Стригущий лишай в паху (также называемый tinea cruris или зуд спортсмена) - это грибковая инфекция кожи, образующая выпуклое красное, чешуйчатое, круглое пятно с красным, потрескавшимся, раздраженным или прозрачным центром. Помимо паха, эта инфекция также может возникать в ягодицах или внутренней части бедер и даже распространяться на живот. Несмотря на зуд и дискомфорт, инфекцию tinea cruris можно легко вылечить с помощью безрецептурных лекарств, таких как Sudocrem. Судокрем, содержащий антибактериальные и противогрибковые ингредиенты, более известен как средство от опрелостей и дерматита, но также часто используется для лечения стригущего лишая в паху. Если у вас есть маленькие дети, поэтому Судокрем легко доступен дома, этот крем может немедленно помочь уменьшить зуд из-за стригущего лишая в паху.
Шаг
Часть 1 из 3: Подготовка к использованию Судокрема
Шаг 1. Распознайте симптомы
Стригущий лишай в паху обычно проявляется в виде круглой красной сыпи под пахом, на внутренней стороне бедер и / или ягодицах. Эта сыпь обычно появляется на участках, которые легко становятся влажными от пота.
- Эту инфекцию также называют зудом, потому что спортсмены часто потеют в области паха.
- К сожалению, заразиться этой инфекцией могут не только спортсмены. Есть много исследований, показывающих, что пациенты с избыточным весом иногда также испытывают стригущий лишай в паху из-за потоотделения в этой области.
Шаг 2. Очистите зараженную область
Если вы обнаружили на коже раздраженную красную сыпь, возможно, вы не захотите ее очищать. Однако перед нанесением любой мази следует очистить этот участок. При купании или купании нанесите мягкое увлажняющее очищающее средство на область высыпания.
- Аккуратно протрите очищающее средство и смочите кожу кончиками пальцев. Не используйте толстые мочалки или мочалки, так как они могут вызвать раздражение сыпи.
- Используйте мягкое густое очищающее средство на области высыпания, например мыло для ванны с молоком или очищающее средство для лица. Очищающие средства на гелевой основе могут быть слишком сухими для высыпаний.
- Если вы используете кусок мыла, вы также можете втирать его прямо в кожу. Выбирайте мыло для сухой или чувствительной кожи, чтобы область высыпания не раздражалась сильнее.
- Избегайте использования очищающих средств, содержащих отшелушивающие ингредиенты, такие как салициловая кислота или перекись бензоила (обычно присутствующие в средствах от прыщей). Эти ингредиенты могут еще больше раздражать кожу, покрывающую сыпь.
- Не брейте область вокруг высыпания. Бритье вызовет только болезненное раздражение, а также подвергнет инфицированную кожу воздействию бактерий с бритвы.
- Перед тем, как выйти из душа, смойте всю мыльную пену с места сыпи.
Шаг 3. Просушите паховую область
Когда вы закончите принимать душ или ванну, убедитесь, что вы высушили всю область паха чистым полотенцем. Осторожно промокните это место полотенцем. Нет необходимости сильно тереть полотенце, так как это может усилить боль.
- Убедитесь, что вы используете чистое сухое полотенце. Во влажных полотенцах часто скапливаются вредные бактерии, грибки и плесень, которые могут еще больше вызвать раздражение сыпи.
- Если возможно, подождите несколько минут, чтобы область паха высохла естественным путем, чтобы максимизировать эффективность Sudocrem при местном применении.
Часть 2 из 3: Применение Судокрема от стригущего лишая в паху
Шаг 1. Вымойте руки
Если после очистки паха вы прикоснетесь к чему-либо, кроме чистого полотенца, снова вымойте руки теплой водой с антибактериальным мылом. После этого вытрите руки чистым полотенцем. Не забудьте снова вымыть руки после нанесения Судокрема на пах.
Шаг 2. Возьмите небольшое количество Судокрема и нанесите его на кончики пальцев
Судокрем выпускается в тюбиках и небольших баночках. Если у вас дома есть Sudocre в небольших баночках, вам может потребоваться небольшой пластиковый шпатель, чтобы вычерпать его и нанести на кончики пальцев. Таким образом, вы уменьшите риск попадания бактерий на руки и попадание внутрь крема.
Шаг 3. Мягкими массирующими движениями нанесите Судокрем на поверхность кожи
Нанесите этот крем по кругу. Не втирайте крем слишком сильно, а подождите, пока он медленно впитается в кожу.
Шаг 4. Нанесите на кожу тонкий слой Судокрема
Используйте достаточно крема, чтобы покрыть всю область сыпи. Однако не используйте слишком много, так как он будет липким, если вы не впитаете его полностью.
- Крем должен впитаться в кожу, чтобы она больше не выглядела белой. Если вы все еще видите толстый белый слой на коже, значит, вы использовали слишком много крема.
- Подождите несколько минут, прежде чем надевать нижнее белье, чтобы крем полностью впитался. Этот крем создаст прослойку между сыпью и одеждой, которую вы носите.
Шаг 5. Выбирайте свободную чистую одежду
Обязательно носите чистую одежду, так как грязные штаны и нижнее белье могут быть заражены бактериями, которые могут усугубить сыпь.
Обязательно выбирайте нижнее белье, которое дышит и не вызывает потливость в области паха. Избегайте полиэстера и других плотных материалов. Вместо этого выберите хлопковое белье или шорты
Шаг 6. Снова нанесите Судокрем на ночь перед сном
Если вы потеете в течение дня, перед нанесением крема снова очистите область паха на ночь.
Шаг 7. Повторяйте эту процедуру, пока сыпь не исчезнет
В большинстве случаев стригущий лишай в паху поддается лечению безрецептурными лекарствами и проходит в течение 10 дней.
Если сыпь не проходит более 2 недель, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения. Возможно, вам понадобится более сильный противогрибковый крем, отпускаемый без рецепта, или вам может потребоваться пероральный противогрибковый препарат
Часть 3 из 3: Профилактика стригущего лишая в паху
Шаг 1. Наденьте чистую одежду
Бактерии, попавшие в грязные брюки, шорты и нижнее белье, могут вызвать грибковые инфекции кожи.
- Для ручной или машинной стирки одежды используйте мягкое моющее средство. Избегайте использования агрессивных отбеливателей или смягчителей ткани, потому что они могут вызвать раздражение кожи.
- Обязательно часто стирайте одежду для тренировок, так как в ней может скапливаться пот.
- Обязательно выбирайте удобную одежду подходящего размера, особенно нижнее белье. Одежда, которая давит на кожу или раздражает ее, делает вас более восприимчивым к инфекции.
- Не делитесь одеждой с другими людьми, потому что инфекция может передаваться через одежду.
Шаг 2. Следите, чтобы паховая область оставалась сухой
Пот, скопившийся в паху, является основной причиной стригущего лишая в этой области. Если вы много потеете в течение дня, регулярно принимайте душ.
- Всегда надевайте сухое белье и меняйте одежду, если она вспотела или намокла, например, после тренировки. В сырых и темных местах может развиваться плесень.
- Возможно, вы захотите использовать антибактериальные влажные салфетки, специально разработанные для кожи. Если вы сильно потеете, прикладывайте эту салфетку к внутренней стороне бедер и паху в течение дня. Обязательно промокните насухо сухим полотенцем, чтобы удалить оставшуюся влагу после протирания влажной салфетки.
- Другой вариант - нанести обильное количество порошка без талька на паховую область, чтобы она оставалась сухой.
Шаг 3. Мойте спортивный инвентарь после каждого использования
Если вы используете спортивное белье (бандаж или спортивные чашки), не забывайте часто чистить и стирать его. Следуйте инструкциям по применению на упаковке, чтобы предотвратить рост инфекционных грибков.
Шаг 4. Регулярно пользуйтесь противогрибковыми кремами
Если вы часто испытываете стригущий лишай в паху, подумайте о том, чтобы наносить противогрибковый крем каждый день после купания. Кроме того, не забудьте проконсультироваться с врачом, потому что могут быть сопутствующие заболевания, которые делают вас более восприимчивыми к дрожжевым инфекциям. Если вы хотите попробовать другие противогрибковые средства, кроме судокрема, попробуйте Лотримин (или другой крем, содержащий клотримазол) и гидрокортизон. Этот препарат специально разработан для лечения сыпи и снятия раздражения.
Шаг 5. Остерегайтесь других инфекций
Стригущий лишай в паху - это кожное заболевание, вызванное грибковой инфекцией, называемой опоясывающим лишаем. Иногда стригущий лишай в паху сопровождается другими грибковыми инфекциями, вызываемыми опоясывающим лишаем, такими как грибковые инфекции кожи головы или стопы спортсмена. Если вы также столкнулись с этой проблемой, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, как с ней справиться.
подсказки
- Если Судокрем не эффективен от стригущего лишая в паху, есть другие противогрибковые препараты местного действия, которые также можно купить без рецепта.
- Для лечения симптомов зуда можно использовать безрецептурные стероидные кремы, такие как 1% гидрокортизон. Наносите эту мазь на зудящую область 1-3 раза в день.
