Носить любовника может быть приятным соблазнением. Просто сначала убедитесь, что он готов. Вы можете просто поднять свою возлюбленную, как невесту, или нести ее на плече (переноска пожарного) для развлечения. Однако, если вы не прошли профессиональную подготовку, не берите с собой кого-нибудь в экстренной ситуации.
Шаг
Метод 1 из 3: Проведение девочек
Шаг 1. Обхватите руками женщину, которую нужно нести
Одной рукой можно обнять его за спину, а вторую - за колено. Попросите его обнять вас за плечи, чтобы его было легче поднять.
Шаг 2. Поднимите обеими ногами
При поднятии тяжестей лучше использовать ноги вместо спины, чтобы спина не напрягалась. Присядьте и обхватите его руками. Затем сделайте шаг вверх, чтобы поднять туловище, используя ноги, а не спину.
- Вы можете сохранить равновесие, раздвинув ноги перед подъемом, чтобы ваша стойка была шире.
- Если вы чувствуете, что вот-вот потеряете равновесие, опустите девушку, которую вы носите, и попробуйте еще раз, на всякий случай.
Шаг 3. Во время переноски поднесите ее тело к себе
Поднимая тяжелые предметы, лучше всего держать их близко к телу. Это касается и человеческого тела. Кроме того, если вы поднесете его тело ближе к себе, удерживая его, этот момент станет более интимным и романтичным.
- Притяните его тело ближе к себе, пока не сможете обнять его.
- Вы можете слегка сжать его ноги и спину, приближая его к себе.
Шаг 4. Держите спину, плечи и шею прямо
При переноске тяжелых грузов спина, плечи и шея должны быть прямыми. Попытайтесь отвести плечи назад и выпрямить спину при ношении. Возможно, вам будет трудно нести его, но постарайтесь держать тело прямо. Предположим, между лодыжками и макушкой есть вертикальная линия.
Шаг 5. Попросите его обнять вас
Не позволяйте уронить его, потому что это может повредить. В целях безопасности попросите его обнять вас. Он может обнять вас руками для дополнительной поддержки.
Шаг 6. Опустите туловище, если чувствуете усталость
Поскольку большинство людей весят более 40 кг, переноска может быть довольно утомительной. Вы должны носить его только до тех пор, пока он еще удобен. Когда ваши мышцы начнут напрягаться, медленно их опустите.
- Слегка присядьте, опустите ноги, а не спину.
- Опустите руку, держащую его ногу, чтобы он мог безопасно поставить ногу на пол.
- Помогите ему встать прямо, если кажется, что ему трудно спускаться.
Метод 2 из 3: переноска пожарного
Шаг 1. Попросите его встать
Переноска пожарного обычно используется для переноски раненых в безопасное место. Однако, если вы не прошли профессиональную подготовку, вам не следует использовать этот метод на травмированном человеке. Вы можете использовать эту петлю для развлечения. Сначала попросите его встать лицом к вам.
Шаг 2. Отрегулируйте положение тела, чтобы поднять его
Чтобы начать переноску пожарного, перенесите вес на правую ногу. Затем поместите правую ногу между ног. Затем попросите его обнять вас за правое плечо. Поднесите голову ему под подмышку и обхватите рукой его правое колено.
Шаг 3. Сядьте на корточки и позвольте ему опереться на ваше плечо
Присядьте, когда ваша поза будет готова. Попросите его наклониться через ваше правое плечо и перенести свой вес на правую сторону вашего тела. Затем возьмите его правую руку правой рукой, чтобы подтянуть его туловище к шее.
Шаг 4. Поднимите корпус
Отсюда ты можешь стоять. Его торс будет висеть на шее, а ноги - с правой стороны вашего тела. Возьмитесь за его правую ногу и за руку правой рукой. Его голова должна лежать на вашем левом плече.
- Опять же, убедитесь, что вы поднимаете ноги, а не спину.
- Вы сможете носить его достаточно долго, потому что распределение веса у этого ремня достаточно эффективное. Однако его положение может показаться ему неудобным и неудобным, поэтому он может попросить, чтобы его опустили, если ему не нравится эта перевязь.
Метод 3 из 3: меры предосторожности
Шаг 1. Двигайтесь медленно, чтобы избежать травм или спазмов
Если вы никогда или редко поднимаете тяжести, переносить нужно медленно. Подъем ногами снижает риск травмы спины, но не устраняет его на сто процентов. Обратите внимание на свое тело и остановитесь, если почувствуете напряжение.
Шаг 2. Старайтесь не брать с собой кого-либо в экстренной ситуации, если нет профессиональной подготовки
Переноска пожарного в основном используется для перевозки раненых во время чрезвычайных ситуаций и несчастных случаев. Вы не должны использовать его, если не прошли профессиональную подготовку, так как это может усугубить травму. Эту стропу следует использовать только для развлечения.
Шаг 3. Убедитесь, что девочке действительно хочется, чтобы ее несли
Не всем нравится, когда их подбирают. Даже если вы давно встречаетесь, возможно, он не считает слинг чем-то романтическим. Обязательно спросите заранее, особенно если вы никогда раньше не держали его в руках. Обратите внимание на его язык тела. Если он скрестит руки и отступит назад, вы, вероятно, вторгаетесь в его личное пространство.
Шаг 4. Будьте осторожны, поднимая кого-нибудь в толпе
Некоторые люди чувствуют себя некомфортно из-за получаемого внимания. Кроме того, если на ней короткая юбка, вы можете случайно обнажить ее трусики, когда поднимете их. Так что сначала спросите ее мнение, прежде чем выносить женщину на публику.
