Геморрой (часто называемый геморроем, геморроем или геморроем) - это увеличенные кровеносные сосуды, которые могут возникать внутри или снаружи вокруг заднего прохода. Это состояние возникает из-за повышенного давления на вены таза (таз) и прямую кишку (задний проход) и связано с запорами, диареей и напряжением во время дефекации. Самый распространенный симптом - кровотечение при дефекации - вы можете увидеть кровь на туалетной бумаге или унитазе. Геморрой также может вызывать зуд и болезненность. Самая частая причина геморроя - натуживание во время дефекации. Геморрой также может быть вызван ожирением, поднятием тяжестей и беременностью. Во время беременности геморрой возникает из-за дополнительного давления при вынашивании ребенка, а также из-за дополнительного давления на кровеносные сосуды в нижней части живота.
Шаг
Метод 1 из 3: естественное лечение геморроя
Шаг 1. Узнайте, действительно ли у вас геморрой
Внешний геморрой можно обнаружить, если очистить прямую кишку после дефекации. Вы почувствуете припухлость в области анального канала. Внутренний геморрой обычно трудно прощупать, но они могут увеличиваться через анальный канал.
Шаг 2. Примите теплую ванну
Если вы не хотите принимать полную ванну, примите сидячую ванну, которая находится в нескольких сантиметрах воды. Добавьте 1 стакан английской соли в полную ванну или 2-3 столовые ложки английской соли, если вы используете всего несколько сантиметров воды. Используйте теплую, но не слишком горячую воду. Повторяйте 2-3 раза в день. Это может показаться рутинным «домашним заданием», но вылечить геморрой очень важно.
Шаг 3. Наложите теплый компресс
Возьмите чистую хлопчатобумажную мочалку и смочите ее теплой (не горячей) водой. Приложите компресс непосредственно к геморрою примерно на 10-15 минут. Повторяйте 4-5 раз в день. Это подарит вам ощущение успокаивающего комфорта.
Шаг 4. Используйте вяжущее средство, чтобы уменьшить геморрой
Вы можете использовать ватный тампон, смоченный в растворе гамамелиса после дефекации. Гамамелис действует как вяжущее средство, уменьшающее отек. Повторяйте по мере необходимости, по крайней мере, 4–5 раз в день.
Шаг 5. Тщательно очистите анальную область
После дефекации тщательно очистите анальную область, чтобы избежать раздражения. Для его очистки можно использовать детские салфетки или влажную туалетную бумагу вместо сухой.
Шаг 6. Приложите к геморрою пакет со льдом
Пакеты со льдом могут уменьшить отек геморроя, но не позволяйте им оставаться надолго. Ограничьте его использование максимум 5-10 минутами каждый раз при наклеивании.
Шаг 7. Сядьте на подушку
Сядьте на поролоновую подушку или подушку в форме пончика, чтобы снять давление, связанное с геморроем. Хотя он не может «вылечить» геморрой, он может помочь уменьшить дискомфорт, чтобы вы могли жить лучше.
Метод 2 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Избегайте чрезмерного натуживания при дефекации
С помощью силы тяжести позвольте кишечнику выполнять свою работу по изгнанию стула. Если стул по-прежнему не выходит, подождите около часа и попробуйте еще раз. Самое главное, не напрягаться и не заставлять стул отойти. Пусть все идет естественно.
Шаг 2. Поддерживайте достаточное количество жидкости в организме
Увеличьте потребление воды как минимум до 8-10 стаканов (250 мл) каждый день. Стул (кал) содержит много воды. Стул будет мягче, если добавить воду, поэтому ему будет легче проходить.
Шаг 3. Потребляйте больше клетчатки
Клетчатка помогает удерживать воду в стуле и делает его более объемным, что облегчает его выход из прямой кишки и ануса (и уменьшает боль при геморрое). Некоторые хорошие источники клетчатки включают:
- Зерна - горсть семян чиа может обеспечить организм клетчаткой.
- Цельнозерновые - в том числе коричневый рис, ячмень, кукуруза, рожь, булгур, каша (гречка) и овсянка.
- Фрукты, особенно если их есть с кожурой.
- Овощи (особенно листовые овощи, такие как мангольд, шпинат, зелень горчицы, салат и зелень свеклы)
- Бобовые (фасоль и бобовые) - имейте в виду, что у некоторых людей фасоль и бобовые могут увеличивать содержание газов в кишечнике.
Шаг 4. Избегайте слабительных
Слабительные средства могут вызывать привыкание и ослаблять кишечник, что может привести к хроническим запорам. Если вы хотите использовать слабительное, попробуйте слабительное на травах.
Слабительные травы, которые можно использовать, включают сенну и псиллиум. Сенна естественным образом смягчает стул. Вы можете принимать сенну в форме таблеток (следуя инструкциям) или в виде чая, который пьете на ночь. Вы также можете попробовать клетчатку подорожника, такую как в Metamucil. Псиллиум - натуральный ингредиент от вздутия стула
Шаг 5. Регулярно выполняйте упражнения
Упражнения, которые можно выполнять, включают аэробику, сердечно-сосудистую систему, выносливость или даже просто ходьбу. Упражнения укрепляют сердце, что увеличивает эффективность сердечно-сосудистой системы. Когда вы тренируетесь, кровообращение в организме будет выше, так что он может удалить геморрой (потому что это в основном мешки с кровью, возникающие из-за малоподвижного образа жизни и слабой сердечно-сосудистой системы).
Шаг 6. Обратите внимание на естественные звуки тела
Не откладывайте, когда вам хочется опорожнить кишечник. Сделайте это как можно быстрее, но не сидите и не пытайтесь слишком долго ждать, пока выйдет стул. Сидение также связано с повышенным риском геморроя.
Шаг 7. Старайтесь регулярно опорожнять кишечник
Старайтесь регулярно опорожнять кишечник каждый день в одно и то же время. Это облегчает кровотечение во время дефекации. Кроме того, способность к регулярному опорожнению кишечника может указывать на хорошее общее состояние вашего здоровья.
Метод 3 из 3: Использование медицинской помощи
Шаг 1. Попробуйте использовать гель для прорезывания зубов
Это может показаться немного странным, но если геморрой очень болезненный и неудобный, нанесите на это место детский гель для прорезывания зубов. Этот гель содержит антисептик, который может уменьшить боль и дискомфорт.
Шаг 2. Попробуйте использовать гель или лосьон для снятия боли и зуда
Аккуратно промойте анальную область теплой водой, а затем вытрите насухо. Затем нанесите гель или мазь алоэ вера (например, Препарат Н), чтобы облегчить боль и / или дискомфорт из-за геморроя. Применяйте по желанию по мере необходимости.
- Мази для облегчения геморроя (например, препарат H) обычно содержат вазелин (вазелин), жир печени акулы, минеральное масло и фенилэфрин, которые действуют как противозастойное средство и уменьшают геморроидальные узлы.
- Гель алоэ вера содержит ингредиенты, которые, как было доказано, предотвращают инфицирование и заживляют небольшие раны.
- Не используйте стероидные кремы, потому что они могут повредить нежную ткань вокруг геморроидальных узлов.
Шаг 3. Примите обезболивающее
Если дискомфорт не проходит, попробуйте принимать безрецептурные болеутоляющие, такие как парацетамол, ибупрофен или аспирин. Эти лекарства могут сделать вас более комфортно и уменьшить отек. Как всегда, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, можете ли вы принимать лекарства, которые вы не принимали.
Шаг 4. Если геморрой не проходит, обратитесь за медицинской помощью
Обычно геморрой заживает в течение 3-7 дней, если вы используете естественные методы. Обратитесь к врачу, если нет положительных результатов или состояние ухудшится. Медицинская помощь иногда требуется при внешнем геморрое и почти всегда требуется при внутреннем геморрое. Если описанные выше действия не решают проблему, наиболее часто используются следующие методы:
- Перевязка: завяжите основание геморроя резинкой, чтобы перекрыть кровоток.
- Введение химического раствора, предназначенного для уменьшения геморроя
- Прижигание - жгучий геморрой
- Защемление геморроидальных узлов - остановка кровотока в геморроидальных узлах с помощью хирургических скоб.
- Геморроидэктомия - выполняет операцию по удалению геморроя.
