Возможно, в течение многих лет вы чувствовали себя в ловушке несчастливого брака. Или, может быть, последние два или три года вы думали о разводе. Возможно, единственная причина, по которой вы держитесь за свой брак, - это чувство вины, если вам придется разделить семью. Однако после некоторых размышлений (и, возможно, нескольких консультаций) вы решаете, что пора сказать мужу, что хотите развестись. Хотя это будет трудный разговор, вполне возможно провести эффективный и четкий разговор с вашим мужем.
Шаг
Часть 1 из 3: Подготовка к тому, чтобы рассказать мужу
Шаг 1. Подумайте, почему вы хотите развода
Развод часто рассматривается как угроза, когда супруг (а) ведет ожесточенный спор, обычно из-за гнева или разочарования, или для того, чтобы получить власть и контроль над другой стороной, а также как попытку серьезно отнестись к тому, что вы хотите реальных перемен.
- Напомните себе, что развод с партнером - важное решение в умственном, эмоциональном и финансовом плане. Вы также должны быть готовы отпустить сильные эмоциональные связи со своим партнером. Таким образом, вы должны попытаться принять решение о разводе с ясной точки зрения, без эмоциональной вовлеченности.
- Спросите себя: с какой целью я подаю на развод? Наличие других мотивов, помимо расторжения брака, может указывать на то, что вы не готовы к разводу. Развод не может исправить ошибки или изменить сердце человека. Развод может положить конец вашему браку и отношениям с супругом.
- Имейте в виду, что партнер, который постоянно угрожает разводом, может потерять доверие к себе и своему партнеру. Итак, если вы серьезно настроены развестись, вам необходимо четко, но правильно передать это желание партнеру.
Шаг 2. Постарайтесь не преподнести мужу неприятный сюрприз
В некоторых случаях обе стороны обычно понимают, что с их браком что-то не так. Возможно, вы вместе пробовали супружескую терапию, проводили отдельные частные консультации или обсуждали проблемы в ваших отношениях. Если возможно, попробуйте сначала продолжить совместное консультирование или терапию, прежде чем начинать разговор о разводе.
Если вы и ваш партнер испытываете одинаковые чувства, значит, у вас обоих будет больше возможностей. Если ваш муж не замечает, разговор может быть разрушительным. Если вы удивите своего мужа такими неприятными новостями, это также может привести к более трудному переходному периоду для вас обоих во время разрыва
Шаг 3. Практикуйте то, что вы собираетесь сказать
Это будет очень трудный разговор с мужем. Так что возьмите лист бумаги и запишите несколько вещей, которые вы, возможно, захотите сказать своему мужу о разводе.
- Практикуйте то, что вы собираетесь сказать. Это будет очень трудный разговор с мужем. Так что возьмите лист бумаги и запишите несколько вещей, которые вы, возможно, захотите сказать своему мужу о разводе.
- Сосредоточьтесь на использовании нейтральных слов. Сделайте заявления с «я», например: «Индра, я хочу поделиться некоторыми трудными новостями. Я решил, что нам с тобой следует развестись.
- Не дайте мужу ложных надежд, если вы серьезно настроены развестись. Скажите что-нибудь вроде: «Я долгое время был несчастен. Но я хотела посмотреть, сможем ли мы что-нибудь сделать с вещами, которые меня беспокоили », чтобы у вашего мужа сложилось впечатление, что вы хотите улучшить свой брак. Если это не ваша цель, избегайте заявления.
Шаг 4. Найдите комнату, в которой будет достаточно уединения и тишины
Выберите время, когда вы одни, и никто не будет входить во время разговора. Найдите в доме тихую и удобную комнату, например, гостиную или столовую.
Выключите телефон и попросите мужа сделать то же самое. Если у вас есть дети, попросите члена семьи присмотреть за ними, пока вы разговариваете с мужем, не отвлекаясь
Шаг 5. Запросите присутствие третьего лица в комнате, если вы беспокоитесь о своей безопасности
Возможно, вы хотите развода по причинам, которые вас беспокоят, например, из-за злого или жестокого мужа. В этом случае попросите о присутствии третьего лица, например терапевта или консультанта, или выберите общественное место, чтобы поговорить с ними.
- Вы не можете контролировать, как ваш муж отреагирует на новости, примет он их хорошо или нет. Однако, если в вашем браке есть история насилия или жестокого обращения, убедитесь, что вы просите о присутствии третьего лица в комнате с вами.
- Вы также можете сообщить об этом мужу по телефону, если беспокоитесь о своей безопасности и не хотите встречаться с мужем лицом к лицу, когда вы говорите ему о разводе.
Часть 2 из 3: Расскажите своему мужу
Шаг 1. Будьте спокойны, добры и откровенны
Отнеситесь к разговору со всей нежностью, которую вы проявили бы, если бы сказали ему, что умер кто-то очень близкий вашему сердцу. Будьте откровенными, но в то же время любящими.
Вежливость во время разговора также облегчит обсуждение других материально-технических вопросов, таких как совместная опека над детьми, если у вас есть дети, и раздел совместной собственности
Шаг 2. Сосредоточьтесь на нейтральных словах и утверждениях «я»
Не пытайтесь делать предположения о том, что ваш муж думает о вашем браке. Вместо этого выражайте то, что вы чувствуете, и не перекладывайте вину и позор на плечи мужа.
Например: «Я знаю, что это тяжелая новость, но я верю, что наш брак распущен, и я хочу развестись». Или: «Мы оба пытались, но отношения не складываются, как мы надеялись, и я не думаю. необходимы дальнейшие консультации или терапия. поможет. Я думаю, что этот брак расторгнут, и мы должны развестись »
Шаг 3. Будьте готовы к гневным реакциям
Возможно, ваш муж знает, что в вашем браке есть проблемы, но он может рассердиться, когда вы скажете ему, что хотите развестись. Однако важно, чтобы вы не мстили, не пытались защитить себя и не пытались оправдать свое решение.
- Например, он может ответить вам, сказав: «Это просто еще один пример того, как вы пытаетесь убежать от ответственности. Вы очень эгоистичны и думаете только о себе. Я отдал тебе все, что у меня есть. Я много работал для этой семьи и этого дома. Я этого не заслуживаю, и дети этого не заслуживают ".
- Избегайте ответов вроде: «Не читай мне лекций. Я ушел, потому что устал от твоей детской чуши. Мне надоело жить в этом доме, и мне надоело жить без секса и привязанности. Я пытался заставить этот брак работать, и ты всегда стоишь мне на пути, когда я прошу тебя измениться ». Такой ответ может казаться приятным в течение двух минут, но в конечном итоге приведет к ожесточенной схватке.
- Вместо этого попробуйте ответить: «Я знаю, что это очень больно, и мне жаль, что мне пришлось это сделать. Но я не думаю, что есть другой выбор. Я не уверен, что мы должны его оставить. Расстояние между нами слишком велико, чтобы преодолеть его ».
- Этот ответ лучше, потому что он не звучит оборонительно или сердито. Вы показываете мужу, что считаете, что приняли правильное решение и что это не связано с желанием защитить себя. Вы также показываете своему мужу, что понимаете, что любой гнев или защитная реакция, которые вы выражаете, только вызовут еще больший гнев и боль между вами.
Шаг 4. Не допускайте пробного разрыва отношений
Когда первоначальный гнев вашего мужа утихнет, он может попытаться договориться с вами об условиях разлуки. Он может попросить об условном разводе, в соответствии с которым вы должны жить отдельно, но по-прежнему состоите в законном браке. Или он может попросить вас обоих снова попробовать терапию или консультацию. Вы должны быть готовы к таким вопросам, особенно если ваш муж будет опустошен вашим желанием развестись.
Если вы серьезно относитесь к разводу, вы должны твердо принять решение. Скажите своему мужу: «Я не думаю, что пробное разлучение - это ответ. Мы пытались исправить наш брак, и я не думаю, что на данном этапе такие усилия сработают"
Шаг 5. Не обсуждайте сразу подробности развода
Первый разговор с вашим мужем, скорее всего, будет очень эмоциональным. Так что не спешите вдаваться в подробности развода, когда вы впервые говорите мужу о своем желании расстаться.
Заверьте мужа, что вы готовы работать с ним, чтобы добиться справедливого и уважительного развода, и поработайте с адвокатом, чтобы найти наилучшее решение для вас обоих
Шаг 6. Дайте мужу время обработать информацию
Даже если вы оба сейчас беспокоитесь о будущем и деталях развода, заверьте мужа, что он может подумать о том, что вы обсуждали.
- Поймите, что развод будет иметь большое значение для вас обоих. Затем скажите ему, что вы останетесь с другим членом семьи или другом на несколько дней. Или скажите, что вы хотите, чтобы он остался в другом месте, пока он не обработает информацию.
- Например: «Спасибо за то, что вы готовы слушать то, что я думаю, я очень ценю это. Я знаю, что есть над чем подумать. Так что не торопитесь, просто подумайте о том, что я сказал ».
Шаг 7. Определитесь с условиями проживания
Хорошая идея - решить, останетесь ли вы дома или уедете оттуда. Достижение соглашения об условиях жизни поможет вам обоим приспособиться к этому серьезному изменению. Напомните своему мужу, что этот вид на жительство является временным, пока не будет принято решение о разводе.
Шаг 8. Обсудите способы донести эту новость до детей, если таковые имеются
Если у вас и вашего мужа есть дети, вы оба должны прийти к соглашению о том, когда и где лучше всего поделиться этой новостью. После ужина вы должны сесть с детьми в общем месте, например, в гостиной или столовой, и объяснить детали развода.
- Говорить правду. Ваши дети заслуживают знать, почему их родители разводятся, но очень подробные причины их только запутают. Скажите что-нибудь простое и честное, например: «Мы больше не можем быть вместе». Возможно, вам придется напомнить детям, что, хотя иногда родители и дети не всегда могут быть вместе, родители и дети никогда не перестают любить друг друга и не разводятся. Как правило, детям младшего возраста не требуются полные данные, а детям старшего возраста может потребоваться более подробная информация о разводе.
- Скажите: «Я люблю вас всех». Как бы просто это ни звучало, дать детям понять, что ваша любовь к ним не изменилась, - это очень мощный сигнал. Скажите им, что вы по-прежнему будете заботиться о них во всех отношениях, от приготовления завтрака до помощи с домашним заданием, и что вы вдвоем всегда будете рядом с ними.
- Обработайте происходящие изменения. Предварительно расспросите детей об изменениях в их жизни, признав, что некоторые вещи теперь будут другими, но что некоторые останутся прежними. Скажите им, что вместе вы сможете уладить каждую мелочь по ходу дела.
- Не обвиняйте других. Постарайтесь не критиковать своего мужа или его действия. Заранее договоритесь о своей солидарности и расскажите детям о тех же причинах развода. Объясните ситуацию с временным жильем с детьми и когда будет принято решение о разводе.
Шаг 9. Держитесь подальше от мужа
Хотя может возникнуть соблазн утешить мужа, проявив к нему физическую привязанность, важно сохранять дистанцию, чтобы не вернуться к своим семейным привычкам. Вам нужно остерегаться посылать намеков, которые еще больше сбивают с толку или причиняют боль вашему мужу, взаимодействуя с ним как эмоционально, так и физически. Демонстрируйте, насколько серьезно вы относитесь к разводу, соблюдая дистанцию.
Шаг 10. Возьмите детей с собой, если имеете дело с жестоким мужем
Не бойтесь сделать это, если ваш муж угрожает забрать у вас детей. На самом деле судья, скорее всего, проявит к вам больше сочувствия, если вы не подпустите своих детей к потенциально опасным ситуациям, если они живут с вашим мужем.
- Вам также нужно дать своему контролирующему мужу как можно меньше власти, а это означает, что дети не могут быть под его контролем.
- Возможно, вам придется попросить друзей помочь вам выбраться из семейного дома и разлучиться с мужем.
Шаг 11. Получите запретительный судебный приказ, если вы беспокоитесь о своей безопасности
Если вы пытаетесь развестись с сексуально активным мужем, важно иметь план, как защитить себя и своих детей, если они у вас есть. Приказ держаться подальше от кого-то может дать вам законный способ создать дистанцию между вами и вашим мужем. Возможно, вам понадобится ордер на то, чтобы держаться подальше от этого человека, прежде чем вы скажете своему мужу, что хотите развестись, или когда вы и дети окажетесь в безопасном месте подальше от вашего супруга.
Самое опасное время для женщины подвергнуться домашнему насилию - первые 24 часа после выдачи ордера держаться подальше от кого-либо. Если вы чувствуете себя неуверенно и решаете получить ордер на то, чтобы держаться подальше от кого-то, спросите полицию, могут ли они патрулировать ваш дом. Вы также можете связаться с местными приютами, чтобы узнать, можете ли вы остаться в безопасном доме, пока все не уладится
Часть 3 из 3: Продолжение бракоразводного процесса
Шаг 1. Нанять юриста
Будет намного проще применить совместный подход к разводу. Это также будет дешевле, если вы и ваш муж сможете решить вашу проблему без юридического вмешательства.
- Если невозможно избавиться от адвоката, убедитесь, что вы наняли адвоката, который готов передать ваше дело в суд. Адвокат должен знать, как важно как можно быстрее закончить развод, но он или она также должны быть готовы бороться за ваши интересы в суде, если возникнет такая необходимость.
- Прежде чем выбрать одного, собеседуйте по крайней мере с тремя адвокатами. Ищите адвоката по разводам, который имеет не менее 5-10 лет опыта работы в семейном и бракоразводном праве.
Шаг 2. Соберите свою финансовую информацию
Вы должны иметь четкое представление о финансовом положении вашего мужа и вас. Одна из основных целей развода - справедливое распределение семейного имущества и долгов. Чтобы получить свою справедливую долю, вам необходимо знать, какие активы есть у вас и вашего мужа и какие долговые обязательства вы оба должны погасить. Вот как это сделать:
- Составьте список всех активов, которые полностью или частично принадлежат вам. Некоторые преимущества совместного брака говорят сами за себя. Место жительства, финансовые счета и транспортные средства супруга - это активы, которые необходимо разделить справедливо. Другие активы могут включать произведения искусства, пенсионные планы, наследство или предметы, приобретенные во время свадьбы.
- Соберите всю документацию по каждому активу, которым вы владеете, включая его текущую стоимость, время и место приобретения, а также то, был ли данный актив приобретен совместным или отдельным фондом. Передайте все документы юристу, а копию оставьте себе.
- Определите, какой долг возникает в вашем браке. При определении того, какие долги являются обязанностями вас обоих, не имеет значения, от чьего имени они принадлежат. Брачные долги, возникшие по взаимному согласию, будут разделены в зависимости от того, кто более финансово способен его выплатить, а не в зависимости от имени, указанного в долговом документе. Самый простой способ определить семейный долг - это попросить копию вашего кредитного отчета. Также передайте эту информацию юристу.
- Определите свой доход. Если вы и ваш муж являетесь наемными работниками, предоставьте своему адвокату копию вашей последней квитанции о заработной плате вместе с последней налоговой декларацией.
Шаг 3. Подготовьте бюджет на период после развода
Для вас важно знать, как вы будете финансировать свою жизнь после развода.
- Подумайте о своих расходах на жизнь и о том, сколько вы заработаете после развода. У некоторых женщин после развода наблюдается очень сильное падение доходов. Так что не подавитесь счетами, которые вы не можете оплатить, составив бюджет для себя.
- Расчет ваших расходов после развода также повлияет на то, как вы будете вести переговоры о пособиях по разводу. Ваш адвокат может использовать эту информацию, чтобы определить ваши варианты алиментов и то, что вы можете запросить, если ваше дело будет передано в суд.
