На сегодняшнем рынке труда с высоким спросом многие работники чувствуют себя обязанными продолжать работать, даже когда они больны; на Западе это явление называется презентеизмом. В то же время, однако, треть рабочих в США признают, что они берут выходной, притворяясь больными, хотя это не так. Независимо от вашего состояния, будь то полное нездоровье или просто необходимость в «дне психического здоровья», вам необходимо соблюдать разумные процедуры, чтобы определить, когда и как попросить отпуск на работе по причине болезни, чтобы сохранить и ваш начальник, и коллеги счастливы и здоровы.
Шаг
Метод 1 из 3: решение, заболеть ли «дома»
Шаг 1. Подумайте о своих коллегах
Даже если вы не лучший друг на работе, вы, конечно, не ожидаете, что кто-то заболеет. По крайней мере, подумайте о неприятностях, которые вы испытаете, если половина офиса заболеет и будет отсутствовать / работать непродуктивно из-за вас.
- Отдыхайте дома, если ваша болезнь заразна. Если вы кашляете, чихаете, насморк или открытая рана, не ходите на работу. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы были здоровы, а ваш коллега из боковой кабинки весь день плохо кашлял и чихал возле кофемашины.
- Однако не путайте симптомы простуды с сезонной аллергией, которая не заразна (при нормальных обстоятельствах) и обычно не дает права на отпуск по болезни. Оба заболевания включают насморк / заложенность носа и чихание, но среди их различий аллергия не сопровождается лихорадкой или болями в теле. Поговорите со своим врачом, если кажется, что у вас простуда, которая длится в одно и то же время каждый год; может это вообще аллергия.
- Следите за коллегами, которые могут быть подвержены более высокому риску заболевания или инфекции. Например, беременные коллеги, имеющие слабый иммунитет или проходящие курс лечения рака, с большей вероятностью заболеют и столкнутся с серьезными осложнениями.
- Не чувствуйте себя виноватым, если ваш коллега выполняет дополнительную работу в ваше отсутствие. Фактически, сохраняя микробы дома, вы им помогаете.
Шаг 2. Измерьте свою потенциальную эффективность
Если вы не можете стоять, смотреть прямо, бодрствовать или десять минут не сходить в туалет, как вы можете помочь на работе?
- Вашему начальнику может не понравиться, когда вы попросите отпуск из-за болезни, но он также не обрадуется, если вы не можете ничего делать в течение всего дня. Возможно, для вас (и вашего начальника) будет лучше, если вы будете продуктивны, когда придете на работу, а не тогда, когда нет.
- Это означает, что если вы просите разрешения заболеть каждый раз, когда чувствуете, что ваше тело менее 100%, вы вряд ли вообще пойдете на работу. Определите, можете ли вы работать в будние дни, если все остальное не является необычным.
Шаг 3. Рассмотрите свои варианты
Сегодня многие из нас выполняют работу из дома или при необходимости могут делать это дома. Подумайте, нужно ли вам разрешение на работу из дома или вообще не разрешать работу.
- Предложите поработать из дома, если ваша работа позволяет и ваше состояние заразно, но не приводит к инвалидности.
- Но не предлагайте работать из дома, если вы слишком больны, чтобы работать. В этом случае очень важен отдых, чтобы ваше состояние улучшилось.
- Если вы не решаетесь попросить отпуск по болезни или попросить отпуск, не предлагая работать из дома из-за давления со стороны вашего начальника, подумайте, как предложить более разумную политику отпуска по болезни на вашем рабочем месте. Поговорите с коллегами о создании своего рода союза, чтобы предположить, что оплачиваемый отпуск по болезни может на самом деле повысить производительность труда и моральный дух сотрудников.
Шаг 4. Подготовьтесь до того, как заболеете
Если вы работаете в «команде» или сами являетесь руководителем, вы можете не решаться вмешиваться, когда вам следует взять отпуск по болезни, из-за боязни испортить всем рабочий день.
- Если вы начинаете плохо себя чувствовать в течение рабочего дня и ожидаете, что завтра заболеете, составьте «список» задач для коллег / подчиненных на время вашего отсутствия. Четко отметьте их и положите на стол, чтобы их было легко найти на следующий день, когда вас нет дома.
- Как правило, неплохо иметь всегда актуальный и доступный список «чем заняться, когда меня нет». Вы можете давать указания и подсказки, даже если вы не вошли в систему.
Метод 2 из 3: соблюдение этикета при отпуске по болезни
Шаг 1. Понаблюдайте за реакцией вашего начальника на отпуск по болезни
Сильно ли он реагирует, если кто-то просит его отсутствовать на работе из-за какой-либо болезни, кроме лихорадки Эбола? Он ворчит, когда его сотрудники спрашивают разрешения в текстовом сообщении или по электронной почте вместо телефона? Используйте эти наблюдения, чтобы определить, когда и как следует искать отпуск по болезни.
- Беспокойство о том, чтобы рассердить работодателей вызовом отпуска по болезни, является одной из причин, по которой средний американский рабочий берет отпуск по болезни только пять дней в году, хотя они имеют право на восемь или девять дней.
- В лучшем случае вы почувствуете, что ваши опасения необоснованны, потому что ваш начальник на самом деле благосклонно отреагирует на довольно разумный отпуск по болезни.
- В худшем случае вам придется проявлять настойчивость и настойчивость в получении отпуска по болезни, даже если он вам действительно нужен.
Шаг 2. Предположим, вам нужно позвонить
Если вам повезет, ваш босс примет запросы на отпуск по болезни в текстовом сообщении или по электронной почте. Но лучше всего поговорить по телефону наедине.
- В большинстве случаев звонок придаст вашему запросу больше уважения, серьезности и обоснованности.
- Не менее важно решить, когда звонить. Не стоит звонить слишком рано - вы можете разбудить начальника или создать впечатление, что вы даже не пытались уйти. Однако слишком поздно звонить также считается неуважением, потому что это заставляет всех нервничать из-за вашего отсутствия в последнюю минуту.
- Лучшее время для звонка - между вашим обычным временем подъема и отъезда. Создается впечатление, что «Я пытался, но, очевидно, не могу уйти сегодня».
Шаг 3. Не притворяйся
Да, ваш начальник хочет создать впечатление, что вы действительно больны, но ему не нужны подробности о вашем утре, проведенном в туалете. Четко, прямо и кратко изложите причины, по которым вы остаетесь дома.
- Познакомившись со своим начальником и узнав, как он или она реагирует на запросы о предоставлении отпуска по болезни, вы получите лучшее представление о том, сколько подробностей вам необходимо предоставить в отношении определенных заболеваний и симптомов.
- Подделывать или преувеличивать симптомы, чтобы их усилить, - не лучшая идея, если вы не уверены в своих актерских способностях. Фактически, вы вызовете подозрение вместо сочувствия, если ваш «хриплый голос» или «сильный кашель» звучит искусственно, даже если у вас действительно есть более легкие симптомы.
- Приносите извинения за доставленные неудобства, но не чувствуйте себя виноватым, если вы действительно заболели и не можете поехать. Помните, что вы действительно делаете добро другим людям.
Шаг 4. Будьте осторожны, возвращаясь к работе
Вам не нужно подробно описывать степень тяжести вашего заболевания или показывать какие-либо остаточные симптомы, чтобы доказать, почему вы не пришли на работу накануне (и не ведите себя так, будто вы в гораздо лучшей форме, или). С другой стороны, будет достаточно нескольких вежливых любезностей.
- Цените все усилия коллег по работе во время вашего отсутствия и выражайте сожаление по поводу причиненных вами неудобств.
- Таким же образом покажите, что вы заботитесь о здоровье своих коллег, моделируя правила гигиены, когда вы вернетесь на работу. Вымойте руки, как если бы вы были хирургом, выполняющим операцию, и используйте содержимое флакона с антисептическим гелем на рабочем столе, пока оно не кончится. Завершите оставшиеся симптомы болезни, которые еще могут быть к вам привязаны.
Метод 3 из 3: заболеть, когда вы не больны
Шаг 1. Выберите подходящий день, чтобы заболеть
Если вы решили, что хотите получить отпуск по болезни, вам следует проверить свой календарь за несколько дней, чтобы убедиться, что выбранный вами день не является идеальным выходным. Вы можете выбрать точный день, используя следующие методы:
- Поймите, что если вы выберете пятницу или понедельник, вам придется спросить очень убедительно, потому что это звучит так, будто вы пытаетесь организовать выходные три дня подряд.
- Убедитесь, что вы не взяли слишком много выходных заранее, независимо от того, действительно ли вы больны или нет. Вы не хотите походить на человека, который всегда ищет выходной. Убедитесь, что вы приходите на работу без перерыва в течение как минимум двух месяцев, прежде чем решите пропустить работу.
- Не выбирайте день, который отстой или очень важен, например, день, когда назначена встреча, которой все боятся, или когда вот-вот появится клиент, который никому не подходит. Это ясно показывает, что вы пытаетесь избежать этого дня.
- Не выбирайте день для крупного спортивного события в вашем городе. Если все знают, что вы фанат определенной спортивной команды и действительно хотите ее посмотреть, ваши отговорки не сработают.
- Не выбирайте понедельник после воскресного футбольного финала. Большинство людей не ложатся спать допоздна и веселятся до рассвета, и извинение за ваш отпуск по болезни даст понять, что вы на самом деле пьяны или истощены, а не больны.
Шаг 2. Накануне начните симулировать болезнь
После того, как вы выбрали желаемый выходной, вам нужно будет показать признаки надвигающейся болезни, когда вы работали накануне. Если вы однажды работаете усерднее, чем обычно, или громко смеетесь, отдыхая в кофейне, а на следующий день просите серьезно заболеть, ваш начальник и коллеги будут подозревать. То есть преувеличение симптомов болезни может быть очень явным признаком для начальства и коллег, поэтому показывайте только легкие признаки.
- Кашель или чихание каждые несколько раз.
- За обедом небрежно скажите, что у вас нет аппетита.
- Немного нарушите свою внешность. Мужчинам - взъерошьте волосы или не заправляйте рубашку в штаны. Женщинам: наносите меньше макияжа, чем обычно, и не мойте волосы, чтобы они выглядели «уставшими». Но не переусердствуйте - помните, что вы хотите показать, что вы заболеете, а не безрассудно.
- Не показывайте открыто, что вы больны. Как только коллеги услышат, что вы кашляете или чихаете, они спросят, как у вас дела. Попробуйте притвориться, что у вас все в порядке. Просто скажите: «Нет, я в порядке» или «Я просто сегодня немного устал».
- Если вы большой поклонник кофе, пейте чай дня.
- Держите голову так, как будто у вас болит голова.
- Принесите лекарство к действию. Принесите к себе на рабочее место пузырек с таблетками, чтобы все могли слышать звук дрожания таблеток в бутылке, когда вы их достаете. Вы также можете притвориться, что принимаете таблетку, но вы должны быть убедительными.
- Постарайтесь в этот день вести себя тише. Не переусердствуйте и не будьте слишком дружелюбны со всеми.
- Если коллеги приглашают вас пообедать или пообщаться после работы, скажите спасибо, но скажите, что вам это не интересно.
- Если сегодня пятница и вы планируете уехать в понедельник, в конце дня небрежно скажите, что вы плохо себя чувствуете, но определенно почувствуете себя лучше после перерыва на выходных. Затем, когда вы попросите разрешения в понедельник, вы можете сказать, что почувствовали себя хуже на выходных и теперь немного лучше, но не полностью выздоровели.
Шаг 3. Готовьтесь к звонку
Как только вы начнете «болезненный процесс» на работе, вам нужно будет подготовиться, как просить разрешения, когда вы вернетесь домой. Вы должны быть готовы к любым неожиданностям, которые могут возникнуть по телефону, чтобы не вызывать подозрений.
- Знайте свою болезнь от и до. У вас мигрень, простуда или другие недуги? Веские причины - мигрень или простуда. Не выбирайте болезнь, которая слишком сложна или трудна для описания, или болезнь, на выздоровление которой может потребоваться несколько дней, например фарингит или пищевое отравление.
- Знайте свою болезнь, но не давайте слишком много подробностей. Ваш телефон должен быть кратким и производить хорошее впечатление. Если ваш начальник спросит, вы можете дать ответ.
- Будьте готовы ответить на любые вопросы, которые может задать начальник, так, чтобы вы говорили честно. Знайте, когда началась ваша болезнь, спрогнозируйте, как вы будете себя чувствовать завтра и что вы будете делать в этот день, чтобы поправиться.
- Практикуйтесь в разговоре. Вы даже можете позвонить близкому другу, чтобы попрактиковаться. Вы можете записать то, что вы собираетесь сказать, чтобы помочь с практикой, но не просто читайте заметки, когда на самом деле звоните своему боссу за разрешением.
Шаг 4. Позвоните своему боссу и убедитесь, что у вас есть разрешение
Это решающий момент для вашей притворной болезни. Если вы сможете привести убедительные доводы, вы будете свободны дома. Если вы пойдете неправильным путем, в лучшем случае ваш начальник рассердится, а в худшем - увольнительное письмо. Позвоните своему боссу в нужное время и увеличьте свои шансы на успех.
- Позвони своему боссу утром. После того, как вы будете готовы, вам следует позвонить своему боссу утром и в хорошей манере. Не звони так рано, чтобы это разбудило его, и ты стал помехой. Звоните в то время, когда вы обычно просыпаетесь, создавая впечатление, что вы просыпаетесь, чтобы пойти на работу, и понимаете, что чувствуете себя недостаточно хорошо, чтобы уйти.
- Издайте в телефоне отвратительные звуки. Вы должны звучать обнадеживающе и показать, что вы действительно больны, независимо от того, разговариваете ли вы напрямую со своим начальником или просто оставляете сообщение. Чтобы звучать как больной человек, вы можете сделать несколько вещей, в том числе:
- Периодический кашель или чихание при разговоре по телефону. Не переусердствуйте, потому что притворный кашель кажется очевидным, но кашель или чихание в нужный момент помогут.
- Сделайте свой голос хриплым. Вы можете издать этот звук, крича в подушку, пока у вас не станет немного болеть горло, или не пить перед звонком.
- Вы также можете позвонить, лежа головой вниз (для холодного звука), но убедитесь, что это положение не вызывает у вас настолько головокружения, что вы забываете, что должны сказать.
Шаг 5. Представьте, что вы все еще больны, когда придете на работу на следующий день
Появление на работе в отличной форме и возбужденное состояние вызовет подозрения. Вместо этого вам следует притвориться человеком, который чувствует себя лучше после простуды, но при этом проявляет раздражающие признаки болезни. Не забывайте соблюдать гигиену, чтобы никто не заподозрил.
- Не одевайся как обычно. Опять же, вам не обязательно выглядеть легкомысленным человеком, но ваши волосы, лицо и одежда должны выглядеть немного взлохмаченными.
- Будьте немного более сдержанными, чем обычно.
- Сморкнитесь или кашляйте каждые несколько раз.
- Покажите раскаяние за то, что пришлось оставить работу.
- Не уходите со свежей загорелой кожей или новой одеждой. Это ясно указывает на то, что вы проводите день, отдыхая на солнце или делая покупки.
подсказки
- Не говорите никому в офисе, что вы лжете или будете лгать. Даже если вы расскажете об этом близкому другу, все равно есть шанс, что ваш босс узнает, и у вас будут большие проблемы.
- Если вы часто просите отпуск по болезни, ваш начальник с подозрением отнесется ко всем причинам болезни, поэтому он ужесточит правила для всех.
- Помните, что персонал и руководство уделяют пристальное внимание отсутствию сотрудников по причине болезни, продолжительности отпуска по болезни, а также частоте и структуре их заболеваний.
- Не выходите часто из дома во время отпуска по болезни. Вы можете пойти в продуктовый магазин в домашних штанах, но не позволяйте начальнику встречаться после работы.
