Эта статья поможет вам правильно заменить использованные гигиенические салфетки и утилизировать их.
Шаг
Часть 1 из 2: Выбрасывание использованных гигиенических салфеток
Шаг 1. Принесите в ванную новую прокладку
В ванной комнате есть личное пространство, в ней есть раковина для мытья рук и бумажных салфеток, которые могут вам понадобиться. Вы также можете поменять прокладки в других личных помещениях (например, в спальне), но ванная комната - самое удобное место.
- Перед сменой гигиенических салфеток вымойте руки. При обращении с новой подушечкой руки должны быть чистыми.
- Вы должны менять прокладки каждые 3-4 часа, если у вас не обильные менструальные выделения. В таких условиях следует чаще менять колодки.
- Если не менять своевременно, от ваших подушечек будет пахнуть. Подушечки, пропитанные влагой из-за слишком длительного ношения, также могут вызвать раздражение или сыпь на коже. Кроме того, скопление бактерий также может спровоцировать инфекцию.
Шаг 2. Снимите штаны или юбку и нижнее белье и присядьте на корточки или сядьте на унитаз
Менструальная жидкость может продолжать вытекать из вашего тела, пока вы меняете прокладки. Итак, дайте жидкости стечь в унитаз, чтобы ваше тело и одежда оставались чистыми.
Снимая нижнее белье и брюки, убедитесь, что они не касаются друг друга вне туалета
Шаг 3. Снимите подушку, потянув пальцем за чистый край и сняв ее с нижнего белья
Если у вашей прокладки есть крылья, вам сначала нужно удалить крылья. Самый простой способ - захватить подушку за задний или передний край и легко снять ее с нижнего белья.
Шаг 4. Сверните подушечки так, чтобы клейкая сторона была снаружи, а грязная - внутри
Клейкая сторона заставит подушечки склеиваться и скатываться. Сверните подушки, как спальный мешок, только не слишком туго! Не позволяйте жидкости вытекать.
Шаг 5. Откройте новую подушку и используйте обертку, чтобы удерживать старую подушку
Таким образом вы сможете сократить количество отходов и правильно обернуть старые прокладки. Вы также можете обернуть старые гигиенические салфетки туалетной бумагой, чтобы они не разворачивались, и помогите уборщикам мусорных баков и другим людям, которые войдут в ванную после вас.
Шаг 6. Выбрасывайте старые гигиенические прокладки в мусор, ни в коем случае не кладите их в унитаз
Прокладки не ломаются, как туалетная бумага, они слишком толстые и могут поглощать поток воды в унитазе. Если вы положите в унитаз гигиеническую салфетку, есть большая вероятность, что сливная труба забьется, что вызовет большие, дорогие и неприятные проблемы.
- Если в ванной нет мусорного ведра (обычно это небольшой мусорный бак на полу или на стене), выньте старые гигиенические салфетки и как можно скорее выбросьте их. Рядом с раковиной может быть мусорное ведро.
- Если в доме есть домашние животные, обязательно выбрасывайте старые прокладки в плотно закрытый мусорный бак. Животных может привлечь запах гигиенических прокладок и вынуть их из открытого мусорного ведра, а затем рвать и мусорить вокруг мусорного ведра или даже съесть некоторые прокладки, которые угрожают их безопасности.
Часть 2 из 2: Установка нового пэда
Шаг 1. Убедитесь, что вы подготовили правильные подушечки
На рынке представлены различные виды гигиенических прокладок. Количество менструальной жидкости на старой гигиенической прокладке может быть индикатором выделения, оно тяжелое, регулярное или легкое? Кроме того, подумайте, что вы будете делать. Готовишься ко сну? Сидишь в классе или играешь в баскетбол? Для этого вида деятельности есть выбор гигиенических прокладок.
- Используйте подушку на ночь, если собираетесь ложиться спать. Эти прокладки обладают высокой абсорбирующей способностью и часто имеют большую длину, чтобы предотвратить протекание, когда вы спите на спине.
- Подушечки с крыльями будут для вас более безопасными, потому что они могут сохранять положение подушечек и очень подходят для использования во время занятий.
- Если менструация почти закончилась, а кровотечение очень слабое, подумайте об использовании очень тонких прокладок, которые могут предотвратить образование пятен крови на нижнем белье.
Шаг 2. Снимите слой бумаги с обратной стороны подушечки
Таким образом будет обнажаться клеевой слой прокладки. Если у вашей прокладки есть крылья, не удаляйте бумагу перед тем, как положить прокладку на нижнее белье.
Шаг 3. Нажмите на подушку посередине нижнего белья, убедившись, что она плотно прилегает к середине
В общем, не кладите подушку слишком далеко или слишком далеко назад. Центр прокладки должен быть параллелен входу во влагалище. Форма прокладки должна помочь вам понять, как надеть ее на нижнее белье.
- Если у вашей прокладки есть крылья, удалите защитную бумагу, чтобы обнажить клеевой слой, чтобы его можно было прикрепить к нижнему белью.
- Если вы сидите или лежите на спине, вам может потребоваться немного сдвинуть подушку к ягодицам.
- Сначала может возникнуть несколько утечек. Однако по мере того, как вы привыкаете к менструации и ношению прокладок, вы лучше поймете лучшую позицию.
Шаг 4. Встаньте, снова наденьте штаны и проверьте посадку подушечек
Убедитесь, что вам удобно, и что подушка не слишком ни назад, ни вперед. Если прокладка неудобна, вам, возможно, придется снова затянуть ее или попробовать новую прокладку.
Перед тем, как снова надеть штаны, вам, возможно, придется протереть туалетную бумагу или влажные салфетки, чтобы почувствовать себя чистым и свежим
Шаг 5. Вымойте руки перед выходом из ванной
Во время смены подушечек или протирания влагалища вы контактируете с бактериями. Поэтому не забудьте после этого вымыть руки горячей водой с мылом.
