Гоночные велосипеды должны быть адаптированы под каждого конкретного гонщика. Измерение вашего гоночного велосипеда на предмет идеальной посадки поможет вам добиться комфорта и эффективности вашего гоночного велосипеда. Все оборудование, необходимое для измерения гоночного велосипеда, можно приобрести в магазинах товаров для дома. Используйте эти рекомендации для измерения гоночного велосипеда.
Шаг
Метод 1 из 2: выберите раму для велосипеда
Шаг 1. Выберите тип рамы велосипеда
Выберите раму типа C-C или C-T.
Шаг 2. Измерьте длину ноги от паха до нижней части икры
-
Встаньте, прислонившись к стене.
-
Расставьте ступни шириной от 15 до 20 см.
-
Положите книгу перпендикулярно между ног. Корешок книги должен быть обращен к стене противоположной стороной. Другой угол книги должен соприкасаться со стеной.
-
Поднимите книгу к паху. Вы можете предположить, что находитесь в седле велосипеда.
-
Попросите кого-нибудь помочь измерить расстояние между книгой вверху и книгой внизу. Это длина вашей стопы.
Шаг 3. Рассчитайте размер рамы велосипеда
-
Если вы используете раму типа C-C, умножьте длину ноги на 0,65. Если длина вашей стопы 76,2 см, то результат будет 49,5 см. Насколько это возможно, рама вашего велосипеда должна быть как можно ближе к 49,5 см.
-
Умножьте длину ноги на 0,67, если вы используете раму типа C-T. Если длина вашей ноги 76,2 см, то результат 51,1 c. Рама велосипеда должна быть максимально приближена к 51,1 см.
Шаг 4. Рассчитайте общий диапазон
Общий вылет показывает, как далеко вы должны наклониться на велосипеде по горизонтали от седла до руля. Общий вылет показывает расстояние от кончика верхнего выноса или поперечины до трубы, на которой руль крепится к велосипеду.
-
Встаньте, прислонившись к стене.
-
Держите карандаш. Держите карандаш.
-
Руки держите по бокам перпендикулярно. Руки должны быть параллельны полу.
-
Попросите кого-нибудь помочь вам определить длину между самой близкой точкой ключицы к плечу и карандашом с помощью рулетки. Это длина вашей руки.
-
Положите книгу перпендикулярно между ног. Корешок книги должен быть обращен к стене противоположной стороной. Другой угол книги должен соприкасаться со стеной.
-
Поднимите книгу к паху.
-
Попросите кого-нибудь измерить длину с помощью рулетки между вашей книгой и вашим горлом, под кадыком. Это длина вашего тела.
-
Прибавьте длину рукавов к длине тела. Длина руки 61 см и длина тела 61 см дают результат 122 см.
-
Разделите полученную сумму на 2. Результат измерения 122 см от общей суммы дает результат 61 см.
-
Добавьте это число на 10,2 см. Теперь у вас 71,2 см. Длина вашего велосипеда от конца верхнего выноса до трубы, где руль крепится к раме, должна быть как можно ближе к 71,2 см.
Метод 2 из 2: Регулировка высоты сиденья
Шаг 1. Сядьте на велосипед.
Шаг 2. Поверните одну из педалей до самой нижней точки поворота
Нога на педали, опущенная вниз, должна быть немного согнута.