Вирус Эпштейна-Барра (EBV) на самом деле является частью семейства вирусов герпеса и является одним из самых инфекционных заболеваний в США (по крайней мере, 90% населения США заразились этим вирусом). У большинства людей (особенно у детей) при заражении этим вирусом симптомы почти не проявляются. Однако некоторые взрослые и люди с ослабленной иммунной системой могут заболеть такими заболеваниями, как мононуклеоз и лимфома. ВЭБ передается через жидкости организма, особенно слюну. Поэтому этот вирус еще называют «болезнью поцелуев». Не существует вакцины или противовирусного лечения для предотвращения или лечения случаев острого ВЭБ. Таким образом, профилактика и альтернативные методы лечения будут вашей основной стратегией.
Шаг
Часть 1 из 2: Снижение риска распространения ВЭБ
Шаг 1. Сохраняйте свою иммунную систему здоровой
Профилактика передачи различных типов инфекций (вирусных, бактериальных и грибковых) зависит от здоровья и силы иммунной системы организма. Ваша иммунная система состоит из специализированных лейкоцитов, которые ищут и уничтожают потенциальных патогенов, включая ВЭБ. Однако, если иммунная система ослаблена, вредные микроорганизмы могут проникнуть в организм и распространиться незамеченными. Таким образом, поддержание силы иммунной системы организма и обеспечение ее правильной работы - логическая и естественная стратегия предотвращения всех инфекционных заболеваний, включая ВЭБ.
- Увеличьте количество и качество сна, увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, поддерживайте чистоту, пейте много чистой воды и регулярно делайте кардио - проверенные способы поддержания функции иммунной системы организма.
- Ваша иммунная система также улучшится, если вы уменьшите потребление обработанных сахаров (например, газированных напитков, конфет, мороженого, большинства хлебобулочных изделий), уменьшите потребление алкоголя и не курите.
- Помимо плохого образа жизни, иммунная система организма будет ослаблена из-за сильного стресса, изнурительных заболеваний (например, рака, диабета и т. Д.) И определенных медицинских процедур или предписаний (например, хирургии, химиотерапии, облучения, стероидов и чрезмерного употребления лекарств.).).
Шаг 2. Употребляйте много витамина С
Хотя не так много исследований изучали влияние витамина С на вирусы, не связанные с простудой, было показано, что витамин С содержит аскорбиновую кислоту, которая является противовирусной и укрепляет иммунную систему, поэтому она очень полезна для минимизации воздействия ВЭБ-инфекция. Витамин С стимулирует выработку и активность особых лейкоцитов, которые ищут и уничтожают вирусы. Рекомендуется употреблять 75-125 мг витамина С (в зависимости от пола и количества сигарет), но теперь эксперты в области здравоохранения начинают чувствовать, что эта доза недостаточно оптимальна для поддержания здоровья и иммунитета.
- Для борьбы с инфекцией принимайте 2 раза по 500 мг в день.
- Природные источники витамина С включают цитрусовые, киви, клубнику, помидоры и брокколи.
Шаг 3. Примите иммуностимулирующую добавку
Помимо витамина С, есть много других витаминов, минералов и трав, которые обладают противовирусными свойствами и повышают иммунитет. К сожалению, комплексных исследований по профилактике или лечению ВЭБ нет. Качественные научные исследования обходятся дорого, а естественные (или «альтернативные») методы лечения обычно не являются приоритетом исследований. Более того, EBV в некоторой степени уникален тем, что ему нравится прятаться внутри В-клеток (типа белых кровяных телец, которые являются частью иммунного ответа). Поэтому ВЭБ трудно искоренить только за счет повышения иммунитета организма. Однако этот метод стоит попробовать.
- Другие иммуностимулирующие добавки включают витамины A и D, цинк, селен, эхинацею, экстракт листьев оливы и корень астрагала.
- Витамин D3 вырабатывается в коже в ответ на солнечный свет и является важной частью здоровой иммунной системы. Попробуйте увеличить потребление витамина D3 зимой или в течение года, если вы не находитесь под прямыми солнечными лучами хотя бы 15 минут каждый день.
- Экстракт оливковых листьев - это мощный противовирусный препарат из оливкового дерева, который действует в синергии с витамином С.
Шаг 4. Остерегайтесь человека, которого нужно целовать
Большинство подростков и взрослых когда-либо были инфицированы ВЭБ. Некоторые люди способны бороться с вирусом и не проявляют никаких симптомов, в то время как другие испытывают легкие симптомы, а некоторые болеют в течение недель или даже месяцев. Поэтому воздержание от поцелуев или половых контактов с кем-либо для предотвращения ВЭБ и других вирусных инфекций является эффективным способом. Однако этот метод нереален. Вместо этого избегайте поцелуев с больными людьми, особенно если у вас болит горло, увеличиваются лимфатические узлы и вы постоянно чувствуете усталость и усталость. Однако не забывайте, что ВЭБ может проявляться без каких-либо видимых симптомов.
- Несмотря на то, что вирус ВЭБ называют «болезнью поцелуев», он также может передаваться через слюну (слюну) при совместном употреблении напитков и столовых приборов, а также через жидкости организма во время полового акта.
- Население США почти полностью подвержено заражению ВЭБ, но мононуклеоз чаще встречается у европеоидов, чем у чернокожих.
- Другими факторами риска заражения ВЭБ являются женщины, тропический климат и сексуальная активность.
Часть 2 из 2: Рассмотрение вариантов лечения
Шаг 1. Лечите выраженные симптомы ВЭБ
Стандартного лечения ВЭБ не существует, потому что он часто не проявляется, а мононуклеоз проходит самостоятельно и имеет тенденцию исчезать самостоятельно в течение нескольких месяцев. Однако, если симптомы вызывают значительный дискомфорт, используйте парацетамол и противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен) для снятия высокой температуры, воспаления лимфатических узлов и боли в горле. При сильном отеке горла врач может назначить стероиды на короткий период времени. Госпитализация не рекомендуется очень часто, хотя некоторые люди с мононуклеозом обычно чувствуют усталость.
- Упоминается от 1/3 до EBV у подростков и взрослых, прогрессирующих до мононуклеоза. Симптомы обычно включают жар, боль в горле, увеличение лимфатических узлов и сильную усталость.
- Не забывайте, что многие коммерческие препараты для взрослых не подходят для детей (особенно аспирин).
- Вплоть до случаев мононуклеоза у пациентов наблюдается отек селезенки из-за фильтрации всех аномальных клеток крови из крови. Избегайте перенапряжения и травм живота, если у вас воспалена селезенка (расположенная ниже сердца).
- Редкие осложнения, связанные с ВЭБ, включают воспаление головного мозга (энцефалит или менингит), лимфому и некоторые виды рака.
Шаг 2. Рассмотрим коллоидное серебро
Коллоидное серебро - это жидкость, содержащая небольшое количество атомных групп наэлектризованного серебра. Медицинская литература показывает, что различные вирусы успешно излечиваются растворами серебра, но их эффективность зависит от размера (диаметр частиц должен быть меньше 10) и чистоты (раствор без соли или белка). Частицы серебра субнанометрового размера изменяются под действием электричества и могут уничтожить наиболее быстро мутирующие патогенные вирусы. Однако пока неизвестно, разрушают ли частицы серебра ВЭБ и каким образом, поэтому необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем рекомендовать этот метод.
- Солевые растворы обычно считаются нетоксичными даже в высоких концентрациях, но растворы на основе белков увеличивают риск аргирии (обесцвечивание из-за соединений серебра, попавших в кожу).
- Коллоидное серебро можно приобрести в магазинах пищевых добавок и аптеках.
Шаг 3. Если инфекция хроническая, обратитесь к врачу
Если инфекция ВЭБ или мононуклеоз сохраняется в течение нескольких месяцев, спросите своего врача о противовирусных или других эффективных лекарствах. Хроническая ВЭБ-инфекция встречается нечасто, но если болезнь не проходит через несколько месяцев, она может оказать очень негативное влияние на вашу иммунную систему и качество вашей жизни. Отдельные сообщения свидетельствуют о том, что противовирусная терапия (ацикловир, ганцикловир, видарабин, фоскарнет) может быть эффективной в некоторых случаях ВЭБ. Однако не забывайте, что в легких случаях противовирусная терапия обычно неэффективна. Кроме того, иммунодепрессанты (ортикостероиды, циклоспорин) могут использоваться для уменьшения симптомов хронической ВЭБ-инфекции у пациентов.
- Лекарства, подавляющие иммунитет, также могут блокировать реакцию иммунной системы на ВЭБ, чтобы клетки, инфицированные вирусом, могли размножаться дальше. Поэтому спросите своего врача, стоит ли рисковать.
- Общие побочные эффекты противовирусных препаратов включают кожную сыпь, расстройство желудка, диарею, усталость, боль в суставах, головную боль и головокружение.
- Были предприняты большие усилия по разработке вакцин против EBV, но ни одна из них не оказалась эффективной.
подсказки
- У людей с подозрением на мононуклеоз (мононуклеоз) будут взяты образцы крови и проведен «моноточечный» тест. Если результат моно-балла положительный, монодиагностика пациента четко доказана.
- Чтобы определить, есть ли у вас известная инфекция, можно провести несколько тестов на антитела. Антитела вырабатываются клетками иммунной системы, чтобы помочь идентифицировать вирусы и другие патогены.
- Распространение ВЭБ обычно происходит через слюну (слюну), но также может передаваться через кровь и сперму во время полового акта, переливания крови и трансплантации органов.
