Опоясывающий герпес - это инфекция, которая появляется на коже и может вызвать появление волдырей. Заболевание вызвано вирусом ветряной оспы, который также является причиной ветряной оспы. Если вы раньше болели ветряной оспой, в более позднем возрасте вы склонны к опоясывающему лишайнику. Опоясывающий герпес нельзя вылечить, но с ним можно справиться с помощью регулярных лекарств и лечения у врача.
Шаг
Метод 1 из 2: борьба со вспышками
Шаг 1. Распознайте симптомы
Опоясывающий герпес начинается с боли, зуда, жжения, онемения и / или покалывания в течение от 1 до 5 дней. Затем появляется сыпь. У людей с нормальной иммунной системой сыпь обычно проявляется в виде единственной четкой бороздки на одной стороне тела или на лице. У некоторых людей с ослабленной иммунной системой сыпь может появляться по всему телу.
- Другие симптомы включают жар, головную боль, озноб, чувствительность к свету, чувствительность к прикосновениям, утомляемость и расстройство желудка.
- Сыпь образует волдыри, которые превращаются в корки в течение 7-10 дней. Опоясывающий герпес длится от 2 до 6 недель.
Шаг 2. Срочно обратитесь за медицинской помощью
Вам следует обратиться к врачу, как только у вас появится сыпь. Рекомендуется пройти курс лечения в течение 3 дней (должно быть раньше, если на лице появилась сыпь). Врачи могут поставить диагноз и составить план лечения. Ранняя терапия может помочь вашим волдырям быстрее высохнуть и уменьшить боль.
- Опоясывающий герпес можно лечить в домашних условиях. Возможно, вам не потребуется госпитализация.
- У большинства людей опоясывающий лишай бывает только один раз, но у некоторых он может заразиться 2 или 3 раза.
Шаг 3. Попробуйте домашние средства
Во время заражения следует носить свободную одежду из натуральных материалов, много отдыхать и придерживаться здоровой диеты. Вы также можете попробовать овсяную ванну или использовать лосьон с каламином, чтобы успокоить кожу.
- Попробуйте носить одежду из шелка или хлопка вместо шерсти или акрила.
- Вы можете добавить горсть измельченной овсянки или коллоида в воду в ванне, чтобы успокоить кожу. Вы также можете купить овсяные средства для ванны, которые можно добавить в воду в ванне.
- Наносите лосьон с каламином после ванны, пока кожа еще влажная.
Шаг 4. Снизьте стресс
Стресс может сделать ваш герпес более болезненным. Попробуйте сделать что-нибудь, чтобы отвлечься от боли, занимаясь любимым делом, например, читайте, слушайте музыку или болтайте с друзьями или семьей. Стресс также может спровоцировать вспышку болезни, поэтому сделайте все возможное, чтобы его избежать.
- Медитация и техники глубокого дыхания могут помочь вам уменьшить стресс, который вы испытываете при сокращении опоясывающего лишая, и могут помочь уменьшить вашу боль.
- Вы можете медитировать, тихо повторяя успокаивающую мысль или слово, чтобы не отвлекаться на свои мысли.
- Вы также можете попробовать управляемую медитацию. В этой медитации вы сосредотачиваетесь на воображении образа или места, которое вас успокаивает. Визуализируя это место, вы должны попытаться включить запахи, образы и звуки. Может быть полезно попросить кого-нибудь провести вас через этот процесс визуализации.
- Тайчи и йога - также другие способы уменьшить стресс. Оба метода сочетают в себе определенные позы с упражнениями на глубокое дыхание.
Шаг 5. Примите противовирусные препараты
Ваш врач, скорее всего, назначит валацикловир (Валтрекс), ацикловир (Зовиракс), фамцикловир (Фамвир) или аналогичные препараты для лечения вашего герпеса. Принимайте эти лекарства в соответствии с указаниями врача и фармацевта и обсудите с ними возможные побочные эффекты или реакции с другими лекарствами, которые вы принимаете.
Вы должны принять эти лекарства как можно скорее, чтобы они подействовали. Именно поэтому вам следует обратиться к врачу, как только появится сыпь
Шаг 6. Примите обезболивающее
Боль, которую вы чувствуете во время вспышки опоясывающего лишая, должна быть кратковременной, но может быть сильной. В зависимости от уровня боли и вашей истории болезни ваш врач может прописать что-то, содержащее кодеин, или лекарства для длительного обезболивания, такие как противосудорожные препараты.
- Ваш врач может также прописать обезболивающие, например лидокаин. Это лекарство может быть в форме крема, геля, спрея или пластыря.
- Ваш врач может также назначить вам инъекции кортикостероидов или местные анестетики для снятия боли.
- Крем с капсаицином, отпускаемый по рецепту, который содержит активный ингредиент перца чили, также может помочь при боли, если нанести его на сыпь.
Шаг 7. Держите кожу чистой и прохладной
Примите холодный душ при герпесе или приложите холодный компресс к волдырям и язвам. Очистите волдыри и язвы холодной водой с мягким мылом, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение или инфекцию.
- Вы должны принять душ с мягким мылом, таким как Dove, Oil of Olay или Basis.
- Вы можете смешать 2 чайные ложки соли в 1 литре холодной воды и с помощью мочалки нанести раствор на волдыри или сыпь. Этот метод поможет уменьшить зуд, который вы испытываете.
Метод 2 из 2: лечение осложнений, связанных с опоясывающим герпесом
Шаг 1. Познакомьтесь с НПХ
У каждого пятого человека с опоясывающим лишаем развивается постгерпетическая невралгия (НПХ). Вы можете получить НПХ, если у вас сильная боль в той же области, что и герпетическая сыпь. НПХ может длиться несколько недель или месяцев. Некоторые люди испытывают эти симптомы годами.
- Чем вы старше, тем больше вероятность, что вы заболеете НПХ.
- Если вы испытываете боль при прикосновении к вашей коже (например, одеждой, ветром, людьми), у вас может быть НПХ.
- Если вы будете слишком долго ждать обращения за лечением, у вас с большей вероятностью разовьется НПХ.
Шаг 2. Остерегайтесь осложнений
ГНД - наиболее частое осложнение, но есть и другие осложнения, такие как пневмония, проблемы со слухом, слепота, воспаление головного мозга (энцефалит) или смерть. Другие возможные осложнения - рубцы, бактериальная инфекция кожи и локальная мышечная слабость.
Шаг 3. Обратитесь за медицинской помощью
Если вы подозреваете, что у вас НПХ или другие осложнения опоясывающего лишая, вам следует обратиться к врачу. Ваш врач может составить план лечения для лечения ваших осложнений. Терапия будет направлена на устранение вашей хронической боли.
- Ваш план лечения может включать препараты для местного применения, такие как лидокаин, анальгетики, такие как оксикодон, противосудорожные средства, такие как габапентин (нейронтин) или прегабалин (Lyrica), или психосоциальные вмешательства.
- Многие люди могут испытывать депрессию или другие проблемы с психическим здоровьем, когда сталкиваются с хронической болью. Ваш врач может назначить антидепрессанты или порекомендовать вам пройти когнитивно-поведенческую терапию. Ваша когнитивно-поведенческая терапия может включать техники релаксации или гипноз. Оба метода эффективны при лечении хронической боли.
Шаг 4. Сделайте прививку от опоясывающего лишая
Если вам 60 лет или больше, вам следует сделать прививку от опоясывающего лишая. Даже если у вас раньше был опоясывающий лишай, вам все равно следует сделать эту вакцину. Вы можете получить эту вакцину в кабинете врача или в аптеке.
- Вакцина от герпеса может быть покрыта планом BPJS.
- Перед вакцинацией следует подождать, пока не исчезнет сыпь. Поговорите со своим врачом, чтобы решить, когда вам лучше сделать вакцину.
Шаг 5. Заботьтесь о своем здоровье в целом
Жизнь с опоясывающим лишаем означает, что все может вызвать вспышку, включая стресс, слабую иммунную систему, плохое питание и усталость. Хотя вакцинация - единственный способ предотвратить опоясывающий лишай, общее хорошее состояние здоровья может помочь вам избежать других вспышек и лучше вылечиться от опоясывающего лишая.
- Придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством витаминов, минералов и антиоксидантов.
- Регулярно делайте физические упражнения и много отдыхайте.
подсказки
- Получите поддержку от людей, у которых также есть опоясывающий лишай. По оценкам, ежегодно опоясывающий лишай в Соединенных Штатах заболевает 1 миллион человек, согласно оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Почти 50 процентов случаев поражают людей в возрасте от 60 лет. Вы можете проверить наличие групп поддержки в вашем районе проживания через Интернет.
- Не царапайте волдыри или кожу, когда у вас инфекция. Это только усугубит вашу боль и усугубит герпес.
- Избегайте людей, которые не были инфицированы ветряной оспой или не получали вакцину против ветряной оспы. Опоясывающий лишай не заразен, но во время вспышки вы можете передать ветрянку детям и взрослым, которые не подвергались воздействию вакцины против вируса ветряной оспы или не получали вакцину.
