Каждый имеет право жить жизнью, полной любви. Между тем, если вы страдаете аутизмом, вам может быть трудно преодолеть застенчивость, встречаться как нейротипичные люди и столкнуться с социальной стигмой аутизма. Однако, проявив настойчивость и практику, любой может встречаться и строить отношения с кем-то, кто полностью понимает аутизм и знает, что каждый уникален.
Шаг
Часть 1 из 3: Встреча с потенциальными любовниками
Шаг 1. Найдите этого особенного человека через общие интересы
Один из самых простых способов найти потенциального партнера - это наладить связь с другими людьми с помощью занятий, которые вам обоим нравится.
- Одна из характеристик людей с аутизмом - «особые интересы», и найти других людей со схожими интересами может быть или нелегко.
- Общие интересы предоставят материал для разговора и станут отличной основой для свидания.
- Попробуйте найти группы, деятельность которых вам нравится, на таких сайтах, как Meetup, или на местных курсах.
- Подумайте о социальных мероприятиях, которые вы посещали. Вы знаете кого-нибудь, кого могут заинтересовать отношения?
- Думайте нестандартно. Социальное общение не всегда должно быть физическим. Видеоигры, такие как Minecraft, могут быть способом создать сообщество и познакомиться с людьми, которые имеют общие интересы, без стресса от личного общения.
Шаг 2. Научитесь распознавать нейротипичные социальные сигналы, если женщина, в которую вы влюблены, нейротипична
Хотя вы хотите найти людей, восприимчивых к вашему стилю общения, вы должны сначала научиться флиртовать и определить, заинтересован ли противоположный пол.
- Смотрите телешоу и фильмы, чтобы понять, что подсказывают другие люди, но помните, что изображения на экране не всегда реалистичны.
- Установите зрительный контакт или попробуйте смотреть на него несколько секунд, а затем посмотрите в другую сторону. Постарайтесь заметить, не смотрит ли он на вас. Если так, может быть, ты ему нравишься.
- Улыбнись немного. Вы должны улыбнуться тому, кто вам нравится, но только немного улыбнуться и через несколько секунд посмотреть в другую сторону.
- Проявите уверенность. Даже если вы нервничаете, ведите себя так, как будто вы совсем не нервничаете.
Шаг 3. Найдите наставника
Попросите друга, родственника или учителя помочь с подготовкой к свиданию. Выберите друга, имеющего опыт в мире свиданий. Если вы беспокоитесь о том, чтобы поговорить позже, вы можете поиграть в ролевую игру или даже попрактиковаться в свидании с другом.
- Спросите наставника, что он ищет в партнере. Есть ли что-нибудь странное на свидании? Что ему нравится? Дайте ему понять, что вы цените его честность.
- Может помочь, если у вас есть блокнот с советами по свиданиям.
Шаг 4. Рассмотрите возможность онлайн-знакомств
Если вы страдаете аутизмом, вам обычно легче выразить свои чувства письменно, чем лично. Онлайн-знакомства - это способ познакомиться с людьми со схожими интересами в безопасной и структурированной среде.
- Знайте, чего вы хотите от отношений. Вы ищете случайных или долгосрочных отношений? Убедитесь заранее, чтобы знать, как действовать. Сайты знакомств обычно специализируются в соответствии с потребностями своих пользователей.
- Решите, какой сайт знакомств вам больше всего подходит. Если хотите, есть веб-сайты, объединяющие аутичных людей, которые могут хорошо ладить друг с другом. Это может облегчить необходимость читать подсказки датировок нейротипичных людей.
Шаг 5. Обратите внимание на внешний вид
Когда вы встречаетесь, убедитесь, что вы всегда хорошо выглядите.
- Регулярно купайтесь и стригите волосы, подстригайте усы или бороду (если есть)
- Носите чистую и опрятную одежду, которая подходит вашему телу. Не бойтесь просить друга или члена семьи о помощи при покупках. Они могут подобрать одежду, которая подчеркнет вашу привлекательность.
Часть 2 из 3: узнать кого-то глубже
Шаг 1. Начинайте медленно
Когда вы впервые приглашаете кого-то на свидание, вам нужно расслабиться, чтобы не звучать слишком формально.
- Например, скажите: «Эй, ты хочешь посмотреть фильм в эту субботу?»
- Для начала вы можете пригласить его на свидание с помощью текстового сообщения. Попросите своего наставника предварительно просмотреть сообщение перед его отправкой.
Шаг 2. Назначьте свидание
План снимет напряжение, и вы получите представление о том, как пройдет свидание.
- Не думайте, что вам нужно приглашать ее на обычное свидание, если вы этого не хотите. В баре может быть слишком шумно, и ужин может потребовать светской беседы.
- Попробуйте свидания на основе активности. Например, если вам нравится боулинг, пригласите его поиграть. Когда в чате стоит пауза, можно поговорить об игре. Если вам нравится искусство, отведите ее в художественный музей. Вы можете поговорить с ним об искусстве, а музеи позволят вам помолчать.
- Составьте план свиданий. Он, скорее всего, оценит вашу инициативу спланировать свидание и сочтет его романтичным.
Шаг 3. Пусть говорит
На свиданиях позволяйте ему говорить хотя бы половину времени. Слушая, время от времени кивайте головой или вставляйте небольшой комментарий вроде «интересно», чтобы показать, что вы активно слушаете.
- Задавайте открытые вопросы, и если на ваш вопрос можно ответить утвердительно или нет, задайте вопрос, требующий длинного ответа. Например, если вы спросите: «У вас есть брат или сестра?» и он ответил: «Да, два старших брата», - сказал: «О, какие они?»
- Когда он спрашивает, не говорите слишком коротко, но не прерывайте разговор.
Шаг 4. Найдите его фаворитов
Знайте, что ему нравится. Какой его любимый фильм, книга, музыка или игра? Какое у него хобби?
Получив уведомление, проверьте, как только вернетесь домой. Послушайте песню или прочтите его любимую книгу. Это даст ему представление о себе и поболтает на втором свидании
Шаг 5. Примите отказ, если это произойдет
Больно, но помните, что это переживает каждый. Посмотрите на людей на улице. Все твои типы? Конечно нет. Не то чтобы с ними что-то не так. Это тебе просто не подходит. Точно так же вы можете не подходить ему, и это не значит, что с вами что-то не так.
- Если вы беспокоитесь о том, что вас отвергнут, постарайтесь подготовить ответ заранее. Например, вы скажете: «Хорошо, увидимся позже», а затем уйдете.
- Если вы спрашиваете кого-то через Интернет или в письменном виде, отсутствие ответа обычно означает «нет». Так что не гонитесь за ответами.
- Не сдавайтесь после одного отказа. Попробуйте с кем-нибудь другим. Свидания - это вопрос настойчивости. "Отклонено" просто заявляет, что вы не подходите к этому. Отказ от ответственности никоим образом не означает, что с вами что-то не так.
Часть 3 из 3: Поддержание отношений
Шаг 1. Опишите свой аутизм
Когда вы почувствуете себя комфортно, поговорите о своей инвалидности и объясните, как она влияет на вас лично. Если вы встречаетесь с нейротипичным человеком, вам нужно найти золотую середину.
- Будьте готовы услышать неудобные вопросы. Дайте честные и основанные на фактах ответы.
- Отношения - это два человека, которые хотят понять друг друга. Поощряйте его поискать в Интернете ресурсы, чтобы узнать больше об аутизме.
- Покажите, что вы можете быть заботливым партнером, но иногда социальные ситуации заставляют вас стараться изо всех сил.
Шаг 2. Установите четкие границы
Границы необходимы в любых отношениях, как сексуальных, так и несексуальных, а аутизм затрудняет понимание страдающими языком тела других людей. Четко и непредвзято обозначьте границы и попросите его сделать то же самое.
- Попросите его рассказать вам, что ему неудобно, а чего он надеется, что вы не сделаете этого. Также поговорите о том, что доставляет вам дискомфорт, потому что, возможно, он не понимает, что вам не нравятся его маленькие жесты.
- Лучше всего, если это ограничение будет записано на листе бумаги или в сообщении. Письменные границы легче соблюдать, и впоследствии они могут стать ориентиром.
Шаг 3. Дайте время от времени ласковый ответ, а не полностью честный ответ
Аутизм заставляет любить честность, и врать трудно. Это нормально, но в определенных ситуациях может быть слишком резким.
- Знайте, когда лучше «немного полежать из доброты», чтобы не обидеть партнера.
-
Например, если она в новом платье и спрашивает, красивое оно или нет, вы также можете сказать «да», даже если вы так не думаете.
В такой ситуации не думайте слишком много о том, что вы думаете о ее новом платье. Просто обратите внимание, что он чувствует себя счастливым в рубашке и хочет поделиться этим счастьем с вами
- Также знайте, что ваш партнер не всегда откровенен с вами. Однако это не означает, что вы должны терпеть ложь. Только не требуйте, чтобы он рассказал вам все подробности своей жизни.
Шаг 4. Спросите, что вы хотите знать, и наоборот
Если вам сложно выразить свои чувства, рекомендуется еженедельно отвечать на вопросы, например, за кофе или за ужином.
- Попробуйте задать серию вопросов. Это может быть сладкий ритуал для пары и способ оставаться рядом. На этом занятии вы оба почувствуете, что вас слышат и ценят.
- Пример серии вопросов:
- Что я сделал на этой неделе, что сделало тебя счастливым?
- Что я сделал на этой неделе, что вас огорчило?
- Что вы хотите, чтобы мы делали вместе на следующей неделе?
Шаг 5. Проявите заботу
Подумайте, что вы можете сделать, чтобы она улыбнулась.
- Напишите на телефоне список того, что нравится вашему партнеру. Если он говорит, что любит георгины и некоторые виды шоколада, сделайте заметки.
- Часто проверяйте список. Покупайте георгины и шоколад без всякой причины.
Шаг 6. Напишите письмо
Аутизм или нет, но письмо - прекрасный способ выразить кому-то свои чувства.
- Вы можете написать письмо на бумаге или по электронной почте.
- Запишите, что вам в нем нравится, и позвольте ему прочитать.
подсказки
-
Если вы не знаете, холост ли он все еще, спросите: «Так ты с кем-нибудь близок?» Это частый вопрос, который позволит ему узнать, холост ли он, и в то же время подать сигнал о том, что он вам нравится.
Однако постарайтесь узнать эту информацию тайно. Не позволяйте ему думать, что вы его преследуете. Если вам неудобно спрашивать его напрямую, попробуйте спросить одного из его друзей
- Немедленно извинитесь, если вы его расстроили. Объясните, почему вы так поступили, и извинитесь. Спросите, что вы можете сделать, чтобы исправить ошибку, и не повторяйте ее снова. Это показывает, что вы заботитесь, и это самый быстрый способ получить прощение.
- Если она отрицательно ответит, услышав, что вы страдаете аутизмом, не обижайтесь. Проблема в незнании, вы заслуживаете людей, которые ценят вас за то, кто вы есть.
- Если он подойдет близко, позвольте ему (пока это в пределах). Все женщины любят объятия и будут очень признательны, если вы позволите ей приблизиться.
