Лечение прыщей может остановить его, но также может вызвать сухость, обесцвечивание кожи и раздражение. В дополнение ко всем этим побочным эффектам, лечение прыщей также обычно стоит дорого! Используйте описанные ниже естественные способы (которые научно доказаны) и сэкономьте деньги, используя ингредиенты, которые, возможно, уже есть у вас дома.
Шаг
Метод 1 из 6. Использование Steam
Шаг 1. Подготовьте лицо к парному методу
Если волосы закрывают лицо, уберите их назад и закрепите резинкой для волос, банданой или заколкой для волос. Вымойте лицо нежным очищающим средством - на масляной или растительной основе. Дерматологи обычно рекомендуют использовать глицерин, подсолнечное масло и виноградные косточки, так как это лучшие масла для поглощения и расщепления других масел.
- Используйте кончики пальцев вместо полотенца или губки, так как это может еще больше ухудшить состояние кожи.
- Втирайте очищающее средство в кожу примерно в течение минуты мягкими круговыми движениями. Не отшелушивайте кожу, просто убедитесь, что очищающее средство равномерно распределено и впитывает грязь и жир.
- Тщательно ополосните лицо теплой водой.
- Промокните кожу насухо чистым хлопчатобумажным полотенцем. Никогда не прикладывайте полотенце к лицу, так как кожа лица может раздражаться.
Шаг 2. Выберите эфирное масло
Все перечисленные здесь масла обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, что означает, что они могут убить бактерии, вызывающие прыщи, и предотвратить образование новых. Вы можете выбрать, исходя из личного вкуса (например, какой масляный аромат вам больше нравится), или в зависимости от ситуации, в которой вы находитесь. Если вы легко впадаете в тревогу или депрессию, используйте лаванду. Если у вас проблемы с прыщами, вызванные бактериями, помимо черных точек, выбирайте травы с антибактериальными свойствами. Если вы пытаетесь бороться с инфекцией верхних дыхательных путей, используйте тимьян, чтобы вылечить инфекцию и уменьшить заложенность носа своим теплом.
- Масло мяты или перечной может вызвать раздражение кожи некоторых людей, поэтому проверьте его на своей коже, капнув масло на запястье. После этого подождите 10-15 минут. Если вы не испытываете раздражения, можете использовать масло. Начните с дозы из одной капли на 900 мл воды. И мяты перечной, и масло мяты курчавой содержат ментол, который обладает антисептическими свойствами и повышает сопротивляемость организма.
- Тимьян укрепляет иммунную систему и обладает антибактериальными свойствами. Тимьян также улучшает кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов.
- Календула ускоряет заживление и обладает противомикробными свойствами.
- Лаванда успокаивает и может помочь людям, страдающим от беспокойства и депрессии. Лаванда также имеет антибактериальные элементы.
Шаг 3. Подготовьте паровую воду
Наполните емкость 900 мл водой и тушите одну-две минуты. После того, как вода испарится в течение нескольких минут, добавьте 1-2 капли эфирного масла по вашему выбору.
- Если у вас нет эфирных масел, замените чайную ложку сухих трав на 900 мл воды.
- После того, как вы добавите травы или масло, снова доведите воду до кипения в течение минуты.
- Через минуту выключите плиту и поднимите емкость с водой на подходящее место для приготовления на пару. Убедитесь, что вам не нужно слишком сильно наклоняться над контейнером, так как вам нужно будет удерживать это положение некоторое время.
Шаг 4. Проведите тест на чувствительность кожи
Имейте в виду, что вы можете стать чувствительны к растительному маслу. Даже если в прошлом вы использовали его без проблем, вам следует проверять его снова каждый раз, когда вы распариваете лицо маслом. Попробуйте каждое масло в течение минуты, затем держите лицо подальше от пара в течение 10 минут. Если вы не чихаете и ваша кожа плохо реагирует, подогрейте воду и продолжайте пропаривать лицо.
Шаг 5. Распаривайте лицо
Оберните голову большим чистым хлопчатобумажным полотенцем. Вы будете использовать это полотенце, чтобы создать своего рода «палатку», чтобы улавливать пар вокруг лица. Сделав палатку из полотенец, наклонитесь, чтобы лицо оказалось над паром.
- Во время испарения держите глаза закрытыми. Это важно для защиты глаз от повреждений, которые могут быть вызваны паром.
- Держите лицо друг от друга на расстоянии не менее 30,5 см, чтобы не обжечься. Убедитесь, что тепло пара расширяет кровеносные сосуды и открывает поры кожи, но не повреждает их.
- Дышите нормально и расслабьтесь! Ваш опыт будет приятным и расслабляющим.
- Оставайтесь на пару примерно 10 минут.
Шаг 6. Затем обработайте кожу
Ополосните лицо теплой водой и промокните чистым хлопчатобумажным полотенцем, не теряя кожу. Увлажняйте кожу некомедогенным лосьоном или кремом, который не забивает поры и не усугубляет угревую сыпь. Проверьте упаковку, чтобы убедиться, что вы используете правильный некомедогенный продукт.
- Продукты Noncomedo не вызывают прыщей в виде черных точек, черных точек, белых точек или кистозных угрей. Все продукты, которые вы наносите на лицо - от лосьонов до очищающих средств или средств для макияжа - скорее всего, сделаны с некомедогенной формулой, чтобы сделать их подходящими для использования людьми, склонными к акне.
- В качестве альтернативы можно использовать увлажняющее средство для кожи - масло для головы. Вы можете использовать кокосовое масло или смесь кокосового масла и чеснока: выдавите жидкость из одного зубчика чеснока в 1 банку кокосового масла и хорошо перемешайте. Срок годности составляет около 30 дней, если хранить раствор в холодильнике. Наносите это масло по частям на лицо один или два раза в день. И кокосовое масло, и чесночное масло убивают микробы, вызывающие прыщи. Его умеренное содержание жирных кислот предотвращает появление черных точек и гарантирует, что поры вашей кожи остаются открытыми. Чеснок будет немного ароматным; если вам это не нравится, возможно, вы можете использовать обычное кокосовое масло.
Шаг 7. Повторяйте эту процедуру, пока не увидите улучшение
Сначала вы можете распаривать лицо два раза в день - утром и вечером. Примерно через две недели вы начнете замечать улучшение состояния вашей кожи. В этом случае уменьшите частоту обработки паром до одного раза в день.
Метод 2 из 6: Использование травяных масок
Шаг 1. Узнайте, почему травяные маски помогают избавиться от прыщей
Состав перечисленных ниже ингредиентов обладает вяжущими свойствами, которые очищают, подтягивают и помогают восстановить кожу, борясь с проблемами акне. Вяжущие вещества могут высушить кожу, поэтому не используйте их на сухих участках. Однако, если у вас жирная кожа, вяжущая маска может помочь нормализовать уровень влажности кожи.
Шаг 2. Сделайте базовый микс для вашей травяной маски
Смешайте в миске 1 столовую ложку меда, яичного белка и 1 чайную ложку лимонного сока. Эти ингредиенты обладают натуральными свойствами, которые помогут восстановить вашу кожу. Например, мед, обладающий вяжущими и антибактериальными свойствами. Яичный белок не только загустит маску, но и действует как вяжущее средство, а лимонный сок - это вяжущее средство, которое также естественным образом отбеливает кожу.
Шаг 3. Добавьте эфирное масло
После того, как вы приготовили базовую смесь, добавьте 1/2 чайной ложки любого из следующих эфирных масел (выберите одно):
- Мята перечная
- Мята
- лаванда
- Календула
- Тимьян
Шаг 4. Нанесите маску
Нанесите маску на лицо и шею или на любые проблемные участки. Наносите кончиками пальцев. Этот процесс может немного испачкаться, поэтому убедитесь, что вы делаете это в месте, которое легко чистить, например в ванной комнате. Не наносите слишком много пасты, чтобы маска не стекала с лица и не высыхала слишком долго.
Если вы не хотите использовать полнолицевую маску, используйте смесь для лечения проблем в определенных областях. Просто используйте небольшой инструмент для нанесения мазка, чтобы нанести маску прямо на прыщ
Шаг 5. Дайте высохнуть
В зависимости от того, сколько маски вы нанесете, время высыхания может варьироваться. Однако обычно это около 15 минут. Будьте осторожны и убедитесь, что маска никуда не капает, пока вы ждете, пока она высохнет.
Шаг 6. Вымойте лицо
По прошествии пятнадцати минут, когда маска высохла и подействовала на вашу кожу, пора смыть маску. Тщательно очистите теплой водой обеими руками. Не используйте полотенца или губки, так как они могут вызвать раздражение кожи, склонной к акне. Насухо промокните лицо чистым хлопчатобумажным полотенцем. Убедитесь, что вы не натираете его и не раздражаете кожу.
Нанесите некомедогенный увлажняющий крем в качестве последнего шага
Метод 3 из 6: Использование морской соли
Шаг 1. Узнайте, как морская соль может помочь при проблемах с прыщами
Специалисты толком не знают, как морская соль может избавить от прыщей. Это может быть связано с высокой концентрацией кислотности, которая помогает убивать бактерии, или с тем, что морская соль содержит минералы, которые помогают заживлять кожу. Морская соль также может помочь растворить кожный жир.
- Доказано, что этот метод эффективен в случаях акне средней и легкой степени тяжести и не мешает другим методам лечения.
- Однако все же лучше рассказать дерматологу о том, что можно сделать в домашних условиях, чтобы избавиться от прыщей.
- Не злоупотребляйте морской солью, так как она может высушить кожу. Кроме того, эта соль может стимулировать выработку кожного сала, что на самом деле может вызвать прыщи.
Шаг 2. Выполните подготовку по уходу за кожей
Всегда сначала очищайте лицо мягким очищающим средством, не содержащим спирта. Нанесите на лицо кончиками пальцев мягкими круговыми движениями. Делайте это, чтобы лицо оставалось чистым. Умывайтесь около минуты, затем умойтесь холодной или теплой водой. Насухо промокните лицо чистым полотенцем и используйте один из методов с морской солью, описанных ниже, в качестве последующего лечения.
Шаг 3. Сделайте маску из морской соли
Маски полезны, если прыщ, от которого вы хотите избавиться, остался на лице. Растворите 1 чайную ложку морской соли в 3 чайных ложках горячей воды. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы соль полностью растворилась при перемешивании. Добавьте 1 столовую ложку одного из следующих веществ:
- Гель алоэ вера / алоэ вера (для исцеления)
- Зеленый чай (антиоксидант)
- Мед (антибактериальные свойства и ускорение заживления)
Шаг 4. Нанесите маску
Нанесите маску на лицо кончиками пальцев. Убедитесь, что вы делаете это аккуратно. Избегайте попадания жидкостей рядом с глазами. Оставьте маску на 10 минут, но не более. Морская соль впитывает воду и может чрезмерно высушить кожу, если оставить ее слишком долго.
- Смойте маску теплой или холодной водой через 10 минут, затем промокните лицо насухо чистым полотенцем.
- В качестве завершающего штриха используйте некомедогенный увлажняющий крем.
- Хотя у вас может возникнуть соблазн часто наносить эту маску, используйте ее только один раз в день. В противном случае ваша кожа будет настолько сухой, что даже увлажняющий крем не поможет.
Шаг 5. Вместо маски приготовьте спрей с морской солью
Ингредиенты, используемые для изготовления этого спрея, на самом деле те же, что и для масок. Однако вы будете использовать 10 чайных ложек морской соли, смешанные с 30 чайными ложками горячей воды и 10 чайными ложками геля алоэ вера / зеленого чая / меда. Когда смесь будет готова, перелейте ее в чистую бутылку с распылителем.
Сохраните смесь в холодильнике
Шаг 6. Распылите смесь на лицо
Каждый раз, когда вы обрабатываете кожу чем-либо, обязательно мойте ее теплой водой с мягким очищающим средством для кожи. Закройте глаза, чтобы защитить их от укуса соленой воды, затем распылите жидкость на лицо и шею.
- То же самое с масками, не позволяйте жидкости оставаться на коже более 10 минут. Тщательно промойте его холодной или теплой водой.
- Промокните кожу насухо, а затем нанесите увлажняющий крем без черных точек.
Шаг 7. Погрузитесь в ванну с соленой водой «на все тело»
Если проблема с прыщами затронула большую часть тела, замачивание - лучший вариант, чем использование маски или спрея. Хотя обычная поваренная соль не повредит вашу кожу, она также не обладает полезными свойствами минералов, содержащихся в морской соли: кальция, магния, натрия, хлора, йода, калия, цинка и железа. Поэтому не используйте поваренную соль для купания.
- Добавьте 2 стакана морской соли в горячую воду, когда вода наполняет ванну. Это помогает растворить соль.
- Замочите в воде до 15 минут. Не делайте большего, потому что ваша кожа может высохнуть.
- Если у вас на лице прыщики, смочите в ванне влажное полотенце и накройте им лицо на 10-15 минут.
- Смойте морскую соленую воду холодной водой.
- Промокните кожу насухо и нанесите на тело увлажняющий крем, чтобы бороться с воздействием морской соли, которая может высушить кожу.
- Не купайтесь в морской соленой воде чаще одного раза в день.
Метод 4 из 6: Использование натуральных домашних чистящих смесей
Шаг 1. Узнайте, как образуются прыщики
Кожный жир - это натуральное масло организма, которое, если его вырабатывать в избытке, закупоривает поры и вызывает появление черных точек и белых точек. Когда кожа также инфицирована бактериями Propionibacterium acnes, образуются другие прыщи.
Шаг 2. Изучите теорию естественной борьбы с прыщами
Кожный жир, основная причина появления прыщей, - это масло. Основываясь на химических принципах, лучший способ растворить масло (и грязь, мертвые клетки, бактерии и т. Д.) - использовать другое масло. Мы все слишком привыкли думать, что масло всегда вредно для кожи, поэтому обычно используем очищающие средства, содержащие (обычно) раздражающие химические вещества. Мы забываем, что натуральные масла в коже созданы для защиты, увлажнения и сохранения здоровья кожи. Масло обладает способностью не только смывать грязь и нежелательные масла, но и предотвращать шелушение, которое часто возникает при использовании очищающего мыла.
Шаг 3. Выберите основное масло
Выбирайте с умом и избегайте масел, вызывающих повышенную чувствительность и аллергию. Например, если у вас аллергия на орехи, не используйте масло фундука. Список масел ниже варьируется - некоторые из них дороже других, а некоторые найти легче, чем другие. Однако все они не вызывают комедонов, не закупоривают поры и не усугубляют проблемы с прыщами:
- Аргановое масло
- Масло семян конопли
- Масло ореха ши (олеин ши)
- Подсолнечное масло
- Альтернативные масла, которые вы можете использовать (которые не вызывают комедонов для большинства людей), включают оливковое и касторовое масло. Касторовое масло для одних людей сушит кожу, а для других - увлажняет.
- Кокосовое масло отличается тем, что содержит умеренный диапазон жирных кислот. Это масло убивает бактерии, в том числе бактерии Propionibacterium, вызывающие прыщи. Это масло также борется с длинной цепочкой жирных кислот в кожном сале, которые могут закупоривать поры кожи.
Шаг 4. Определите второй антибактериальный / антисептический агент
Эфирные масла трав в этом списке также обладают свойствами, которые сводят к минимуму присутствие бактерий P. acne / Propionibacterium. Большинство этих масел приятно пахнут, поэтому выбирайте их по своему вкусу. Убедитесь, что вы всегда пробуете его на небольшом участке кожи, чтобы определить, чувствительны ли вы к нему. Всегда делайте это с любым эфирным маслом, которое хотите использовать.
- Орегано: антибактериальное и противовоспалительное действие.
- Эвкалипт: антибактериальное и противогрибковое средство
- Лаванда: антибактериальное, успокаивающее и приносит чувство облегчения.
- Розмарин: специальный антибактериальный препарат против P. acnes
- Ладан: противовоспалительное и антибактериальное средство.
Шаг 5. Добавьте очищающее масло
Вы можете сделать столько чище, сколько захотите. Возможно, будет более эффективным сделать большие количества и хранить их в прохладном месте, вдали от солнечных лучей. Соотношение, которое вы должны поддерживать для этого очистителя, составляет:
На каждые 29,5 мл основного масла добавьте 3-5 капель второго эфирного масла
Шаг 6. Используйте свое натуральное очищающее средство
Налейте небольшое количество масляной смеси в ладони и нанесите на лицо. Никогда не используйте полотенце или губку, так как это может еще больше вызвать раздражение прыща. Небольшими круговыми движениями вотрите масло в кожу в течение 2 минут.
Шаг 7. Вымойте лицо
Простое полоскание не будет таким эффективным, как обычное, поскольку вода не растворяет масло. Чтобы удалить масляное очищающее средство с лица, положите полотенце, смоченное в теплой воде, на лицо и оставьте на 20 секунд. Осторожно сотрите масло, затем сполосните полотенце теплой водой. Повторяйте эту процедуру, пока не удалите все масло с лица.
- Вытрите лицо хлопчатобумажным полотенцем.
- Используйте этот метод дважды в день и не допускайте чрезмерного потоотделения лица.
Метод 5 из 6: разработка правильной процедуры очистки
Шаг 1. Регулярно умывайте лицо
Делайте это не реже двух раз в день - один раз, когда вы просыпаетесь, чтобы смыть масло, скопившееся на вашей коже во время сна, и один раз перед сном, чтобы смыть масло, которое накопилось в течение дня. Кроме того, не забывайте всегда умываться после сильного потоотделения, независимо от того, были ли вы в тренажерном зале или просто потому, что были на улице в разгар дня. Принимайте душ хотя бы раз в день и подумайте о том, чтобы принять душ еще раз, если вы сильно потеете.
- Всегда используйте средство от угрей или очищающее средство на масляной основе, которое вы делаете сами.
- Используйте морскую соль в соответствии с указаниями. Чрезмерное употребление сухой морской соли может обезвожить кожу и привести к чрезмерным высыпаниям.
Шаг 2. Используйте правильную технику умывания
У вас может возникнуть соблазн использовать полотенце или отшелушивающую перчатку для умывания, но лучше всего использовать кончики пальцев. Это особенно актуально, если ваша кожа уже склонна к появлению прыщей, чтобы не допустить дальнейшего раздражения кожи абразивной поверхностью. Втирайте очищающее средство в кожу мягкими круговыми движениями примерно 10 секунд.
Не отшелушивайте окрашенную кожу, чтобы незрелая кожа не торчала. Это все равно, что отшелушивать засохшую кровь, которая все еще пытается излечить вашу кожу, оставляя шрамы и пятна разного цвета
Шаг 3. Не выдавливайте прыщ
Каким бы некрасивым ни выглядело ваше лицо из-за прыщей, вы должны понимать, что прыщи на самом деле полезны, потому что они могут задерживать вредные бактерии. Жидкость, которая выходит из прыща, содержит много бактерий P. acnes. Вы можете быть счастливы, увидев эту жидкость, но на самом деле вы подвергаете только другие здоровые участки своей кожи воздействию бактерий, которые раньше были на прыщах. Это приведет к тому, что прыщ не исчезнет, а расширится. При растрескивании прыщей на коже могут остаться шрамы и пятна другого цвета.
Шаг 4. Защищайте кожу от солнца
Популярный миф гласит, что солнечные ванны могут помочь в лечении и профилактике прыщей, но ученым еще предстоит найти доказательства, подтверждающие это утверждение. Фактически, как солнечный свет, так и солярии могут повредить кожу и увеличить риск рака. Имейте в виду, что некоторые средства от прыщей могут даже сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу. Эти лекарства включают антибиотики, такие как ципрофлоксацин, тетрациклин, сульфаметоксазол и триметоприм; антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенедрил); препараты для лечения рака (5ФУ, винбластин, дакарбазин); сердечные препараты, такие как сердечные препараты, такие как амиодорон, нифедипин, хинидин и дитиазем; стероидные противовоспалительные препараты, такие как напроксен, и лекарства от угрей, такие как изотретиноин (Аккутан) и ацитретин (Сориатан).
Метод 6 из 6: корректировка диеты
Шаг 1. Ешьте продукты с низким гликемическим индексом (GI / Glycemic Index)
Специалисты по коже говорят нам, что, несмотря на истории, которые вы слышите о молоке и шоколаде, диета не вызывает прыщей напрямую. Однако недавнее исследование, изучающее особенности питания смешанных групп населения (с субпопуляцией подростков без угревой сыпи) по всему миру, показывает кое-что интересное. Если сравнить их диету с диетой в Соединенных Штатах, где люди с акне составляют 70% от общей численности населения, и подростки, у которых нет проблем с акне, становится ясно, что молочные продукты в сочетании с высоким уровнем сахара не потребляются. y людьми без прыщей, но потребляемыми американскими подростками с прыщами. Результаты этого исследования объясняют, почему для некоторых людей определенные виды пищи, включая молочные продукты и диеты, потребляющие много сахара, увеличивают риск появления прыщей. Эти продукты усиливают воспаление и создают среду, поддерживающую рост бактерий. Исследования показали, что продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) могут уменьшить тяжесть прыщей. Продукты с низким гликемическим индексом - это продукты, которые медленнее выделяют сахар в кровоток. Продукты с самым низким уровнем ГИ:
- Хлопья с отрубями, мюсли или овсяные хлопья
- Цельнозерновой, цельнозерновой хлеб
- Большинство овощей, кроме свеклы, тыквы и сладкого картофеля.
- Орехи
- Большинство фруктов, кроме арбуза и фиников. Манго, бананы, папайя, ананасы, изюм и инжир имеют умеренный уровень ГИ.
- Горох
- Йогурт
- Цельнозерновые продукты обычно содержат ГИ от низкого до умеренного. Самый низкий уровень ГИ у коричневого риса, ячменя и макарон из цельнозерновой муки.
Шаг 2. Включите в свой рацион витамины A и D
Помимо продуктов с низким уровнем ГИ, убедитесь, что вы также употребляете правильные питательные вещества для питания кожи. Самыми важными витаминами для здоровой кожи являются витамины А и D. Ешьте следующие продукты:
- Овощи: сладкий картофель, шпинат, морковь, тыква, брокколи, красный перец, кабачки по-летнему.
- Фрукты: дыня, манго, абрикос
- Бобовые: черный горошек
- Мясо и рыба: говяжья печень, сельдь, лосось.
- Рыба: рыбий жир, лосось, тунец
- Молочные продукты: молоко, йогурт, сыр
Шаг 3. Получайте больше витамина D через солнце
Хотя многие продукты содержат витамин D, витамин D не содержится в избытке в продуктах, которые мы едим. Вы можете попытаться увеличить потребление витамина D во время еды, но лучший способ получить его - подвергать кожу воздействию солнца на 10-15 минут в неделю. Солнечный свет стимулирует выработку витамина D кожей. Не пользуйтесь солнцезащитным кремом и оставляйте обнаженной столько кожи, сколько вам удобно.
Не подвергайте кожу чрезмерному воздействию солнечных лучей, если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом. Это может быть очень опасно и привести к раку
Шаг 4. Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот
Исследования показывают, что жиры омега-3 могут быть полезны для людей с прыщами. Жирные кислоты омега-3 ограничивают выработку организмом лейкотриена B4, который увеличивает выработку кожного сала и приводит к воспалению прыщей. Кожный жир - это натуральное масло, вырабатываемое для увлажнения кожи, но когда кожный жир вырабатывается в избытке, он забивает кожу и вызывает прыщи. Увеличивая в своем рационе жирные кислоты омега-3, вы можете помочь контролировать прыщи. Продукты, на которые следует обратить внимание, включают:
- Семена и орехи: льняное семя и льняное масло, семена чиа, грецкие орехи, грецкие орехи.
- Рыба и рыбий жир: лосось, сардины, скумбрия, сиг, шед
- Травы и специи: базилик, орегано, гвоздика, майоран
- Овощи: шпинат, семена редиса, китайская брокколи
подсказки
- Каждую ночь кладите на подушку чистое полотенце (или переворачивайте полотенце, которым вытирали лицо, чтобы не умываться слишком много!). Масло и бактерии с лица и волос надолго останутся на подушке. Постарайтесь сделать это, чтобы предотвратить распространение бактерий - это эффективный способ борьбы с прыщами.
- Вымойте лицо куском мыла, затем используйте немного воды и пищевой соды. После этого ополосните лицо водой. Делайте это два раза в неделю.
- Попробуйте использовать только один вид лечения за раз, чтобы увидеть, что работает, а что нет. Вы сможете сделать выводы о наиболее успешном методе уменьшения роста прыщей.
- Если вы испробовали все эти методы и по-прежнему не видите никаких улучшений, посетите своего врача и попросите его порекомендовать дерматолога.
- Женщины с чрезмерными проблемами акне могут испытывать гормональный дисбаланс, который обычно является одной из причин этой проблемы. Например, когда женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) проверялись на гормоны с помощью анализа слюны, было обнаружено, что у них уровень эстрогена был слишком высоким, а уровень прогестерона слишком низким. Это состояние называется «преобладанием эстрогена» и лечится с помощью биоидентичного крема с прогестероном. Специалисты по естественному здоровью обычно способны эффективно с этим справиться. Женщины, которые испытывают это состояние, также заметят улучшение своих проблем с прыщами, по крайней мере, до 50%, а может быть, даже больше, если использовать крем с прогестероном. Однако это не означает, что все случаи появления прыщей вызваны гормональным дисбалансом.
Предупреждение
Не кладите сухую морскую соль прямо на кожу, так как она может вызывать жгучие ощущения и быть слишком жесткой
Связанные статьи wikiHow
- Как избавиться от прыщей
- Как избавиться от прыщей за ночь
- Как убрать прыщи
