Многие люди страдают от сухой и потрескавшейся кожи вокруг ногтей из-за холодной и сухой погоды и кусания ногтей. Иногда люди кусают не только ногти, но и кожу вокруг них. Это может привести к болезненным разрывам на коже, что может привести к инфекции. К счастью, рваную, потрескавшуюся и сухую кожу вокруг ногтей можно восстановить, выполнив следующие несколько простых шагов, чтобы ваши руки были ухоженными и увлажненными.
Шаг
Часть 1 из 2: Восстановление кутикулы
Шаг 1. Смочите руки
Возьмите миску среднего размера и залейте ее теплой водой на глубину 10 см. Погрузите руки в воду, убедившись, что ногти и кутикула находятся под водой. Выдержите 5 минут.
Этот метод помогает смягчить кутикулу вокруг ногтя для легкого и безболезненного лечения
Шаг 2. Высушите руки
Вытрите руки полотенцем. Кутикула должна быть без капель, но при этом оставаться влажной. Пока вы ухаживаете за кутикулой, ваша кожа должна оставаться увлажненной и мягкой, чтобы было легче и менее болезненно удалять омертвевшие клетки кожи.
Шаг 3. Обрежьте лишнюю кожу вокруг ногтей
С помощью ножа для кутикулы и маникюрных кусачков удалите лишнюю омертвевшую кожу вокруг ногтя. Будьте осторожны, срезайте только рваную мягкую кожу, а не кутикулу (кожу, которая окружает ноготь и защищает ноготь, особенно возле начального края ногтя).
Чрезмерно разорванная кожа имеет белый цвет по сравнению с кожей на пальцах. Вам нужно только разрезать кожу, которая может зацепиться и порваться
Шаг 4. Отодвиньте кутикулы назад
Использование деревянного толкателя для кутикулы или апельсиновой палочки (инструмент для очистки ногтя и проталкивания кутикулы) может помочь предотвратить вырастание кутикулы из ногтя. Плоским концом апельсиновой палочки отодвиньте кутикулы, а острым концом проведите под ногтями и удалите скопившуюся грязь.
Металлические апельсиновые палочки следует стерилизовать до и после использования, а деревянные апельсиновые палочки следует выбросить после использования
Шаг 5. Нанесите увлажняющий крем на кожу вокруг ногтей
Вы можете использовать купленный в магазине лосьон, увлажняющее масло или увлажняющий крем для кутикулы, чтобы увлажнить сухие участки кожи вокруг ногтей. Нанесите обильное количество увлажняющего крема на ногти, уделяя особое внимание кутикуле (коже вокруг ногтей). Вся область вокруг ногтя должна быть покрыта увлажняющим кремом.
- Вы также можете попробовать нанести увлажняющий крем под ногти.
- Увлажняющие средства, не содержащие спирта и отдушек, обычно лучше увлажняют кожу.
Шаг 6. Наденьте перчатки, фиксирующие увлажняющий крем
На ночь наденьте хлопчатобумажные перчатки. Перчатки удерживают влагу и помогают восстановить ногти и кутикулу. На следующее утро снимите перчатки.
Для более стойких и лучших результатов повторяйте эту процедуру каждую ночь
Часть 2 из 2: Предотвращение высыхания кутикулы
Шаг 1. Часто увлажняйте
Чтобы кожа вокруг ногтей оставалась увлажненной и гладкой, увлажняйте ее ежедневно несколько раз в день. Вы всегда хотите, чтобы кутикула и ногти были увлажнены, потому что порванная кожа вокруг ногтей возникает, когда ногти и кутикула становятся сухими.
В сухие зимние месяцы особенно важно держать руки влажными
Шаг 2. Избегайте высыхания ингредиентов
Сухие руки склонны к растрескиванию и шелушению, поэтому защищайте их от ненужных действий, которые могут высушить кожу. Избегайте таких вещей:
-
Мойте посуду в горячей воде без перчаток.
Горячая вода и мыло могут удалить влагу с рук.
-
Избегайте использования жидкости для снятия лака с ацетоном.
Ацетон удаляет важные натуральные масла с кожи и ногтей.
-
Не надевать перчатки в зимние месяцы.
Холодный сухой воздух зимой делает кожу сухой, поэтому защищайте руки перчатками.
Шаг 3. Не выдергивайте кожу
Вместо того, чтобы ковырять порванную кожу вокруг ногтей, намочите и смочите руки. Выщипывание кожи может вызвать язвы, ведущие к инфекции.
Некоторые люди выщипывают кожу вокруг ногтей из-за привычки к беспокойству. Эту привычку можно преодолеть, найдя более эффективные способы контролировать тревожные привычки и практикуя самоконтроль
Шаг 4. Держите руки подальше ото рта
Старайтесь не кусать ногти и не жевать порванную кожу вокруг ногтей. Бактерии во рту могут вызвать инфекцию, если вы разорвите кожу вокруг ногтей или кусаете ногти, пока они не станут слишком короткими.
Попробуйте использовать специальную мазь с неприятным вкусом, чтобы держать пальцы подальше ото рта
Шаг 5. Удовлетворяйте потребности организма в жидкости, выпивая не менее 8 стаканов жидкости каждый день
Удовлетворение потребностей вашего организма в жидкости поможет сохранить вашу кожу (включая кутикулу) гладкой и увлажненной. Вода - лучший вариант, также вы можете добавить нарезанные апельсины, лимоны, лаймы или огурцы для вкуса. Помимо питьевой воды, вы также можете удовлетворить потребности организма в жидкости, выпивая другие жидкости, такие как чай или фруктовый сок. Употребление в пищу продуктов и фруктов, содержащих много воды (например, супа), также может помочь гидратировать организм.
Если вы сильно потеете, увеличьте потребление жидкости
Шаг 6. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету
Если организму не хватает питательных веществ, кожа, волосы и ногти будут повреждены. Итак, ешьте много нежирного белка, овощей и фруктов. Чтобы ваше тело могло правильно усваивать питательные вещества, ешьте и полезные жиры.
Чтобы поддерживать здоровье ногтей, вы также можете принимать витаминные добавки. Тем не менее, прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом
Шаг 7. Подпилите ногти
Держите ногти определенной длины, чтобы они не зацепились за предметы. Уделите особое внимание углам ногтей и держите их мягкими, чтобы края не повредили кожу вокруг ногтей.
