С медицинской точки зрения небольшие белые пятна, которые иногда появляются в виде пятен или линий на ногтях рук и ног, называются лейконихией. Эти пятна обычно мягкие и появляются в результате травмы, аллергии или авитаминоза. Большинство этих случаев можно вылечить дома с помощью различных естественных методов лечения. Однако, если эти пятна не исчезают, рекомендуется посетить врача для проверки. Хотя редко, но белые пятна на ногтях могут быть признаком проблем со здоровьем.
Шаг
Метод 1 из 3: Использование домашних средств
Шаг 1. Ежедневно увлажняйте ногти
Обязательно увлажняйте не только руки, но и ногти. Наносите увлажняющее масло для рук или масло витамина Е на ногти каждый вечер перед сном, чтобы поддерживать силу и здоровье, а также уменьшать появление белых пятен.
Шаг 2. Попробуйте использовать эфирные масла
Известно, что эфирные масла излечивают белые пятна, которые возникают из-за травм или грибка на ногтях. Наилучшие результаты дают масло чайного дерева и апельсиновое масло. Просто смешайте несколько капель эфирного масла с маслом-носителем, таким как оливковое масло, и вотрите его в ногти. Дайте апельсиновому маслу впитаться в ногти примерно на 45 минут. Тем временем масло чайного дерева должно впитаться в течение 15-20 минут.
Обязательно мойте и мойте ногти после использования масла
Шаг 3. Смочите ногти смесью белого уксуса и воды
Смешайте в миске белый уксус и воду в соотношении 1: 1. Окуните ногти в уксусно-водную смесь. Замочите в нем ногти на 10 минут, затем вымойте и высушите. Делайте это лечение примерно 4 раза в неделю. Пятна на ногтях должны начать уменьшаться.
Если у вас чувствительная кожа, используйте больше воды
Шаг 4. Вотрите дольку лимона в поверхность ногтя
В лимонах много витамина С. Между тем недостаток витамина С иногда является причиной появления белых пятен на ногтях. Чтобы воспользоваться лимонами, просто разрежьте фрукт пополам и натрите им ногти. Оставьте лимонный сок на ногтях на 20-30 минут. После этого вымойте и высушите ногти.
Шаг 5. Замочите ногти в простом йогурте
Натуральный простой йогурт без добавок может улучшить здоровье ногтей и уменьшить появление белых пятен. Положите в миску около 3 столовых ложек йогурта, затем опустите в него ногти на 10-15 минут. Когда закончите, вымойте ногти теплой водой.
Вы также можете добавить в йогурт несколько капель лимонного сока или масла витамина Е
Шаг 6. Используйте щелочную таблетку из зельтера
Таблетки Alka seltzer, как известно, уменьшают количество белых пятен у некоторых людей. Положите некоторые из этих таблеток в теплую воду, затем погрузите в нее ногти на 5 минут.
Шаг 7. Дайте ногтям удлиниться
В большинстве случаев самое главное, что нужно для борьбы с белыми пятнами на ногтях, - это терпение. Эти пятна обычно бледнеют или исчезают вместе с ростом ногтя. Хотя вы можете сделать несколько вещей, чтобы ускорить этот процесс, иногда все, что вам нужно сделать, это подождать.
Метод 2 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Измените свой рацион
Из-за недостатка цинка, витамина С, кальция и белка на ногтях иногда могут появляться белые пятна. Следовательно, увеличение потребления этих витаминов и минералов может помочь вам справиться с этим.
- Ешьте фрукты, такие как апельсины, лимоны, грейпфрут и яблоки, чтобы увеличить потребление витамина С.
- Брокколи, капуста, капуста, редис, птица, рыба и бобы также могут обеспечить питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья ногтей.
- Вы также можете попробовать использовать поливитамины, которые продаются в магазине или аптеке. Если вы чувствительны и не можете есть определенные продукты, поливитамины могут помочь вам удовлетворить потребности организма в питательных веществах.
Шаг 2. Не грызите и не ковыряйте ногти
Эта вредная привычка может повредить ногти. Если вы часто так повреждаете ногти, постарайтесь прекратить это делать. Отказавшись от привычки кусать и ковырять ногти, пятна начнут уменьшаться.
Если вам трудно избавиться от привычки кусать или ковырять ногти, попробуйте наложить повязку на ногти. Покраска ногтей также поможет, потому что обычно вы не хотите повредить недавно накрашенные ногти
Шаг 3. Отрегулируйте обувь
Если белые пятна также часто появляются на ногтях ног, смените обувь, которую вы носите. Плотная неудобная обувь может повредить ногти на ногах и вызвать появление белых пятен. Итак, замените обувь, которую вы обычно носите, более свободной и удобной обувью и посмотрите, уменьшатся ли белые пятна.
Этот шаг очень важен, особенно если вы часто занимаетесь физическими упражнениями, такими как бег, бег трусцой или другие тяжелые упражнения. Удобная теннисная обувь также важна для здоровья ваших ногтей
Шаг 4. При чистке надевайте защитные перчатки
Старайтесь не мыть посуду, не убирать и не заниматься другими домашними делами голыми руками. Хотя это может показаться безобидным, на самом деле это может привести к высыханию и ломкости ногтей. Для этого купите резиновые перчатки, чтобы сохранить ногти здоровыми.
Шаг 5. Не красите ногти слишком часто
Старайтесь не красить ногти два дня подряд, если вы привыкли делать это регулярно. Лак для ногтей может сделать ногти сухими и поврежденными, а также вызвать появление белых пятен. Также стоит обратить внимание на то, как ваши ногти реагируют на краску. Если после использования определенной краски появляются белые пятна, возможно, у вас аллергия. Итак, немедленно прекратите использовать лак для ногтей.
Также постарайтесь свести к минимуму маникюрные процедуры. Старайтесь пользоваться услугами профессионального маникюра только в особых случаях, если на ваших ногтях появляются белые пятна
Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если белые пятна на ногтях не проходят
Если эти пятна не исчезнут после того, как вы попробуете домашние средства, запишитесь на прием к врачу. Хотя обычно белые пятна на ногтях безвредны, они иногда указывают на серьезную проблему со здоровьем, такую как анемия или проблемы с печенью. Кроме того, для лечения грибка ногтей на ногах вам могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.
Шаг 2. Используйте противогрибковые препараты для приема внутрь
Если вы подозреваете, что причиной пятен на ногтях является грибок, обратитесь к врачу за рецептурным противогрибковым препаратом. Обычно эти препараты следует использовать в течение 6-12 недель, пока они не уменьшат симптомы грибка ногтей на ногах, включая белые пятна.
Обязательно сообщите врачу о любых проблемах со здоровьем, прежде чем начинать принимать противогрибковые препараты. Противогрибковые средства могут вызвать сыпь или повреждение печени
Шаг 3. Попробуйте лечебный лак для ногтей или крем
Ваш врач может также назначить противогрибковый крем или лак для ногтей. Обычно этот крем или краску необходимо использовать в течение определенного времени, от нескольких недель до года.
