Вы понимаете, что ваши отношения не такие, какими были раньше. Вы больше не чувствуете трепетания бабочек в животе и теперь остается только дискомфорт, когда приходит партнерша. Трудно признать, что отношения закончились, но вы должны положить конец несчастливым отношениям, которые не складываются. Вы можете подумать, что сейчас ваши отношения переживают тяжелый период - и это может быть правдой, - но есть ключевые подсказки, которые сигнализируют о том, что отношения должны закончиться.
Шаг
Часть 1 из 3: размышления о том, как общаться друг с другом
Шаг 1. Запишите, как часто вы ссоритесь со своим партнером
Ссора может быть здоровым и продуктивным способом общения и разрешения конфликта. Однако постоянные ссоры и то, что вы проводите большую часть времени вместе в ссорах, могут быть признаком того, что ваши отношения подходят к концу.
- Споры по пустякам могут быть способом привлечь внимание или напасть на вашего партнера, а также могут быть признаком конца отношений.
- Прекращение спора из-за чувства гнева, ненависти, горечи и нежелания помириться - это признаки того, что отношения вот-вот рухнут.
Шаг 2. Понаблюдайте, как часто вы обсуждаете чувства
Одна из важнейших основ отношений - это донесение своих потребностей и чувств, а также понимание потребностей и чувств вашего партнера. Если вы чувствуете, что ваш партнер не понимает ваших чувств, и что вы не осведомлены о чувствах своего партнера, отношения, вероятно, находятся на грани.
- Неспособность общаться может начаться с мелочей, например, с того, что вы не спросите, как прошел день у вашего партнера. Но это может перерасти в нечто большее, например, в полное игнорирование чувств друг друга.
- Если вы замечаете, что не слушаете своего партнера или что ваш партнер не слушает, когда вы говорите, то ваше общение неэффективно, и отношения находятся на грани проблем.
Шаг 3. Посмотрите, как вы двое говорите о будущем
Отказ обсуждать будущее вместе может быть способом избежать того факта, что вы не можете себе представить, что проживете дольше со своим партнером. Это также может означать, что вы не можете представить себе будущее вместе со своим партнером, и это знак того, что, возможно, сейчас самое время расстаться.
- Если вы никогда не говорили о женитьбе или желании иметь детей, вы на самом деле можете подумать, что он не тот человек.
- Если вы откладываете ответ на приглашение друга на свадьбу, планируете отпуск или отпуск, потому что не знаете, долго ли вы будете с ним, возможно, пора прекратить отношения.
Шаг 4. Оцените уровень вербальной близости с партнером
Любовное общение - важная основа для развития и долгих отношений. Когда словесные выражения любви прекращаются, это может быть признаком того, что вы не можете придумать что-то хорошее, чтобы сказать, или не хотите это говорить. Отсутствие общения и вербальной близости - это красный свет, сигнализирующий об окончании отношений.
Отсутствие комплиментов, замечаний «Я люблю тебя», случайных любовных посланий и текстов - признаки того, что в отношениях возникли проблемы
Шаг 5. Наблюдайте, как вы говорите о своем партнере с другими
Люди, состоящие в здоровых отношениях, стремятся говорить с другими о положительных качествах или достижениях своего партнера. Если вы говорите о своем партнере в негативном тоне, когда находитесь с друзьями, это признак того, что в отношениях есть проблемы. Негативный отзыв о партнере указывает на потерю уважения и предполагает большую вероятность неприятностей.
Есть разница между разговором о проблемах в отношениях с близкими друзьями и рассказом друзьям о том, что вам скучно или вы недовольны своим партнером. Но если вы много говорите с близкими друзьями о проблемах в отношениях, возможно, вам стоит подумать о разрыве
Часть 2 из 3: размышления о мыслях и чувствах каждого
Шаг 1. Определите свой уровень возбуждения из-за партнера
Раньше вашему партнеру удавалось заставить ваш желудок взбалтывать с удовольствием, но теперь вы не чувствуете себя счастливыми, если он рядом. Если вам постоянно скучно со своим партнером или вы даже устали от мысли о том, чтобы увидеть или встретиться с ним или с ней, возможно, ваше сердце больше не в отношениях.
Отношения не всегда счастливы каждую минуту. Но вам следует подождать, пока он вернется домой вечером или когда он уйдет на свидание
Шаг 2. Оцените свое сексуальное влечение к партнеру
Физическое влечение важно как для мужчин, так и для женщин, особенно в первые семь лет отношений. Может быть, физическое влечение сблизило вас двоих. Но если вы чувствуете, что игнорируете или даже чувствуете отвращение или незаинтересованность в своем партнере, ваши отношения не продлятся долго.
Шаг 3. Представьте свое будущее без партнера
Выявите все свои надежды и мечты на будущее и посмотрите, будет ли ваш партнер рядом с вами, когда вы осуществите эти мечты. Представление о будущем, которое было бы легче без вашего партнера, или мечты без него - знак того, что ваши отношения вот-вот рухнут.
Шаг 4. Проверьте, остались ли у вас те же интересы и цели
Возможно, у вас было много общего, когда вы впервые встретились, но теперь у вас больше нет одинаковых целей, интересов или убеждений. По мере развития ваших отношений вы и ваш партнер также становитесь более зрелыми людьми, и в конечном итоге ваши мечты и цели могут измениться в разных направлениях. Еще раз подумайте, находитесь ли вы и ваш партнер по-прежнему на одном пути и преследуете те же цели.
- Ограниченный или невыносимый разговор или неспособность согласовать профессиональные цели и личные убеждения - это признаки того, что вы больше не разделяете общую цель в жизни.
- Разделять цели и интересы - очень здорово в отношениях. Проблемы начинаются, когда принципы и убеждения начинают противоречить друг другу, и вы не можете найти ничего общего.
Часть 3 из 3: Оценка ситуации во взаимоотношениях
Шаг 1. Оцените частоту и возбуждение в вашей сексуальной жизни
Если вы давно не занимались сексом или даже не увлечены сексом, это признак более серьезной проблемы в отношениях.
- Постарайтесь вспомнить, когда вы в последний раз занимались любовью и занимались ли вы этим только из-за обязательства, и получали ли вы удовлетворение и удовольствие от этого занятия. Если последний секс был давным-давно и кажется утомительным, ваши отношения вряд ли продлятся долго.
- Что касается женщин, обратитесь к врачу, чтобы узнать, снижается ли у вас половое влечение из-за гормонального дисбаланса в результате беременности или менопаузы. Мужчинам следует обратиться к врачу, чтобы узнать, низкий ли у вас тестостерон.
Шаг 2. Оцените, насколько вы и ваш партнер лояльны друг к другу
Неверность может разрушить отношения, потому что подрывает доверие и лояльность, которые были выстроены кропотливо. Отношения все еще можно спасти после романа, но если это вошло в привычку, это хорошее время, чтобы прекратить отношения.
- Проблему неверности сложно преодолеть, если не наладить открытые отношения. Если одна или обе стороны привыкли к неверности, а это становится все более и более обычным и неудивительным, ваши отношения не могут продолжаться.
- Соблазнение других - это форма нелояльности, в зависимости от намерения. Если вы часто флиртуете с другими людьми в поисках внимания или мечтаете быть с этим человеком, значит, у вас эмоциональный роман, и вам нужно знать, почему.
Шаг 3. Изучите влияние вашего партнера на улучшение вашей жизни
Подобно тому, как вы должны мудро выбирать друзей, чтобы быть окруженными позитивом, отношения должны поднимать и улучшать вашу собственную жизнь. Если вы чувствуете, что ваш партнер сдерживает или ограничивает вас, и он или она не улучшает вашу жизнь, вам действительно стоит подумать о разрыве.
Шаг 4. Осознайте, как часто ваши друзья и семья проводят время с вами и вашим партнером
Семья и друзья очень хорошо вас знают и хотят для вас самого лучшего. Если вы обнаружите, что они не хотят проводить время с вами и вашим партнером, ваши отношения не будут длиться вечно. Поддержка друзей и семьи положительно скажется на качестве отношений.
Друзья и семья обычно возлагают большие надежды на вашего партнера или могут иметь с ними личные конфликты. Вы должны уметь отличать небольшую неприязнь от плохого впечатления от искренней неприязни и нежелания пытаться понравиться вашему партнеру
Шаг 5. Подумайте, сколько частей вашей жизни вы прошли вместе
В отношениях важно сохранять личную свободу, но если вы почти никогда не будете вместе, тогда возникнет проблема. Если вы всегда проводите время с друзьями без партнера, или не знаете, каков распорядок дня и жизнь вашего партнера, планируете мероприятия на выходные без участия партнера или не пытаетесь включить его в свои планы, ваши отношения близятся конец.
подсказки
Если вы действительно хотите наладить отношения, несмотря на эти проблемы, вы можете! Возможно, вам понадобится профессиональная помощь консультанта или терапевта, но если вы оба готовы приложить усилия, скорее всего, вы переживете это трудное время
Предупреждение
- Если вы знаете, что отношения должны прекратиться, но не можете этого сделать, потому что вам жаль своего партнера, или вы чувствуете, что он или она не может найти никого другого, вы только продлеваете боль. Вы не можете предсказать будущее других людей, и каждый несет ответственность за то, чтобы жить своей жизнью после разрыва.
- Как только вы поймете, что отношения закончились, вам нужно как можно скорее прекратить их. Каким бы болезненным это ни было, чем раньше, тем лучше и быстрее вы сможете продолжить свою жизнь.
- Все моменты в этой статье указывают на дисфункцию в проблемных отношениях, и если обе стороны не хотят решать проблемы вместе, более здоровым вариантом будет расстаться раньше, чем откладывать дела на потом.
