Как узнать, что у вас диабет: 7 шагов

Оглавление:

Как узнать, что у вас диабет: 7 шагов
Как узнать, что у вас диабет: 7 шагов

Видео: Как узнать, что у вас диабет: 7 шагов

Видео: Как узнать, что у вас диабет: 7 шагов
Видео: Измерение артериального давления 2024, Марш
Anonim

Если есть подозрение, что у вас сахарный диабет, немедленно обратитесь к врачу. Диабет 1 типа развивается, когда островковые клетки поджелудочной железы больше не производят инсулин. Этот тип диабета является аутоиммунным заболеванием, из-за которого эти клетки больше не функционируют. Диабет 2 типа больше связан с образом жизни (из-за отсутствия физических упражнений и чрезмерного потребления сахара). Для вас очень важно знать признаки и симптомы диабета, а также поставить диагноз, чтобы вылечить его как можно скорее.

Шаг

Часть 1 из 2: Распознавание признаков и симптомов диабета

Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 1
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 1

Шаг 1. Обратите внимание на признаки и симптомы

Если вы испытываете одно или два явления из списка ниже, мы рекомендуем обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Общие признаки и симптомы диабета 1 и 2 типа:

  • Чрезмерная жажда
  • Чрезмерный голод
  • Затуманенное зрение
  • Частое мочеиспускание (просыпаться ночью 3 и более раз, чтобы сходить в туалет)
  • Утомляемость (особенно после еды)
  • Быстро чувствовать раздражение или раздражительность
  • Раны не заживают или заживают медленно
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 2
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 2

Шаг 2. Обратите внимание на свой образ жизни

Люди, которые не ведут активный образ жизни (меньше или никогда не занимаются спортом), имеют высокий риск развития диабета 2 типа. Люди с избыточным весом или ожирением или люди, которые едят больше сладких продуктов и рафинированных углеводов, чем это требуется, также подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа.

Имейте в виду, что развитие диабета 2 типа связано с нездоровым образом жизни, а диабет 1 типа - это врожденное заболевание, которое обычно наблюдается в детстве

Как узнать, есть ли у вас диабет Шаг 3
Как узнать, есть ли у вас диабет Шаг 3

Шаг 3. Обратитесь к врачу

Единственный способ подтвердить, есть ли у вас диабет, - это пройти диагностический тест у врача (с помощью анализа крови). Результаты анализа крови определяют, являетесь ли вы «нормальным», «преддиабетическим» (у вас высокий риск развития диабета в ближайшем будущем, если вы не сделаете существенных изменений в образе жизни) или «диабетиком».

  • Чем раньше вы узнаете наверняка, тем лучше, потому что диабет требует раннего лечения.
  • Повреждение организма, связанное с диабетом, обычно является результатом длительного «неконтролируемого уровня сахара». Это означает, что если вы получаете лечение, которое помогает контролировать уровень сахара в крови, вы можете предотвратить или, по крайней мере, «отсрочить» многие долгосрочные последствия диабета для здоровья. Поэтому вам следует как можно скорее получить диагностику и лечение.

Часть 2 из 2: прохождение диагностических тестов на диабет

Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 4
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 4

Шаг 1. Запустите тест

Врачи могут сделать 2 теста для проверки уровня глюкозы в крови. Обычно проверка на диабет проводится с помощью анализа крови натощак, но его также можно сделать с помощью анализа мочи.

  • Нормальный уровень глюкозы в крови колеблется от 70 до 100.
  • Пороговое значение уровня сахара в крови для диабета («преддиабета») составляет от 100 до 125.
  • Уровень сахара в крови выше 126 считается диабетом.
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 5
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 5

Шаг 2. Измерьте уровень HbA1c (гемоглобина A1c)

Этот тест новее, чем обычные, и используется некоторыми врачами для диагностики диабета. Этот тест проверяет гемоглобин (белок) в красных кровяных тельцах и измеряет, сколько белка в них застряло. Большое количество означает, что в нем много сахара, что напрямую связано с риском диабета.

  • Чтобы объяснить нормальную корреляцию между HbA1c и средним уровнем сахара в крови, можно привести следующее: HbA1c 6 равен уровню глюкозы в крови 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, и HbA1c 12 = 345.
  • В большинстве лабораторий нормальный диапазон HbA1c составляет 4,0-5,9%. При неконтролируемом диабете значение составляет 8,0% и выше, а у контролируемых пациентов - менее 7,0%.
  • Преимущество измерения HbA1c заключается в том, что он дает представление о том, что происходит с течением времени. Значение HbA1c отражает средний уровень сахара за последние 3 месяца, в отличие от простого теста на глюкозу, который представляет собой разовое измерение уровня сахара.
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 6
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 6

Шаг 3. Пройдите курс лечения

При лечении диабета вам понадобится инсулин в форме инъекций или таблеток каждый день, и вас попросят обратить внимание на диету и упражнения.

  • Иногда, в более легких случаях диабета 2 типа, все, что вам нужно, - это диета и упражнения. Адекватные изменения образа жизни могут помочь справиться с диабетом и вернуть вам «нормальный» уровень сахара. Мотивации, безусловно, достаточно, чтобы изменить образ жизни.
  • Вам будет предложено уменьшить потребление сахара и углеводов и заниматься физическими упражнениями около 30 минут в день. Соблюдая эти изменения, вы увидите значительное снижение уровня сахара в крови.
  • С другой стороны, диабет 1 типа всегда требует инъекций инсулина, потому что это состояние является аутоиммунным заболеванием, вызванным неспособностью организма вырабатывать инсулин.
  • Диабет нужно лечить правильно. Если не лечить, высокий уровень сахара в крови может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как повреждение нервов (невропатия), повреждение или отказ почек, слепота и проблемы с кровообращением, которые могут привести к трудноизлечимым инфекциям и прогрессировать до гангрены, требующей ампутации. (особенно в конечностях. ниже).
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 7
Как определить, есть ли у вас диабет Шаг 7

Шаг 4. Выполните дополнительный тест

Анализы крови следует повторять каждые 3 месяца для людей, которые попадают в категорию «предиабет» или «диабетик». Дело в том, чтобы следить за улучшением (для тех, кто вносит позитивные изменения в образ жизни) или ухудшением состояния.

  • Повторные анализы крови также помогают врачам определять дозы инсулина и лекарств. Врачи пытаются «нацелить» уровень сахара в крови на определенный диапазон. Так что очень важны результаты контрольных анализов крови.
  • Повторение также может быть мотивацией для более частых тренировок и изменения диеты, потому что вы можете увидеть реальные результаты на следующем анализе крови.

Рекомендуемые: