На самом деле, рукопожатие - очень важная часть процесса создания положительного первого впечатления. В частности, обмениваясь рукопожатием с людьми, которых вы хорошо знаете или встречаетесь впервые, вы хотите произвести положительное впечатление. К счастью, освоить технику рукопожатия не так сложно, как свернуть горы! Прочтите эту статью для получения полной информации.
Шаг
Метод 1 из 3: освоение техники рукопожатия
Шаг 1. Встаньте рядом с человеком, руку которого собираетесь пожать
По крайней мере, оставьте расстояние от 1 до 1,25 метра между вами двумя. На таком расстоянии вы сможете с комфортом протянуть руку для рукопожатия. Если позиция будет слишком близкой, вы можете испугаться в глазах собеседника. Однако, если позиции находятся слишком далеко друг от друга, собеседник может усомниться в вашей готовности пожать друг другу руки.
- При рукопожатии соблюдайте осанку, чтобы выглядеть более уверенно в их глазах.
- Если вы сидите, встаньте, прежде чем пожать руку другому человеку.
Шаг 2. Вытяните правую руку
При этом убедитесь, что ваши большие пальцы смотрят вверх. Также убедитесь, что все ваши пальцы прикреплены или прикреплены хорошо. Затем наклонитесь к другому человеку и посмотрите ему в глаза, чтобы показать, что вы хотите пожать ему руку.
- Улыбайтесь, когда протягиваете руку, чтобы не выглядеть агрессивным.
- Если правая рука другого человека травмирована, не бойтесь протянуть левую руку.
Шаг 3. Возьмите ее за руку
В частности, возьмитесь за среднюю часть ладони, пока тонкая кожа между большим и указательным пальцами не войдет в тесный контакт с этой областью. Держите крепко, но не слишком сильно. Если возможно, постарайтесь отрегулировать интенсивность захвата в зависимости от давления, прилагаемого другим человеком.
- Убедитесь, что ваши пальцы полностью охватывают ладонь.
- Не беритесь за кончики пальцев другого человека. Если вы это сделаете, вы будете только трясти его слабый палец, вместо того чтобы трясти его руку.
Шаг 4. Встряхните ладони 2–3 раза
Удерживая руку другого человека, согните руки в локтях, покачайте ладонью вверх и вниз 2 или 3 раза. Убедитесь, что ваши движения кажутся легкими, но твердыми и точными.
- Не трясите руку другого человека слишком сильно или с чрезмерными движениями вперед и назад.
- Не жмите ему руку более 3 раз. Будьте осторожны, так вы можете выглядеть ужасно.
Шаг 5. Освободите его руки и верните свое тело назад
Пожав руку, отпустите руку другого человека и вернитесь в прежнее положение. На этом этапе вы можете вежливо прервать зрительный контакт. Тем не менее, не забывайте улыбаться во время разговора, чтобы оно выглядело дружелюбным.
Не поддавайтесь искушению вытереть руки после рукопожатия с кем-то другим. Будьте осторожны, собеседник может обидеться, если увидит это
Метод 2 из 3: как избежать распространенных ошибок
Шаг 1. Не обращайтесь без предупреждения
Например, тот, кто не обращает на вас внимания, наверняка не будет приветствовать вашу протянутую руку, верно? Даже если ситуация кажется вам неловкой, поймите, что человек не берет вас за протянутую руку, потому что заранее не получил сигнал «по сигналу». Поэтому давайте подсказки, чтобы привлечь их внимание, например:
- "Эй, Роберт! Вау, давно не виделись, да. Как дела?"
- "Извините меня мадам? Привет, я Ян, один из сотрудников инженерного отдела. Рад встрече!"
- "Привет, Джеймс! Нам пора домой, сюда. Спасибо, что сделали вашу вечеринку очень приятной. Я действительно получил удовольствие прямо сейчас! »
Шаг 2. Приложите соответствующее давление
Другими словами, не держите кого-то за руку слишком сильно или слишком нежно. Слишком крепкая хватка может сделать вас высокомерным и агрессивным. Между тем, слишком мягкий и слабый захват указывает на то, что вам на самом деле наплевать на встречу.
Попрактикуйтесь с близкими друзьями, чтобы измерить давление вашей руки при рукопожатии
Шаг 3. Не протягивайте вспотевшую руку
Поскольку другие могут посчитать эти действия отвратительными, сначала вытрите руки по бокам брюк или юбки, которые вы носите. Если вы хотите подержать напиток, убедитесь, что вы держите стакан с напитком левой рукой, чтобы влага, конденсирующаяся на стенках стакана, не намочила вашу руку.
Если ваши руки сильно потеют, попробуйте один раз в день опрыскивать их антиперспирантом, чтобы они оставались сухими
Метод 3 из 3: правильное время для рукопожатия
Шаг 1. Пожмите руку другому человеку, чтобы представить себя
Большинство людей считают рукопожатие вежливой формой самопредставления. Поэтому не стесняйтесь протягивать руку при первой встрече или встрече с кем-то. Если друг представляет вас кому-то другому, подождите, пока он закончит говорить, прежде чем пожать ему руку. Пожимая ему руку, произносите вводные фразы, например:
- "Привет, я Джейн. Рад встрече с вами!"
- «Приятно познакомиться, я Джереми».
- "Рад встрече с вами."
- "Привет, как дела?"
Шаг 2. Протяните руку в знак приветствия и прощания
Конечно, этот метод не подходит для людей, которые вам близки (например, сверстников). Однако в определенных ситуациях, когда от вас требуется более официальная форма, может потребоваться рукопожатие, чтобы обозначить приветствие и / или прощание. Вот некоторые ситуации, которые обычно требуют рукопожатия:
- Поздороваться с родственниками или другими людьми старше вас
- Приветствуйте кого-нибудь в профессиональном контексте
- Только что приехали или собираются покинуть особое мероприятие
- Только что воссоединились с другом, которого давно не видели
Шаг 3. Прежде чем пожать руку, узнайте культуру каждой страны
Большинство западных стран используют крепкое рукопожатие как форму приветствия. Однако в других странах есть свои обычаи и традиции, которые считаются более вежливым приветствием. Поэтому убедитесь, что вы нашли время, чтобы изучить этикет приветствия в стране назначения, прежде чем отправиться в эту страну. Например:
- В России мужчины только обмениваются рукопожатием с другими мужчинами и целуют женские руки в качестве приветствия.
- В Южной Корее рукопожатие может инициировать только пожилой человек. Убедитесь, что вы отвечаете на рукопожатие собеседника мягким, но не слишком крепким хватом.
- Марокканцы касаются груди после того, как пожали руку другим в знак признательности. При рукопожатии осторожно держите их за руку. Если вы мужчина, встречающий марокканскую женщину, подождите, пока она протянет руку. Если он не протягивает руку, склоните голову, чтобы поприветствовать его.
- В Турции крепкое рукопожатие считается грубым. Поэтому убедитесь, что вы аккуратно сжимаете руку турка.
- В Китае всегда следует сначала здороваться с пожилым человеком. Пожмите им руки, слегка наклонив голову и тело в знак любезности.
Шаг 4. Узнайте об уникальных вариациях рукопожатия
Иногда участие в организации требует от вас научиться определенному способу рукопожатия, чтобы укрепить свою идентичность как члена этой организации. Кроме того, уникальный способ рукопожатия также может указывать на вашу принадлежность к определенной культурной группе. Например, многие люди пожимают друг другу руки (стиль рукопожатия с самыми близкими), приветствуя своих друзей. Вот еще несколько примеров:
- Масонское рукопожатие. Этот тип рукопожатия является строго конфиденциальным и используется только членами масонской группы для идентификации других участников.
- Рукопожатие разведчика. Мужчины и женщины, являющиеся членами скаутинга, обычно пожимают другим членам свою левую руку.
- Рукопожатие родительской ловушки. Этот тип рукопожатия популяризировал фильм «Ловушка для родителей».
