Высокие каблуки практически всегда способны сделать внешний вид более стильным. Однако высокие каблуки, которые не подходят к вашим ногам, будут мешать вашему стремлению выглядеть модно. Трудно найти обувь на правильном каблуке, но если вы потратите время на то, чтобы определить свой размер ноги и проверить, какую обувь купить, вы сможете избежать ненужного дискомфорта и смущения.
Шаг
Часть 1 из 2: Измерение ног
Шаг 1. Измерьте ногу в обувном магазине
Практически во всех хороших обувных магазинах есть приспособления для измерения стопы. Есть магазины, в которых есть коврики с весами, которые можно использовать, поставив на них ногу. Существует также инструмент, который вставляется в стопу и регулируется по размеру стопы, чтобы определить правильный размер обуви. Если в магазине, который вы посещаете, нет измерительного прибора, спросите продавца, могут ли они помочь вам измерить ногу.
Если вы уже знаете свой размер стопы, вы можете выбрать наиболее подходящую обувь. Обувь, которая сидит прямо на ногах, может обеспечить комфорт, повысить безопасность и улучшить ваш внешний вид
Шаг 2. Измерьте собственные ступни
Карандашом обведите на двух листах бумаги правую и левую ножки. Убедитесь, что леска прилегает как можно ближе к ступне. После этого возьмите линейку, чтобы измерить расстояние от самого верха стопы (пальцев) до пятки сзади. Затем измерьте ширину стопы от самого дальнего края. Обведя контур, вы увидите крест в центре ноги.
Лайновая бумага - лучший выбор, потому что прямые линии поддерживают равномерность измерения. Однако можно использовать любую бумагу
Часть 2 из 2: попробуйте перед покупкой
Шаг 1. Сначала примерьте туфли, которые вы выберете
Вставьте ногу и прикрепите ремешок или пряжку. Этот шаг является ранним признаком определения правильного размера. Ваша ступня должна плотно прилегать к обуви.
- Если у вас возникли проблемы с засовыванием ног, возможно, обувь слишком мала. В этом случае вам следует искать обувь на размер или половину больше.
- Если ступня входит слишком легко и между ступней и внутренней частью обуви много места, значит, она слишком велика. В этом случае вам следует запросить размер, который будет на половину меньше.
Шаг 2. Попробуйте встать
Надев обувь, встаньте прямо и почувствуйте, как себя чувствуют ноги. Вы чувствуете себя перегруженными? Выступает ли какая-либо часть стопы (пятка, носок, бок) из обуви? Есть ли в обуви участки, которые не касаются стопы должным образом (например, пятка)? Если вы чувствуете себя некомфортно или расслабляетесь еще до того, как начнете ходить, вы можете предположить, что размер не тот.
Попробуйте посмотреть в зеркало, чтобы увидеть, как выглядят туфли в ношении. Зеркала могут дать вам нужную перспективу
Шаг 3. Осмотрите пятку
Когда вы стоите, ваша пятка должна быть напротив каблука обуви. Если между пяткой и пяткой обуви есть свободное пространство, оно не должно превышать 1 см. При ношении высоких каблуков ступни склонны опухать и опухать. Если между пяткой и обувью есть зазор примерно в 1 см (или чуть меньше), то на случай отека ступни останется место.
- Если пятка царапает, давит или трется о пятку, обувь слишком мала. Слишком маленькие высокие каблуки могут вызвать язвы и волдыри на пятках.
- Если ваша ступня выступает или отрывается от задней части обуви, или между пяткой и пяткой остается более 1 см пространства, вероятно, она слишком велика. Ношение слишком большого каблука вызывает чрезмерное движение в обуви. Это движение создает трение между кожей и обувью, что также может вызвать появление волдырей.
Шаг 4. Проверьте кончики пальцев
Когда вы стоите, пальцы ног должны находиться на переднем конце обуви. Расположение различается, потому что существуют разные типы обуви, например, закрытая, открытая или слегка открытая (с открытым носком). Однако какой бы ни была модель, носок должен быть комфортным. Ваши пальцы сжаты и не оставляют места для движения? Если вы видите, ваши пальцы выглядят красными или багровыми? Верх вашей ступни выступает из обуви? Пальцы ноги должны плотно прилегать к пальцу, но при этом остается мало места для движения пальцев.
- Если область носка заметно тесная и неудобная, обувь слишком мала.
- Если ваш палец на ноге смещен или там слишком много места (вы можете свободно двигать пальцем), он, вероятно, слишком большой.
Шаг 5. Осмотрите стороны
В положении стоя сторона стопы должна оставаться в пределах параметров обуви. Это означает, что сторона стопы должна удобно касаться внутренней части обуви. Стопа не должна выступать за край обуви, и между краем ступни и внутренней частью обуви не должно быть дополнительного пространства. Если вы можете поместить между ступней и обувью один-два пальца, значит, на краю обуви слишком много места.
- Если ваша ступня выступает или превышает параметры обуви, это означает, что размер обуви слишком мал.
- Если между стороной стопы и внутренним краем обуви есть лишнее пространство, вероятно, обувь слишком большая.
Шаг 6. Ходите в этой обуви
Вы не можете быть полностью уверены в том, что ваши туфли на высоком каблуке подходящего размера, если не пытаетесь ходить. Убедитесь, что обе туфли застегнуты, и ходите взад и вперед по проходу магазина. Понаблюдайте, каково это ходить в этих туфлях, как будто вы их где-то носили. Пытаясь ходить, не забывайте проверять важные участки обуви, такие как пятки, пальцы ног и края).
Обычно дискомфортное трение или лишнее пространство, которое ранее не было замечено, будут более выраженными, когда обувь носится при ходьбе. Вот почему так важно попробовать ходить в обуви, которую вы собираетесь купить
подсказки
- Если одна часть обуви кажется тесной, но подходит другая, вы можете попросить профессионального сапожника растянуть ту часть, которая кажется тесной.
- Чтобы проверить, не слишком ли высокие каблуки, попробуйте ходить в обуви на цыпочках. Если вы можете поднять тело примерно на 2 см, значит, высота подходящая. Если не достигает 2 см, скорее всего, каблук слишком высок.
- Если обувь слишком велика, попробуйте использовать специальную гелевую подушечку, которая вставляется в область за пяткой или на переднюю часть стопы.
- Помните, что ношение высоких каблуков (даже если они удобны) через некоторое время обязательно вызовет некоторый дискомфорт. Чтобы обойти эту проблему, попробуйте добавить силиконовые прокладки на переднюю часть стопы, ленту и антифрикционную смазку для кожи.
Предупреждение
- Если вы чувствуете боль при ношении высоких каблуков, снимите обувь и дайте ногам отдохнуть.
- Помните, что не все туфли на высоком каблуке подходят вашим ногам. На посадку обуви, а также на размер и форму стопы влияют многие факторы, такие как кривизна стопы, размер пальца и изгиб стопы.
- Чем меньше размер каблука, тем меньше возможность поддерживать тело. Если вам нужна прочная обувь, выбирайте туфли на толстом каблуке или танкетке.
- Если вы новичок в высоких каблуках, попробуйте сначала примерить низкие, а затем постепенно увеличивать высоту. Например, начните с каблуков 3 см, а затем - 7 см, не прыгайте на каблуки 10 см для вечеринки.
