На протяжении многих лет в телешоу и фильмах показывались танцы в исполнении профессионалов. Поэтому не удивляйтесь, если вы почувствуете, что должны хорошо танцевать для школьных танцев. К счастью, все подростки вашего возраста думают так же. Вы можете отличаться, показав, что танцы не должны быть такими сложными, как они думают - танцы - отличный способ провести время с друзьями или познакомиться с новыми людьми!
Шаг
Метод 1 из 4: демонстрация танцевальных движений
Шаг 1. Сохраняйте простоту в первый раз, когда танцуете
Если вы никогда раньше не танцевали, не пытайтесь имитировать сложные танцы из музыкальных клипов. Никто не ждет от вас этого. Большинство ваших друзей, вероятно, больше озабочены тем, как вы выглядите.
- Попробуйте слиться с ним, имитируя танцевальные движения одноклассника. Большинство песен, которые играют на школьных танцах, - простые, быстро развивающиеся песни, за которыми легко следить.
- Если в песне, которую вы играете, есть определенные танцевальные движения, не паникуйте! Сделайте шаг назад, затем наблюдайте за движениями собеседника. Если вам сложно успевать, никогда не помешает отойти на мгновение от танцпола.
Шаг 2. Разминка перед танцем двухшаговым движением
Двухэтапное движение является самым основным танцевальным движением. Не осознавая этого, вы можете наблюдать, как это делают ваши друзья. Большинству людей для танца достаточно двух шагов.
- Переместите правую ногу вправо, а левую - вправо, пока она не встретится с вашей правой ногой. Повторите это движение в обратном направлении. Двигайте ногами в ритме.
- Как вариант, вы можете попробовать двухэтапное движение треугольника, которое включает в себя отведение ног назад, чтобы получился узор треугольника, а затем возвращение в исходное положение. Повторите это движение другой ногой в такт музыке.
Шаг 3. Не двигайте ногами и сосредоточьтесь на ритме при качании тела
Если на танцполе слишком много людей или вы не хотите наступать на ноги другим людям, раскачивайтесь, не двигая ногами. Это движение легче, чем двухэтапное движение. Вам просто нужно потрясти своим телом в такт музыке.
Когда вы привыкли раскачиваться, вы можете вносить изменения, регулируя интенсивность покачивания, движений рук и более энергичного покачивания головой
Шаг 4. Размахивайте руками в такт
Люди, которые не привыкли танцевать, часто не могут определить положение рук, даже если песня играет в медленном темпе. Один из простых способов расположить руки - поднять одну руку вверх и опустить другую.
- Меняйте положение рук в каждой доле песни. Если ваша левая рука поднята, а правая поднята, поднимите правую руку на следующем ударе, одновременно опуская левую руку.
- Держите руки подальше от тела! Руки, расположенные слишком близко к телу, делают вас скованным.
Шаг 5. Не выставляйте напоказ, если вы уже умеете правильно танцевать
Хотя это круто - показать всем сальто сальто, ваши друзья будут напуганы, если вы привлечете всеобщее внимание.
Как опытный танцор, у вас есть возможность заставить других танцевать с вами. У вас может возникнуть соблазн исправить шаги друга, но это только смутит его. Хвалите, как танцуют другие люди, чтобы всем было весело
Метод 2 из 4: Попробовать парный танец
Шаг 1. Подойдите к человеку, с которым хотите потанцевать, и вежливо пригласите его
Обычно вам нужен партнер, чтобы танцевать под медленный темп песни. Поначалу это может сильно нервировать. Вам просто нужно спросить: «Хочешь потанцевать со мной?» без лишних слов.
- Если человек принимает ваше приглашение на танец, найдите свободное место на танцполе.
- Если ваше приглашение отклонено, не спрашивайте почему. Просто скажите «Хорошо» или «Все в порядке» и вперед. Есть много причин, по которым кто-то может не захотеть танцевать, и есть много других людей, которых можно пригласить.
- Если вы женщина, не стесняйтесь приглашать мужчину на танец. На самом деле, есть много парней, с которыми нравится танцевать!
Шаг 2. Обхватите руками тело партнера по танцу
Хотя есть некоторые традиции танцев, просто держась за руки, это считается «устаревшим». На этом этапе вы должны расположить руки в соответствии с полом вашего партнера по танцу.
- Женщины обычно кладут руки на плечи или обнимают шею танцующего партнера.
- Мужчина должен положить руки на талию или на спину партнера по танцам.
- Если вы танцуете с человеком того же пола или человеком без гендерной идентичности, положение рук обычно зависит от того, кто кладет руку первым. Последний человек будет следить за положением рук первого.
Шаг 3. Держитесь подальше от своего партнера по танцам
Если вы не уверены, насколько безопасен партнер по танцу, просто спросите. Простые вопросы, такие как «Вам удобно?» можно спросить, и может избавить вас от смущения.
- Обратите внимание на положение ног вашего партнера по танцу. Вы не будете сильно двигаться, когда танцуете медленно. Так что удержаться от того, чтобы не наступить на ноги другим людям, на самом деле легко.
- В каждой школе действуют разные правила безопасного расстояния для танцев. Если вы не понимаете правила вашей школы, обратите внимание на то, как другие ученики держатся на расстоянии от своих партнеров по танцам.
Шаг 4. Поблагодарите танцевального партнера после того, как песня закончится
Естественно поблагодарить своего партнера по танцам за время, проведенное вместе. Еще раз, не нужно быть маленьким, просто скажите: «Это было так весело» или «Спасибо за танец со мной».
Хотя совершенно нормально попросить того же человека потанцевать еще раз, лучше не делать этого сразу. Пока не придет время, танцуйте с другими людьми
Метод 3 из 4: Развлечение в школе танцев
Шаг 1. Танцуй со своей бандой
Большинство школьников хотят танцевать со своей любовью, но не игнорируйте свою банду! Иногда для развлечения достаточно потанцевать на танцполе с друзьями.
Обращайте внимание на то, что вас окружает, и будьте вежливы с другими. Не занимайте столько места, чтобы другим людям не хватало места для танцев
Шаг 2. Прекратите танцевать, когда вы устали
Ваш школьный танец может длиться несколько часов. Так что не тратьте много сил в начале события. Обязательно отдыхайте между песнями, чтобы сберечь энергию.
- Питье - самое важное для поддержания выносливости. В школе обычно есть стол для напитков, которые можно брать бесплатно.
- Если вам нужно ненадолго уйти от толпы, попросите организаторов показать вам выход на улицу, чтобы вы могли дышать более свободно. Иногда вам просто нужно подышать свежим воздухом, чтобы вернуть себе выносливость!
Шаг 3. Не бойтесь чувствовать себя осужденным, когда танцуете
Имейте в виду, что почти каждый, кто приходит на танец, нервничает не меньше вас. Когда кто-то увидит, как вы танцуете, им будет интересно присоединиться, если занятие покажется забавным!
Если вы видите, что кто-то создает проблемы на школьных танцах, немедленно сообщите об этом организаторам. Возмутители спокойствия обычно нарушают всеобщий комфорт
Метод 4 из 4: наряжайтесь для школьных танцев
Шаг 1. Наденьте удобное платье или униформу
Даже если школьные танцы часто имеют формальную или полуформальную тематику, вы должны носить одежду, которая будет удобна при движении. Самое дорогое платье или костюм бесполезны, если они слишком жесткие или тяжелые.
- Женщины, которые приходят на официальные мероприятия, могут носить домашние платья, вечерние платья, макси-юбки и юбки с подходящей обувью. Помните, что нельзя носить слишком откровенную одежду, потому что комитет может вас не пустить.
- Мужчины, которые хотят выглядеть официально, могут носить костюмы, брюки и лоферы. Убедитесь, что одежда, которую вы носите, не слишком тесная, а обувь не слишком тесная, чтобы не болеть.
- Если тема праздничного наряда повседневная, и мужчины, и женщины могут носить футболку и джинсы в паре с повседневной обувью, такой как сандалии, кроссовки или лодочки.
- Когда дело доходит до одежды, не зацикливайтесь на своем поле. Если школа позволяет, женщины могут носить костюмы, а мужчины также могут носить юбки, если им удобно.
Шаг 2. Не носите футболки с принтами, открытую обувь и чрезмерно сексуальную одежду
Есть определенные типы одежды, которые нельзя носить или носить на танцевальных вечеринках. Например, если вы носите открытую обувь, люди могут наступить вам на ноги. Должно быть больно!
- Если вы хотите надеть футболку с изображением, убедитесь, что рисунок никому не повредит. Если вы не хотите носить его в школу, не надевайте его на танцы.
- На большинстве танцевальных вечеринок есть дресс-код. Чтобы быть уверенным, еще раз проверьте школьные правила.
Шаг 3. Уложите волосы, чтобы завершить образ
Чтобы выглядеть презентабельно, нужно не только носить подходящую одежду, но и уложить волосы. Потратьте время на то, чтобы вымыть, увлажнить и уложить волосы, и это добавит вам уверенности во время танцев.
- Если у вас короткие волосы, смешайте прическу с маслом для волос, пока они еще влажные, сразу после душа.
- Если у вас длинные волосы, выберите такую прическу, которая позволит собрать волосы назад, чтобы они могли двигаться более свободно.
подсказки
- Не стесняйтесь смотреть в глаза и улыбаться своему партнеру по танцу. В то время термин «заставили привыкнуть» был правдой.
- Если вы чувствуете себя неловко или нервничаете из-за танцев, помните, что все думают одинаково. Когда вы поймете, что большинство людей не заботятся о ваших танцевальных движениях, вы почувствуете себя увереннее в этом.
- Если вы очень нервничаете или беспокоитесь перед танцем или замираете на месте, размышляя о концепции танцев перед людьми, у вас может быть хорофобия. Это состояние - психологический страх перед танцами - встречается очень редко, но существует. Если вы беспокоитесь, проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.
- Помните, вам не обязательно танцевать с кем-то, если вам это некомфортно.
Предупреждение
- Даже если танцевать с любимым человеком - это захватывающе, не стоит сразу предполагать, что он хочет с вами встречаться. Одного танца недостаточно, чтобы завоевать ее сердце.
- Избегайте экстремальных танцевальных трюков, таких как прыжки, сальто и удары ногами. Это действие могут выполнять только профессиональные танцоры на достаточно большой площади.
- Если родители хотят сопровождать вас на танец, лучше им отказать. Даже если вы сначала почувствуете себя плохо, это мероприятие только для вас и ваших друзей.
