к нему в будущем.
Шаг
Метод 1 из 3: Противостояние одной лжи
Шаг 1. Узнайте мотив
Люди лгут по разным причинам, и обычно причины не столь очевидны. Даже если его ложь причинила вам боль, возможно, он на самом деле не хотел вас расстраивать. Подумайте о цели или причинах лжи.
- В чем была цель лжи? Врет ли он, чтобы избавиться от неприятностей, чтобы казаться хорошим другим, или чтобы не задеть чувства других людей?
- Например, ваша лучшая подруга может сказать вам, что она не встречается, но вы знаете, что она тайно состоит в отношениях. Может быть, он лжет, потому что не готов познакомить вас со своим партнером, или не уверен в серьезности отношений.
Шаг 2. Задумайтесь над собственными действиями
Он может лгать, потому что находится под сильным давлением или влиянием со стороны вас или кого-то еще. Чтобы быть уверенным, подумайте еще раз о действиях или поведении, которые вы демонстрировали до того, как ложь была разоблачена.
- Вы сделали или сказали что-нибудь, что побудило его солгать?
- Например, он может не говорить о встрече с вашей девушкой с кем-то еще, потому что вы однажды сказали, что «все хотят уничтожить вас и вашего партнера». Может, он не сказал вам, потому что не хотел, чтобы его обвиняли в разрушении ваших отношений.
Шаг 3. Спросите мнение других
Прежде чем принять решение, узнайте мнение окружающих. Поговорите с родителем, братом, сестрой или другим другом о том, что произошло. Рассказывая о том, что произошло, вы можете получить другую точку зрения.
Вы можете сказать: «Привет, Рита! Боюсь, Джени о чем-то лжет. Как вы думаете, чем он занимается в последнее время?"
Шаг 4. Говорите откровенно
Лучший способ разобраться с ложью вашего лучшего друга - это противостоять ему лицом к лицу. Сохраняйте спокойствие, объясните, что вы знаете ложь, и попросите его объяснить, почему. Начните свою речь со слова «я», чтобы он не защищался.
- Вы можете сказать: «Я знаю, что вы лжете, что у вас уже запланировано мероприятие на этих выходных. Я слышал, ты вместо этого позвонил Саре. Могу я узнать, почему ты солгал? »
- Если вы двое с другими друзьями, попросите его поговорить наедине, чтобы вы могли разобраться с этим наедине.
Шаг 5. Попробуйте притвориться и попросите дополнительную информацию
Не позволяйте ему понять, что вы уже знаете ложь. Продолжите чат, запросив дополнительную информацию. Задавайте пояснительные вопросы, которые могут раскрыть реальность.
- Допустим, ваш лучший друг лжет и говорит: «Да, я просто провожу выходные за учебой». Не говорите просто: «Ты лжешь!»
- Возьмите более «тонкий» подход, например «Хм… Странно. Джоджо сказал, что видел тебя в торговом центре в прошлую субботу. Ах, может, он ошибся.
Шаг 6. Смейтесь над ложью
Ведите себя так, как если бы ложь была смешной. Избегайте его лжи с шутками, чтобы он признал правду.
- Вы можете сказать: «Ну! Теперь твой нос становится длиннее! »
- Показав, что вы знаете ложь без прямой конфронтации, вы можете ослабить напряжение и побудить его говорить правду.
Шаг 7. Игнорируйте ложь
Хотя это сложно, иногда ложь не стоит того, чтобы думать о ней. Если ложь кажется тривиальной и никому не причиняет вреда, игнорируйте ее. Нет смысла сохранять негативную энергию между вами двумя из-за небольшой лжи ради доброты.
Метод 2 из 3: Работа с частой ложью
Шаг 1. Покажите свою жалобу
Конечно, больно, когда твой лучший друг часто лжет без видимой причины. Вместо того, чтобы устраивать истерику или ругать его, проявите беспокойство и скажите ему, что вы беспокоитесь о нем. Дайте ему понять, что вы не хотите сталкиваться с его нечестностью, и спросите, комфортно ли ему самому быть честным с вами.
Вы могли бы сказать: «Буди, я заметил, что твоя ложь становится хуже, и я волнуюсь. Ты не хочешь обсудить это со мной?» Дайте ему понять, что вы знаете его ложь. Если не говорить об этом напрямую, ложь только усугубится
Шаг 2. Не реагируйте
Если он навязчиво лжет, единственный способ справиться с его ложью - это отвлечь его. Не задавай вопросов. Не оставляйте никаких отзывов. Просто смотри на него прямым взглядом.
Возможно, поступая так, он поймет ситуацию. Он поймет, что вас не поймают на его лжи, и перестанет лгать
Шаг 3. Ограничьте то, чем вы делитесь
Если вы чувствуете, что он часто что-то скрывает, возможно, вам придется переоценить частоту или объем информации, которой вы делитесь. Сделайте перерыв и не делитесь личной информацией о себе, если он лжет о себе.
Дайте ему понять, что вы были бы более чем счастливы открыться больше, если он готов открыться честно
Шаг 4. Поговорите с тем, кому доверяете
Иногда люди, которые много лгут, не могут себя контролировать. Патологическим лжецам может потребоваться помощь специалиста, чтобы справиться с проблемой самостоятельно. Если вашему лучшему другу кажется, что он часто лжет, не осознавая этого, неплохо было бы поделиться своими опасениями с тем, кто может помочь.
- Поговорите со своими родителями, родителями друзей, учителями или другими взрослыми, которым доверяете. Выясните, знают ли они о проблеме лжи, на которую указывает ваш лучший друг.
- Поработайте с ним, чтобы определить, как лучше всего справиться с его привычкой лгать. Возможно, ему потребуется обратиться к профессиональному консультанту по психическому здоровью, чтобы понять первопричину проблемы.
- Если вы видите разрушительное воздействие лжи, используйте это воздействие в качестве примера, чтобы убедить его, что ему нужна помощь. Например, вы можете сказать: «За последний месяц вы потеряли две работы из-за своей лжи. Меня беспокоит твое состояние. Мне будет легче, если ты захочешь увидеться с консультантом ".
Метод 3 из 3: оценка будущего дружбы
Шаг 1. Извинитесь
Часть дружбы показывает желание прощать. Постарайтесь простить его, если знаете, что у него действительно добрые намерения.
Вы можете сказать: «На этот раз я прощу вас, но в будущем, пожалуйста, говорите правду»
Шаг 2. Установите четкие границы
Границы необходимы для построения крепких и здоровых дружеских отношений. Если он знает, что вы цените честность, он будет честен с вами.
Подчеркните свои границы, сказав: «Я ценю, когда мои друзья честны и откровенны. Я не хочу быть с людьми, которые часто лгут и манипулируют другими людьми. Я уверен, что вы это понимаете"
Шаг 3. Держитесь на расстоянии, если ложь оказывает негативное влияние
Даже если кто-то иногда лжет, помните, что дружба может быть разрушена, если ваш лучший друг будет слишком много лгать. Если его ложь часто причиняет боль или доставляет вам неприятности, возможно, вы захотите пересмотреть свою дружбу с ним.
