Выпадение ресниц может быть вызвано рядом причин; некоторые из них возникают по нормальным причинам, а другие могут быть вызваны серьезными проблемами со здоровьем. Если один или два волоса на ваших ресницах выпадают каждый день, это нормально, потому что все волосы на вашем теле будут постоянно обновляться и со временем отрастут снова. Это ваш нормальный цикл роста ресниц. В противном случае вам может потребоваться проконсультироваться с врачом по поводу аномальной потери ресниц. Тем не менее, на самом деле есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши ресницы выросли должным образом, например, измените режим макияжа и следите за тем, чтобы ваше лицо было чистым и свободным от клещей для ресниц или чрезмерного роста кожных бактерий, которые часто являются причиной роста ресниц. потеря.
Шаг
Часть 1 из 3: Поддержание роста ресниц
Шаг 1. Ожидайте нормального роста
Вы действительно мало что можете сделать, чтобы ресницы росли быстрее. Лучшее, что вы можете сделать, - это просто предотвратить рост опавших ресниц, а это значит, что вам нужно сосредоточиться на профилактике и уходе. Ожидание отрастания ресниц займет некоторое время, поэтому вам нужно будет приложить усилия, чтобы поддерживать рост.
Шаг 2. Избегайте использования макияжа
Не волнуйтесь, если вы знаете, что причиной выпадения ресниц являются факторы, связанные со здоровьем, такие как химиотерапия или гормональные проблемы. Однако, если потеря ресниц произошла по неизвестной причине, вам следует избегать нанесения макияжа на область вокруг глаз по двум причинам. Во-первых, макияж, который вы используете, может быть устаревшим, и через некоторое время он вызовет рост бактерий, которые могут вызвать выпадение ресниц. Другая причина в том, что у некоторых людей аллергия на ингредиенты макияжа, которые могут повредить кожу и вызвать выпадение волос.
Очистите лицо после нанесения макияжа. Очистка лица от макияжа, который носили весь день, может уберечь вас от раздражения кожи и выпадения ресниц
Шаг 3. Регулярно умывайтесь
Частая потеря ресниц вызвана чрезмерным ростом бактерий вокруг век и лица. Ежедневно мойте лицо мягким мылом, предназначенным для сдерживания роста бактерий на вашем лице.
Вы также не хотите, чтобы ваша кожа была сухой, из-за микротрещин, которые могут привести к заражению
Шаг 4. Установите здоровую диету
Диета с очень ограниченным питанием может повлиять на рост и здоровье волос. Недостаток витамина D, витамина A и полноценного белка может вызвать или усугубить потерю волос. Придерживайтесь сбалансированной диеты с разнообразными продуктами, которые содержат питательные вещества, необходимые вашему организму, чтобы сделать волосы на вашем теле здоровыми.
Продукты, богатые этими питательными веществами, включают злаки, молоко, морковь, капусту, рыбу и орехи
Шаг 5. Дайте ресницам сформироваться естественным образом
Чрезмерное или неправильное использование щипцов для завивки ресниц может привести к прямому натяжению ресниц, особенно если волоски на ресницах уже слабые и ломкие. Некоторое время не используйте щипцы для завивки ресниц и посмотрите, поможет ли это предотвратить выпадение ресниц.
Шаг 6. Держите руки подальше от лица
На ладонях ваших рук обитают миллионы бактерий, поэтому, если вы дотронетесь до своего лица (для царапин, вытирания, протирания и т. Д.), Вы перенесете эти бактерии на кожу лица. Ваши глаза очень чувствительны к бактериям и легко могут заразиться. Держите руки подальше от кожи лица, чтобы ваши глаза (и ресницы) оставались здоровыми.
- Если вам трудно избавиться от этой привычки, попробуйте обмотать кончики пальцев лентой. Это даст вам понять, когда вы собираетесь это сделать, и поможет избавиться от привычки.
- Найдите другой способ занять руки, например поиграйте с резинкой на запястье.
Часть 2 из 3: прикрытие выпавших ресниц
Шаг 1. Убедитесь, что макияж не является причиной вашей проблемы
Перед использованием макияжа и других средств для прикрытия тонких ресниц убедитесь, что используемые вами средства не вызывают выпадения волос. Проконсультируйтесь с врачом или поэкспериментируйте с отказом от макияжа в течение нескольких недель, а затем медленно пробуйте один тип макияжа за раз. Чередуйте одну неделю, чтобы использовать каждый продукт, и переключитесь на другой продукт.
Шаг 2. Нанесите подводку для глаз
Жидкую подводку можно нанести на линию роста ресниц, чтобы она выглядела так, как будто у вас густые ресницы, если они лысые или очень тонкие. Попробуйте использовать цвета, которые придадут вашему естественному красивому цвету. Например, черный будет хорошо смотреться с темными волосами, а коричневый - со светлыми волосами.
Шаг 3. Нанесите тушь
Если у вас тонкие ресницы, вы можете использовать тушь, чтобы ресницы выглядели гуще и держались дольше. Попробуйте использовать кондиционер для туши, чтобы ресницы оставались здоровыми.
Вы даже можете добавить дополнительный объем, нанеся детскую присыпку на слой туши
Шаг 4. Используйте накладные ресницы
Если у вас нет ресниц, которые можно было бы сделать гуще, попробуйте использовать накладные ресницы. Накладные ресницы довольно дешевы, их можно купить в аптеках и салонах красоты. Все, что вам нужно сделать, это нанести клей для ресниц (который обычно легко доступен), а затем прикрепить ресницы пинцетом.
Вы также можете использовать накладные ресницы, если у вас нет ресниц. Также это очень полезно, если у вас наполовину или частично лысые ресницы. Отрежьте и используйте по мере необходимости, чтобы скрыть облысение ресниц
Шаг 5. Обратите внимание на другие части лица
Выполняйте приемы макияжа, уделяя внимание другим частям лица. Сосредоточение внимания может отвлечь внимание от глаз на другие области. Например, можно нанести помаду светлого оттенка, чтобы акцентировать внимание на губах. Другой вариант - нанести ровную челку вдоль бровей. Из-за густых волос вокруг глаз будет казаться, что у вас более густые ресницы.
Вы также можете использовать реквизит. Попробуйте носить смелые очки в яркой оправе, чтобы привлечь внимание к краям оправы, или ожерелье, привлекающее внимание к груди
Часть 3 из 3: Устранение основной причины
Шаг 1. Держите лицо в чистоте
Одна из частых причин проблем с ресницами - это инфекция, называемая блефаритом. Это чрезмерный рост бактерий на лице, вызванный несколькими причинами, например, нечистотой, которая приводит к росту паразитов. Что вы можете сделать, чтобы предотвратить эту проблему, - это регулярно умываться.
Если вы попали на лицо бактериями, например, когда животное облизывает ваше лицо или когда вы вытираете лицо во время приготовления пищи, немедленно умойтесь
Шаг 2. Не тяните ресницы
Существует распространенный тип расстройства, похожий на ОКР, при котором человек чувствует себя вынужденным дергать себя за волосы. Большинство больных тянут волосы на голове, но некоторые также тянут ресницы или брови. Это расстройство называется «трихотилломания». Если вы подозреваете, что у вас это заболевание, обратитесь к терапевту. Существуют лекарства и методы поведенческой терапии, которые помогут вам бросить курить и почувствовать себя более расслабленным и расслабленным.
Даже если вы не думаете, что у вас это заболевание, никогда не вырывайте волосы ни по какой причине. Если вы чувствуете, что не можете остановиться, подумайте о том, что у вас трихотилломания
Шаг 3. Выполните тесты на щитовидную железу и гормоны
Иногда выпадение ресниц происходит из-за проблем со здоровьем. Потеря ресниц может быть связана с проблемами щитовидной железы или гормона, которые ограничивают или подавляют рост волос на ваших ресницах. Обычно выпадение волос наблюдается и на других частях тела, но это не гарантируется.
Если вы молоды, у вас может быть серьезное заболевание, вызванное проблемами с гормонами. Однако если вы достаточно взрослые, скажем, за 40 или 50, это нормально для нормального выпадения волос. Есть лекарства, которые вы можете принимать даже при нормальном выпадении волос, посоветовавшись с врачом по поводу своих жалоб
Шаг 4. Следите за выпадением волос в другом месте
Если у вас выпадают волосы только на ресницах, возможно, у вас инфекция. Однако, если вы заметили выпадение волос на других участках тела (особенно на голове), возможно, у вас алопеция. Это относительно распространенное заболевание, вызывающее выпадение волос по всему телу. Проконсультируйтесь с врачом о подходящем для вас лечении.
Шаг 5. Проконсультируйтесь с врачом
Если эта проблема возникает повторно, немедленно обратитесь к врачу. Некоторая потеря ресниц - это нормально, но слишком сильное выпадение ресниц может означать другие проблемы со здоровьем. Некоторые проблемы со здоровьем могут быть очень серьезными, например, проблемы с щитовидной железой. Поэтому немедленно обратитесь к врачу, если выпадение волос происходит или рецидивирует в течение длительного времени.
