Тампоны отсутствуют или застряли? Это обычное дело. Не стыдись. Иногда тампоны застревают из-за физических упражнений или по другим причинам. Тампон должно быть легко вынуть. Однако, если вы не можете, немедленно обратитесь к врачу. Слишком долгое хранение тампона может увеличить риск заражения.
Шаг
Часть 1 из 3: Подготовка к удалению тампона
Шаг 1. Действуйте быстро
Вы должны немедленно решить эту проблему. Не игнорируйте это, потому что вам неловко. Это опасно для здоровья. Имейте в виду, что многие люди тоже сталкиваются с этой проблемой.
- Никогда не оставляйте тампон дольше 8 часов, потому что вы можете получить синдром токсического шока. Хотя этот синдром поддается лечению, он может быть фатальным. Однако, если новый тампон вводится в течение относительно короткого периода времени (около часа), лучше подождать некоторое время, прежде чем пытаться его удалить, так как сухие тампоны легче захватить, а выходящая кровь может помочь. вы их достаете.
- Попробуйте сначала удалить его самостоятельно, и это будет довольно легко сделать. Однако, если ваши усилия не увенчались успехом, вам следует немедленно обратиться к врачу. Слишком долго оставлять тампоны в организме очень опасно для здоровья.
Шаг 2. Попытайтесь расслабиться
Если вы напряжены, вы можете усугубить ситуацию. Вы уверены, что в вашем теле есть тампон или вы забыли, что вы его вынули? Если вы считаете, что объект все еще находится внутри вас, помните, что тампон на самом деле не застрял. Просто вагинальные мышцы удерживают его, пока вы его не вытащите.
- Не паникуй. Влагалище - это относительно небольшая замкнутая область, и этот объект не исчезнет навсегда в этой области. Многие женщины сталкиваются с этой проблемой, поэтому нет причин для паники.
- Вы можете попробовать принять теплую ванну или полежать в теплой ванне, чтобы расслабиться, прежде чем пытаться выйти из нее. Попробуйте тоже сделать глубокий вдох. Если вы будете слишком сильно напрягаться, ваши мышцы могут сжаться, что затруднит извлечение тампона.
Шаг 3. Вымойте руки
Прежде чем пытаться удалить застрявший тампон, рекомендуется вымыть руки, чтобы предотвратить попадание бактерий во влагалище. Гигиена рук может снизить риск заражения, осложнений и других проблем.
- Также неплохо обрезать ногти, так как вам нужно вставить пальцы во влагалище, чтобы получить тампон. Постарайтесь сделать это как можно меньше боли.
- Ищите закрытое пространство (желательно ванную комнату из соображений гигиены). Снимите одежду, которую вы носите на нижней части тела. Так вам будет легче удалить тампон.
Часть 2 из 3: Удаление застрявшего тампона
Шаг 1. Вытягиваем нить
Если вы видите нить, и она не рассеивается внутри вашего тела, осторожно потяните за нить, сидя на корточках, и расставьте ноги, но не настолько широко, чтобы в итоге вы оказались на полу.
- Осторожно потяните за нити, чтобы увидеть, выйдет ли тампон, так как это самый простой способ. Если тампон установлен правильно, из вашего тела должно выступать не менее 2 дюймов нити. Попробуйте занять другое положение, если тампон не выходит сразу. Положите куда-нибудь ноги и сядьте на унитаз. Или поставьте одну ногу на край ванны, чтобы отмокнуть.
- Однако часто нить исчезает и во влагалище вместе с тампоном. Это может занять у вас минуту или две. Если это так, сделайте следующий шаг.
Шаг 2. Сядьте или присядьте
Застрявший тампон легче удалить, если вы делаете это сидя или на корточках. Вы также можете попробовать напрячься, пытаясь избавиться от него. Если не получается, попробуйте поменять позу.
- Положите ноги в мусорное ведро или в ванну, чтобы они отмокали. Или вы можете присесть над унитазом из соображений гигиены. Вы также можете попробовать лечь в кровать с раздвинутыми и поднятыми ногами, но приседания или сидячее положение обычно более эффективны.
- Попробуйте толкать, как если бы вы пытались опорожнить кишечник, рожали или делали обратный Кегель. Иногда это может привести к вытеснению тампона. Напряжение может помочь протолкнуть тампон в положение, в котором вам будет легче его извлечь. Сделайте глубокий вдох.
Шаг 3. Вставьте один палец на выдохе
Вам следует максимально глубоко ввести палец во влагалище. Сделайте круговые движения пальцами между шейкой матки и влагалищем. Часто тампон застревает. Может быть, вы также можете использовать указательный и большой пальцы.
- Найдите тампон и вставьте другой палец, если вы уже вставляли один палец раньше. Зажмите тампонную трубку двумя пальцами и попытайтесь вытащить ее. Скорее всего, вам придется вытаскивать весь тампон, а не только нить. Не паникуй. Если вы сделаете это слишком быстро, вы можете даже продвинуться дальше. Когда найдете, просто вытащите.
- Не засовывайте палец в тампон более 10 минут. Если вы не можете этого сделать, не паникуйте. Позвони своему врачу. Если вы чувствуете нить тампона (которая каким-то образом спрятана внутри вашего тела), поместите ее между стенкой влагалища и пальцем и осторожно вытяните тампон.
- Возможно, будет проще использовать самый длинный палец, но влагалище каждой женщины отличается, поэтому вы можете попробовать использовать и другой палец.
Часть 3 из 3: Использование вспомогательных средств при удалении тампонов
Шаг 1. Попробуйте использовать смазку
Вы также можете нанести много смазки, прежде чем пытаться удалить тампон пальцем. Использование лубрикантов уменьшает боль и облегчает ее устранение.
- Не лейте воду или мыло во влагалище. Это может привести к заражению. И не наносите ароматизированные увлажняющие средства на влагалище, потому что они могут вызвать раздражение кожи.
- Вы также можете узнать, что там происходит. Или вы можете попробовать помочиться. Этот естественный процесс может изменить положение тампона.
Шаг 2. Используйте только пальцы
Если использование пальцев не работает, никогда не вставляйте во влагалище ничего, например металлический пинцет. Это очень важно.
- Поскольку это так важно, лучше всего повторить это правило: НИКОГДА не используйте что-нибудь еще, чтобы взять тампон! Вставленный объект может быть нечистым или зацепиться за него.
- Инородные тела также могут царапать стенки влагалища. Не позволяйте вашим попыткам удалить тампон, чтобы привести к другим проблемам.
Шаг 3. Вызовите врача
Если вы не можете найти тампон или удалить его, немедленно обратитесь к врачу. Если вы оставите тампон застрявшим внутри тела, это может вызвать инфекцию, а это очень опасно. Вы также можете попросить кого-нибудь другого (например, вашего мужа) получить его, но большинство женщин стесняются спрашивать. Если вы просите кого-то о помощи, убедитесь, что он или она в перчатках.
- Врач должен легко удалить застрявший тампон. Не стесняйтесь этой проблемы, так как это часто случается, и ваш врач, вероятно, уже сталкивался с этим раньше. Не позволяйте стыду подвергать опасности здоровье ваших гениталий.
- Иногда женщина забывает, что тампон все еще находится в ее теле, и вставляет другой тампон, так что первый тампон застревает внутри. Постарайтесь запомнить, когда вы вставляете тампон, потому что слишком долгое оставление тампона может привести к серьезным инфекциям. Если вы испытываете такие симптомы, как неприятный запах, выделения из влагалища, головокружение, давление в области таза или боль или дискомфорт в животе, немедленно обратитесь к врачу.
подсказки
- Попробуйте двигать пальцами медленно и осторожно, чтобы уменьшить боль при попытке удалить тампон.
- Попробуйте использовать вазелин или воду, чтобы ослабить тампон.
- Попытаться расслабиться.
