Кожа - самый большой орган тела, и при травме вступают в действие сложные биохимические реакции, заживляющие рану. Обработка ран натуральными ингредиентами, такими как антисептики и травяные мази, может способствовать процессу заживления организма, тем самым помогая коже быстро заживать с минимальным образованием рубцов. Изучите естественные способы очистки, перевязки и заживления ран.
Шаг
Часть 1 из 3: Очистка ран
Шаг 1. Определите глубину раны
Осмотрите рану, чтобы определить, можно ли вылечить ее дома или обратиться за медицинской помощью. Если рана глубокая или серьезная, обратитесь в больницу, чтобы ее вылечили, так как для правильного заживления может потребоваться наложение швов. Проконсультируйтесь с врачом, если произойдет что-либо из следующего:
- В ране появляется красная мышечная ткань или желтая жировая ткань.
- При удалении боков рана остается открытой.
- Рана находится рядом с суставом или областью, где рана не может быть закрыта без наложения швов.
- Кровотечение сильное и не может быть остановлено после 10 минут надавливания.
- Травмы, которые приводят к кровотечению из артерий, которые обычно ярко-красного цвета, обильны и находятся под высоким давлением, что приводит к обильному дренированию.
Шаг 2. Вымойте руки
Перед обработкой ран всегда следует мыть руки с мылом. Это поможет снизить вероятность заражения.
- Вымойте руки теплой водой и вытрите насухо чистым полотенцем.
- Если рана попала на руку, не позволяйте мылу касаться раны, так как оно может вызвать раздражение.
Шаг 3. Остановить кровотечение
Убедитесь, что кровотечение остановлено, чтобы количество потерянной крови не увеличилось и можно было начать процесс заживления. Приложите чистый ватный диск к ране и плотно и равномерно надавите.
- Сильно нажмите в течение 10 минут, не поднимая ватный диск.
- Однако не нажимайте слишком сильно, так как это может заблокировать кровообращение и замедлить процесс свертывания крови.
- Если кровь просачивается на ватный диск, поместите новый ватный диск поверх первого; не удаляйте первый ватный тампон.
- Если кровь быстро впитывает ватный диск и давление не останавливает кровотечение, немедленно обратитесь к врачу.
- Никогда не накладывайте жгут самостоятельно; потому что это может вызвать серьезные повреждения, даже если есть риск ампутации.
Шаг 4. Промыть рану проточной водой
Поместите поврежденную кожу под струю холодной воды из-под крана. Дайте воде мягко стечь по ране в течение нескольких минут. Этот метод очистки раны позволит удалить большую часть грязи, которая может вызвать инфекцию.
- Для большинства поверхностных ран, требующих только домашнего лечения, достаточно естественного очищения.
- При серьезных травмах медицинский работник решит, какое решение необходимо.
Шаг 5. Аккуратно протрите рану чистым ватным тампоном
Не трите, так как это может сделать рану более открытой. Во время промывания проверьте, не осталось ли в области раны грязи или другого мусора. Убедитесь, что вся грязь и посторонние предметы удалены. Используйте пинцет, продезинфицированный медицинским спиртом, чтобы собрать грязь, застрявшую в ране.
Осторожно протирайте рану только стерильным предметом, например, ватным тампоном. Аккуратно протрите рану от центра к краям, чтобы удалить грязь
Шаг 6. Снова промыть физиологическим раствором (физиологический раствор)
Используйте мягкий 0,9% -ный физиологический раствор (который называется «изотоническим», потому что он имеет то же содержание, что и кровь), чтобы очистить область раны и предотвратить инфекцию. Выполняйте эту промывку всякий раз, когда необходимо промыть рану в период заживления.
- Растворите чайную ложку соли в 240 мл кипятка. Дайте остыть, затем полейте рану и аккуратно протрите ватным тампоном, чтобы удалить влагу.
- Каждый раз при промывании раны используйте новый физиологический раствор. Откажитесь от неиспользованного раствора. Бактерии могут расти в физиологическом растворе в течение 24 часов.
- Обязательно держите рану в чистоте и продолжайте дезинфицировать рану. Если рана выглядит красной или воспаленной, немедленно обратитесь к врачу.
Шаг 7. Не используйте перекись водорода и йод
Хотя перекись водорода обычно рекомендуется для лечения ран, на самом деле она не убивает бактерии эффективно. С другой стороны, перекись водорода может замедлить естественный процесс заживления и вызвать раздражение раны. Йод также может раздражать раны.
Для промывания раны используйте только проточную воду или физиологический раствор
Часть 2 из 3: перевязка раны
Шаг 1. Используйте мазь с коллоидным серебром
Серебро обладает естественным противомикробным действием. Антибактериальную мазь с коллоидным серебром можно купить в большинстве аптек и аптек.
- Нанесите на рану тонкий слой антибактериальной мази, затем закройте ее повязкой.
- Антибактериальные мази не ускоряют заживление ран, но они помогают предотвратить инфекцию и обеспечивают защиту раны, поддерживая естественный процесс заживления в организме.
Шаг 2. Используйте натуральный антисептик
Некоторые специи обладают естественным антимикробным действием, что помогает предотвратить заражение. Некоторые лекарственные травы могут ухудшить состояние здоровья или повлиять на действие лекарственных препаратов. Итак, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать какие-либо лечебные травы.
- Календула. Календула обладает антимикробными свойствами и ускоряет заживление. Нанести на рану мазь с концентрацией календулы 2-5%. Вы также можете приготовить раствор календулы 1: 5 на 90% спирте.
- Масло чайного дерева. Масло чайного дерева обладает природными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. С помощью чистого ватного диска нанесите на рану несколько капель 100% масла чайного дерева.
- Эхинацея. Эхинацея содержит хорошее средство для заживления ран. Кремы или мази, содержащие эхинацею, могут помочь заживить небольшие ранки.
- лаванда. Лаванда обладает естественными антибактериальными свойствами, но ее нельзя наносить непосредственно на открытые или глубокие раны. Смешайте 1-2 капли масла лаванды с 1 столовой ложкой миндального масла и нанесите смесь на мелкие порезы и ссадины.
Шаг 3. Используйте гель алоэ вера для обработки мелких ран
Наносите чистый гель алоэ вера несколько раз в день, если рана очень неглубокая. Не используйте на глубоких ранах, включая хирургические раны, потому что это замедлит заживление, если используется в более глубоких тканях тела.
- Гель алоэ вера может уменьшить воспаление, а также увлажнить область раны.
- В редких случаях у пациентов может возникнуть аллергическая реакция на гель алоэ вера. Если кожа стала красной или раздраженной, прекратите использование геля алоэ вера и немедленно обратитесь к врачу.
Шаг 4. Попробуйте мед
Большая часть меда обладает естественными антибактериальными свойствами, а также помогает увлажнять и защищать рану от бактерий. Выбирайте мед манука, который, как было доказано, является одним из самых эффективных видов меда для заживления ран.
- После того, как рана будет очищена, нанесите на нее тонкий слой меда. Закройте рану пластырем. Часто меняйте повязку.
- Также можно использовать кокосовое масло, так как оно обладает естественными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.
Шаг 5. Защитите рану
Накройте рану ватной повязкой и прикрепите пластырем после нанесения любой травяной мази по вашему выбору. Держите рану закрытой, пока она почти не заживет и не вырастет новая кожа.
- При смене повязки промойте рану физиологическим раствором, затем промокните ее насухо. Нанесите мазь и закройте рану чистой повязкой.
- После очистки или нанесения антибактериальной мази держите рану закрытой повязкой. Рана должна часто очищаться, и повязка должна часто меняться.
- Перед сменой повязки или прикосновением к ране всегда следует мыть руки.
Часть 3 из 3: Ускорение исцеления
Шаг 1. Употребляйте больше белков и витаминов
Ускорьте процесс заживления ран, потребляя больше белка и витаминов, поддерживающих здоровье кожи, особенно витаминов А и С. Цинк также может помочь заживить раны. Если у вас дефицит питательных веществ, ваша кожа заживет дольше. Чтобы получить достаточно питательных веществ, витаминов и минералов, ешьте много следующих продуктов:
- Постный белок: нежирное мясо, например курица и индейка, рыба, яйца, греческий йогурт, фасоль.
- Витамин С: цитрусовые, апельсиновая дыня (дыня), киви, манго, ананас, ягоды, брокколи, болгарский перец, брюссельская капуста, цветная капуста.
- Витамин А: молоко, обогащенное витамином А, мясо, сыр, субпродукты, треска, палтус
- Витамин D: молоко или сок, обогащенные витамином D, жирная рыба, яйца, сыр, говяжья печень.
- Витамин Е: фрукты, цельнозерновые, арахисовое масло, шпинат, брокколи, киви.
- Цинк: говядина, свинина, баранина, черная курица, фрукты гелук, цельнозерновые продукты, фасоль.
Шаг 2. Используйте экстракт зеленого чая
Исследования доказали, что экстракт зеленого чая помогает быстрее заживать ранам. Выберите мазь с концентрацией зеленого чая 0,6%.
Вы также можете сделать мазь самостоятельно, смешав экстракт зеленого чая с вазелином
Шаг 3. Используйте гамамелис, чтобы уменьшить воспаление
Используйте гамамелис, натуральный противовоспалительный ингредиент, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить покраснение после закрытия раны.
- Гамамелис можно купить в большинстве аптек (в США).
- Обильно нанесите ватным тампоном.
Шаг 4. Пейте много воды
Пейте не менее 240 мл без кофеина и безалкогольных напитков каждые два часа. Этот метод восполнит потерю жидкости из-за потоотделения из-за лихорадки или кровотечения во время травмы. Обезвоживание может привести к следующим осложнениям:
- Сухая кожа
- Головная боль
- Мышечные судороги
- Низкое кровяное давление
Шаг 5. Делайте упражнения низкой интенсивности
Умеренные упражнения могут усилить способность организма бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и ускорить процесс заживления. Не перенапрягайте травмированную часть тела. Занимайтесь спортом не реже 3 дней в неделю по 30-45 минут. Спросите своего врача, какое упражнение вам больше всего подходит. Вот некоторые простые упражнения с низкой интенсивностью:
- Бойкий
- Йога и растяжка
- Тренировки с легкими весами
- Езда на велосипеде со скоростью 8-14 км в час.
- Плавание
Шаг 6. Используйте пакет со льдом
Приложите пакет со льдом к области раны, если отек и воспаление не проходят или вызывают беспокойство. Низкая температура помогает обезболить пораженную область, уменьшить боль и предотвратить дальнейшее кровотечение.
- Сделайте свой собственный пакет со льдом, намочив его и поместив полотенце в пакет с зажимом. Хранить в морозильной камере 15 минут.
- Оберните пакет с зажимом влажным полотенцем и приложите к области раны.
- Не прикладывайте пакеты со льдом к открытым или инфицированным ранам.
- Не кладите кубики льда прямо на кожу, так как это может повредить кожу.
Шаг 7. Используйте увлажнитель
Влажная среда способствует процессу заживления ран. Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух и предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Убедитесь, что увлажнитель всегда чистый, чтобы предотвратить распространение бактерий, которые могут вызвать инфекцию.
- Если он слишком влажный, могут размножаться плесень и пылевые клещи.
- При нехватке влаги жители дома могут испытывать сухость кожи и раздражение горла и пазух.
- Измеряйте влажность с помощью измерительного прибора, называемого гигростатом, который можно купить в большинстве хозяйственных магазинов.
подсказки
- Не используйте химические или ароматические кремы, такие как кремы для тела или лица, в ранах или на них.
- Не снимайте корку. Дайте ему расслоиться естественным образом.
- Следите за тем, чтобы окружающая кожа и рана оставались влажными. Сушка кожи приводит к разрыву струпа и не способствует эффективному заживлению кожи, что в конечном итоге приводит к образованию рубцовой ткани.
- Обязательно держите рану чистой и защищенной.
- Чтобы удалить любые оставшиеся небольшие шрамы, используйте крем с витамином Е или тканевое масло, такое как Bio Oil, чтобы уменьшить размер шрама, но следите за тем, чтобы продукт касался только рубцовой ткани.
- Не прикасайтесь к области раны часто, чтобы она быстро зажила.
- Если через 3-4 недели состояние раны не улучшится, немедленно обратитесь к врачу.
Предупреждение
- Для ран или ожогов средней тяжести или инфицированных не используйте приведенные выше рекомендации по уходу за ранами; немедленно обратитесь к врачу.
- Держите рану подальше от солнца. Рубцовая ткань и струпья могут образоваться, если рана подвергается воздействию солнечного света, особенно если оно длится более 10 минут.
