Большинству пользователей контактных линз в какой-то момент будет трудно оторвать их от глаза. Эта проблема особенно касается тех, кто очень долго не носит контактные линзы. Контактные линзы могут застрять в глазу из-за того, что они сохнут после нескольких часов использования или из-за того, что они изменили свое положение. Независимо от того, носите ли вы мягкие или жесткие контактные линзы, следующие инструкции помогут вам удалить контактную линзу, застрявшую в глазу.
Шаг
Метод 1 из 3: осторожное снятие контактных линз
Шаг 1. Вымойте руки
Всегда держите руки в чистоте, когда надеваете или снимаете контактные линзы. Ваши руки содержат тысячи бактерий, в том числе бактерии человеческих отходов, только от того, к чему вы прикасаетесь каждый день. Прежде чем прикасаться к глазам, вымойте руки теплой водой с мылом, чтобы предотвратить заражение.
- Чтобы снять застрявшую в глазу контактную линзу, важнее заранее вымыть руки, потому что вы будете долго прикасаться к глазам. Чем дольше пальцы соприкасаются с глазами, тем выше вероятность распространения заражения.
- После мытья рук не сушите ладони или кончики пальцев на руках, которые будут касаться глаз, потому что есть вероятность, что ваши глаза могут запачкаться волокнами полотенца.
Шаг 2. Сохраняйте спокойствие
Паника или чрезмерная нервозность по поводу ситуации только усложнят вам подъем контактных линз. Если вы беспокоитесь, сделайте несколько глубоких вдохов, прежде чем продолжить.
- Не волнуйтесь! Ваши контактные линзы не застрянут за глазным яблоком. Конъюнктива или слой слизи перед глазом, а также мышца вокруг глаза, называемая прямой мышцей, делают это невозможным.
- Удаление застрявшей в глазу контактной линзы не представляет серьезного риска для здоровья, если только вы намеренно не оставляете ее без присмотра на длительный период времени. Это вызовет раздражение, но не повредит глаза. С другой стороны, жесткая линза может поцарапать роговицу, если она повреждена, и это может привести к инфекции.
- Если вам не удается поднять линзу несколько раз, сделайте перерыв. Сядьте и немного расслабьтесь.
Шаг 3. Подтвердите положение линзы
Во многих случаях контактные линзы могут застрять из-за смещения их правильного положения, которое находится над роговицей. Если это так, вы должны сначала подтвердить положение перед подъемом. Закройте глаза и расслабьте веки. Вы должны почувствовать, куда движется линза. Если вы не чувствуете его под крышкой, осторожно прикоснитесь к нему пальцем и убедитесь, что он на месте.
- Если линза сдвинется к углу глаза, вы сможете увидеть его в зеркале.
- Попробуйте смотреть в направлении, противоположном положению линзы. Например, если вы чувствуете линзу в правом углу глаза, посмотрите налево. Или, если кажется, что линза застряла под глазом, посмотрите вверх. Застрявшую линзу видно сразу.
- Если вы не чувствуете или не видите линзу, возможно, она выпала из вашего глаза.
- Положите палец на веко (возле бровей), потяните и удерживайте его, чтобы веко открылось. Это поможет вам лучше увидеть положение объектива. Но имейте в виду, что если вы опустите глазное яблоко вниз, когда веки все еще подняты, мышца orbicularis oculi затвердеет, и вы не сможете закрыть глаза, пока глазное яблоко снова не поднимется вверх.
Шаг 4. Намочите контактные линзы
Контактные линзы могут застрять, если они высохли. Поэтому смочите линзу физиологическим раствором. По возможности закапайте физиологический раствор прямо в линзу. Подождите несколько минут, чтобы линзы намокли и смягчились.
- Если ваша контактная линза застрянет под веком или в уголке глаза, дополнительная влажность поможет вернуть линзу в правильное положение и облегчить ее удаление.
- Часто, намочив линзу, можно приподнять ее обычным способом. Моргните несколько раз или закройте глаза на несколько секунд, затем попробуйте снова поднять контактную линзу.
Шаг 5. Помассируйте веки
Если линза застряла или застряла под веком, закройте глаза и осторожно помассируйте веки кончиками пальцев.
- Если линза все еще отклоняется, попробуйте протолкнуть ее через роговицу.
- Если линза застряла под крышкой, может быть хорошей идеей переместить глазное яблоко вниз, пока пальцы массируют крышку.
Шаг 6. Уточните свой подход
Если положение линзы правильное, но по-прежнему не хочется покидать глаз, попробуйте другой способ поднять контактную линзу. Большинство людей делают это, зажимая линзу обоими пальцами, но вы можете попробовать приложить по одному пальцу к каждому веку и осторожно надавить, моргая.
- Вы можете использовать указательный или средний палец на каждой руке. Когда палец окажется на верхнем веке, надавите. Когда палец окажется на нижнем веке, надавите вверх.
- Линза будет отодвинута от глаза, и ее будет легко поднять.
Шаг 7. Поднимите веки
Если линза все еще застряла и вы чувствуете ее под веком, попробуйте осторожно приподнять веко и повернуть его наружу.
- Для этого используйте кончик ватного тампона, затем надавите на центр века, потянув ресницы вперед, подальше от глаз.
- Наклоните голову назад. На этом этапе вы сможете увидеть контактную линзу, если она застрянет под веком. Осторожно вытащите линзу из-под века.
- Для этого вам может потребоваться помощь друга или члена семьи.
Шаг 8. Обратитесь к окулисту
Если все остальное не помогло, или если ваши глаза стали более красными или раздраженными, немедленно обратитесь к местному врачу, окулисту или в больницу. Они могут снять контактные линзы, не нанося дальнейшего вреда вашим глазам.
Если вы считаете, что случайно поцарапали или повредили глаз при попытке снять контактную линзу, немедленно обратитесь к офтальмологу. Вам следует проконсультироваться с врачом, если есть вероятность повреждения глаз, независимо от того, удастся ли вам снять линзу или нет
Метод 2 из 3: Удаление жестких газопроницаемых (RGP) жестких контактных линз
Шаг 1. Вымойте руки
Тщательно вымойте руки водой с мылом. Не сушите пальцы, которыми вы будете касаться глаз, чтобы не проникнуть в волокна ткани. Ваши руки должны быть чистыми каждый раз, когда вы надеваете или снимаете контактные линзы.
Тщательная гигиена рук важна, если вы собираетесь прикасаться к глазам в течение длительного времени, например, когда пытаетесь снять линзу, застрявшую в глазу
Шаг 2. Сохраняйте спокойствие
Контактная линза, застрявшая в глазу, не считается чрезвычайной ситуацией, поэтому, если вы нервничаете, вам будет еще труднее установить и поднять линзу.
- Ваши контактные линзы не застрянут за глазным яблоком. Конъюнктива или слой слизи перед глазом, а также мышца вокруг глаза, называемая прямой мышцей, делают это невозможным.
- Удаление застрявшей в глазу контактной линзы не представляет серьезного риска для здоровья, если только вы намеренно не оставляете ее без присмотра на длительный период времени. Это вызовет раздражение, но не повредит глаза. Если линза сломана или повреждена, это может быть болезненно.
Шаг 3. Подтвердите положение линзы
Во многих случаях жесткие контактные линзы могут застрять из-за того, что они смещаются из своего правильного положения, то есть наверху роговицы. Если это так, вы должны сначала подтвердить положение перед подъемом.
- Закройте глаза и расслабьте веки. Вы должны почувствовать, куда движется линза. Если вы не чувствуете его под крышкой, осторожно прикоснитесь к нему пальцем и убедитесь, что он на месте.
- Если линза сдвинется к углу глаза, вы сможете увидеть его в зеркале.
- Попробуйте смотреть в направлении, противоположном положению линзы. Например, если вы чувствуете линзу в правом углу глаза, посмотрите налево. Или, если кажется, что линза застряла под глазом, посмотрите вверх. Застрявшую линзу видно сразу.
- Если вы не чувствуете или не видите линзу, возможно, она выпала из глаза.
Шаг 4. Сломайте пломбу
Если линза отклоняется к белку глаза, вы часто можете поддеть ее, сломав присоску между линзой и глазным яблоком. Для этого кончиками пальцев осторожно прижмите глаз к краю линзы.
Не массируйте глазное яблоко, как мягкую контактную линзу. Вместо этого края линзы будут царапать поверхность глаза при движении
Шаг 5. Используйте присоску
Если линза застряла, вы можете приобрести небольшую присоску в отделе по уходу за глазами в аптеке, чтобы помочь удалить линзу. В идеале окулист научит вас этой технике, прежде чем назначать контактные линзы.
- Сначала промойте присоску средством для чистки контактных линз. Смочите присоску физиологическим раствором.
- Поднимите веко большим и указательным пальцами.
- Поместите присоску в центр линзы, а затем вытащите ее. Будьте осторожны, чтобы глаза не попали в присоску.
- Контактную линзу можно снять с присоски, осторожно сдвинув ее под углом.
- Перед тем, как выбрать этот метод, обратитесь к офтальмологу. Использование одной присоски для снятия жесткой линзы может привести к травме глаза.
Шаг 6. При необходимости обратитесь к врачу
Если вы не можете самостоятельно снять контактные линзы, обратитесь к местному врачу, окулисту или в больницу. Позвольте им сделать это за вас. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если ваши глаза станут очень красными или раздраженными.
Если вы считаете, что случайно поцарапали или повредили глаз при попытке снять контактную линзу, немедленно обратитесь к офтальмологу. Вам следует проконсультироваться с врачом, если есть вероятность повреждения глаз, независимо от того, удастся ли вам снять линзу или нет
Метод 3 из 3: привыкание к гигиеническим контактным линзам
Шаг 1. Никогда не дотрагивайтесь до глаз, не вымыв предварительно руки
Ваши руки содержат тысячи бактерий от вещей, к которым вы прикасаетесь каждый день. Прежде чем прикасаться к глазам, вымойте руки теплой водой с мылом, чтобы предотвратить заражение.
Если вы дотронетесь до глаз грязными пальцами и руками, вы можете вызвать инфекцию или почесать
Шаг 2. Постоянно смазывайте глаза
Используйте глазные капли для контактных линз или другую смазку для глаз, чтобы глаза оставались влажными в течение дня. Это предохраняет линзу от застревания в глазу.
Если после использования глазных капель у вас появятся зудящие или красные глаза, попробуйте поискать продукт с пометкой «без консервантов»
Шаг 3. Содержите футляр для контактных линз в чистоте
Очищайте футляр для линз каждый день. После установки контактных линз промойте футляр стерильным раствором или горячей (желательно дистиллированной) водой с мылом. Не позволяйте наливать в футляр для линз водопроводную воду, так как это может вызвать грибковые и бактериальные инфекции. Дайте корпусу линз высохнуть на воздухе.
Меняйте контактные линзы каждые три месяца. Даже если вы будете чистить его каждый день, в конечном итоге он будет заражен бактериями и множеством прочего мусора
Шаг 4. Ежедневно меняйте раствор в футляре для линз
Очистив футляр для линз и дав ему высохнуть на воздухе, налейте в него свежий чистый раствор для контактных линз. Этот раствор со временем утратит свои преимущества, поэтому держите его свежим каждый день, чтобы ваши контактные линзы были чистыми и свободными от бактерий.
Шаг 5. Следуйте инструкциям по очистке и дезинфекции линз, которые вы используете
Для разных типов линз требуются разные средства по уходу. Всегда используйте раствор, подходящий для вашего типа линз. Следуйте рекомендациям офтальмолога по очистке и дезинфекции контактных линз.
Используйте коммерчески приготовленные растворы, глазные капли и очищающие средства, чтобы снизить риск заражения
Шаг 6. Носите контактные линзы в соответствии с указаниями офтальмолога
Они должны указать вам, как долго можно безопасно носить контактные линзы каждый день. Используйте контактные линзы в соответствии с советом этого профессионала.
Не засыпайте в контактных линзах, если вам не прописаны контактные линзы для длительного ношения. Тем не менее, профессионалы по-прежнему не рекомендуют спать при ношении контактных линз этого типа, поскольку это может увеличить риск глазных инфекций
Шаг 7. Снимите контактные линзы перед тем, как погрузиться в воду
Если вы собираетесь плавать, принимать ванну или душ, или полежать в гидромассажной ванне, сначала снимите контактные линзы. Это помогает снизить риск заражения.
Шаг 8. Держите глаза влажными
Контактные линзы могут застрять в глазу, если они высохли. Один из способов избежать этого - пить много воды в течение дня. Достаточное потребление жидкости поможет сохранить глаза влажными.
- Рекомендуемое потребление воды для мужчин составляет не менее 13 чашек (3 литров) в день, а для женщин - не менее 9 чашек (2,2 литра) в день.
- Если вы регулярно испытываете сухость в глазах, старайтесь избегать употребления алкоголя и чрезмерного количества кофеина. Этот тип жидкости обезвоживает ваше тело. Вода лучше всего подходит для вас, в то время как другие хорошие варианты включают фруктовые соки, молоко и горькие чаи без кофеина, такие как ройбуш, и многие другие травяные чаи.
Шаг 9. Не курите
Научные исследования показывают, что курение усугубляет сухость глаз. «Сухие глаза» могут привести к слипанию контактных линз и их застреванию в глазу. Курильщики, которые носят контактные линзы, чаще имеют проблемы с контактными линзами, чем некурящие.
Даже пассивное воздействие пассивного курения (от других людей) может создать проблемы для пользователей контактных линз
Шаг 10. Заботьтесь о своем здоровье
Вы можете предотвратить проблемы со зрением, придерживаясь здорового питания, занимаясь спортом, высыпаясь каждый день и снижая глазное давление.
- Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, зелень горчицы, капуста и другая зелень, очень полезны для здоровья глаз. Лосось, тунец и другая жирная рыба содержат жирные кислоты омега-3, которые помогают предотвратить некоторые проблемы с глазами.
- Многие исследования показывают, что у людей, которые регулярно занимаются спортом, как правило, лучше здоровье глаз. Кроме того, они реже подвержены серьезным глазным заболеваниям, таким как глаукома.
- Если вы не высыпаетесь, это может сказаться на вашем зрении. Самый частый побочный эффект - сухость глаз. У вас также может быть подергивание глаз.
- Постарайтесь максимально снизить глазное давление. Уменьшите воздействие света от электронных предметов, примите эргономичное положение на работе и делайте частые перерывы при работе с использованием глаз.
Шаг 11. Регулярно проверяйте глаза
Регулярные осмотры глаз у профессионального офтальмолога могут помочь избежать проблем со зрением. Регулярные профессиональные осмотры зрения также позволяют выявить различные глазные заболевания, такие как глаукома.
Если у вас постоянные проблемы с глазами или вам больше 30, вам следует ежегодно посещать врача. Взрослые в возрасте от 20 до 30 лет должны проходить проверку зрения не реже одного раза в два года
Шаг 12. Обсудите с врачом проблемы со здоровьем
Если контактные линзы постоянно застревают или застревают в глазах, немедленно обратитесь к окулисту. Может быть проблема посерьезнее. Вы также просите совета о различных профилактических методах, которые можно использовать.
-
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо из следующих симптомов:
- Внезапная потеря зрения
- Затуманенное зрение
- Вспышки света или «ореол» (блеск света вокруг объекта)
- Боль в глазах, раздражение, опухшие или красные глаза
подсказки
- Перед снятием контактных линз смочите глаза физиологическим раствором. После увлажнения высушите палец на воздухе и снимите линзу с глаза. Этот метод обеспечивает достаточное трение, чтобы ваш палец мог захватить поверхность линзы.
- Во многих городах есть онлайн-списки офтальмологов. Например, если вы находитесь в Детройте и вам нужно посетить офтальмолога, лучше всего поискать на странице «Найдите врача» системы здравоохранения Генри Форда. ВСП также предоставляет страницу поиска.
- Наносите макияж после надевания контактных линз. Перед снятием макияжа снимите контактные линзы. Это помогает предотвратить прилипание макияжа к линзам.
- Плотно закройте веки (при необходимости придерживая пальцами) и двигайте зрачки (осмотритесь) против часовой стрелки в течение трех минут, тогда контактные линзы начнут вытекать из застрявших мест, и их можно будет легко снять.
Предупреждение
- Всегда следите за тем, чтобы ваши руки, футляр для линз, полотенце и все остальное, что соприкасается с вашими глазами или контактными линзами, всегда были чистыми. В противном случае ваши глаза могут заразиться.
- Никогда не используйте слюну для смачивания контактных линз. Человеческая слюна полна микробов, поэтому, если вы используете ее для смачивания линзы, вы переносите все это в свой глаз.
- Перед нанесением раствора для линз внимательно прочтите инструкцию по использованию раствора для линз. Основные физиологические растворы безопасны для смачивания линз, но некоторые растворы содержат чистящие средства, которые раздражают или обжигают глаза, если вы уроните их прямо в глаза.
- Если после снятия линзы ваш глаз остается красным и раздраженным, немедленно обратитесь к офтальмологу для осмотра. Возможно, вы случайно поцарапали роговицу.
- Никогда не носите индивидуальные контактные линзы или другие контактные линзы, приобретенные без рецепта, так как они могут вызвать волдыри, боль, инфекцию и даже необратимую слепоту.
