Из всех кожных поверхностей на теле лицо наиболее уязвимо к воздействию погоды, чистящих средств, вызывающих сухость кожи, и других раздражителей. Кожа может стать сухой, чешуйчатой и потрескавшейся, поэтому вам может быть полезно знать некоторые домашние средства от них. Вы также должны знать, когда пора посетить врача для тщательного обследования и лечения.
Шаг
Метод 1 из 2: попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта, и домашние средства
Шаг 1. Знайте, как предотвратить сухость кожи
Знание причины может помочь вам устранить (или уменьшить) факторы окружающей среды, которые вызывают появление трещин на коже. Это включает:
- Слишком долгое принятие душа или ванны (влажная кожа может высушить ее).
- Жесткое мыло (для сухой, потрескавшейся кожи лучше использовать мягкие очищающие средства).
- Бассейн.
- Погода холодная и ветреная.
- Раздражающая одежда (например, шарф), которая может вызвать кожную реакцию.
Шаг 2. Очистите лицо быстро и не так тщательно, как обычно
Чем меньше времени ваше лицо подвергается воздействию воды и очищающих средств, тем лучше. Используйте мягкое мыло или моющее средство и избегайте использования скрабов.
Шаг 3. Будьте осторожны при принятии душа и купания
Вы можете подумать, что большое количество воды поможет восстановить влажность кожи, но слишком много воды может фактически высушить кожу. Ограничьте прием душа и ванны 5-10 минутами.
- Если вы предпочитаете, добавление в ванну таких ингредиентов, как натуральные масла (например, минеральное масло, миндаль или авокадо), чашка овсянки или пищевой соды. Замачивание может успокоить сухую кожу (если оно не слишком продолжительное), а добавление этих ингредиентов поможет сохранить влагу.
- После купания или купания осторожно промокните лицо насухо. Если вы высушите лицо полотенцем, это может ухудшить сухость кожи.
- Кроме того, для купания выбирайте более мягкое мыло, так как оно меньше раздражает и сушит кожу.
Шаг 4. Нанесите обильное количество увлажняющего крема или лосьона
Как только вы выйдете из ванны, промокните кожу насухо (не трите слишком сильно), так как это поможет сохранить в коже как можно больше естественной влаги. Кроме того, наносите увлажняющий крем сразу после душа, а также в другое время дня.
- Если ваша кожа чувствительна и склонна к аллергии, выберите увлажняющий крем или лосьон с надписью «гипоаллергенный» на упаковке.
- Если ваша кожа склонна к высыпаниям, выберите увлажняющий крем или лосьон с надписью «антикомедогенный» на упаковке.
- Если ваша кожа на определенных участках очень сухая, вазелин (вазелин) может стать отличным средством борьбы с ней. Вы также можете попробовать не слишком липкие продукты «Аквафор». При использовании на очень сухих участках кожи этот продукт может быстро восстановить ее состояние, поскольку он очень эффективен. Однако внешний вид лица после использования продукта, который является блестящим и жирным, может сделать его непригодным для использования в общественных местах. Так что лучше всего использовать этот продукт только ночью.
- Нанесите на лицо вазелин или Аквафор, если вы живете в очень холодном и сухом месте в сухой сезон. Оба этих продукта помогут предотвратить сухость и растрескивание кожи.
Шаг 5. Избегайте шелушения и царапин потрескавшейся кожи лица
Хотя может возникнуть соблазн почистить или поцарапать, особенно если ваша кожа выглядит чешуйчатой или красной, это может только усугубить проблему и еще больше повредить кожу.
Шаг 6. Удовлетворите потребность организма в жидкости
Вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды каждый день и больше, если вы занимаетесь спортом, чтобы восполнить потерю жидкости с потом.
Хотя это не гарантирует решение проблемы потрескавшейся кожи, получение достаточного количества жидкостей тела поможет сохранить кожу увлажненной
Шаг 7. Знайте, когда вам нужно обратиться к врачу
Если состояние вашей кожи не улучшится после двух недель увлажнения и других процедур, указанных выше, вам следует обратиться за медицинской помощью. Кроме того, если красные, чешуйчатые поражения кожи на вашем лице усугубляются, вам не следует откладывать посещение врача или дерматолога (специалиста по уходу за кожей).
- Даже если сухая, потрескавшаяся кожа является довольно распространенным явлением, некоторые поражения кожи (неровности или необычный цвет) или быстрое ухудшение состояния кожи необходимо лечить у врача. Может возникнуть проблема, которую можно решить с помощью лечебного крема или мази или, в некоторых случаях, более комплексной медицинской помощи.
- Изменения кожи также могут быть признаком новой аллергии или повышенной чувствительности. Поговорите со своим врачом о такой возможности, если ваша кожа изменится.
Метод 2 из 2: обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Помните о возможных основных заболеваниях потрескавшейся кожи
Если это так, то устранение основного заболевания поможет восстановить кожу. Медицинские условия, которые могут вызвать сухость и потрескавшуюся кожу, включают:
- Состояния щитовидной железы
- Диабет
- Недоедание
- Экзема, аллергические реакции или псориаз, а также другие кожные заболевания.
- Лекарства или средства для местного применения, которые защищают от солнца в течение некоторого времени после использования (нанесения или проглатывания).
Шаг 2. Знайте важные признаки, по которым вам следует посетить и обратиться за медицинской помощью
Если вы испытываете какие-либо из следующих признаков или симптомов, вам следует немедленно записаться на прием к врачу (или дерматологу) и не откладывать:
- Кожа, которая внезапно становится сухой
- Внезапно появляющийся зуд
- Признаки кровотечения, отека, выделений или сильного покраснения
Шаг 3. Используйте лечебный крем местного действия
Ваш врач может назначить определенные кремы, лосьоны или мази, которые помогут вашей коже быстрее заживать. Примеры включают:
- Антигистаминные препараты для местного применения, отпускаемые по рецепту, для уменьшения зуда.
- Крем с кортизоном по рецепту (стероид, подавляющий иммунную систему) для местного применения для лечения воспалений, вызванных повреждениями кожи.
- Если ваша кожа инфицирована, назначьте антибиотики или противогрибковые препараты.
- Назначьте более сильные таблетки (пероральные препараты), если местные методы лечения не работают.
