Есть два типа вируса герпеса: HSV-1 и HSV-2. Вирус HSV проявляется в виде волдырей на гениталиях (HSV-2) или волдырей во рту (HSV-1, также известный как простой герпес). В настоящее время лекарства от герпеса не существует. Однако вы можете контролировать вирус герпеса, регулярно принимая лекарства, обрабатывая волдыри и общаясь с другими людьми.
Шаг
Метод 1 из 2: Жизнь с генитальным герпесом
Шаг 1. Примите противовирусные препараты
Хотя от генитального герпеса нет лекарства, противовирусные препараты могут ускорить лечение появляющихся волдырей и уменьшить их тяжесть. Вы также предотвращаете передачу вируса другим людям.
- Если вы испытываете симптомы генитального герпеса, вам необходимо немедленно поставить диагноз и начать лечение. Таким образом, болезнь не будет слишком тяжелой с самого начала.
- Общие бренды препаратов от генитального герпеса - Ацикловир, Фамцикловир и Валацикловир.
- Ваш врач может порекомендовать принимать лекарства либо если у вас есть волдыри, либо ежедневно, когда волдыри не появляются.
Шаг 2. Поговорите со своим партнером
Вам необходимо сообщить партнеру о генитальном герпесе. Нужно быть хорошим и ответственным человеком. Кроме того, вы уменьшаете вероятность возникновения проблем в будущем.
- Не обвиняйте ни в чем своего партнера. Помните, что вирус герпеса может долгое время бездействовать в вашем организме. Трудно сказать, кто именно вас заразил.
- Поговорите со своим партнером о герпесе и о том, как лучше всего уберечь его от заражения, и волдыри не вернутся.
Шаг 3. Предотвратите передачу герпеса своему партнеру
Вам необходимо предпринять активные действия, чтобы предотвратить заражение вашего партнера генитальным герпесом, когда вирус находится в спящем состоянии или когда появляются волдыри. Есть несколько способов снизить риск передачи герпеса вам или вашему партнеру:
- По возможности избегайте половых контактов. Или ограничьте его только одним человеком, свободным от герпеса.
- Избегайте секса, если у вас или у вашего партнера появляются волдыри от герпеса.
- Надевайте презерватив из латекса каждый раз, когда занимаетесь сексом или генитальным контактом.
- Если вы беременны и страдаете генитальным герпесом, убедитесь, что ваш врач знает о вашем заболевании. Таким образом, врач может помочь предотвратить передачу инфекции вашему ребенку.
Шаг 4. Помните о социальной стигме, связанной с герпесом
С генитальным герпесом ассоциируется социальная стигма. Эта стигма может привести к стыду, стрессу, тревоге или депрессии. Вы можете вернуться к нормальной жизни, преодолев эти социальные стигмы и негативные чувства.
- Многие люди стесняются первого диагноза генитального герпеса. Вам может быть интересно, останутся ли после этого люди, которые захотят заняться с вами сексом. Это первоначальное ощущение нормально. Вы должны знать, что генитальный герпес - распространенное заболевание, и вам не нужно так себя чувствовать.
- Позвоните психологу, врачу или другу, если вам нужна помощь в борьбе с негативными чувствами.
Шаг 5. Присоединитесь к группе поддержки генитального герпеса
Таким образом, вы получите поддержку от людей, которые понимают ваше состояние. Вам помогут преодолеть все аспекты этого вируса.
Шаг 6. Следите за симптомами воспаления и лечите их должным образом
Если вы видите симптомы воспаления вашего вируса герпеса, лечите его должным образом. Таким образом, продолжительность воспаления сократится и не будет слишком сильной.
- Симптомы герпетических язв включают: герпетические волдыри, лихорадку, ломоту в теле, увеличение лимфатических узлов и головную боль.
- Позвоните своему врачу за лекарствами, отпускаемыми по рецепту, которые могут уменьшить или вылечить появляющиеся симптомы.
Шаг 7. Расколите и очистите появившиеся волдыри
Если у вас появился волдырь на коже, вскройте его и немедленно смойте. Так ваши волдыри заживут быстрее и не распространятся.
- Открывайте волдыри во время купания чистым полотенцем, смоченным в теплой мыльной воде. Промойте полотенце теплой мыльной водой в стиральной машине перед повторным использованием.
- Очистите область волдыря 70% спиртом в первый и второй день воспаления, чтобы убить вирус и стерилизовать область волдыря. Вы также можете использовать теплую мыльную воду, если алкоголь слишком болезненен.
- Накройте область пузыря стерильной повязкой или ватным тампоном, чтобы жидкость из пузыря не распространялась.
- Не лопайте внутренние волдыри. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть симптомы волдырей на теле.
Шаг 8. Ведите здоровый образ жизни
Регулярно делайте физические упражнения, соблюдайте сбалансированную диету и соблюдайте правила гигиены. Таким образом, ваша иммунная система будет сильной и здоровой. Убедитесь, что ваше общее состояние здоровья хорошее, чтобы снизить частоту воспаления вируса.
- У некоторых людей алкоголь, кофеин, рис или даже бобы могут вызвать симптомы воспаления. Ведите дневник своего рациона, чтобы определить, какие продукты вызывают воспаление.
- Ограничьте стресс в своей жизни, чтобы снизить вероятность появления симптомов воспаления.
Шаг 9. Держите его в чистоте
Если вы чисты, воспаление будет появляться все реже. Вы можете уменьшить частоту воспаления, если часто принимаете душ, меняете одежду и мойте руки. Кроме того, появившиеся волдыри заживают быстрее.
- Принимайте ванну не реже одного раза в день и дважды в день, если у вас есть волдыри.
- Носите чистую свободную одежду и каждый день меняйте нижнее белье.
- Регулярно мойте руки, чтобы не заболеть. Мойте руки каждый раз при контакте с волдырями герпеса.
Метод 2 из 2: Жизнь с оральным герпесом
Шаг 1. Не обращайте внимания на холодные волдыри
Если вокруг губы воспалился менее сильный холодный волдырь, оставьте его в покое и не нужно лечить. Эти холодные волдыри могут исчезнуть через одну-две недели без лечения.
Делайте это только в том случае, если вы чувствуете себя хорошо и, кажется, больше никого не встречаетесь
Шаг 2. Примите противовирусное лекарство по рецепту
В настоящее время лекарства от орального герпеса не существует. Однако вы можете быстрее вылечить симптомы и уменьшить тяжесть будущих волдырей с помощью противовирусных препаратов. Эти препараты также предотвращают передачу вируса другим людям.
- Обычно используемые пероральные препараты от герпеса - это ацикловир, фамцикловир и валацикловир.
- Ваш врач может назначить лекарство для кожи пенцикловир вместо таблеток. Эти кремы обладают таким же лечебным действием, как и таблетки, но очень дороги.
- Врачи могут рекомендовать использование лекарств как при отсутствии симптомов пузырей (ежедневно), так и при их появлении.
Шаг 3. Расскажите партнеру
Вам необходимо рассказать партнеру об имеющемся у вас оральном герпесе. Затем вы двое можете обсудить лучший способ борьбы с этим вирусом. Оральный герпес - очень распространенное заболевание, и вам не нужно беспокоиться о неловкости.
Поговорите со своим партнером о предотвращении передачи и о том, как уменьшить тяжесть будущих симптомов
Шаг 4. Предотвратить передачу орального герпеса
Независимо от того, не воспален ли у вас оральный герпес или у вас есть симптомы, вам необходимо предотвратить передачу вашему партнеру. Есть несколько способов предотвратить передачу орального герпеса себе и окружающим.
- Избегайте контакта кожи с кожей при воспалении холодного волдыря. Жидкость, выделяемая этими волдырями, может передавать вашу болезнь герпеса.
- Если холодный волдырь воспалился, не позволяйте другим людям пользоваться вашими вещами, включая столовые приборы, полотенца, губную помаду и простыни.
- Избегайте орального секса при воспалении холодного волдыря.
- Регулярно мойте руки, особенно после прикосновения ко рту или контакта с другими людьми.
Шаг 5. Помните о возможной социальной стигме
Хотя оральный герпес действительно является распространенным заболеванием, все же есть люди, которые испытывают социальную стигму, связанную с оральным герпесом. Эта стигма может привести к стыду, стрессу, тревоге или депрессии. Вы можете вернуться к нормальной жизни, преодолев эти социальные стигмы и негативные чувства.
- Вы почувствуете смущение, когда вам впервые поставят диагноз оральный герпес. Это нормальная начальная реакция.
- Вы можете справиться с возникающими негативными чувствами, посоветовавшись с консультантом, врачом или другом.
Шаг 6. Следите за симптомами воспаления и немедленно лечите их
Если вы заметили образование холодных волдырей, немедленно обработайте их, чтобы они не продлились долго и не стали серьезными.
- Симптомы орального герпеса включают: зуд, жжение или покалывание в области вокруг рта и губ; больное горло; высокая температура; затруднение глотания; или опухшие железы.
- Позвоните своему врачу, чтобы получить рецепт на противовирусное лекарство, которое может уменьшить тяжесть и вылечить холодные волдыри.
Шаг 7. Аккуратно очистите блистер
Как можно скорее убирайте любые образовавшиеся холодные волдыри. Тем самым вы предотвращаете распространение этого вируса и ускоряете заживление собственных воспалительных симптомов.
- Используйте полотенце, смоченное в теплой мыльной воде, и аккуратно промойте волдыри. Перед повторным использованием постирайте полотенце в теплой воде с добавлением моющего средства в стиральной машине.
- Чтобы уменьшить боль или зуд, нанесите крем для кожи, такой как тетракаин или лидокаин, на волдыри после мытья.
Шаг 8. Избавьтесь от боли от холодных волдырей
Холодные волдыри, вызванные герпесом, обычно очень болезненны. Есть разные способы уменьшить боль от холодных волдырей.
- Если вы чувствуете боль, воспользуйтесь безрецептурным обезболивающим, например парацетамолом или ибупрофеном, чтобы уменьшить ее.
- Кроме того, вы также можете уменьшить боль, приложив к больному месту теплое полотенце или лед.
- Вы также можете уменьшить боль, полощите горло холодной или соленой водой или съев лед.
- Избегайте горячих напитков, кислой или острой пищи или кислой пищи, например цитрусовых.
Шаг 9. Предотвратить образование волдырей
Есть несколько факторов, которые могут вызвать появление волдырей герпеса на ротовой полости. Вы можете предотвратить образование волдырей несколькими способами.
- Нанесите солнцезащитный крем или губную помаду (с SPF или оксидом цинка), чтобы предотвратить появление холодных волдырей от воздействия солнца. Ваши губы также будут увлажнены, и вероятность образования холодных волдырей уменьшится.
- Не одалживайте и не давайте какие-либо столовые приборы другим людям, если у вас или у кого-то еще есть оральный герпес.
- Регулярно делайте физические упражнения, соблюдайте сбалансированную диету и отдыхайте. Таким образом, ваша иммунная система будет сильной и здоровой.
- Ограничьте стресс в своей жизни. Таким образом вы предотвратите образование волдырей.
- Регулярно мойте руки, чтобы предотвратить передачу болезни. Также мойте руки каждый раз, когда вы контактируете с волдырями.
подсказки
Сообщите своим ближайшим родственникам и друзьям о своем оральном герпесе. Они могут вам помочь
Предупреждение
- Когда появляются волдыри, избегайте слишком тесного нижнего белья.
- Избегайте секса при воспалении волдырей, чтобы не передать их дальше.
