Для вас естественно чувствовать, что родители вас не понимают. Вам может казаться, что ваши родители не открыты для вашей точки зрения. Однако ваши родители хотят, чтобы с вами были здоровые отношения. Вежливое выражение поможет им лучше вас понять. Планируйте заранее при обсуждении сложных тем, будьте вежливы, объясняя свою точку зрения, и ищите способы продолжить открытый диалог в будущем.
Шаг
Метод 1 из 3: спланируйте разговор
Шаг 1. Запишите все свои чувства
Попытка объяснить родителям возникшую у вас проблему может быть трудной. Очень полезно заранее записать свои чувства. Этот шаг поможет вам понять, что вы хотите сказать, и позволит вам вести продуктивный и эффективный разговор.
- Для начала просто запишите, что вы чувствуете. Вы расстроены из-за недавней ссоры с родителями? Вы чувствуете, что родители не уважают или не понимают вас так, как должны? Подробно опишите свои чувства, а также отметьте, почему вы их чувствуете.
- Вы также должны выпустить весь свой гнев через письмо. Гневный разговор может испортить здоровый разговор. Это очень хорошая идея - записывать весь гнев, который вы чувствуете первым, вместо того, чтобы выражать его позже.
- Постарайтесь найти лучший способ выразить свои чувства. Когда будете писать, перечитывайте свою формулировку. Посмотрите, есть ли способ изменить его, чтобы слова было легче понять. Этот шаг может помочь вам, когда вы сидите вместе и противостоите своим родителям.
Шаг 2. Подумайте, что вы хотите получить от разговора
Вы должны подумать, какова конечная цель этого разговора. Вы хотите, чтобы ваши родители извинились? Вы хотите, чтобы в следующий раз они поступили иначе? У сложного разговора должна быть какая-то конечная цель. Убедитесь, что вы обдумали это заранее.
- Для начала вы можете захотеть, чтобы родители просто поняли, почему вы приняли решение. Разрыв поколений может привести к недопониманию между детьми и их родителями. Со временем все меняется, и культурные нормы для вас обычно отличаются от тех, когда были ваши родители в вашем возрасте. Для вас важно, чтобы ваши родители понимали, как вас формирует время.
- Однако вы должны стремиться к чему-то более конкретному. Может быть, вы просите разрешения на что-то, например, на вечеринку. Может быть, вы просите поддержки или совета в школе или общественной жизни. Постарайтесь обдумать, о чем вы просите, и как лучше всего сделать запрос. Например, возможно, ваши родители подумают, что причина, по которой вы хотите продлить комендантский час и посетить школьное художественное шоу, банальна. Тем не менее, вы можете быть на последнем году обучения в школе, и это мероприятие станет одним из последних вечеров, которые вы сможете провести с друзьями всей группой. Поговорите о вашей потребности в социальных связях и длительных воспоминаниях.
Шаг 3. Выберите подходящее время для разговора
Когда вы разговариваете, может быть так же важно, как и то, как вы это делаете. Выберите время для разговора, когда вы и ваши родители не будете нервничать или отвлекаться. Этот шаг поможет сделать разговор более гладким.
- Ищите день недели, свободный от внешних обязательств. Говорить за 30 минут до того, как ваш папа должен присутствовать на собрании POMG, - плохая идея, как если бы вы решили поговорить за 15 минут до баскетбольной тренировки. Выберите один день в неделю, когда вечернее время для всех будет относительно свободным.
- Выберите приятное место для разговора. Не стоит заводить сложный разговор в шумном и многолюдном ресторане. Вместо этого лучше поговорить в семейной комнате. Сведите к минимуму внешние отвлекающие факторы. Выключите телевизор и не проверяйте телефон во время разговора.
Шаг 4. Начните разговор без ожиданий
Если вы начнете надеяться, что разговор закончится определенным результатом, вы можете почувствовать разочарование или разочарование, когда результат будет другим. Не пытайтесь предугадать, как поведут себя ваши родители. Пусть все развернется как есть.
- Отрицательные ожидания могут заставить вас начать разговор с гневом. Если вы ожидаете, что ваши родители будут сопротивляться вашему желанию пойти на вечер искусства, вы, вероятно, последуете за беседой с гневом и конфронтацией. Это может сделать родителей еще более неохотными прислушиваться к вашей точке зрения.
- Также не стоит возлагать слишком большие надежды. Если вы попросите разрешения не выходить из дома до четырех утра в ночь на художественное шоу, вряд ли ваши родители согласятся. Старайтесь не заставлять себя получить именно то, что вы хотите. Заранее знайте, что вам, возможно, придется пойти на компромисс в некоторых вещах во время разговора. Например, возможно, ваши родители согласятся продлить вам комендантский час, но только до часу ночи и только если вы будете сообщать им об этом каждые полчаса.
Шаг 5. Примите во внимание точку зрения родителей
Прежде чем начать разговор, немного примите во внимание точку зрения родителей. Даже если вы чувствуете, что они жестоки или несправедливы, в конце концов ваши родители хотят для вас только самого лучшего. Постарайтесь понять причину установленных ими правил. Ваши родители будут охотнее вас выслушивать, если вы проявите зрелость, учитывая их точку зрения.
- Есть ли особые обстоятельства? Например, у вас есть брат или сестра, у которого в прошлом были проблемы. Возможно, ваши родители разработали для вас строгие правила, чтобы вы не пошли по тому же пути, что и ваш старший брат или сестра.
- Помните, что быть родителем очень сложно. Воспитание детей сопряжено с множеством трудностей, которые вам трудно понять, если вы сами не являетесь родителем. Сочувствуйте. Поставьте себя на место родителей и представьте, как им страшно и сложно вырастить ребенка в этом зачастую опасном и непредсказуемом мире.
Метод 2 из 3: поговорить с родителями
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие
Прежде чем начать разговор, постарайтесь сохранять спокойствие. Если вы вступите в разговор в гневе или стрессе, у вас может появиться мотивация кричать и драться. Из-за этого родителям будет сложно понять вашу точку зрения. Перед началом разговора сделайте несколько глубоких вдохов. Этот шаг поможет вам спокойно войти в ситуацию.
Шаг 2. Будьте откровенны и откровенны со своими родителями
Вам нужно убедиться, что вас понимают. Когда вы начнете работать над выражением своей точки зрения, сделайте это как можно яснее и откровеннее. Вы должны убедиться, что нет нечеткой информации.
- Будьте честны в том, что вы хотите обсудить. Начните разговор, выразив свое беспокойство. Начните с чего-то вроде: «Я хочу поговорить о вечере искусства с мамой и папой. Я думал об этом некоторое время, но комендантский час в 11 часов кажется слишком ранним. Это особый случай, и я хочу, чтобы его не было. дом подольше ".
- Честно говоря. Если вы оставите расплывчатую информацию, это может снизить их доверие. Ваши родители с меньшей вероятностью поймут вашу точку зрения, если они почувствуют, что вы не честны с ними. Предоставьте родителям всю необходимую информацию. Например, скажите что-то вроде: «Я знаю, что мама и папа считают, что Том плохо влияет на меня. Он немного присоединится к нам в тот вечер, но я уверен, что я не буду делать того, чего не должен делать.. В любом случае, если будет алкоголь или какая-либо незаконная деятельность, я обещаю, что скоро буду дома ».
Шаг 3. Используйте утверждения «я»
Это заявление - отличный способ выразить себя и позволить другим понять вашу точку зрения. В заявлении делается упор на личные переживания, а не на объективную правду. Вы расскажете родителям, как вы относитесь к определенному действию или поведению. Таким образом, ваши родители не будут чувствовать себя виноватыми или осужденными из-за вашего заявления.
- Утверждение «Я» состоит из трех частей. Он начинается со слов «Я чувствую», за которым вы сразу же следуете, выражая свои чувства. Затем вы указываете действие, которое вызвало возникновение чувства. Наконец, объясните, почему вы так себя чувствуете.
- Выражение эмоций без утверждения «я» может вызвать у вас осуждение. Например, вас могут попросить сказать что-то вроде «Мои родители всегда думали, что я закончу как Синта. Я знаю, что она провалилась в старшей школе, но перестаньте смотреть на меня, как на мою сестру». Это заявление явно конфронтационное и обвиняющее. Это может обострить ситуацию вместо того, чтобы позволить родителям увидеть вашу точку зрения.
- Вы можете легко изменить настроения, описанные выше, с помощью утверждения «я». Попробуйте что-нибудь вроде: «Я чувствую, что меня неправильно оценили, когда мама и папа упоминают об ошибках Синты и устанавливают для меня правила, потому что я отличаюсь от нее». Это гораздо менее осуждающе. Вы не выражаете гнев или разочарование, а просто объясняете, как поведение родителей влияет на ваши чувства.
Шаг 4. Слушайте точку зрения родителей
Точно так же, как вашим родителям важно понимать вас, вы также должны быть готовы принять во внимание их точку зрения. Сохраняйте спокойствие и слушайте, что они говорят, даже если вас раздражает их ответ.
- У ваших родителей могут быть разные причины устанавливать для вас определенные правила. Даже если правила кажутся несправедливыми, вам следует попытаться понять их. Если вас что-то смущает, попросите родителей объяснить, почему они так думают.
- Будьте вежливы. Не говорите что-то вроде: «Как ты мог подумать, что я буду пить только потому, что другие дети пьют? Это не имеет смысла!» Вместо этого спокойно попросите разъяснений. Попробуйте что-нибудь вроде: «Я понимаю, вы беспокоитесь, что другие дети повлияют на меня, но я всегда был очень ответственным. Можете ли вы объяснить, почему у вас все еще есть сомнения?»
Шаг 5. Избегайте споров и жалоб
Иногда твои родители действительно чего-то не понимают. Даже если они попытаются прислушаться к вашей точке зрения, они, вероятно, будут придерживаться своего мнения довольно твердо. В этом случае избегайте споров и жалоб, поскольку это только усугубит ситуацию, расстроит обе стороны и еще больше разозлит родителей.
- Если родители не прислушиваются к вашей точке зрения, попробуйте прекратить разговор. Даже если вы чувствуете разочарование, продолжать давить, спорить или жаловаться после определенного момента будет контрпродуктивным. Скажите что-нибудь вроде: «Извините, мы оба, кажется, не понимаем друг друга. Может, мы еще поговорим позже».
- У ваших родителей всегда есть возможность передумать за несколько дней. Родители несовершенны, и ваши родители могут остро реагировать на определенные просьбы или заявления. Даже если вы просто пытаетесь искренне выразить свою точку зрения, это может быть неправильно истолковано как оскорбление или обвинение. Если разговор не складывается, подождите несколько дней. Затем снова обратитесь к родителям. Скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что мы говорили о вечере искусства, и вам, кажется, это не нравится, но можем ли мы поговорить об этом еще раз? Есть небольшая вещь, я боюсь, что вы неправильно поняли».
Метод 3 из 3: шаг вперед
Шаг 1. Найдите беспроигрышное решение
Дело в том, чтобы поделиться своей точкой зрения, чтобы найти выход из проблемы. Если вы и ваши родители постоянно не понимаете друг друга, постарайтесь найти взаимовыгодное решение.
- Ищите способы исправить недопонимание, когда оно возникает. Например, возможно, вашим родителям кажется, что вы слишком много играете со своим смартфоном. Родители принадлежат к поколению, которое в основном общается по телефону и общается лицом к лицу. Они могут не понимать функции социальных сетей и текстовых сообщений о современных отношениях.
- Попробуйте сказать что-нибудь родителям: «В следующий раз, когда мама и папа увидят, как я играю со смартфоном, подумайте о моем возрасте. Всю мою жизнь текстовые сообщения и Интернет всегда были средством общения с друзьями. Это может показаться тривиальным., но на самом деле это ничем не отличается от того, когда мама и папа звонили одноклассникам ".
- Вы также должны быть готовы к компромиссу. Несмотря на то, что они хотят, чтобы у вас была здоровая социальная жизнь, возможно, когда вы заняты своим смартфоном за ужином или семейным мероприятием, вашим родителям кажется, что вам не нравится проводить с ними время. Вы можете попросить их не мешать вам пользоваться смартфоном в свободное время. Однако вы можете согласиться сократить время игры на смартфоне за обеденным столом или когда вы проводите время со всей семьей.
Шаг 2. Наберитесь терпения
Изменения не происходят в одночасье. Возможно, вашим родителям нужно время, чтобы услышать и понять вас после того, как вы объясните им свою точку зрения. Не ждите, что они изменятся в одночасье.
- Простите родителей за разные мелкие ошибки. Возможно, они согласились не подвергать слишком много сомнений вашу социальную жизнь, потому что вы уже доказали, что вам можно доверять. Однако, может быть, иногда они все же хотят знать. Постарайтесь смириться с тем, что ваша мама трижды подряд спрашивала о новом парне вашей лучшей подруги Лины.
- Вежливо напомните родителям, когда они забывают вашу точку зрения. Если мама спросит, почему вы уже час пользуетесь смартфоном, скажите что-нибудь вроде: «Мне очень жаль, мама, но мы не говорили об этом раньше. Я провожу много времени, разговаривая со своими друзьями на своем смартфоне». Я болтаю только с Софи, верно? Мэм ».
Шаг 3. Примите правила и обязанности
Хотя вы можете желать, чтобы родители поняли вашу точку зрения, вы не можете ожидать, что вам не будут даны правила и обязательства, которым нужно следовать. Естественно, что у ваших родителей есть определенные ожидания относительно вашего поведения. Постарайтесь уважать эти ожидания.
- Будьте честны в том, что вы делаете. Если вы собираетесь смотреть фильм в кинотеатре с Ратихом, не говорите мне, что вы играли в тот вечер в доме Ратиха. Если ваши родители хотят, чтобы вы время от времени проверяли их, позвоните им и / или отправьте текстовое сообщение, чтобы они знали, что вы делаете.
- Выполните все взятые на себя обязательства. Делайте уроки вовремя, заканчивайте уроки и уважайте своих родителей.
Шаг 4. Регулярно разговаривайте с родителями
Если вы хотите, чтобы родители понимали вас, важно активное общение. Старайтесь регулярно разговаривать с родителями. Таким образом, ваши родители будут знать вас лично. Так им будет легче понять вашу точку зрения.
- Говорите каждый день. Даже если это всего лишь 10-минутная беседа за ужином, общение очень важно. Если ваши родители спросят, как вы были в тот день, постарайтесь дать более подробный ответ, а не что-то вроде «удовлетворительно» или «хорошо».
- Говорите о повседневных вещах. Если вам сложно придумать тему для разговора, просто говорите о мелочах. Расскажите забавную историю о том, что произошло в школе. Расскажите им о забавной вещи, которую ваш друг Джони сказал во время обеденного перерыва.
Шаг 5. Подумайте о более широкой картине
Когда между двумя людьми возникает недовольство или недопонимание, всегда возникает более широкая картина. Что вы действительно хотите, чтобы родители поняли в себе? Как вы можете продолжать объяснять это по мере продвижения вперед? Что могут сделать родители, чтобы ваши отношения наладились?
- Вернемся к примеру, упомянутому ранее. Вы хотите, чтобы родители поняли, почему вечера исполнительского искусства так важны для вас. Однако на более глубоком уровне вы хотите, чтобы они больше доверяли вашему суждению. Как вы можете объяснить это своим родителям?
- Когда дело доходит до укрепления доверия, мелочи могут быть более действенными. С этого момента вам, возможно, придется рассказывать родителям о различных мелких аспектах своей жизни, не спрашивая их. Это может сделать их менее склонными к мысли, что вы что-то скрываете. Если вы получили плохую оценку за тест, сообщите им, что вы проявили халатность и постараетесь добиться большего успеха в будущем. Им лучше услышать это от вас заранее, чем получить известие от учителя в ближайшие дни.
