Когда вы выходите на улицу, конечно, вы не хотите, чтобы ваша кожа обгорела на солнце. Интенсивное пребывание на солнце оставляет кожу обезвоженной, красной, сухой и шелушащейся. Знаете ли вы, что загорелую кожу можно загореть, просто успокаивая, заживляя и увлажняя ее? С помощью ряда домашних средств и решений, купленных в магазине, вы можете легко устранить повреждения и вернуть своей коже здоровый блеск.
Шаг
Часть 1 из 3: успокаивает кожу
Шаг 1. Охладите загорелую кожу
Самый простой и очевидный способ: нанести на кожу что-нибудь прохладное. Помимо приятного ощущения, этот процесс также уменьшает покраснение, отек и болезненность кожи. Есть много способов сделать этот процесс:
- Холодный душ / ванна.
- Используйте холодный компресс, например лед, или пакет замороженных овощей, завернутый в полотенце.
- Натрите кожу кубиком льда. Делайте перерывы между использованиями, чтобы не повредить кожу.
Шаг 2. Приклейте ломтики огурца к коже
Огурец успокаивает и увлажняет раздраженную кожу. Достаньте огурец из холодильника, нарежьте его тонкими ломтиками и приложите к обгоревшему участку. Чем шире сечение огурца, тем лучше. Помимо огурцов можно использовать еще и картофель. Картофель содержит много воды и может увлажнять кожу.
Если ломтики огурца плохо держатся, попробуйте сначала увлажнить кожу небольшим количеством масла или лосьона. Оба работают как клей
Шаг 3. Нанесите гель алоэ вера
Алоэ вера известен как один из натуральных ингредиентов, успокаивающих загорелую кожу. Нанесите гель алоэ вера или нежный лосьон, содержащий эти ингредиенты, на загорелую кожу, как только она покраснеть или покраснет. Повторять несколько раз в день, чтобы не появилось жжение и раздражение.
Если вы выращиваете алоэ вера, срежьте середину листьев и приложите мякоть к обгоревшей коже для 100% естественного охлаждающего эффекта
Часть 2 из 3: Уход за кожей и ее лечение
Шаг 1. Нанесите местную стероидную мазь
При нанесении на кожу стероиды могут облегчить боль и отек, что делает их подходящими для обгоревшей кожи. В магазинах продается много разных стероидных мазей. Одной из самых распространенных является мазь с гидрокортизоном. Уловка, налейте количество размером с горошину, а затем аккуратно нанесите на загорелую кожу. При необходимости мазь можно наносить повторно каждые несколько часов.
Стероиды для местного применения отличаются от препаратов, которыми часто злоупотребляют спортсмены. Спортсмены используют анаболические стероиды. Стероиды, отпускаемые без рецепта, совершенно безопасны в использовании (за исключением некоторых случаев, когда они используются маленькими детьми)
Шаг 2. Замочите в чайной воде
Некоторые говорят, что содержащийся в черном чае танин может успокоить загорелую кожу и предотвратить шелушение. Сначала вскипятите кастрюлю с водой. Положите 5-6 пакетиков чая в горячую воду на 5-10 минут. Охладите чай до комнатной температуры (охладите в холодильнике, чтобы сократить время). После охлаждения нанесите на загорелую область с помощью мочалки или пульверизатора, затем оставьте на полчаса. Вы также можете приложить к коже влажный чайный пакетик.
Часто рекомендуются черные чаи, такие как «Эрл Грей»
Шаг 3. Замочите в пшеничной воде
Как ни странно это звучит, овес помогает лечить и ускорять заживление загорелой кожи. Пшеница помогает нормализовать pH кожи и уменьшает зуд и раздражение кожи.
- Приготовьте холодную воду для замачивания, затем добавьте 2-3 стакана простого (несладкого) овсяного пюре. Выдержите 20 минут перед тем, как ополоснуть тело или заняться другими процедурами.
- Вы можете добавить 3/4 стакана пищевой соды в воду для замачивания, чтобы сделать кожу еще более увлажненной.
Шаг 4. Распылите на кожу воду с уксусом
Как бы странно это ни звучало, уксус помогает сбалансировать pH кожи, чтобы облегчить и излечить последствия солнечных ожогов. Во-первых, примите холодный душ. Затем налейте уксус в распылитель и аккуратно нанесите его на загорелую кожу. Спустя примерно 1 час ополосните тело или снова примите душ с холодной водой.
- В течение этого часа ваше тело может пахнуть менее приятным, но вероятность шелушения обгоревшей кожи снижается.
- Можно использовать почти любой тип уксуса, но, согласно некоторым источникам, лучше всего подходит яблочный уксус. Избегайте использования бальзамического уксуса, так как сахар и краситель могут раздражать кожу.
Часть 3 из 3: Увлажняющая кожа
Шаг 1. Нанесите увлажняющий крем
Чтобы немного улучшить состояние сухой кожи после загара, нанесите на загорелую область нежный гипоаллергенный увлажняющий крем. Обычно подходят ежедневные лосьоны. Вы также можете попробовать использовать несколько капель нейтрального масла, такого как детское масло, оливковое масло или масло канолы.
Старайтесь использовать продукты, не содержащие искусственных отдушек или запахов, поскольку химические вещества могут иногда вызывать раздражение воспаленной кожи
Шаг 2. Пейте воду
Загорелая кожа становится очень сухой и воспаленной. Итак, убедитесь, что ваше тело получает достаточно воды, чтобы оставаться в безопасности. Держите кожу увлажненной как внутри, так и снаружи, чтобы уменьшить шелушение и растрескивание кожи. Клиника Майо рекомендует около 9-13 стаканов воды в день.
Вода также помогает при головных болях, которые иногда возникают при солнечном ожоге
Шаг 3. Нанесите на кожу цельное молоко
Молочный жир помогает увлажнять обгоревшую кожу, снимая жжение и предотвращая шелушение. Цельное молоко - обычно самый дешевый и доступный вариант молока. Смочите салфетку цельным молоком, а затем нанесите ее на загорелую кожу с 20-минутными интервалами, как при наложении холодного компресса. Или добавьте цельное молоко в холодную воду, а затем замочите.
- Не используйте обезжиренное молоко. Без жира молоко теряет много своих увлажняющих свойств.
- Греческий йогурт, простой и богатый жирами, также имеет такой же эффект при использовании в качестве лосьона. Не используйте подслащенный йогурт, потому что он липкий и может вызвать раздражение кожи.
Шаг 4. Нанесите картофельную пасту на кожу
Картофельный крахмал содержит много воды, поэтому при нанесении он может восстановить влажность сухой кожи, вызванной солнечным ожогом. Натереть одну картофелину на терке, пока она не станет крахмалистой пастой. Затем нанесите тертый картофель на кожу и дайте ему немного постоять. Через 20 минут смойте тело холодной водой.
Для приготовления пасты также можно использовать блендер. Если вы используете блендер, сначала нарежьте картофель на мелкие кусочки. Обратите внимание, что некоторые блендеры не могут обрабатывать одну целую картошку за раз
Шаг 5. Нанесите на кожу кокосовое масло
Хотя многие натуральные масла могут увлажнять и успокаивать сухую кожу, а также лосьоны, приобретенные в магазине, кокосовое масло - лучший выбор. Помимо увлажнения и придания коже здорового сияния, кокосовое масло также мягко отшелушивает, удаляет омертвевшие клетки и способствует выздоровлению.
Кокосовое масло продается в кусках в некоторых магазинах здорового питания и продуктовых магазинах. Кусочки тают под воздействием горячих рук
подсказки
- Держитесь подальше от солнца, пока обгоревшая кожа не перестанет краснеть. Если вам необходимо находиться на солнце, нанесите солнцезащитный крем с высоким SPF, чтобы защитить себя.
- В тяжелых случаях неизбежно отшелушивание. Однако описанные выше методы могут помочь свести к минимуму покалывание и раздражение во время процесса заживления.
