Кистозные прыщи болезненны и раздражают, но их можно лечить. Большинство кистозных прыщей не проходят в одночасье, но вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить их за несколько недель. Дерматологи могут предложить кремы, таблетки и процедуры, дающие впечатляющие результаты. Также помогают ежедневный уход за кожей и здоровые привычки. Кистозные прыщи обычно оставляют рубцы, но эти рубцы можно удалить при правильном лечении. Имейте в виду, что время, необходимое для получения результатов, варьируется от человека к человеку, так как некоторые из них занимают совсем немного времени, а некоторые - дольше.
Шаг
Метод 1 из 4: Медикаментозное лечение прыщей
Шаг 1. Записаться на прием к дерматологу
Самый быстрый и эффективный способ борьбы с кистозными угрями - лечение у дерматолога. Дерматологи могут назначить лекарства или выполнить неинвазивные процедуры.
- Если вы никогда не обращались к дерматологу, обратитесь к врачу за направлением. Или попробуйте поискать информацию в Интернете.
- Если вы беременны или кормите грудью, сообщите об этом дерматологу.
Шаг 2. Попросите дерматолога удалить прыщ и высушить его
Дерматолог с помощью острой иглы сломает и удалит содержимое прыща. Эта процедура - самый быстрый способ избавиться от кистозных прыщей. Если все сделать правильно, можно уменьшить боль, отек и вероятность образования рубцов.
- Никогда не делайте этого самостоятельно дома или без профессионального надзора. Неправильное использование игл может привести к образованию рубцов или инфекции.
- В некоторых случаях дерматолог также вводит прыщ с лекарством.
Шаг 3. Получите рецепт на антибиотики
Антибиотики убивают бактерии, вызывающие прыщи. Дерматолог может прописать таблетки для ежедневного приема или крем для нанесения на прыщи. Препарат требует рецепта.
- Побочные эффекты антибиотиков включают повышенную чувствительность к солнцу, повреждение печени и осложнения беременности.
- Следуйте инструкциям дерматолога относительно использования и дозировки антибиотиков.
Шаг 4. Нанесите на кожу ретиноид местного действия
Актуальные ретиноиды способны очищать закупоренные поры, поэтому лекарство может проникнуть внутрь и бороться с бактериями, вызывающими прыщи. Применяйте ретиноид один раз в день.
- Большинство ретиноидов требует рецепта. Низкие дозы можно получить без рецепта, но результаты не впечатляют.
- Ретиноиды обычно используются при акне средней и тяжелой степени, когда другие методы лечения не работают.
- Существует несколько типов ретиноидов для местного применения, в том числе адапален, тазаротен и третиноин.
- Первоначально использование ретиноидов для местного применения может ухудшить состояние акне, прежде чем оно станет лучше. Чтобы увидеть результаты, вам понадобится несколько недель.
- Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах. Побочные эффекты ретиноидов включают повышенную чувствительность к солнцу, а также сухость, покраснение и шелушение кожи.
Шаг 5. При тяжелых кистозных угрях принимайте системные (пероральные) ретиноиды
Если другие методы лечения не работают, лучшим вариантом могут быть таблетки с ретиноидами, такие как изотретиноин (также известный как аккутан). Используйте пероральные ретиноиды по указанию дерматолога.
- Изотретиноин может вызывать очень серьезные побочные эффекты, включая депрессию, пороки развития плода, выкидыш, глухоту и кишечные заболевания.
- Только в самых тяжелых случаях кистозного акне можно назначать этот очень мощный препарат.
Шаг 6. Пройдите гормональное лечение для женщин
Акне находится под влиянием гормонов организма. Противозачаточные таблетки и антиандрогенные препараты могут остановить образование прыщей. Спросите своего врача о лекарствах, которые могут ограничить тяжесть кистозных прыщей.
- Знайте побочные эффекты. Побочные эффекты гормонального лечения включают нерегулярные менструальные циклы, усталость, головокружение и болезненность груди.
- Женщины с высоким риском или историей высокого кровяного давления, инсульта, сердечных заболеваний, образования тромбов или рака груди не должны проходить гормональное лечение.
Шаг 7. Избавьтесь от прыщей с помощью лазерной терапии
Первоначально лазеры использовались для удаления шрамов, но теперь их можно использовать для лечения акне. Лазерная терапия сжигает фолликулярный мешок за счет сжигания кожного сала (который производит сальные железы) желез или путем насыщения кислородом бактерий и их уничтожения.
В умеренных и тяжелых случаях может потребоваться несколько сеансов в течение 4 недель, но вы должны увидеть результаты после первого лечения
Метод 2 из 4: ежедневный уход за кожей
Шаг 1. Умывайтесь дважды в день очищающим средством с перекисью бензоила
Перекись бензоила помогает бороться с прыщами, уменьшая количество жиров и бактерий. Умывайтесь утром и вечером водой с очищающим средством. Тщательно промойте и высушите чистым полотенцем.
- Если вы носите макияж, обязательно удалите его перед умыванием. Используйте косметическое очищающее средство или специальную очищающую жидкость.
- Вы можете купить очищающие средства, содержащие перекись бензоила, в супермаркетах, косметических магазинах и аптеках.
Шаг 2. Нанесите тоник, содержащий салициловую кислоту
Тоник удалит оставшиеся частицы грязи, борясь с прыщами. Смочите ватный диск тоником и протрите им лицо.
- Салициловая кислота может вытягивать грязь из пор и предотвращать засорение волосяных фолликулов.
- Если вы беременны, попробуйте продукты, содержащие азелаиновую кислоту. Азелиновая кислота более безопасна для беременных, хотя салициловая кислота не представляет опасности.
Шаг 3. Нанесите перекись бензоила на прыщ
Когда ваше лицо станет чистым, нанесите на прыщ крем или гель с перекисью бензоила. Это помогает быстрее избавиться от прыщей. Вы можете получить лекарства от прыщей у дерматолога или купить их в аптеках и косметических магазинах.
Шаг 4. После очищения увлажните лицо некомедогенным увлажняющим кремом
Кожа нуждается во увлажнении после того, как жир и вода были смыты очищающим мылом. Используйте некомедогенный увлажняющий крем, который не забивает поры. Некомедогенная информация обычно указывается на упаковке.
Некомедогенные увлажнители обычно представляют собой гиалуроновую кислоту, глицерин и алоэ
Шаг 5. Не трогайте прыщ и не трогайте его
Даже если это сложно, постарайтесь не прикасаться к лицу и не чувствовать прыщик. Кистозные прыщи воспаляются при прикосновении, вызывая покраснение и раздражение, увеличивая вероятность образования рубцов.
- Если вам хочется прикоснуться к лицу, попробуйте сесть на руки. Отвлеките себя жевательной резинкой, прогулкой или сжатием мяча для снятия стресса.
- Кистозные прыщи гораздо труднее вылечить, чем обычные прыщи, и они могут усугубить прыщи. Попытки избавиться от кистозных прыщей также более болезненны и могут оставлять шрамы.
Метод 3 из 4: изменение образа жизни
Шаг 1. Примите диету с низким гликемическим индексом
То, что вы едите, способствует появлению прыщей. Низкогликемическая диета может уменьшить выраженность прыщей. Ешьте цельнозерновые, бобовые и овощи. Сократите потребление рафинированных углеводов, белого хлеба, макарон, молочных продуктов и сахара-рафинада.
- Вместо того, чтобы пить газированные напитки или сок, пейте воду или травяной чай при жажде.
- С осторожностью относитесь к молочным продуктам, которые у некоторых людей могут усугубить угревую сыпь.
Шаг 2. Бросьте курить
Курение может усугубить или вызвать появление прыщей у взрослых. Поговорите со своим врачом о том, как бросить курить. Ваш врач может назначить никотиновую таблетку или пластырь, чтобы облегчить процесс.
Шаг 3. Снизьте употребление алкоголя
Если вы привыкли пить алкоголь, сократите его. Как правило, мужчинам не следует принимать более 2 порций в день. Женщинам следует ограничиться употреблением только 1 порции.
Шаг 4. Снизьте стресс
Стресс может усугубить акне, особенно у мужчин. Хотя стресс сложно контролировать, вы можете попробовать некоторые методы релаксации, чтобы контролировать стресс.
- Упражнения могут снизить стресс. По крайней мере, попробуйте ходить или растягиваться.
- Медитация может принести чувство покоя. Если вы заняты, уделите 5 минут медитации на работе, в школе или во время обеденного перерыва.
- Если вы чувствуете себя подавленным, остановитесь и сделайте вдох в течение 10 секунд.
- Убедитесь, что вы спите 7–9 часов ночью. Недостаток сна может усилить стресс, что, в свою очередь, увеличивает количество прыщей.
Метод 4 из 4: Уменьшение шрамов от прыщей
Шаг 1. Ищите дырочки на коже
Полые рубцы обычно возникают из-за кистозных угрей, потому что инфекция глубоких тканей разрушает коллаген. Лучшее лечение зависит от типа самого шрама. Типы шрамов от угревой сыпи следующие:
- Гипертрофические рубцы в виде комков. Для лечения можно использовать крем.
- Атрофические рубцы тонкие, но неглубокие. Лечение может быть пилингом, дермабразией или лазером.
- Формовщик крытого вагона неглубокий и широкий с неровными краями. Лечение проводится лазером, дермабразией или иссечением (хирургическим вмешательством).
- Маленький и глубокий контейнер для ледоруба. Эффективными методами лечения являются лазер, дермабразия и иссечение.
Шаг 2. Используйте крем с кортизоном, чтобы уменьшить воспаление в гипертрофических рубцах
Один раз в день наносите крем на красный опухший шрам. Кремы могут уменьшить появление шрамов от прыщей. Этот крем лучше всего подходит для красных, опухших и бугристых шрамов.
Шаг 3. Нанесите увядающий крем, чтобы уменьшить появление шрамов от прыщей
Есть много кремов, которые помогают замаскировать шрамы от прыщей. Эти кремы обычно содержат такие ингредиенты, как гидрохинон, койевая кислота, арбутин или экстракт лакрицы.
- Увядающие кремы можно приобрести в аптеках, косметических магазинах и супермаркетах.
- Применяйте один или два раза в день. Этот крем наиболее эффективен от красных отметин и шишек.
Шаг 4. Сделайте химический пилинг в дерматологической клинике или спа
В химическом пилинге используется формула сильной кислоты, которая удаляет верхний слой кожи и уменьшает шрамы от прыщей. Эта процедура дает потрясающий эффект в кратчайшие сроки. Врач нанесет на лицо кислотный раствор.
- Типы используемых кислот: гликолевая кислота, салициловая кислота и трихлоруксусная кислота.
- После этого используйте солнцезащитный крем, потому что ваша кожа станет более чувствительной к солнцу.
- Во время процедуры вы можете почувствовать жжение или раздражение кожи. Если вы не можете этого перенести, сообщите об этом дерматологу. Сильные ингредиенты могут сделать кожу шелушащейся, красной или опухшей, что заметно после процедуры. Дерматолог даст лосьон, чтобы уменьшить дискомфорт.
- Вы можете сделать эту процедуру самостоятельно в домашних условиях с легкими ингредиентами, но будьте осторожны. Перед попыткой проконсультируйтесь с дерматологом.
Шаг 5. Сделайте дермабразию в спа-центре или дерматологической клинике
Дермабразия удаляет верхний слой кожи специальной проволочной щеткой. Рубцы на поверхности кожи обычно удаляются, а глубокие рубцы сводятся к минимуму.
- Дермабразия может вызвать изменение пигмента кожи у темнокожих пациентов.
- Для менее интенсивной процедуры попробуйте микродермабразию. Дерматолог перемещает крошечные кристаллы на верхнем слое кожи и высасывает их вместе с мертвыми клетками кожи. Результат не так заметен, как при дермабразии.
Шаг 6. Пройдите лазерное лечение, чтобы удалить глубокие рубцы
Лазер обжигает внешний слой кожи (эпидермис) и нагревает нижний слой кожи. Когда кожа восстанавливается, шрамы от прыщей исчезают. Иногда лазерное лечение необходимо проводить несколько раз, пока шрамы от прыщей не исчезнут.
Шаг 7. Сделайте операцию по заживлению шрамов и поражений от угревой сыпи
Эта операция обычно неинвазивна. Врач срежет шрамы от прыщей путем иссечения и заменит их кожными трансплантатами или швами. В качестве альтернативы врач расслабит мышечные волокна под кожей с помощью иглы.
подсказки
- Старайтесь всегда быть оптимистом. Кистозные прыщи могут поддаваться сильному медицинскому лечению, так что прыщ можно удалить.
- Иногда для достижения полного эффекта от интенсивных процедур требуется несколько недель. В то время как некоторые люди могут сразу увидеть результаты, другим нужно больше времени.
