Сухая кожа - это проблема, с которой иногда или хронически сталкивается почти каждый. Регулярное увлажнение кожи - лучший способ предотвратить ее пересыхание. Эффективные методы увлажнения кожи основаны на сохранении естественных масел кожи. Кожа - самый большой орган человека, поэтому держите ее в чистоте, чтобы оставаться здоровым.
Шаг
Часть 1 из 3: выбор увлажняющего средства для кожи
Шаг 1. Определите свой тип кожи
Вы должны знать это, прежде чем выбрать подходящий увлажняющий крем. Хитрость: сначала вымойте и высушите лицо, а затем подождите час. Затем обратите внимание на то, насколько сухо или жирно ваше лицо. Полное руководство здесь.
Шаг 2. Найдите подходящий увлажняющий крем
Зная свой тип кожи, определите основную категорию своей кожи. Большая часть кожи попадает в категорию от «жирной» до «сухой», тогда как «нормальная» находится где-то посередине. Две другие категории - «чувствительные» и «взрослые».
- Увлажняющие средства для сухой кожи обычно бывают на нефтяной или масляной основе.
- Для жирной кожи требуется увлажняющий крем на водной основе. Этот увлажняющий крем также не должен вызывать комедонов, чтобы предотвратить закупорку пор.
- Нормальной коже также нужен увлажняющий крем на водной основе, но он также содержит небольшое количество масла.
- Чувствительной коже требуется увлажняющий крем с лечебными или седативными свойствами. Ищите увлажняющие средства, содержащие ромашку или алоэ, но не используйте увлажняющие средства с ароматизаторами, красителями или кислотами.
- Для более старой зрелой кожи ищите увлажняющий крем на нефтяной основе, богатый маслом. Есть много увлажняющих средств, предназначенных для зрелой кожи, которые содержат ингредиенты против морщин.
Шаг 3. Рассмотрите возможность посещения дерматолога (дерматолога) по рецепту, особенно для людей с хронической сухой кожей
Тип кожи человека можно разделить на две категории кожи, и это довольно часто. Ваш дерматолог может назначить увлажняющий крем, специально разработанный для вашей кожи. Ваш врач также сможет предложить дополнительные процедуры для вашей кожи.
Часть 2 из 3: Уход за сухой кожей
Шаг 1. Убедитесь, что у вас сухая кожа
Ваша кожа кажется стянутой, потрескавшейся, зудящей или грубой после душа? У людей со светлой кожей кожа выглядит немного красной? У смуглых людей кожа выглядит серой или бледной? Если да, поищите увлажняющий крем для восстановления естественного кожного сала.
Шаг 2. Постарайтесь не пересушивать кожу после купания
Закройте дверь, чтобы в ванной было влажно, и быстро примите душ при более низкой температуре, чем обычно. Не обдувайте кожу, потому что она еще больше высохнет. Используйте полотенце, но не трите его. Просто похлопайте полотенцем по коже. Продолжайте наносить увлажняющий крем на всю кожу.
Шаг 3. При необходимости нанесите бальзам для губ
Бальзам для губ рекомендуется использовать регулярно, особенно обладательницам сухой кожи. Не облизывайте губы, так как это только усугубит проблему. Многие бальзамы для губ также содержат ингредиенты, защищающие кожу от ультрафиолета. Если бальзамы для губ вызывают такие побочные эффекты, как отек, жжение или покраснение, переключитесь на другой продукт.
Шаг 4. Избегайте использования обычных средств по уходу за кожей, если они не предназначены специально для нежной кожи
Некоторыми примерами средств по уходу за кожей являются продукты после бритья или одеколоны, содержащие спирт или альфа-гидроксикислоты, и дезодорирующее мыло. Хотя кожа может бороться с побочными эффектами этих продуктов, профилактика лучше лечения. Вам также может потребоваться специальное моющее средство для нежной кожи, по крайней мере, в периоды ухода за сухой кожей.
Шаг 5. Если кожа рук высохла, наденьте перчатки
Это важно, особенно зимой, когда ветрено и температура близка к нулю. При мытье посуды надевайте перчатки из резины или другого подобного материала, так как горячая вода и мыло ухудшают состояние сухой кожи. Также не забудьте нанести на руки увлажняющий лосьон или крем для ухода за сухой кожей.
Шаг 6. Держитесь подальше от источников тепла и используйте увлажнитель воздуха во время лечения
Продолжительное воздействие сухого тепла быстро высушит кожу. Хотя костер при низких температурах - отличное развлечение, старайтесь не приближаться слишком близко к источнику сухого тепла, так как это может ухудшить сухость кожи. В помещении старайтесь использовать увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным.
Часть 3 из 3: Сохранение здоровья кожи
Шаг 1. Найдите мыло, подходящее вашему типу кожи
Хорошие мыльные продукты обычно содержат эфирные масла, например кокосовое масло, оливковое масло и масло жожоба, которые могут удерживать влагу в коже. По возможности посетите магазин, специализирующийся на натуральных продуктах, или обратитесь за советом к дерматологу. Держитесь подальше от очищающих средств, содержащих спирт, поскольку они удаляют натуральные масла с кожи.
Шаг 2. Как следует высушите тело после купания
Хотя это может показаться невозможным, купание может высушить кожу, если заранее не принять меры предосторожности. Методы лечения сухой кожи включают в себя сушку, промокнув ее полотенцем. После этого нанесите увлажняющий крем на участки кожи, склонные к сухости или подверженные воздействию открытого воздуха, например, на руки и лицо.
Шаг 3. Брейтесь здоровым образом
Мужчинам перед бритьем смочите лицо специальным увлажняющим кремом или влажным полотенцем. Не используйте спиртосодержащие мази или лосьоны после бритья, так как они сушат кожу. Если вы хотите побрить ноги, обязательно используйте увлажняющее очищающее средство.
Шаг 4. Держите увлажняющий крем для рук и тела в сумке
Не забывайте, что эти продукты обычно сильно отличаются друг от друга. В зависимости от вашего местоположения в мире некоторые увлажняющие средства могут содержать высокий SPF, чтобы защитить вашу кожу от солнца и ультрафиолета. Кроме того, вы всегда сможете увлажнить руки после того, как вы их помыте.
Шаг 5. Составьте распорядок ухода за кожей и придерживайтесь его
Не забывайте, что профилактика - лучший способ лечить сухую кожу. Убедитесь, что вы практикуете здоровую кожу даже в дороге. Установление распорядка дня также приучит вас к здоровому поведению, не уделяя особого внимания коже.
Шаг 6. Измените свой образ жизни на пользу своей коже
Есть несколько вариантов образа жизни, которые помогут сохранить вашу кожу здоровой и увлажненной. Из их:
- Пейте воду каждый день. Выпивайте не менее 2,2 литра воды каждый день. (для женщин) и 3 литра (для мужчин).
- Бросить курить. Курение приводит к быстрому старению кожи и быстрому появлению морщин. Единственный способ предотвратить это - бросить курить.
подсказки
- Выбирайте крем из натуральных масел. Таким образом, кожа может легче удерживать влагу, когда неизбежно происходит ее пересыхание.
- Не принимайте горячий душ, даже если у вас здоровая кожа. Это немедленно разрушит естественные масла кожи и повредит эпидермис.
- Сезонные изменения сильно влияют на сухость и жирность кожи. Увлажняющий крем не нужно использовать слишком часто в засушливый сезон, но продолжайте процедуру, чтобы поддерживать здоровье кожи. Обязательно обратите особое внимание на кожу зимой.
Предупреждение
- Остерегайтесь продуктов по уходу за кожей, продаваемых в Интернете, и убедитесь, что вы знаете, откуда они берутся.
- Людям с тяжелой и хронической сухой кожей следует осмотреть дерматолога или медицинского работника.
- Даже после того, как вы нашли оптимальное увлажняющее средство для кожи или другой продукт, сначала проведите небольшое тестирование. Нанесите увлажняющий крем на небольшой участок кожи плеча и убедитесь, что нет побочных эффектов, таких как сыпь или сухость.
