Заболевание стопы спортсмена, также известное как tinea pedis, вызывается грибковой инфекцией, особенно у спортсменов или людей, которые часто купаются босиком. Прямое воздействие плесени или грибка во время купания (особенно в зонах повышенного риска, таких как бассейны или тренажерные залы) является причиной большинства случаев микоза. Однако потные и грязные ноги также являются фактором риска. Сначала ступня спортсмена атакует только между пальцами ног на подошвах ног, но может распространиться на другие части тела, если ее не обнаружить и не обработать должным образом.
Шаг
Часть 1 из 3: Распознавание общих симптомов
Шаг 1. Обратите внимание на расстояние между средним пальцем, безымянным пальцем и мизинцем
Эта область наиболее восприимчива к грибковым инфекциям из-за 3 основных факторов: часто забывают высохнуть, плохо отводят пот или влагу и больше всего подвержены трению о слишком тесную обувь. Если стопа чешется и краснеет, возможно, у вас грибковая инфекция.
- Основные признаки и симптомы микоза включают: сыпь на коже, которая уплотняется и чешется, а иногда и ощущается покалывание или жжение.
- В более тяжелых случаях может возникнуть воспаление и шелушение кожи между пальцами ног, известное как мацерация.
- Заболевание стопы спортсмена может легко передаваться через загрязненные полы, полотенца, носки или сандалии.
Шаг 2. Следите за сухой, потрескавшейся кожей на подошве и по бокам ступней
Если ситуация ухудшится, грибковая атака распространится на подошвы ног и сделает кожу сухой и потрескавшейся. Кожа на ногах будет шероховатой на ощупь, зудящей и раздраженной. Поверхность поврежденной кожи изначально мала, но она будет увеличиваться, и края будут иметь неправильный вид.
- Выделяют 3 основных типа дерматомикоза стопы, а именно: мокасины (на подошвах стоп), межпальцевые (между пальцами) и пузырно-пузырчатые поражения (сопровождающиеся образованием пузырьков на коже).
- Солдаты, дислоцированные в тропиках, иногда называют ногу спортсмена гнилью джунглей.
Шаг 3. Следите за зудом и жалящей болью
Боль и судороги в ногах возникают из-за слишком узкой обуви. Однако жгучая боль, сопровождающаяся сильным зудом, может указывать на стопу спортсмена. Грибок вызывает ощущение жжения и покалывания, поскольку проникает в ткани ног и забирает питательные вещества из вышележащих тканей. В результате раздражаются нервные окончания, появляется зуд и жалящая боль.
- Зуд обычно наиболее выражен сразу после того, как вы снимаете обувь и носки.
- Стопа спортсмена вызывается тем же грибком, который вызывает стригущий лишай и зуд спортсмена.
Шаг 4. Различайте пузыри на коже стоп
Пузырьки на коже стоп могут возникнуть в результате слишком длинной ходьбы или бега, особенно если ваша обувь слишком тесная. Однако пузырьки из стопы спортсмена отличаются тем, что они часто выделяют гной и другие жидкости и затвердевают. Пузырьки обычно образуются в утолщенном слое кожи, увеличивая риск бактериальной инфекции.
- Когда пузырек из-за грибковой инфекции лопается, образуется красноватое поражение с толстыми краями и четким центром. Так обычно выглядит стригущий лишай на поверхности кожи.
- Мужчины, люди, которые часто носят влажные носки или слишком тесную обувь, а также те, кто часто ходит босиком в общественных местах и / или имеет слабую иммунную систему, больше подвержены риску развития стопы спортсмена.
Шаг 5. Следите за изменениями ногтей на ногах
Грибок, вызывающий микоз стопы, часто распространяется и поражает ногти на ногах. Инфицированные ногти на ногах обесцвечиваются, утолщаются и даже становятся ломкими. При запущенной (хронической) инфекции ногти могут даже отпадать, потому что они ломкие. Это состояние известно как онихолизис.
- Грибок, растущий на ногтевом ложе, лечить очень сложно, так как он прорастает глубоко в ткани.
- Жгучая боль в подошвах и пальцах ног также часто встречается у диабетиков. Итак, убедитесь, что ваш уровень сахара в крови в норме.
Часть 2 из 3: Подтверждение болезни стопы спортсмена
Шаг 1. Посетите семейного врача
Нет смысла гадать о проблемах с ногами. Поэтому запишитесь на прием к врачу и сообщите ему о своих симптомах и подозрениях. В некоторых случаях ваш врач может диагностировать дрожжевую инфекцию, просто посмотрев на состояние ваших ног. Однако для подтверждения диагноза (и исключения других возможных заболеваний) врач может взять образец кожи, налить несколько капель раствора гидроксида калия (КОН), а затем изучить его под микроскопом. Раствор КОН растворит кожу, но грибок останется нетронутым, что облегчит его обследование.
- Другой метод - это обследование под лампой Вуда, которое покажет грибковое поражение стопы.
- Врач также может выполнить окрашивание образца по Граму, чтобы подтвердить наличие или отсутствие сопутствующей бактериальной инфекции.
- Врач также может взять образец вашей крови, чтобы исключить диабет и другие инфекции (как бактериальные, так и вирусные).
Шаг 2. Попросите направление к специалисту
Дерматологи являются экспертами в решении проблем с кожей. Дерматологи, вероятно, будут более опытными в лечении кожных проблем, таких как инфекции, сыпь и другие состояния, чем семейные врачи. Дерматолог может даже провести биопсию и микроскопическое исследование с раствором КОН прямо в своей клинике. Таким образом, результаты можно увидеть в течение нескольких минут, и вам не придется ждать часами или даже днями.
- Если признаков роста грибка нет, дерматолог рассмотрит другие кожные заболевания, которые могут вызвать такой же эффект, например псориаз, контактный дерматит, экзему, бактериальные инфекции и хроническую венозную недостаточность.
- Псориаз можно распознать по серебристо-белому слою кожи, который обычно находится в складках суставов.
Шаг 3. Посетите ортопеда
Специалист по стопам может подтвердить диагноз стопы спортсмена, а также назначить лечение. Специалисты по стопам также могут предоставить информацию о типах обуви и носков, которые следует носить, чтобы предотвратить повторное заражение дрожжевым грибком.
- Водонепроницаемые материалы для обуви, такие как винил, пластик и резина, не позволяют воздуху свободно течь, поэтому ноги постоянно теплые и влажные. Это состояние вызывает рост грибков. Итак, замените обувь кожаной обувью.
- Используйте хлопковые носки, которые могут впитывать воду с ног. Старайтесь избегать носков из нейлона и других синтетических материалов.
- Старайтесь менять носки каждый день. Вымойте носки горячей водой с пищевой содой, чтобы уничтожить плесень.
Часть 3 из 3: Как справиться с заболеванием стопы спортсмена
Шаг 1. Используйте безрецептурные противогрибковые препараты
Порошки, кремы и / или противогрибковые мази могут помочь вам лечить ногу спортсмена. Местные препараты, которые эффективны при лечении опоясывающего лишая стопы, включают азолы, аллиламин, циклопирокс, толнафтат и аморолфин. Споры грибов могут находиться глубоко в слоях кожи, поэтому используйте лекарство в течение нескольких недель после того, как инфекция исчезнет, чтобы предотвратить ее повторное появление.
- Посыпьте обувь порошком, чтобы избавиться от грибка, и наносите крем / мазь на подошвы ног каждое утро и перед сном.
- Фунгицидные или фунгистатические соединения, используемые для лечения стопы спортсмена, часто не способны уничтожить грибы, залегающие глубоко в слоях кожи, и в результате иногда оказываются недостаточно эффективными.
Шаг 2. Попробуйте использовать домашние средства
Вместо того, чтобы покупать сливки в аптеке, откройте кухонный шкаф для белого уксуса (уксусной кислоты). Разбавленный уксус (разбавленный 75% воды) достаточно силен, чтобы подавить рост плесени. Замочите ноги в разбавленном уксусе на 10-15 минут 2 раза в день, пока не исчезнут зуд и сухость.
- В качестве альтернативы также достаточно эффективно замачивать ноги в растворе ацетата алюминия (раствор Бурова или Домоборо).
- Отбеливающие жидкости, такие как байклин, также эффективны при уничтожении плесени и большинства других патогенов. Однако этот раствор может вызвать временное раздражение кожи и нервных окончаний. Также старайтесь не вдыхать аромат, так как он может вызвать головную боль, головокружение или спутанность сознания.
- Рассмотрите возможность использования раствора соли алюминия, например хлорида алюминия или ацетата алюминия. Соли алюминия - это антиперспиранты, которые забивают потовые железы. Обычно используется соотношение 1 часть раствора к 20 частям воды (если врач не рекомендует иное). Наносите этот раствор на подошвы ног каждую ночь.
Шаг 3. Попросите рецепт противогрибкового лекарства
В более тяжелых или резистентных случаях может потребоваться лечение стопы спортсмена пероральными противогрибковыми препаратами (таблетками), такими как тербинафин (Ламизил), итраконазол (Споранокс) или флуконазол (Дифлюкан). Более сильные противогрибковые препараты для перорального применения следует использовать только пациентам, у которых не улучшается состояние после использования порошков, кремов, спреев или мазей. Противогрибковые таблетки, возможно, придется использовать около 1 месяца.
- Перед применением препарата могут потребоваться анализы крови, чтобы убедиться, что ваша печень переносит препарат.
- Использование пероральных препаратов при лечении грибка ногтей на ногах может быть интенсивным и более длительным (3-4 месяца).
- Флуконазола 50 мг один раз в день в течение 4-6 недель достаточно для лечения большинства грибковых инфекций.
- Итраконазол 100 мг один раз в день в течение 15 дней может быть лучшим вариантом.
подсказки
- Грибок обычно поражает подошвы ног, потому что обувь создает влажные, темные и теплые условия, которые способствуют росту грибков.
- Посыпайте подошвы обуви порошком или противогрибковым спреем не реже одного раза в неделю, чтобы уменьшить вероятность повторного появления инфекции.
- Избегайте ходьбы босиком. При ходьбе в общественных местах, таких как бассейны и тренажерные залы, используйте сандалии или шлепанцы.
- Чтобы инфекция не распространилась на ладони рук и другие части тела, нанесите крем или мазь на подошвы ног с помощью ватного тампона или другого приспособления.
Предупреждение
- Нога спортсмена очень заразна. Не прикасайтесь к поверхности инфицированной кожи другому человеку.
- Обратитесь к врачу, если у вас опухшие и теплые на ощупь ноги, а также красные полосы, так как вы можете быть инфицированы бактериями (особенно если у вас есть температура).
