Сивак или Мисвак - это особый вид деревянной палочки для чистки зубов, которая традиционно используется для здоровья зубов во многих странах Ближнего Востока и Африки аналогично использованию современных зубных щеток. Сивак иногда используется как часть очищения мусульманина (хотя для этой цели также можно использовать зубную щетку). Для тех, кто его использует, древесина сивака - недорогой и эффективный способ поддержания здоровья полости рта, который, по мнению некоторых исследований, может быть таким же эффективным, как и использование зубной щетки (хотя этот вопрос обсуждается).
Шаг
Метод 1 из 3: чистка зубов сиваком
Шаг 1. Обжуйте один конец дерева, пока он не отклеится
Чистить зубы мисваком легко и весело! Если у вас есть «новая» древесина - та, которая не использовалась, - начните с жевания коры на конце древесины. Остановитесь, когда вы ударитесь примерно на 3 см ниже слоя коры. Удалите и выбросьте кору.
«Пряный» или «жгучий» вкус может возникать в результате жевания древесины сивака. Некоторым людям это неудобно, но не опасно
Шаг 2. Жуйте сердцевину до мягкости и образования перьев
Когда вы попадете деревом под кожу в конце мисвака, начинайте жевать. Ваша цель - смягчить древесину, чтобы она стала тонкими волокнистыми перьями. Это займет всего минуту или две - вы узнаете, когда он будет готов, когда конец дерева станет достаточно мягким, чтобы немного разложиться, как небольшая кисть.
В идеале вам нужно очень мало сопротивления щетине (как у зубной щетки с мягкой щетиной)
Шаг 3. Замочите концы в воде
Традиционно мисвак используется без зубной пасты или других средств гигиены полости рта, хотя вы можете использовать его, если хотите. Чтобы использовать традиционный мисвак, окуните конец дерева в воду (как если бы вы добавляли зубную пасту в зубную щетку).
В качестве альтернативы многие традиционные пользователи мисвака используют розовую воду вместо простой, чтобы она хорошо пахла
Шаг 4. Удерживайте древесину сивака большим пальцем вниз
Теперь вы готовы чистить зубы. Вы можете держать древесину так удобно, как вам нравится - помните, что вы будете чистить древесину концом, а не стороной, как зубной щеткой. Традиционно, древесину сивака удерживают, помещая большой палец правой руки чуть ниже и за волосатым концом, помещая маленький кончик под заднюю часть доски, а три других пальца - вверх.
Шаг 5. Почистите зубы щетинистым концом
А теперь приступайте к чистке зубов! Прижмите щетинный конец дерева к зубам и осторожно двигайте им вверх и вниз, чтобы протереть переднюю поверхность. Медленно перемещайте его по рту, медленно и чистя щетиной каждую поверхность зуба. Не надавливайте слишком сильно - ваша цель - аккуратно почистить зубы, а не подпиливать их и подбирать. Для тех, кто привык пользоваться зубной щеткой, сначала это может показаться странным, но после нескольких попыток все становится интуитивно понятным.
Не забывайте чистить заднюю часть зубов так же, как зубной щеткой
Шаг 6. Подстригайте старые волоски каждые несколько дней
Держите древесину сивака новой, отрезая или ломая старые, изношенные перья ножом (или вручную). В зависимости от того, как часто вы чистите зубы и какой породы дерева вы пользуетесь, прочность щетины среднего сивака варьируется. В общем, вам нужно будет обрезать волосы каждый раз, когда они будут выглядеть как старые, изношенные метлы. Обычно это означает обрезку каждые несколько дней.
Из этого правила есть несколько заметных исключений. Некоторые виды древесины сивака, которые были обработаны и проданы на коммерческой основе, имеют срок службы более шести месяцев из-за добавленных консервантов
Шаг 7. Храните древесину сивака в сухом месте
Когда закончите чистить зубы, немедленно очистите мисвак от остатков и ненадолго промойте. Храните мисвак в чистом, но открытом месте, а не в пакете или контейнере, так как это может способствовать росту плесени, потому что древесина влажная. Держите древесину сивака подальше от раковины или унитаза, чтобы избежать случайного переноса бактерий из брызг воды.
Метод 2 из 3: использование сивака в исламском контексте
Шаг 1. Используйте сивак как часть вуду
Для некоторых людей мисвак - это просто способ сохранить зубы чистыми. Однако для набожных мусульман сивак часто играет более серьезную роль в богослужении. Мусульмане должны очиститься в ритуале очищения (вуду) перед совершением определенных актов поклонения (наиболее распространенным является ежедневное поклонение, называемое салатом). Хотя чистка зубов явно не требуется как часть ритуала вуду, она считается сунной и настоятельно рекомендуется. Итак, серьезные мусульмане могут совершать сивак перед молитвой много раз в день.
Шаг 2. Осознайте важность гигиены полости рта
Для мусульман очень важно достичь святого состояния перед молитвой. В Коране ясно сказано: «[Аллах] любит тех, кто очищает себя». Очищение показывает послушание Аллаху, повиновение священной книге и следование сунне Пророка Мухаммеда САВ, которая должна была совершать сивак и давать советы другим делать это.
Кроме того, часто считается, что использование мисвака перед молитвой делает молитву более ценной и предпочтительной в глазах Аллаха. Согласно хадису, «сила молитвы после ношения сивака больше семидесяти ракаатов без промахов»
Шаг 3. Научитесь использовать мисвак в хадисах
Хотя использование мисвака для гигиены полости рта широко не обсуждается в Коране, есть много ссылок на хадисы (заметки о действиях и высказываниях Пророка Мухаммеда).
- «Посланник Аллаха сказал:« Если бы моей Умме не было трудно, я бы приказал им использовать сивак каждый раз, когда они будут молиться »».
- «Первое, что Пророк SAW сделал перед тем, как войти в дом, был сивак».
- «Вуду - это часть веры, а сивак - часть омовения».
- «В мисваке есть лекарство от всех болезней, кроме смерти».
Шаг 4. Как вариант, для мытья можно использовать обычную зубную щетку
Если вы набожный мусульманин, но живете в месте, где трудно найти настоящую древесину сивака или вы беспокоитесь об использовании ее для чистки зубов, не волнуйтесь! Многие мусульмане достигают того же уровня гигиены полости рта, используя обычную зубную щетку (с зубной пастой или без нее), что и традиционный сивак. Самым важным аспектом омовения является искреннее намерение очиститься в глазах Аллаха и попытка сделать это как можно лучше. Посуда, которую вы используете для чистки зубов, не так важна, как простой факт, что вы чистите зубы, как знак послушания Аллаху.
Даже исламские обычаи делают особые уступки людям, у которых нет чистящих инструментов перед вознесением молитвы. В этом случае обычно рекомендуется использовать указательный палец как можно лучше
Метод 3 из 3: изготовление древесины сивака самостоятельно
Шаг 1. Найдите дерево, которое обычно делают из древесины сивака
Одним из преимуществ сивака для чистки зубов является то, что древесину сивака, которую вы используете, можно получить бесплатно! Хотя в большинстве мусульманских стран вы можете купить дешевую древесину сивака, вы также можете приобрести древесину сивака, как это делают традиционные практики. Сначала найдите подходящее дерево. Традиционно древесину сивака получают из дерева сивак или Salvadora Persica (также называемого деревом «зубная щетка» или деревом «арак»). Однако потенциально можно использовать различные растения с «горьким корнем». Ниже приведены некоторые подходящие альтернативы дереву, происходящие из регионов Средиземного моря, Ближнего Востока, Сирии или Леванта, где чаще всего практикуется мисвак:
- Оливковое дерево
- Пальма
- ореховое дерево
Шаг 2. Отрежьте от дерева небольшие, но крепкие дрова
Затем возьмите нож или голыми руками древесину или небольшие веточки с ветвей деревьев или с выступающих корней. Палка не обязательно должна быть большой - традиционно сивак той же длины, что и ваша рука, является широким. Не берите больше, чем необходимо, и не повреждайте дерево больше, чем нужно - это расточительно и бесчестно.
Шаг 3. Тщательно вымыть перед использованием
Когда вы собираете любой растительный продукт из дикой природы, вы рискуете подвергнуться воздействию вредных химикатов или микробов, независимо от того, насколько чистым может быть растение. Чтобы снизить риск того, что это произойдет с вами, обязательно тщательно очистите любую древесину сивака, которую вы срезаете прямо с дерева, прежде чем снимать ее. Воспользуйтесь дезинфицирующим мылом или аналогичным антибактериальным средством, чтобы очистить древесину сивака, затем смочите ее водой, чтобы удалить мыло. Повторите несколько раз для поддержания чистоты.
Перед использованием храните древесину мисвак в чистом и сухом месте. После того, как вы вымыли его, древесина сивака намокнет, и на нее может попасть грязь или пыль, если вы не будете осторожны
Шаг 4. Избегайте ядовитых или опасных деревьев
Никогда не снимайте древесину сивака с ядовитого или опасного дерева. Независимо от того, насколько хорошо вы чистите древесину сивака, полученную из ядовитого дерева, использование древесины подвергнет вас воздействию химических веществ, которые могут вызвать у вас тошноту. Вам также следует избегать деревьев, обработанных пестицидами или другими вредными химическими веществами. Ниже приведены некоторые типы деревьев, которые не следует принимать в качестве древесины сивака (этот список не является исчерпывающим, ищите ботанические источники, если вы не уверены, безопасен ли конкретный вид дерева или нет).
- гранатовое дерево
- Бамбуковое дерево
- Chambelle tree
- Достичь дерева
- миртовое дерево
Шаг 5. Если сомневаетесь, просто купите или закажите древесину сивака
Хотя люди в других частях мира могли получать древесину сивака в природе в течение тысяч лет, для неопытных это может быть сложной задачей. Если вас действительно беспокоит, безопасен ли определенный вид древесины сивака, подумайте о покупке у проверенного продавца. Древесину мисвака можно купить в Интернете или в специализированных магазинах (особенно в мусульманских странах и общинах) - в развитых странах с современными санитарными правилами эта древесина, продаваемая на коммерческой основе, гигиенична и безопасна в использовании.
Предупреждение
- Мисвак может вызвать чувство жжения на губах и во рту.
- Вам следует проконсультироваться с врачом и стоматологом. Эта древесина сивака безопасна, потому что ее использовали тысячи лет, но вы должны быть осторожны.
