Практически каждому в какой-то момент понадобится аптечка. Если вы планируете поход, у вас должна быть надлежащая аптечка. В идеальной аптечке первой помощи для кемпинга должны быть предметы, помогающие с любыми потенциальными проблемами, включая лекарства для оказания неотложной помощи и медицинские принадлежности. Перед тем, как отправиться в поход, обязательно следуйте этим инструкциям, чтобы собрать безопасную и портативную аптечку.
Шаг
Часть 1 из 3: Отключение аптечки
Шаг 1. Определите размер используемого контейнера
Размер аптечки зависит от ее использования и количества людей, для которых она предназначена. В общем, для всех участников лагеря должно хватить аптечки, но при этом она должна быть легкой и портативной.
- Если вы путешествуете один или с 1-2 людьми, используйте контейнер меньшего размера, чтобы ваш рюкзак не был слишком тяжелым. Слишком тяжелые рюкзаки могут вызвать боли в спине и усталость, которые помешают вашей поездке.
- Если вы путешествуете с большой группой людей, вы можете купить семейные аптечки в Интернете и в супермаркетах.
- Если вы путешествуете в доме на колесах или в кемпере, попробуйте приобрести аварийный комплект для своего автомобиля в Интернете или в магазине товаров для кемпинга. В комплект входят необходимые инструменты для автомобиля, такие как кабельные стяжки, эластичные шнуры и свечи зажигания на случай чрезвычайных ситуаций.
Шаг 2. Рассмотрите возможность использования аптечки
Аптечки первой помощи могут быть не только разных форм и размеров, но и из различных материалов. Некоторые люди используют рюкзаки / сумки или картон для изготовления аптечки. Однако для кемпинга вам понадобится герметичный водонепроницаемый контейнер. Ищите емкости из таких материалов, как пластик, металл и олово. Также не забывайте учитывать размер в зависимости от количества людей в кемпинге и продолжительности поездки. Если вы хотите сделать свою собственную аптечку, можно использовать следующие контейнеры:
- Ланч-боксы, контейнеры для консервов, ящики для инструментов и другие контейнеры для хранения продуктов, как многоразовые, так и одноразовые. Отличным подспорьем станет аптечка из армейского медпункта. Последняя версия аптечки сделана из пластика, имеет усиливающую прокладку и значок красного креста на внешней стороне.
- Прозрачный пластиковый пакет на молнии.
- Контейнеры для пищевых продуктов из прозрачного пластика.
Шаг 3. Определите, где купить аптечку
Если не сделать самостоятельно, можно купить аптечку. Цена зависит от размера, комплектации оборудования и материалов.
- Вы можете купить аптечку во многих магазинах, таких как аптеки, продуктовые магазины, продуктовые магазины и мини-маркеты.
- Специализированные магазины, такие как магазины для кемпинга и активного отдыха, могут предоставить аптечку специально для кемпинга. Эти магазины - отличный вариант, если вы новичок в кемпинге, поскольку персонал также сможет ответить на любые ваши вопросы.
- Аптечки первой помощи также доступны на интернет-сайтах. Однако не покупайте аптечку через Интернет, если вы не знакомы с кемпингом и точно не знаете, что вам понадобится.
Часть 2 из 3: Заполнение аптечки первой помощи
Шаг 1. Соберите лекарство от порезов и ожогов
Вам нужно будет подготовиться к несчастному случаю во время похода и запастись средствами, необходимыми для лечения порезов или ожогов. Купите эти предметы, чтобы пополнить свою аптечку:
- Бинты разных размеров и форм. Обязательно приготовьте повязку-бабочку, которая закроет края глубокой раны, и треугольную повязку, чтобы создать перевязку или удерживать повязку на месте.
- Блистерная подушечка
- Марля
- Эластичный бинт для прикрытия растянутых частей тела
- Молескин
- Ватные палочки
- Салфетки антисептические
- Крем с антибиотиком, например раствор и / или мазь PVP-йода.
- Мазь от ожогов
- Чистый спирт для очистки инструментов, таких как щипцы, при необходимости лечения травм.
- Жидкость, содержащая около 3% перекиси водорода.
- Ряд пластиковых бутылок, наполненных жидким 0,9% NaCl, может быть очень полезен для очистки глаз от пыли или очистки грязных ран в качестве первого шага лечения.
Шаг 2. Соберите необходимое медицинское оборудование
Находясь в пути, ваши личные медицинские потребности должны быть положены в аптечку.
- Любые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы или ваш напарник принимаете.
- Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен.
- Лекарства для желудочно-кишечного тракта, такие как антациды и противодиарейные препараты.
- Антигистаминные препараты при возникновении аллергии, например Безрецептурный крем с гидрокортизоном.
- Крем с антибиотиком для местного применения для лечения небольших глубоких ран.
Шаг 3. Введите необходимые инструменты
Во время кемпинга вам понадобятся различные инструменты, чтобы преодолеть ловушку и справиться с любыми травмами, которые могут возникнуть в пути. В аптечку первой помощи введите:
- Зажим
- Ножницы
- Увеличительное стекло
- Штырь
- Скотч
- Иголка и нитка на случай, если есть рана, которую нужно зашить.
- Медицинские перчатки, необходимые для работы с нестерильными материалами.
- Водонепроницаемая зажигалка и зажигалка
- Таблетки для очистки воды, если у вас закончилась питьевая вода и вам нужно использовать речную или озерную воду
- Бритва с маленьким наконечником
- Лезвие бритвы
- Маникюрные ножницы
- Фонарик
- Различные типы батарей
- Аварийное одеяло, которое представляет собой алюминиевое светоотражающее одеяло на случай, если температура станет настолько низкой, что становится опасно, или если вы промокнете.
Шаг 4. Принесите различные спреи и кремы
В зависимости от погоды и других условий вам могут понадобиться некоторые из следующих кремов и спреев для поездки:
- Кремы или спреи против зуда, особенно те, которые помогают уменьшить зуд и боль, вызванные укусами насекомых и контактом с ядовитыми растениями.
- Спрей для снятия ожогов
- Вазелин от ссадин
- Бальзам для губ
- Крем для загара
Шаг 5. Принесите различные предметы, которые вам подходят
Эти дополнения не являются обязательными и зависят от ваших индивидуальных потребностей:
- ЭпиПен, если вы страдаете сильной аллергией.
- Мультивитамины, если у вас есть особые диетические потребности.
- Оборудование для лечения укусов змей, если вы собираетесь разбить лагерь в местах, где нет змей.
- Собачьи сапоги, если вы путешествуете с собакой в кемпинге. Ботинки могут защитить его ноги от сурового бездорожья.
- Детские салфетки, если вы путешествуете с маленькими детьми.
- Крем против царапин или против трения, если вы путешествуете во влажной среде.
Шаг 6. Учитывайте погодные условия
В зависимости от погоды, в которой вы находитесь в кемпинге, вам может потребоваться специальное снаряжение. Обязательно уточняйте прогноз погоды перед походом.
- Если вы отдыхаете в жарких или влажных местах, возьмите с собой водостойкий солнцезащитный крем и бальзам для губ с SPF 15, холодильник для еды и напитков и одежду из легких тканей, таких как нейлон и полиэстер.
- Если вы собираетесь в поход в холодное место, возьмите с собой увлажняющий крем и бальзам для губ, так как зима может сделать вашу кожу сухой и раздраженной.
Часть 3 из 3: Изготовление аптечки
Шаг 1. Организуйте свои принадлежности
Сгруппируйте объекты по их использованию. Например, поставки медицинского оборудования в одном отделении, средства для лечения ожогов в другом отделении и так далее. В аптечках, купленных в магазинах или через Интернет, уже есть отдельные разделы. В противном случае вы можете приклеить картон или пластик в качестве барьера или хранить предметы в небольшом пластиковом пакете. Эта настройка важна для того, чтобы в экстренной ситуации вы могли быстро найти нужные предметы.
Шаг 2. Решите, какие предметы положить в полиэтиленовый пакет
Некоторые предметы из аптечки перед хранением необходимо положить в полиэтиленовый пакет. Обязательно знайте, какие предметы в нее класть.
- Предметы с сильным запахом, такие как лосьоны и некоторые противогрибковые кремы, следует завернуть в полиэтилен, чтобы скрыть запах и отпугнуть хищников.
- Если вы отдыхаете в отдаленном месте и имеете на борту аптечку первой помощи, вам понадобится небольшое количество жидкости, гелей и кремов. Для ручной клади все жидкости должны храниться в емкостях объемом не более 100 мл и должны быть помещены в герметичный пластиковый пакет вместимостью не более 1 литра.
Шаг 3. Проверьте свою аптечку перед отъездом
Убедитесь, что все предметы в аптечке доступны и готовы вечером перед походом в поход. Также убедитесь, что срок годности лекарства не истек, батарея исправна, а зажимы и другие инструменты острые и работоспособные.
подсказки
- Если у вас нет большого опыта в кемпинге, не бойтесь задавать вопросы. Посетите магазин товаров для кемпинга или походов и спросите, какую аптечку лучше взять с собой в поездку.
- Если вы собираетесь в поход с большим количеством людей, общайтесь. Знание лекарств, особых диетических и медицинских потребностей этих людей имеет решающее значение для их здоровья.
- Вы можете пройти курсы первой помощи и пройти сертификацию по сердечно-легочной реанимации (СЛР) перед тем, как отправиться в поход. Это понимание может спасти жизнь вашему приятелю по кемпингу.
- Рассмотрите возможность использования лечебных средств при лечении детей. Многие продукты, такие как безрецептурный крем с гидрокортизоном (не следует использовать детям до 6 лет), имеют разные возрастные ограничения.
- Членам скаутов не разрешается брать с собой лекарства, отпускаемые без рецепта, в своей аптечке, но им разрешается брать с собой лекарства, отпускаемые по рецепту.
