Если есть подозрение, что у вас сахарный диабет, немедленно обратитесь к врачу. Диабет 1 типа развивается, когда островковые клетки поджелудочной железы больше не производят инсулин. Этот тип диабета является аутоиммунным заболеванием, из-за которого эти клетки больше не функционируют. Диабет 2 типа больше связан с образом жизни (из-за отсутствия физических упражнений и чрезмерного потребления сахара). Для вас очень важно знать признаки и симптомы диабета, а также поставить диагноз, чтобы вылечить его как можно скорее.
Шаг
Часть 1 из 2: Распознавание признаков и симптомов диабета
Шаг 1. Обратите внимание на признаки и симптомы
Если вы испытываете одно или два явления из списка ниже, мы рекомендуем обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Общие признаки и симптомы диабета 1 и 2 типа:
- Чрезмерная жажда
- Чрезмерный голод
- Затуманенное зрение
- Частое мочеиспускание (просыпаться ночью 3 и более раз, чтобы сходить в туалет)
- Утомляемость (особенно после еды)
- Быстро чувствовать раздражение или раздражительность
- Раны не заживают или заживают медленно
Шаг 2. Обратите внимание на свой образ жизни
Люди, которые не ведут активный образ жизни (меньше или никогда не занимаются спортом), имеют высокий риск развития диабета 2 типа. Люди с избыточным весом или ожирением или люди, которые едят больше сладких продуктов и рафинированных углеводов, чем это требуется, также подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа.
Имейте в виду, что развитие диабета 2 типа связано с нездоровым образом жизни, а диабет 1 типа - это врожденное заболевание, которое обычно наблюдается в детстве
Шаг 3. Обратитесь к врачу
Единственный способ подтвердить, есть ли у вас диабет, - это пройти диагностический тест у врача (с помощью анализа крови). Результаты анализа крови определяют, являетесь ли вы «нормальным», «преддиабетическим» (у вас высокий риск развития диабета в ближайшем будущем, если вы не сделаете существенных изменений в образе жизни) или «диабетиком».
- Чем раньше вы узнаете наверняка, тем лучше, потому что диабет требует раннего лечения.
- Повреждение организма, связанное с диабетом, обычно является результатом длительного «неконтролируемого уровня сахара». Это означает, что если вы получаете лечение, которое помогает контролировать уровень сахара в крови, вы можете предотвратить или, по крайней мере, «отсрочить» многие долгосрочные последствия диабета для здоровья. Поэтому вам следует как можно скорее получить диагностику и лечение.
Часть 2 из 2: прохождение диагностических тестов на диабет
Шаг 1. Запустите тест
Врачи могут сделать 2 теста для проверки уровня глюкозы в крови. Обычно проверка на диабет проводится с помощью анализа крови натощак, но его также можно сделать с помощью анализа мочи.
- Нормальный уровень глюкозы в крови колеблется от 70 до 100.
- Пороговое значение уровня сахара в крови для диабета («преддиабета») составляет от 100 до 125.
- Уровень сахара в крови выше 126 считается диабетом.
Шаг 2. Измерьте уровень HbA1c (гемоглобина A1c)
Этот тест новее, чем обычные, и используется некоторыми врачами для диагностики диабета. Этот тест проверяет гемоглобин (белок) в красных кровяных тельцах и измеряет, сколько белка в них застряло. Большое количество означает, что в нем много сахара, что напрямую связано с риском диабета.
- Чтобы объяснить нормальную корреляцию между HbA1c и средним уровнем сахара в крови, можно привести следующее: HbA1c 6 равен уровню глюкозы в крови 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, и HbA1c 12 = 345.
- В большинстве лабораторий нормальный диапазон HbA1c составляет 4,0-5,9%. При неконтролируемом диабете значение составляет 8,0% и выше, а у контролируемых пациентов - менее 7,0%.
- Преимущество измерения HbA1c заключается в том, что он дает представление о том, что происходит с течением времени. Значение HbA1c отражает средний уровень сахара за последние 3 месяца, в отличие от простого теста на глюкозу, который представляет собой разовое измерение уровня сахара.
Шаг 3. Пройдите курс лечения
При лечении диабета вам понадобится инсулин в форме инъекций или таблеток каждый день, и вас попросят обратить внимание на диету и упражнения.
- Иногда, в более легких случаях диабета 2 типа, все, что вам нужно, - это диета и упражнения. Адекватные изменения образа жизни могут помочь справиться с диабетом и вернуть вам «нормальный» уровень сахара. Мотивации, безусловно, достаточно, чтобы изменить образ жизни.
- Вам будет предложено уменьшить потребление сахара и углеводов и заниматься физическими упражнениями около 30 минут в день. Соблюдая эти изменения, вы увидите значительное снижение уровня сахара в крови.
- С другой стороны, диабет 1 типа всегда требует инъекций инсулина, потому что это состояние является аутоиммунным заболеванием, вызванным неспособностью организма вырабатывать инсулин.
- Диабет нужно лечить правильно. Если не лечить, высокий уровень сахара в крови может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как повреждение нервов (невропатия), повреждение или отказ почек, слепота и проблемы с кровообращением, которые могут привести к трудноизлечимым инфекциям и прогрессировать до гангрены, требующей ампутации. (особенно в конечностях. ниже).
Шаг 4. Выполните дополнительный тест
Анализы крови следует повторять каждые 3 месяца для людей, которые попадают в категорию «предиабет» или «диабетик». Дело в том, чтобы следить за улучшением (для тех, кто вносит позитивные изменения в образ жизни) или ухудшением состояния.
- Повторные анализы крови также помогают врачам определять дозы инсулина и лекарств. Врачи пытаются «нацелить» уровень сахара в крови на определенный диапазон. Так что очень важны результаты контрольных анализов крови.
- Повторение также может быть мотивацией для более частых тренировок и изменения диеты, потому что вы можете увидеть реальные результаты на следующем анализе крови.
