Эрекция на публике может вызывать смущение, но не паникуйте. Помните, что эрекция - это естественное явление, особенно если вы переживаете период полового созревания. К счастью, есть несколько способов замаскировать или избавиться от эрекции. Если использовать правильные методы и одежду, эрекции никто не заметит.
Шаг
Метод 1 из 3: прикрытие эрекции одеждой или предметами
Шаг 1. Наденьте плотное нижнее белье
Вместо того, чтобы носить свободные трусы-боксеры, которые делают эрекцию четко видимой, вам следует надеть тесное нижнее белье, такое как трусы или узкие боксеры, которые могут подавить эрекцию, которая делает ее менее очевидной.
Не носите нижнее белье из мягкого шелка, оно может натереть пенис и вызвать эрекцию
Шаг 2. Накройте паховую область большим предметом
Вы можете прикрыть эрекцию книгой, одеялом, рюкзаком, ноутбуком или чем-нибудь еще, что можно положить на колени. Это может замаскировать эрекцию, и никто не узнает, есть ли она у вас.
Эрекцию будет легче прикрыть, если вы сядете
Шаг 3. Накройте эрекцию длинной рубашкой
Длинная одежда, свисающая ниже паха, может помочь скрыть эрекцию. Купите свободную одежду, которая спускается до талии и паха, чтобы скрыть нежелательную эрекцию.
Шаг 4. Оберните толстовку (куртку с капюшоном) или свитер вокруг талии, чтобы скрыть эрекцию
Оборачивая толстовку или свитер, положите ткань на область промежности. Это скроет эрекцию от всех, кто вас увидит.
Метод 2 из 3: прижимание эрекции к телу
Шаг 1. Зажмите эрекцию рукой в кармане
Засуньте руки в карманы, затем прижмите эрекцию к бедрам. Продолжайте удерживать эрекцию через карман, чтобы ее не было видно снаружи штанов.
Шаг 2. Поместите эрекцию на эластичный пояс
Засуньте руки в карманы, приподнимите эрекцию и поместите ее между поясом и талией. Это скроет эрекцию, когда вы идете или стоите. Для этого вам понадобится эластичный пояс или пояс.
Шаг 3. Скрестите ноги
Когда вы садитесь, вам будет легче скрыть эрекцию. Скрестите ноги и зажмите эрекцию бедрами. Сначала вы можете чувствовать себя некомфортно, но со временем эрекция пройдет.
Метод 3 из 3: избавиться от эрекции
Шаг 1. Согните бедра, чтобы уменьшить приток крови к эрекции
Согните мышцы бедра примерно 30 секунд. При этом кровь потечет к бедру, так что эрекция исчезнет. Если эрекция не проходит быстро, продолжайте напрягать мышцы и одновременно используйте другие методы, чтобы избавиться от них.
Шаг 2. Приложите к эрекции что-нибудь холодное
Уменьшить эрекцию можно с помощью холодной воды из-под крана. Если вы гуляете и у вас нет доступа к водопроводной воде, попробуйте приложить к паху что-нибудь прохладное, например банку с холодным напитком.
В больницах также проводят такое охлаждение, чтобы избавиться от нежелательной эрекции, которая длится более 4 часов
Шаг 3. Помочитесь
Иногда эрекция возникает из-за наполнения мочевого пузыря. Это то, что обычно происходит утром, когда вы только просыпаетесь. Мочеиспускание может помочь избавиться от эрекции. Если у вас проблемы с мочеиспусканием, купание или купание в теплой воде может помочь в мочеиспускании.
Полный мочевой пузырь оказывает давление на крестцовые нервы (нервы, расположенные в крестце и копчике), вызывая эрекцию
Шаг 4. Делайте упражнения
Легкие упражнения (например, бег трусцой или езда на велосипеде) могут привести к вытеканию крови из полового члена и снижению эрекции. Если вам неловко выходить из дома из-за эрекции, выполняйте прыжки или приседания в помещении.
Шаг 5. Идите в укромное место, пока эрекция не утихнет
Со временем эрекция естественным образом исчезнет. Если есть возможность, пройдите в укромное место, пока эрекция не утихнет. Если вы находитесь в общественном месте, сходите в туалет, пока эрекция не исчезнет.
Шаг 6. Сконцентрируйтесь на чем-то несексуальном
Сосредоточьтесь на математических уравнениях или упражнениях, которые могут отвлечь вас от сексуальных проблем и облегчить эрекцию. Сосредоточьтесь на том, чтобы думать о задаче или игре, над которой вы работаете, чтобы отвлечься от сексуальных вещей. Чтобы остановить сексуальные мысли, попробуйте представить что-нибудь грязное или отвратительное, например, рвоту.
Шаг 7. Зажмите части тела
Прикосновение к телу может снизить концентрацию внимания на эрекции и перенаправить ее на боль, которую вы чувствуете. Выберите место на руке и ущипните его, пока эрекция не утихнет.
Шаг 8. Мастурбировать
Если вы находитесь дома, мастурбация поможет избавиться от эрекции. Пойдите в уединенное место и приготовьте салфетку или полотенце, чтобы помыться, когда закончите. Встряхните пенис до оргазма. После мастурбации эрекция утихнет.
