Печально, когда двум людям, которые уже являются близкими друзьями, приходится разорвать дружбу. Еще печальнее, если кто-то скажет, что дружба, которая установилась до сих пор, закончилась. Хотя это непростая задача, вы можете это сделать, если есть веская причина, по которой вы должны принять это решение. Если вы будете придерживаться своей точки зрения и будете честны в отношении того, что привело к тому, что эта дружба стала неустойчивой, вы сможете найти способ положить ей конец, проявив чувство собственного достоинства.
Шаг
Часть 1 из 3: будьте честны с друзьями
Шаг 1. Убедите себя, почему эта дружба больше не приносит вам никакой пользы
Прежде чем принять решение дистанцироваться от кого-то в своей жизни, убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам. Может ваше состояние в стрессе? Или те, кто в стрессе? В таком случае, возможно, еще не время принимать это решение. Но если это состояние продолжается уже давно, и вы больше не чувствуете себя комфортно рядом с другом, это может быть правильным решением. Жизнь слишком коротка, чтобы жить с людьми, которые мешают нам чувствовать себя лучше.
- Если вы точно знаете, почему вы хотите прекратить дружбу, это поможет вам объяснить другу или друзьям, почему следует принять это решение. Если ваши убеждения сильны, они не смогут сопротивляться и рассердиться по этому поводу.
- Убедитесь, что вы делаете это не из прихоти или гнева. Если вы хотите импульсивно разорвать дружбу, отложите принятие решения до следующего дня. Если на следующий день вы все еще чувствуете то же самое, вы можете принять это решение.
Шаг 2. Встретьтесь с другом лично и поделитесь своим решением
Поначалу может быть сложно точно объяснить, как вы относитесь к этой ситуации, но в долгосрочной перспективе это будет лучший выход и избавит вас от проблем, связанных с прекращением дружбы каким-либо другим способом. Начните дружески обсуждать эту тему с друзьями. Старайтесь не обвинять и не показывать, что у вашего друга есть плохие качества, с которыми вы больше не можете мириться. Вы сами тоже в этом участвуете.
Например, вы можете сказать: «Я не знаю, что вы чувствуете, и я хочу услышать ваше мнение. Но поймите, что я чувствую, что наша дружба больше не доставляет удовольствия. Часто мне кажется, что мы не знакомы, постоянно ругаемся, бросаем друг друга и т. Д. и хотя я много думал об этой ситуации, я не думаю, что смогу ее исправить. Лучше, если мы не видимся очень часто и будем честны друг с другом о том, что случилось с нашей дружбой"
Шаг 3. Оставайтесь объективными и не обвиняйте
Имейте в виду, что, когда вы представляете причину прекращения дружбы, приводите наиболее объективную причину и никого не обвиняйте. Оправдания, нападающие на характер или действия другого человека, спровоцируют вашего друга сказать, что он или она попытается стать лучшим другом, или что-то еще, что доставит вам неприятности из-за неприемлемых аргументов. Сосредоточьтесь на себе и на своих чувствах, потому что это то, что они не могут изменить.
- Чтобы избежать оскорбительной реакции, постарайтесь найти вескую причину без осуждения. Вы все равно должны быть умным человеком в подобной ситуации.
- Не говорите ничего плохого о личности вашего друга, так как он будет пытаться защитить себя и заставит вас казаться подлым и мелочным. Если вы будете вести себя таким образом, вам, возможно, придется «исправить» свое неприятное поведение, и вам потребуются месяцы, чтобы почувствовать себя готовым положить конец дружбе.
Шаг 4. Постарайтесь сосредоточиться на фактах, а не на собственном мнении и чувствах
Постарайтесь критиковать то, что вы чувствуете по поводу этой дружбы, вместо того, чтобы обсуждать раздражающие привычки друга. Не заставляйте его чувствовать себя атакованным, потому что это не принесет ему никакой пользы (особенно, если у вас обоих одни и те же друзья).
Имейте в виду, что все, что вы говорите, вероятно, будет истолковано только отрицательно. Это человеческое дело и способ справиться с болью. Поэтому излагайте свое объяснение коротко, дружелюбно и ясно
Шаг 5. Будьте готовы выслушать, что скажет ваш друг
Это не означает, что вы «уступаете» мнению друга, чтобы все было в порядке, но речь идет о вежливости, показывая, что вы хотите слушать. Вы можете обобщить то, что вы поняли из объяснения друга, и при этом почувствовать, что все кончено.
Этот разговор может расстроить вашего друга, его обидеть или даже рассердить. Будьте готовы принять это, но не используйте это как оправдание, чтобы предположить, что этой проблемы больше не существует
Шаг 6. Если ситуация обострится, предложите вам снова увидеться с ним, чтобы закончить разговор
Не соглашайтесь с грубым обращением только потому, что гнев - это знак того, что нужно остановиться. Если нет решения, ничего страшного. Вы сделали то, что должны были сделать.
Если ваш друг рассердится во время разговора, не заставляйте себя объяснять, чего вы хотите. Просто дайте понять, что вы больше не хотите с ним дружить. В такие моменты эмоции выходят из-под контроля, поэтому вам следует оставаться логичным
Шаг 7. Постарайтесь быть реалистами, решая судьбу дружбы
Бывают моменты, когда вы оба понимаете, что существующая дружба больше не приносит пользы. Скорее всего, ваш друг чувствует то же самое и испытывает облегчение от того, что вы тоже хотите открыто говорить об этом, так что поговорите об этом. Вам не нужно зацикливаться на дружбе, которая вам не нравится.
Поскольку вы делаете это открыто и честно, вы оба знаете, в чем проблема. Вам двоим будет легче взаимодействовать позже, если и когда это потребуется. Но если это невозможно сделать, следующим шагом будет косвенное дистанцирование от дружбы и пассивность
Часть 2 из 3: Тихий уход
Шаг 1. Не видитесь с друзьями так часто, как раньше
Иногда «говорить» - это не вариант. В этих обстоятельствах уйти, не проявив дружелюбие и не желая больше разговаривать, может быть способом заставить кого-то понять. Заводите новых друзей и не отвечайте на текстовые сообщения и не отвечайте на звонки друзей. Если он спросит, почему вы не отвечаете на его сообщения, просто небрежно ответьте: «Извините, я занят» или «Я больше не могу долго болтать, нет времени». Ваш друг почувствует, что на него напали, но со временем он смирится с вашим отношением.
Не видимся как обычно. Если это означает, что вам нужно составить новый план встречи с другими друзьями, было бы неплохо использовать этот метод на некоторое время. Не видеть друг друга - отличный способ дистанцироваться и заставить друга понять, что вы действительно серьезно
Шаг 2. Прекратите устанавливать контакты через сетевые сайты в социальных сетях
Просто заблокируйте аккаунт, если этот способ поможет. Не отвечайте ни на какие сообщения, которые он отправляет вам на свой мобильный телефон или в Интернете. Не отвечайте на сообщения, даже если это делают другие ваши друзья. Ваше отсутствие станет ясным сигналом другу, от которого вы хотите держаться подальше.
Если каждый раз, когда вы смотрите на экран телефона, вы получаете 15 текстовых сообщений и 3 пропущенных вызова, это то, что вам нужно сделать. В этой ситуации ответьте на сообщение или позвоните другу еще раз, чтобы попросить его о встрече. Вам следует поговорить об этом разрыве лично
Шаг 3. При необходимости скорректируйте свое обычное расписание
Если вы двое вместе посещали фитнес-классы, ели в одном кафетерии или даже имели общих друзей, возможно, вам придется изменить свое расписание, чтобы вам не приходилось его видеть. Это, конечно, помешает вам делать то, что вы хотите, но вы будете чувствовать себя счастливее, потому что вам больше не придется иметь дело с оскорбительными отношениями, даже если вы об этом не подозреваете.
Этот метод приведет к временным изменениям до тех пор, пока не пройдут наихудшие условия. Обычно это занимает несколько недель, после чего все нормализуется. Он успеет успокоиться и привыкнуть к вашему отсутствию
Шаг 4. Объясните другим общим друзьям
Если у вас обоих есть общие друзья, неплохо было бы сообщить им об этом. Это необходимо, если ваши друзья собираются провести время, чтобы сообщить вам об этом. После этого вы можете решить, хотите ли вы остаться в этой группе или нет.
Кстати, будет легче, если вы не будете часто встречаться с друзьями, по крайней мере, поначалу. Если у вас есть несколько друзей, которые не имеют ничего общего с этим неприятным другом, рассчитывайте на их поддержку, чтобы облегчить этот переход
Шаг 5. Скажите правду, если вы двое видите друг друга
Скорее всего, ваш друг заметит эту ситуацию и спросит, в чем дело. Если это так, будьте честны. Скажите, что вы хотите завязать новую дружбу и что вам двоим следует пойти разными путями. Это лучшее. Вы двое больше не можете быть вместе, потому что ситуация будет становиться все более и более неприятной. Ваш друг может не понимать, о чем вы говорите.
Если вы выберете «тихую прогулку», скажите честно, почему: вы не хотите спорить по этому поводу и хотите избежать конфликта. Вы можете беспокоиться о том, чтобы его огорчить и, возможно, испугать. Если вы скажете правду, ваши друзья не смогут противостоять вам или нападать на вас
Часть 3 из 3: Продолжая дружбу от друзей к знакомым
Шаг 1. Признайте, что дружелюбие и вежливость поддержат дружбу
Даже если вы больше не являетесь хорошими друзьями, вам не следует просто оставлять людей, которые «больше не важны в вашей жизни». Никогда не знаешь, увидишь ли ты их снова в лифте, на работе в том же месте, или встретишься на свадьбе или похоронах. Оставить хорошее впечатление необходимо для того, чтобы оставаться на связи с сообществом.
Мало ли, через несколько лет может оказаться, что вы двое снова друзья. Ваш друг может наконец понять, что он сделал не так. Время может лечить раны и удивительным образом изменить человека
Шаг 2. Будьте вежливы, но держитесь подальше от бывшего друга
Когда вы станете близкими друзьями, не оставайтесь совершенно равнодушными; так поступать несправедливо и недоброжелательно. С другой стороны, через некоторое время вы сможете быть вежливыми и время от времени здороваться. Однако не болтайте и не вступайте в интимную беседу, которая является чем-то большим, чем просто знакомство, например, поздоровайтесь, до свидания или как поживаете. Смейтесь вместе, когда что-то смешно. Но приготовьте оправдание, если вы чувствуете необходимость бросить его, например, потому что вам нужно с кем-то встретиться или закончить какую-то работу, на тот случай, если он подумает, что вы готовы возобновить с ним тесную дружбу.
- Например, скажите что-то короткое и вежливое, например: «Это интересно, но извините, я не могу сейчас поболтать», а затем уйдите или дайте разумное оправдание (например, о встрече или крайнем сроке), если ваш друг начнет разговор.
- Держаться на расстоянии - значит больше не иметь близких отношений с бывшим другом. Вы можете поделиться новостью о том, что у кого-то из ваших знакомых недавно родился ребенок, но вам не нужно вдаваться в подробности о ребенке, о том, как поживает мать, или о том, какую одежду вы хотите купить в подарок. Предоставьте эту новость как большую новость, не более того.
Шаг 3. Если необходимо, опишите реальную ситуацию
Бывают случаи, когда вы не можете просто дистанцироваться от друга с помощью краткого объяснения. Вы увидите их усилия снова приблизиться к вам. В такой ситуации вам больше не нужно скупиться на слова, объясняя правду честно и как она есть.
Вот пример, который вы можете использовать, чтобы сказать честно и откровенно, но все же с достоинством и зрелостью: «Х, я знаю, что это непросто, но я имел в виду именно это, когда сказал, что не хочу, чтобы мы больше дружили. Я выиграл». т. продолжить этот разговор с вами и понять, что я действительно имею в виду то, что сказал, что я больше не ваш близкий друг. Я никогда не хотел причинять вам боль или быть недобрым, но я не хочу снова быть в тех же отношениях. Я надеюсь, ты понимаешь."
Шаг 4. Избегайте агрессивности
Ожидать плохого от бывшего друга или намеренно игнорировать его перед другими друзьями - зло и не сделает этот разрыв легче. Не распространяйте слухи о своих друзьях, потому что это работа труса и обидит вашего друга. Этот метод также обернется против вас, потому что сплетни только порождают новые сплетни.
- К сожалению, публике нравятся захватывающие сражения, и есть люди, которые не стесняются нагреть одну сторону, так что не позволяйте им развлекаться, наоборот, будьте тем, кто показывает примерное прекращение дружбы самоуважением.
- Если вы ведете себя агрессивно, не удивляйтесь, если другие люди подумают, что ваш друг прекратил с вами дружбу. Сохранять спокойствие, тактичность и способность контролировать себя - единственный способ справиться с подобными сложными ситуациями.
подсказки
- Прежде чем прекратить дружбу, тщательно обдумайте, каковы последствия и причины. После того, как это закончится, будет трудно или даже невозможно восстановить эту дружбу.
- Не позволяйте подруге чрезмерно волноваться или обнимать ее, потому что это заставит вашего друга подумать, что вы не серьезно относитесь к прекращению дружбы.
Предупреждение
- Не говорите о своих друзьях за их спиной. Эта новость приведет их в ужас, и сплетни о вас распространятся тоже!
- Это общий совет. Только вы знаете реальную ситуацию, текущую ситуацию в ваших отношениях и причины расставания. Вы должны тщательно обдумывать все последствия того, что вы хотите сделать, сказать, и может ли этот совет помочь, прислушивайтесь к своему сердцу и, самое главное, используйте свои собственные навыки в построении отношений. В конце концов, лучший совет - сделать все возможное, чтобы ваши друзья не стали врагами, потому что тратить энергию таким образом совершенно бессмысленно.
