Фактически, аммиак - это побочный продукт метаболизма, который обычно выводится из организма через печень. Если уровень аммиака в вашем организме увеличивается, скорее всего, у вашей печени проблемы. Чтобы снизить уровень аммиака и улучшить функцию печени, попробуйте принимать лекарства, рекомендуемые врачом, изменить свой рацион и принимать правильные добавки. Комбинируя эти три метода, уровень аммиака в вашем организме обязательно вернется к норме.
Шаг
Метод 1 из 3: прием лекарств
Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом
Большинство людей не осознают, что уровень аммиака у них слишком высок, прежде чем обратиться к врачу. Как правило, эти проблемы идут рука об руку с другими проблемами со здоровьем. Поэтому снижение уровня аммиака обычно является одним из терапевтических процессов в серии процедур, которые вам необходимо пройти.
Слишком высокий уровень аммиака - частый симптом цирроза, синдрома Рея и тяжелой печеночной недостаточности. Если вы столкнулись с одним из них, вам, скорее всего, придется пройти курс лечения или терапии для снижения уровня аммиака в организме
Шаг 2. Пройдите медицинский тест, чтобы определить уровень аммиака
Прежде чем принимать лекарства, сначала разберитесь в корне проблемы. Поскольку тест проводится для измерения уровня аммиака в крови, ваш врач, скорее всего, попросит образец вашей крови.
- Нормальный уровень аммиака находится в диапазоне от 15 до 45 / дл (от 11 до 32 моль / л).
- Уровень аммиака может временно повыситься после того, как вы занимаетесь достаточно продолжительными интенсивными упражнениями (например, бегом на длинные дистанции). Поэтому перед прохождением теста лучше не делать никаких упражнений и не курить.
Шаг 3. Попробуйте принять лактулозу
Лактулоза - это лекарство от запора, которое часто используется для переноса аммиака из крови в толстую кишку. Аммиак, уже находящийся в толстой кишке, можно легко удалить из организма при дефекации.
- Следуйте советам врача относительно режима потребления и правильной дозы лекарства. Как правило, ваш врач попросит вас принять 2-3 ст. лактулоза 3-4 раза в день.
- Как правило, лактулоза выпускается в жидкой форме, которую необходимо принимать перорально. Однако, если у вас очень высокий уровень аммиака (и если вам необходимо госпитализировать из-за этого), ваш врач выполнит процедуру клизмы или введет жидкость прямо в толстую кишку через задний проход.
- Лактулоза - единственный препарат, снижающий уровень аммиака в организме. Вы можете купить его в различных аптеках под брендами Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose и Kristalose.
Шаг 4. Справляемся с побочными эффектами
Хотя она эффективна для снижения уровня аммиака в крови, на самом деле лактулоза также может вызывать побочные эффекты, такие как диарея, газы и тошнота. Поскольку ее основная функция - лечение запоров, лактулоза удаляет лишнюю воду из организма в виде фекалий. В результате вы подвергаетесь риску диареи и других пищеварительных осложнений. Постарайтесь проконсультироваться с врачом, чтобы уменьшить эти побочные эффекты.
- Продолжайте гидратировать свое тело, потребляя лактулозу, чтобы восполнить потерю жидкости в организме и избежать риска обезвоживания.
- Если возникающие побочные эффекты очень серьезны и начинают мешать вашей повседневной жизни, немедленно обратитесь к врачу. Скорее всего, вам потребуется еще раз скорректировать дозу.
Метод 2 из 3: изменение диеты
Шаг 1. Увеличьте потребление пробиотиков
Пробиотики - это здоровые бактерии, которые запускают пищеварительный процесс и защищают организм от болезней. Кроме того, пробиотические бактерии также помогают пищеварительному тракту более эффективно избавляться от избытка аммиака! Некоторые виды продуктов с высоким содержанием пробиотиков, которые стоит употреблять, - это кисломолочные продукты, такие как кефир, и различные другие ферментированные продукты, такие как квашеная капуста.
Например, попробуйте съедать одну порцию йогурта каждый день. Йогурт имеет высокое содержание пробиотиков, поэтому он может облегчить пищеварение и поддерживать общее состояние здоровья
Шаг 2. Уменьшите потребление животного белка
Белок, содержащийся в красном мясе, имеет более высокий риск повышения уровня аммиака в крови, чем другие белки животного происхождения. Если уровень аммиака в вашем организме достаточно высок, вам следует начать есть белое мясо, например курицу.
Шаг 3. Попробуйте придерживаться вегетарианской диеты
По сравнению с животным белком, овощи с высоким содержанием белка, такие как бобы, перевариваются организмом медленнее. Это даст вашему организму больше времени, чтобы избавиться от лишнего аммиака, пока идет пищеварение. Поэтому вам следует увеличить потребление овощей с высоким содержанием белка, чтобы поддерживать нормальный уровень аммиака в организме.
Следование вегетарианской диете также увеличит потребление клетчатки и аминокислот. Оба эффективны для балансировки уровня аммиака в организме
Шаг 4. Ограничьте потребление белка после повышения уровня аммиака в организме
Фактически, аммиак - это результат переваривания белков в организме. Следовательно, тот, у кого наблюдается всплеск аммиака в крови, должен ограничить потребление белка!
Если у вас проблемы с печенью и нарушение функции мозга, попробуйте ограничить потребление белка в процессе восстановления
Метод 3 из 3: прием пищевых добавок
Шаг 1. Принимайте добавки с цинком
Цинк играет очень важную роль в увеличении количества удаляемого из организма аммиака. Поэтому постарайтесь проконсультироваться с врачом о возможности приема добавок цинка.
Как правило, у людей с заболеваниями печени низкий уровень цинка. Поскольку цинк является важным компонентом для выведения излишка аммиака из организма, прием добавок цинка должен снизить уровень аммиака в организме
Шаг 2. Попросите вашего врача порекомендовать вам поливитамины
Если уровень аммиака в вашем организме выше среднего, это означает, что ваша система не работает должным образом. Эта ситуация может спровоцировать различные проблемы со здоровьем из-за нехватки витаминов и минералов в организме. Чтобы снизить этот риск, попробуйте ежедневно принимать поливитамины, чтобы удовлетворить потребности организма в питании. Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с врачом о способах его использования!
Зная правильный тип и дозировку поливитаминов, вы не подвергнетесь риску проблем с печенью и / или несбалансированного уровня аммиака в организме из-за приема неправильных лекарств. Например, было показано, что передозировка витамина А отравляет вашу печень
Шаг 3. Принимайте добавки с глютамином
Фактически, было показано, что добавки глютамина снижают уровень аммиака у спортсменов, которые сосредотачивают тренировочный процесс на повышении своей выносливости. Попробуйте спросить у врача, нужно ли вам принимать добавки с глютамином.
