Чтобы подобрать идеальную одежду, необходимо знать размеры своего бюста, талии и бедер. Другие измерения включают внутренний шов (длина от паха до щиколотки), ширину плеча и длину руки, которые редко используются, но, тем не менее, их полезно отметить. См. Шаг 1 и следующий раздел для получения инструкций о том, как измерить свое тело, чтобы знать правильный размер, когда вы покупаете одежду в Интернете или заказываете свою собственную одежду.
Шаг
Метод 1 из 6: Измерение размера груди и бюстгальтера
Шаг 1. Встаньте прямо перед длинным зеркалом, выпрямив спину
Хорошая осанка - ключ к точным измерениям тела.
Шаг 2. Оберните рулетку вокруг груди, вокруг спины и лопаток, а также на спине под руками
Рулетка должна быть не только обвита вокруг самой полной части груди, но и должна быть прямой и параллельной полу.
Шаг 3. Петли рулетки должны встретиться посередине передней части груди
Подсуньте большой палец под рулетку и постарайтесь не натянуть ленту слишком туго, потому что, если она будет слишком тугой, вы получите неправильный размер. Запишите карандашом полученный размер на бумаге.
Шаг 4. Оберните ленту вокруг груди, чуть ниже груди или там, где обычно прикрепляется низ бюстгальтера (измерение окружности нижней части груди)
Обратите внимание на размер, который вы получите.
Шаг 5. Рассчитайте размер бюстгальтера
Чтобы узнать, какого размера бюстгальтер вы носите, измерьте окружность груди и низ груди, когда вы носите бюстгальтер. Округлите число, полученное при измерении бюста, затем вычтите это число из окружности нижней части груди. Например, если ваш бюст 91 см, а бюст 86 см, вычитание составит 5 см. Добавьте примерно одну чашку на каждые 2,54 см разницы.
Разница в 2,54 см означает, что размер чашки бюстгальтера равен A. Разница в 5,08 см означает, что размер чашки бюстгальтера равен B. Разница в 7,62 см означает, что размер чашки бюстгальтера равен C, тогда разница в размере 10, 16 см означает, что размер чашки бюстгальтера D и так далее
Метод 2 из 6: Измерение окружности талии и бедер
Шаг 1. Наденьте только нижнее белье и встаньте перед длинным зеркалом
Чтобы получить правильный размер талии, убедитесь, что подол нижнего белья не находится на талии. В таком случае вам нужно будет удалить его.
Шаг 2. Найдите изгиб талии
Когда вы стоите прямо, наклонитесь вперед или в сторону и посмотрите, какая сторона вашего тела согнута. Эта часть называется талией, она является самой маленькой частью вашего туловища и обычно находится между ребрами и пупком.
Шаг 3. Оберните рулетку вокруг талии
Лента должна быть параллельна полу, не задерживать дыхание и не сокращать живот. Держите тело в удобном стоячем положении, чтобы получить нужный размер. Убедитесь, что вы не наматываете ленту слишком туго.
Шаг 4. Запишите размер
Посмотрите на цифры измерений в зеркале или внимательно посмотрите вниз, сохраняя спину прямой. Запишите полученные числа на бумаге.
Шаг 5. Оберните рулетку вокруг бедер и ягодиц
Обычно таз расположен примерно на 17,8–22,9 см ниже талии. Рулетка должна оставаться параллельной полу.
Шаг 6. Петли рулетки должны встретиться спереди, ровно посередине
Убедитесь, что лента не намотана слишком туго.
Шаг 7. Запишите полученный размер
Смотрите на числа в зеркале или наклоняйте голову, чтобы смотреть прямо, не двигая ногами, стоящими прямо. Запишите полученный размер на бумаге.
Метод 3 из 6: Измерение части тела, чтобы определить размер штанов
Шаг 1. Измерьте длину внутреннего шва или расстояние от паха до щиколотки
Этот размер используется для определения размера брюк, материалов и других типов брюк, а также очень полезен при определении оптимальной длины брюк для вас. Помните, что вы также учитываете высоту каблука. Если можете, попросите помощи у друга; но если никто не поможет, выберите джинсы, которые лучше всего подходят по форме стопы, чтобы измерить длину внутреннего шва.
- Измерьте внутреннюю часть стопы. Попросите друга помочь измерить длину вашей стопы от щиколотки до внутренней части паха с помощью рулетки. Во время измерения вы должны стоять с прямыми ногами.
- Если вы носите джинсы, протяните рулетку от края щиколотки до нижней части паха.
- Обратите внимание на размер, который вы получите. Округлите числа и запишите их на бумаге.
Шаг 2. Измерьте бедра
Этот размер часто используется для определения размера специально заказываемых чулок и брюк.
- Встаньте перед зеркалом, слегка расставив ноги.
- Оберните рулетку вокруг самой широкой части бедра. Рулетка должна быть параллельна полу и плотно закреплена, но не тяните ее так сильно, что она прижимается к бедру.
- Метровый круг должен снова встретиться перед бедром.
- Обратите внимание на размер, который вы получите. Посмотрите на числа в зеркало или посмотрев вниз, но не двигайте ногами и не измеряйте рулетку. Запишите номер на бумаге.
Шаг 3. Измерьте подъем, то есть длину брюк от паха до талии
Этот размер особенно подходит для некоторых типов официальных брюк.
- Встаньте перед зеркалом, выпрямив спину и слегка расставив ноги.
- Удерживайте один конец рулетки посередине задней части талии.
- Осторожно протяните рулетку между ног и паха, расположив другой конец ленты посередине передней части талии.
- Посмотрите на размер в зеркало или наклонив голову, не меняя позы.
- Запишите полученные числа на бумаге.
Метод 4 из 6: Измерение частей тела, чтобы узнать размер верха
Шаг 1. Измерьте длину руки
Этот размер используется для определения размера нескольких типов официальных, профессиональных и сшитых на заказ топов.
- Попросите друга помочь измерить.
- Встаньте, согните локти под углом 90 градусов, положив ладони на бедра.
- Попросите друга держать конец рулетки посередине затылка. Затем попросите друга растянуть рулетку до внешней стороны плеч и вниз к локтям и запястьям. Этот размер - один размер полностью; Итак, не делите размер.
- Запишите карандашом числа, которые вы получите на бумаге.
Шаг 2. Измерьте плечо
Используйте этот размер, когда вы заказываете индивидуальный топ или платье, которое подходит вашему размеру тела.
- Встаньте перед зеркалом, вытянув руки.
- Оберните рулетку вокруг самой широкой части плеча. Ремешок должен быть достаточно туго затянут, но не вдавлен в руку.
- Запишите полученный размер. Посмотрите на числа в зеркало или повернув голову, не двигая руками или рулеткой.
Шаг 3. Измерьте ширину плеч
Этот размер часто запрашивают при заказе топов, блейзеров и платьев на заказ.
- Встаньте перед длинным зеркалом с прямой спиной и расслабленными плечами.
- Растяните рулетку от внешнего угла одного плеча до внешнего угла другого плеча. Рулетка должна быть параллельна полу.
- Посмотрите на числа в зеркало или внимательно наклоните голову, чтобы увидеть измерения на рулетке, не меняя позы.
- Запишите числа на бумаге карандашом.
Шаг 4. Измерьте длину нижнего плеча
Эти скрытые размеры можно использовать для изготовления топов, блейзеров и платьев на заказ.
- Встаньте перед длинным зеркалом с прямой спиной и расслабленными плечами.
- Протяните рулетку вниз по центру лопатки, под одной рукой и под другой. Этот размер также равен длине мерки, соединяющей центр одной проймы (на рубашке) и другой проймы. Ленту следует натянуть параллельно полу.
Шаг 5. Измерьте длину передней части туловища
Из этого размера можно шить на заказ топы, блейзеры и платья.
- Попросите друга о помощи.
- Встаньте перед длинным зеркалом, выпрямите спину и расслабьте плечи.
- Попросите друга держать один конец рулетки через плечо у основания шеи.
- Попросите друга протянуть рулетку вперед и назад, от груди до талии.
- Запишите числа на бумаге карандашом.
Шаг 6. Измерьте длину спины
Из этого размера можно шить на заказ топы, блейзеры и платья.
- Попросите друга о помощи.
- Встаньте перед длинным зеркалом с прямой спиной и расслабленными плечами.
- Попросите друга держать один конец рулетки посередине двух плеч от верхней части плеча.
- Затем попросите друга растянуть рулетку вниз, к талии.
- Напишите карандашом цифры размеров на бумаге.
Метод 5 из 6: Измерение частей тела, чтобы определить размер платья и юбки
Шаг 1. Измерьте длину платья
Как следует из названия, этот размер можно использовать для определения размера платья, которое вы хотите купить или сшить у портного.
- Попросите друга о помощи.
- Встаньте перед длинным зеркалом, выпрямив спину и поставив ноги вместе.
- Попросите друга провести один конец рулетки посередине верхней части плеча.
- Затем попросите друга протянуть рулетку вдоль передней части вашего тела, пройдя через самую загруженную часть груди, а затем до вашего колена или желаемой линии подола.
- Запишите номер на бумаге.
Шаг 2. Измерьте длину юбки
По этому размеру можно определить размер юбки, которую вы хотите купить или сшить у портного.
- Попросите друга о помощи.
- Встаньте перед длинным зеркалом, выпрямив спину и поставив ноги вместе.
- Попросите друга держать один конец рулетки посередине вашей талии.
- Затем попросите друга растянуть рулетку до желаемой линии колена или подола.
- Запишите номер размера на бумаге.
Метод 6 из 6: Измерение высоты
Шаг 1. Встаньте босиком или в одних носках, поставив ступни на пол
Сделайте небольшое расстояние между ногами, затем выпрямите спину и прижмите ее к стене.
Шаг 2. Попросите друга помочь вам измерить ваш рост от пятки до макушки
Рулетка не должна располагаться под углом и перпендикулярно полу.
Если вы измеряете свой рост без посторонней помощи, держите книгу или другой предмет с плоской твердой поверхностью над головой. Отметьте карандашом нижнюю сторону книги, точно там, где она находится у стены. Отойдите от стены и измерьте длину своего тела от пола до сделанной вами отметки
Шаг 3. Запишите размер с другими измерениями
подсказки
- Если вы чувствуете себя более комфортно, вы можете попросить в магазине одежды, в частности, в отделе нижнего белья для женщин или в магазине женской одежды, измерить размер вашего бюстгальтера. Многие женщины испытывают трудности с измерением собственного размера бюстгальтера.
- Попросите профессиональную швею точно измерить ваше тело, если вы сомневаетесь в точности ваших измерений.
- Сделайте замеры за несколько дней до или после менструации, потому что в это время в организме обычно больше воды.
- Измерьте себя после плотной еды, например, после обеда или ужина, чтобы подобрать подходящий размер для комфортной одежды.
