Можно лечить заболевание десен домашними средствами, которые в то же время помогают вылечить различные проблемы с деснами, такие как гингивит, пародонтит и ряд других проблем, к которым следует отнестись серьезно. Знание этих простых вещей поможет вам сохранить хорошее здоровье полости рта. Это также повысит осведомленность о здоровье ваших десен и зубов и проинформирует вас о самых простых средствах, которые можно сделать дома. Десны красные. Опухшие десны. Болят десны. Заболевание десен доставляет удовольствие, и, если его не лечить вовремя, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем ваших зубов и систем. Вы можете попробовать самостоятельно вылечить заболевание десен, но если ваши симптомы улучшатся и вы почувствуете постоянную кровоточивость десен, немедленно обратитесь к стоматологу. А пока вы можете прочитать советы по улучшению здоровья десен.
Шаг
Метод 1 из 2: Уход на дому
Шаг 1. Уменьшите стресс
По данным Академии общей стоматологии (AGD), существует связь между стрессом и здоровьем зубов. У людей, которые испытывают стресс, их иммунная система снижается, поэтому организму трудно бороться с бактериями, вызывающими заболевания пародонта, и делать их более восприимчивыми к инфекциям десен. Исследователи также узнали, что не все стрессы одинаковы. В исследовании, проведенном в трех разных университетах США, участники, имевшие финансовые проблемы, имели наибольший риск заболеваний пародонта.
Шаг 2. Сделайте солевой раствор
Растворите немного морской соли в стакане теплой воды. Полощите рот раствором в течение 30 секунд, а затем выбросьте. Повторить несколько раз. Соленая вода уменьшит отек десен и выведет инфекцию из любых абсцессов. Добавьте полоскание с этим раствором к ежедневной чистке зубов два раза в день.
Шаг 3. Приклейте чайный пакетик
Опустить чайные пакетики в кипящую воду, вынуть и дать остыть. Положите охлажденный чайный пакетик на больные десны и оставьте на пять минут. Дубильная кислота в чайных пакетиках эффективно помогает при инфекциях десен.
Если просто приложить чайный пакетик к деснам, то это будет эффективнее, чем просто пить чайную воду. Кроме того, употребление слишком большого количества чая отрицательно сказывается на зубах: пятна от чая обесцвечивают зубы
Шаг 4. Нанесите немного меда
Мед обладает природными антибактериальными и антисептическими свойствами, поэтому его можно применять для лечения инфицированных десен. После того, как почистите зубы, нанесите немного меда на проблемный участок десен.
Поскольку в меде много сахара, его не рекомендуется использовать слишком много, а наносить его следует непосредственно на десны, а не на зубы
Шаг 5. Выпейте клюквенный сок
Клюквенный сок может предотвратить прилипание бактерий к зубам, поэтому старайтесь ежедневно выпивать до 118 мл несладкого сока.
Шаг 6. Сделайте лимонную пасту
Сделайте пасту из смеси лимонного сока и соли. Хорошо перемешайте и нанесите на зубы. Оставьте на несколько минут, затем промойте полоскание теплой водой.
Лимон предлагает беспроигрышное решение для лечения заболеваний десен. Во-первых, он обладает противовоспалительными свойствами для лечения инфицированных десен. Кроме того, лимоны также содержат витамин С, который помогает деснам бороться с инфекцией
Шаг 7. Ешьте больше продуктов, богатых витамином С
Не только лимон может помочь вылечить болезнь десен, но и другие продукты с высоким содержанием витамина С, такие как апельсины, виноград, киви, манго, папайя и клубника, также являются хорошим выбором. Витамин С является антиоксидантом, а антиоксиданты, как известно, способствуют росту соединительной ткани и регенерации костей, что может быть нарушено из-за различных проблем с деснами.
Шаг 8. Увеличьте потребление витамина D
Витамин D обладает противовоспалительными свойствами, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточно этого витамина, когда хотите излечить опухшие десны и предотвратить их повторное появление. Этот витамин следует принимать пожилым людям. По данным Национального института здоровья, высокий уровень витамина D в кровеносных сосудах снижает риск заболевания десен у людей в возрасте 50 лет и старше.
Получайте витамин D, греясь на солнце не менее 15-20 минут два раза в неделю и употребляя продукты, богатые витамином D, такие как лосось, цельные яйца и жир печени трески
Шаг 9. Почистите зубы пищевой содой
Пищевая сода нейтрализует кислоту во рту, тем самым снижая вероятность кариеса и заболеваний десен, поэтому на самом деле это скорее профилактическая мера, чем лекарство от болезней десен. Смешайте немного пищевой соды с небольшим количеством теплой воды и перемешивайте, пока она не превратится в пасту. Используйте эту пасту для чистки зубов.
Шаг 10. Избегайте табака
Табак снижает вашу способность бороться с инфекцией и задерживает заживление. Потребители табака более склонны к серьезным заболеваниям десен, которые плохо поддаются лечению, ведущему к потере зубов, чем некурящие.
Метод 2 из 2: Использование фармацевтических препаратов
Шаг 1. Используйте зубные пробиотики
Пастилки, содержащие Lactobacillus reuteri prodentis, являются «дружественными» бактериями, обитающими в кишечнике, которые рекламируются как эффективные средства лечения гингивита из-за их способности восстанавливать естественный баланс во рту после использования оральных антисептиков, жидкостей для полоскания рта и гелей, содержащих антибактериальные препараты..
Шаг 2. Потребляйте CoQ10
Коэнзим Q10 (также известный как убихинон) представляет собой витаминоподобное вещество, которое помогает организму превращать сахар и жир в энергию. По данным клиники Майо, ранние исследования показывают, что прием CoQ10 внутрь или нанесение на кожу или десны может помочь в лечении пародонтита.
Шаг 3. Полощите горло листерином
За исключением ополаскивателей, отпускаемых по рецепту, листерин оказался наиболее эффективным средством для полоскания рта для уменьшения зубного налета и гингивита. Рекомендуется использовать его по 30 секунд два раза в день. Хотя эфирные масла, содержащиеся в этой жидкости, могут вызывать чувство жжения во рту, большинство людей часто привыкают к этому через несколько дней использования.
Шаг 4. Обработайте проблемные десны
Попробуйте добавить в свой распорядок ухода за зубами спрей, содержащий хлоргексидин (CHX), мощное антибактериальное средство, способное подавлять образование зубного камня. Одно исследование с участием пожилых пациентов, группы риска по пародонтозу, показало, что ежедневное применение 0,2% спрея CHX снижает накопление зубного камня и воспаление, вызванное гингивитом.
Шаг 5. Используйте Genigel
Этот продукт содержит гиалуроновую кислоту, вещество естественного происхождения, содержащееся в соединительной ткани организма. Исследования показали, что гиалуроновая кислота обладает противовоспалительными, противоотечными и антибактериальными свойствами, которые эффективны при лечении гингивита и пародонтита. Когда Генигель наносится на десны, он стимулирует образование новых здоровых тканей. В ходе испытаний в Университете Ростока, Германия, ученые обнаружили, что он может вдвое увеличить заживление тканей, увеличить кровоснабжение и уменьшить воспаление.
Шаг 6. Используйте зубную пасту с маслом чайного дерева
Масло чайного дерева убивает бактерии. Зубной камень - это бактерии. Поэтому используйте зубную пасту с маслом чайного дерева, чтобы очистить зубы от зубного камня и облегчить любую боль в деснах, от которой вы, возможно, страдаете.
