Хотя большинство людей в детстве обучаются тонкой технике письма, мы часто забываем эти уроки, когда становимся старше. Особенно в эпоху, когда общение и ведение заметок все чаще переходят на компьютеры и мобильные телефоны, многие люди оказываются в ситуациях, когда их почерк совершенно нечитаем. Даже если ваш почерк достаточно ясен для понимания, всегда есть возможности для улучшения.
Шаг
Метод 1 из 3: подготовка к письму
Шаг 1. Соберите лучшие ингредиенты
Все, что вам нужно, это лист бумаги и ручка или карандаш - это выглядит довольно просто, не так ли? Однако некачественные материалы могут существенно повлиять на ясность вашего письма.
- Страница должна быть гладкой - не достаточно грубой, чтобы зацепиться за кончик пера и создать другие линии в ваших письмах, и не настолько гладкой, чтобы кончик пера выскользнул из-под вашего контроля.
- Используйте линованную бумагу подходящего вам размера - с большим межстрочным интервалом, если ваш текст большой, и обычным межстрочным интервалом, если ваш текст небольшой.
- Имейте в виду, что во многих профессиональных контекстах взрослые обычно должны писать на бумаге обычной ширины, но не стесняйтесь использовать линованную бумагу с большими интервалами, если вы молоды и все еще учитесь в школе.
- Поэкспериментируйте с разными типами шариковых ручек, чтобы выбрать то, что вам больше всего подходит. Есть несколько стилей, каждый со своими достоинствами и недостатками.
- Чернильная ручка использует жидкие чернила и имеет гибкий наконечник, позволяющий красиво писать. Несмотря на то, что они обеспечивают красивые линии, хорошее чернильное перо может быть дорогим, и требуется много практики, чтобы овладеть идеальной техникой чернильного пера.
- В шариковой ручке используются пастообразные чернила, которые некоторым людям не нравятся; однако предлагаемая цена очень дешевая. Помните, что есть цена и есть форма; У дешевых шариковых ручек плохой почерк, поэтому, вероятно, стоит потратить больше денег на ручку получше.
- Ручки-роллеры имеют такую же систему подачи чернил в форме шара, как и обычные шариковые ручки, но многие люди предпочитают эти шариковые ручки, потому что в них используются жидкие чернила более высокого качества, чем пастообразные чернила. Однако эти шариковые ручки не так прочны, как обычные шариковые ручки.
- Гелевые чернила, используемые в шариковых ручках, гелевые чернила более вязкие, чем жидкие чернила, и создают плавные движения и линии, которые нравятся многим людям. Ручки с гелевыми чернилами бывают разных цветов, но быстро сохнут.
- В шариковой ручке с волоконным наконечником используется фланелевый войлочный наконечник для подачи чернил, и многие писатели наслаждаются их отличительным вкусом при ударе по бумаге; гладкая, но с небольшим трением или сопротивлением. Поскольку чернила быстро сохнут, этот тип шариковой ручки является отличным выбором для писателей-левшей, чьи руки часто размывают текст при движении слева для письма.
Шаг 2. Найдите хороший письменный стол
Первый шаг к развитию хорошей осанки при письме - использование хорошей поверхности для письма. Если стол используется слишком низко, писатель будет склонен сгибать и выгибать позвоночник, что может вызвать травму и хроническую боль. Если он слишком высок, люди поднимают плечи выше, что вызывает дискомфорт и вызывает боль в шее и плечах. Сядьте за стол, который позволяет вам сгибать локти под углом 90 градусов во время письма.
Шаг 3. Имейте хорошую письменную позу
Как только вы нашли стол, который не позволяет вам сутулиться или слишком высоко поднимать плечи, вам следует принять позу, которая предотвращает боль в спине, шее и плечах, которая может возникнуть в результате неправильной позы для письма.
- Сядьте на стул, поставив ступни на пол.
- Сядьте прямо, держите спину и шею прямо. Вы можете время от времени делать перерывы, если эта поза является сложной, но со временем ваши мышцы нарастут, и вы сможете сохранять правильную осанку в течение длительного времени.
- Вместо того, чтобы опускать голову, чтобы посмотреть на страницу, которую вы пишете, поднимите голову и не спускайте глаз. Это приведет к тому, что ваша голова слегка наклонится, но не будет висеть над страницей.
Шаг 4. Расположите лист бумаги под углом 30 и 45 градусов
Сядьте у края стола и переверните страницу, которую вы пишете, так, чтобы она находилась под углом от 30 до 45 градусов по отношению к вашему телу. Если вы левша, верхний край листа должен указывать вправо; если вы правша, верхний край должен указывать влево.
По мере того, как вы практикуетесь в письме, внесите небольшие поправки, чтобы найти наиболее удобный для вас угол и который позволит вам писать четко
Шаг 5. Перед тем как писать, потяните руки
Все более широкое использование компьютеров и сотовых телефонов для письменного общения оказало значительное негативное влияние на почерк - исследование показало, что 33% людей испытывали трудности с чтением собственного почерка. Еще одним признаком этого упадка является то, что сегодня люди редко пишут от руки; Если вы не потянете руки, чтобы подготовить их к внезапной дополнительной активности, вы обнаружите, что ваши руки сводят судороги раньше, чем вы думаете.
- Крепко возьмитесь за руку, которой вы пишете, и удерживайте ее в течение тридцати секунд. Повторите четыре-пять раз.
- Сгибайте пальцы вниз, пока кончики каждого пальца не коснутся основания пальца в том месте, где он встречается с ладонью. Удерживайте 30 секунд, затем отпустите. Повторите четыре-пять раз.
- Положите руки на стол ладонями вниз. Поднимите и потяните пальцы по одному, затем опустите. Повторите восемь-десять раз. Теперь вы можете попробовать писать более аккуратно, чем раньше. Следуйте этим шагам!
Метод 2 из 3. Написание аккуратно напечатанных шрифтов
Шаг 1. Держите его как следует
Многие люди сжимают ручки слишком сильно, чтобы попытаться контролировать линии, но это часто вызывает боль в руках, что приводит к нечеткому почерку. Не следует сжимать ручку слишком сильно в руке.
- Положите указательный палец на шариковую ручку на расстоянии около 2,5 см от глазка шарика.
- Положите большой палец на шариковую ручку.
- Прижмите нижнюю часть ручки к краю среднего пальца.
- Пусть безымянный палец и мизинец свисают удобно и естественно.
Шаг 2. Во время письма используйте всю руку
Много плохого письма вызвано склонностью человека «рисовать» буквы только пальцами. Хорошая техника письма задействует мышцы по всей длине руки от пальцев до плеча и приводит к более плавному движению шариковой ручки по бумаге, а не к движению с остановкой, которое часто встречается при «рисовании» письма. Ваши пальцы будут действовать скорее как ориентир, чем как движущая сила вашего письма. Сосредоточьтесь на следующем:
- Не пишите одним пальцем; Вы также должны задействовать предплечья и плечи.
- Не поднимайте руку, чтобы сдвинуть ее каждые несколько слов; Во время письма вы должны использовать всю руку, чтобы осторожно перемещать ее по бумаге.
- Держите запястье максимально устойчивым. Ваше плечо должно двигаться, ваши пальцы должны направлять шариковую ручку в различные формы, но ваше запястье не должно двигаться слишком сильно.
Шаг 3. Практикуйтесь с простыми линиями и кругами
С правильным положением руки и правильным движением письма напишите ряд линий вдоль линованной бумаги. Линии должны быть слегка наклонены вправо. На следующей строке на странице напишите линию круглых форм, стараясь сделать их как можно большими и круглыми. Практикуйте хорошую технику рисования линий и кругов в течение 5-10 минут каждый день, пока вы не заметите развитие контроля в своем письме.
- Сосредоточьтесь на том, чтобы линии были одинаковой длины с одинаковым наклоном. Округлые формы также должны иметь одинаковые круги по рядам, быть одинакового размера и аккуратно и идеально закрывать.
- Сначала ваши линии и круги будут выглядеть неаккуратно. Ваши стропы могут быть разной длины, иметь разные углы наклона и т. Д. Некоторые из ваших кругов могут быть идеально круглыми, а другие - более удлиненными. Некоторые могут быть полностью закрыты, в то время как у других могут быть хвосты от сложенного конца линии пера.
- Несмотря на то, что это упражнение кажется простым, не сдавайтесь, если ваши линии и круги поначалу выглядят неаккуратно. Продолжайте практиковаться, делая это регулярно в течение короткого периода времени, и вы увидите прогресс, который станет результатом вашей практики.
- Практика развития контроля над линиями и кривыми поможет вам создавать более четкие письма.
Шаг 4. По очереди пишите буквы
Как только вы освоите правильную осанку, хватку и письменные движения для создания форм и линий, вам следует обратить свое внимание на настоящие буквы. Но не тренируйтесь сразу, записывая длинные предложения; начните практиковаться в письме, записывая строчку из каждой буквы, как вы это делали, когда учились писать в детстве.
- Напишите каждую букву 10 раз в верхнем регистре и еще десять раз в нижнем регистре на разлинованной странице.
- Записывайте весь алфавит не менее трех раз в день.
- Практикуйтесь так, чтобы добиться единообразия по линиям: каждая буква «а» должна выглядеть так же, как все остальные «а», а наклон буквы «t» должен быть таким же, как наклон буквы «l».
- Основание каждой буквы должно опираться на линию под надписью на линованной бумаге.
Шаг 5. Попрактикуйтесь в написании полного абзаца
Вы можете скопировать абзац из книги, написать свой собственный абзац или просто скопировать абзац из этой статьи. Однако вы можете практиковать все основы своей письменной практики с панграммами или предложениями, содержащими каждую букву алфавита. Вы можете весело провести время, пытаясь составить свои собственные панграммы, поищите их в Интернете или воспользуйтесь некоторыми из следующих примеров:
- Быстрая коричневая лисица перепрыгивала через ленивых собак.
- Джим быстро понял, что красивые платья - дорогое удовольствие.
- Несколько шуток оживили ложную ложу присяжных.
- Упакуйте мою красную коробку пятью дюжинами качественных кувшинов.
Шаг 6. Делайте это медленно
Не ждите, что ваш почерк станет четким в одночасье; может потребоваться больше времени, чтобы стереть мышечную память, накопленную годами неправильного письма. Однако со временем и терпением вы заметите улучшение своего почерка.
- Не спешите. Хотя в некоторых ситуациях - например, если вы делаете заметки в классе или на деловой встрече - вам нужно будет писать быстро, писать медленно, когда это возможно, и сосредоточиться на том, чтобы ваши надписи были единообразными.
- Со временем, по мере того, как ваши руки развиваются и привыкают к этому новому движению письма, вы можете ускорить его, пытаясь сохранить аккуратный почерк с помощью медленных упражнений на письмо.
Шаг 7. По возможности пишите от руки
Если вы серьезно настроены улучшить свой почерк, вы должны его придерживаться. Хотя делать заметки на ноутбуке или планшете проще и соблазнительнее, ваш почерк снова станет беспорядочным, если вы не будете продолжать тренировать руки и руки для письма.
Перенесите приемы, полученные во время тренировок, в реальный мир: возьмите с собой хорошую шариковую ручку и хорошую тетрадь; найдите письменную поверхность хорошей высоты; делайте это с хорошей позой для письма; держите шариковую ручку правильно, держа бумагу под удобным углом; и позвольте вашему пальцу направлять перо, пока ваша рука перемещает его по бумаге
Метод 3 из 3: аккуратное написание составных букв
Шаг 1. Используйте материалы и позы того же качества, что и при написании шрифта
Единственная разница в написании шрифта и курсива - это форма букв. Учитывайте все указания из первых двух частей этой статьи, когда будете практиковать курсив: используйте качественные материалы, письменный стол нужной высоты, хорошую осанку и хороший захват ручки.
Шаг 2. Выкопайте в памяти курсивное письмо алфавита
Возможно, вы в детстве научились писать весь алфавит заглавными и строчными буквами. Однако, если вы, как и большинство взрослых, много лет не практиковали курсив, вы можете обнаружить, что не помните, как составлять буквы. Хотя многие буквы очень похожи на шрифт, некоторые - например, строчная и прописная буква «f» - нет.
- Купите скорописную книгу в «школьном» коридоре в магазине или посетите магазин учебных материалов, если вы не можете его найти. Если в этих двух магазинах их нет, купите их в Интернете.
- Вы также можете легко найти образцы писем в Интернете бесплатно.
Шаг 3. Практикуйте каждую букву в верхнем и нижнем регистре
Как и в случае с печатными буквами, вам придется практиковать каждую соединительную букву отдельно, как вы это делали, когда впервые научились писать соединительные буквы. Убедитесь, что вы правильно набрали каждую букву.
- Сначала пишите отдельными буквами. Напишите десять букв A в верхнем регистре, десять A в нижнем регистре, десять букв B в верхнем регистре и т. Д., Следя за тем, чтобы каждое повторение происходило отдельно.
- Но помните, что при написании курсивных букв буквы связаны друг с другом. Как только вы научитесь писать буквы по отдельности, повторите предыдущие шаги, но соедините одну букву с другой.
- Имейте в виду, что заглавные буквы не связаны с союзными буквами; затем вы должны написать прописную букву A и соединить ее с девятью строчными буквами A.
Шаг 4. Отточите стыки между буквами
Самая большая разница между курсивом и печатным шрифтом, помимо формы букв, заключается в том, что буквы в слове соединяются штрихами пера в скорописном письме. Таким образом, важно, чтобы вы могли соединить любые две буквы естественным образом, не слишком задумываясь о том, как это сделать. Чтобы практиковаться в этом, следуйте ряду шаблонов в алфавите, сменяясь изо дня в день, чтобы вам не было скучно, а также чтобы со временем практиковать различные типы конкатенации.
- Спереди к спине, до середины последовательности: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Сзади к началу, до середины последовательности: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Спереди назад, пропуская одну букву: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Сзади к началу проходит через две буквы и всегда заканчивается на: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- И т.п. Сделайте столько шаблонов, сколько хотите - цель просто сосредоточиться на создании связей между разными буквами.
- Дополнительным преимуществом этого упражнения является то, что, поскольку буквы не создают настоящих слов, вы не сможете писать их в спешке. Поощряя вас делать это медленно, вы научитесь писать буквы и соединять их с большей осторожностью и точностью.
Шаг 5. Запишите предложения и абзацы
Как и в предыдущем разделе. Вам следует продолжить практику, записывая реальные слова, предложения и абзацы, когда вы научитесь писать буквы самостоятельно. Используйте те же панграммы, которые вы использовали для отработки шрифта.
Шаг 6. Двигайте пером медленно, но верно
В печатных буквах вы поднимаете ручку каждый раз, когда заканчиваете одну или две буквы, в зависимости от вашего личного стиля письма. Однако курсивом вам придется написать много букв, прежде чем поднимать перо. Это может вызвать проблемы с потоком рукописного ввода.
- У вас может возникнуть соблазн сделать перерыв после того, как вы написали пару писем. Это не только прервет процесс письма, но и может привести к образованию чернильных пятен, если вы используете чернильную ручку или другую чернильную ручку.
- Пишите медленно и осторожно, если это необходимо, чтобы вам не пришлось останавливать перо во время написания слова. Составные буквы должны плавно и плавно складываться в слово.
подсказки
- Не отклоняйтесь, пока пишете. Например, не наклоняйтесь влево, потому что при этом вы будете читать текст под углом, поэтому сядьте прямо и используйте острый карандаш.
- Делайте это медленно. Ничего страшного, если твой друг закончил. Продолжайте свое развитие, пока не овладеете им.
- Сосредоточьтесь на улучшении своего почерка, а не на своих недостатках.
- Написав абзац или больше, остановитесь и посмотрите, что вы сделали. Если он аккуратный, продолжайте писать так, как было; если нет, подумайте, что вы можете сделать, чтобы это исправить.
- Если вы не хотите писать весь алфавит, напишите случайные слова, например ваше имя, любимую еду и т. Д.
- Начните с использования «обведенной» бумаги. Написание больших строк поможет вам сохранить одинаковый размер для каждой буквы, и вы сможете проверять небольшие фрагменты вашего письма. По мере продвижения заменяйте мелкую линованную бумагу.
Предупреждение
- У вас будут болеть руки, поэтому подготовьтесь к этому.
- Не впадайте в депрессию! Обычно школьники исправляют свое плохое письмо.
- Если вы заметили, что кто-то «быстрее», чем вы, или он финиширует первым, скажите себе, что, возможно, ему скучно и он неосторожно это делает.
