Вылечить солнечный ожог намного сложнее, чем предотвратить его появление. Однако половина граждан США в возрасте 18-29 лет сообщают как минимум об одном солнечном ожоге каждый год. Независимо от типа, ваша кожа подвергнется риску. Узнайте, как справиться с этой проблемой и как можно быстрее избавиться от нее, а также примите меры предосторожности в будущем.
Шаг
Часть 1 из 3: Немедленное обращение
Шаг 1. Как только вы почувствуете ожог кожи, немедленно уйдите с солнца
Секундное пребывание на солнце может усугубить ожог. Лучший способ справиться с этим - зайти внутрь комнаты. Однако, если нет возможности попасть в комнату, укрыться в ближайшем месте.
- Пляжные зонтики не обеспечивают достаточной защиты от ультрафиолетовых лучей, если они не большие и не сделаны из прочного материала.
- Даже если у вас есть убежище, это не значит, что вы не находитесь на солнце. Ультрафиолетовый свет может проникать через самые разные поверхности и проникать во все, от облаков до листьев.
Шаг 2. Смойте или примите холодный душ
Вода охладит кожу и уменьшит ожог. Избегайте использования мыла, так как оно раздражает и сушит кожу. После этого дайте телу высохнуть само. Полотенца вызовут только дискомфорт и волдыри.
Если вам нужно использовать полотенце, не трите его о кожу, а просто осторожно похлопайте
Шаг 3. Используйте гель алоэ вера или увлажняющий крем
Нанесите его на загорелую кожу, чтобы увлажнить и охладить ее. Повторяйте процедуру несколько раз или, по крайней мере, два раза в день, чтобы уменьшить сухость и ускорить отшелушивание.
- Вы также можете использовать лосьоны или гели, содержащие витамины C и E, учитывая их преимущества для уменьшения повреждений кожи.
- Избегайте использования продуктов, содержащих масло и спирт.
- Если у вас есть растение алоэ вера, вы можете взять гель прямо с листьев. Разрежьте лист алоэ вера, разрежьте его по вкусу ножом и вычерпайте гель внутри. Затем нанесите гель на ожог.
- Гель, взятый непосредственно из растения алоэ вера, не содержит смеси, является натуральным и может эффективно работать.
Шаг 4. Пейте много воды
Тепло и продолжительное воздействие света вызывают обезвоживание. Солнечный ожог также высасывает воду с поверхности вашей кожи и других частей тела. Не забывайте всегда пить много воды в течение следующих нескольких дней.
Обычно рекомендуется выпивать восемь стаканов в день. Тем не менее, пейте больше этого количества, пока не пройдет солнечный ожог, особенно если вам нужно не выходить на улицу в жаркую погоду, или заниматься спортом или другими видами деятельности, которые заставляют вас потеть
Часть 2 из 3: традиционные домашние средства правовой защиты
Шаг 1. Приготовьте холодный компресс и приложите его к солнечной части тела
Оберните кубики льда влажной тканью. Затем осторожно надавите на обожженный участок на 15-20 минут. Делайте это несколько раз в день.
Помните, нельзя прикладывать лед или другие холодные предметы непосредственно к коже. Этот метод фактически травмирует кожу из-за холода льда и только усугубляет ситуацию
Шаг 2. Рассмотрите возможность приема противовоспалительного препарата, такого как ибупрофен (Адвил)
Ибупрофен может уменьшить воспаление и раздражение и даже предотвратить долгосрочное повреждение кожи. Если вы решили принять препарат, продолжайте курс лечения в течение 48 часов.
Ацетаминофен (тайленол) действительно помогает облегчить боль при ожогах, но не обладает противовоспалительным действием ибупрофена
Шаг 3. Носите свободную одежду
Избегайте одежды из грубых или царапающихся материалов. Большинство людей комфортно себя чувствуют в одежде из легких и легких хлопчатобумажных тканей.
- Защитите солнечные ожоги, накрыв их на открытом воздухе. Наденьте шляпу, возьмите с собой зонтик или зонтик от солнца и наденьте одежду из плотной ткани.
- Кроме того, убедитесь, что вы наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия не менее SPF30. Повторно наносите солнцезащитный крем не реже, чем каждые 2 часа.
Шаг 4. Закройте шторы и понизьте температуру в доме
Если в вашем доме есть кондиционер, включите его. Если нет кондиционера, вентилятор может значительно снизить температуру тела, особенно если направить его прямо на место, подверженное воздействию солнца.
Подвал - лучшее место, чтобы оправиться от солнечного ожога, потому что он обычно прохладный и защищен от солнца
Часть 3 из 3: Натуральное домашнее лечение
Шаг 1. Замочите пакетики черного чая в горячей воде
Охладите воду (используйте лед, чтобы ускорить процесс охлаждения). Достаньте чайный пакетик из воды и приложите его к той части тела, которая подвергается воздействию солнечных лучей. Танины, содержащиеся в чае, могут уменьшить воспаление. Вы также можете нанести холодный чай на загорелые участки.
Танины - это натуральные вяжущие вещества. Исследования также показывают, что дубильные вещества могут помочь заживить раны от укусов и предотвратить инфекцию
Шаг 2. Налейте в миску чашку простого йогурта
Смешайте его с 4 стаканами воды. Обмакните в йогуртовую смесь влажную ткань и приложите ее к обгоревшей части тела на 15-20 минут. Повторяйте этот шаг каждые 2-4 часа.
- Несоленый йогурт содержит пробиотики и ферменты, которые могут излечить загорелую кожу.
- Убедитесь, что вы используете простой йогурт без ванильного вкуса, который обычно содержит сахар и небольшое количество пробиотиков.
Шаг 3. Насыпьте чашку пищевой соды в ванну с холодной водой
Полюбуйтесь там. После купания дайте раствору пищевой соды высохнуть на коже. Этот раствор снимет боль и поможет заживлению кожи.
Пищевая сода обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Таким образом, пищевая сода может уменьшить воспаление и предотвратить инфекцию
Шаг 4. В дуршлаг, наполненный сухой овсянкой, налить воду и накрыть таз
Удалите овсянку и смочите в растворе тряпку. Тканью наносите раствор на место укуса каждые 2-4 часа.
Овсянка содержит сапонины, которые очищают кожу и обладают увлажняющим эффектом
подсказки
- Прекратите пользоваться косметикой, лосьонами на масляной основе или ароматизаторами в течение нескольких дней после того, как ваша кожа подверглась воздействию солнца.
- Храните лосьон или гель на основе алоэ вера в холодильнике, чтобы было удобнее наносить его.
- Избегайте использования лекарств от прыщей. Лекарства от прыщей на самом деле делают вашу кожу сухой и красной.
- Убедитесь, что используемый лосьон или гель не содержит спирта, так как он может высушить кожу.
- Не используйте масло, вазелин (вазелин) или продукты на масляной основе в качестве увлажняющих средств. Эти продукты закупоривают поры, блокируют выход тепла или вызывают инфекцию.
- Не стесняйтесь использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый раз, когда вы выходите из дома, особенно во время солнечных ожогов. Также носите шляпу и длинные рукава.
- При появлении волдырей не лопните. Очистите область вокруг него антибактериальным раствором.
- Кокосовый лосьон не только обезжиривает, но и снимает ожоги с алоэ вера!
Предупреждение
- В тяжелых случаях вам, возможно, придется обратиться за медицинской помощью. Если у вас жар или симптомы гриппа, у вас может быть солнечный удар - состояние, которое может серьезно развиться.
- Обратитесь к врачу, если волдыри от солнечных ожогов широко распространились или заразились.
